Scrúdaíonn an tumadh domhain fealsúnachta seo an teannas idir ár mian don rud neamhghnách agus an áilleacht chiúin a fhaightear sa réaltacht. Cé go spreagann an t-ionchas draíochta sinn i dtreo uafáis agus eispéiris bhuaic, cuireann glacadh leis an neamhfhoirfeacht cosán bunaithe ar fáil chuig sástacht inbhuanaithe agus nasc domhain, barántúil leis an domhan mar atá sé i ndáiríre.
Suntasanna
Is í an draíocht a thugann an 'cén fáth' don saol, agus is í an neamhfhoirfeacht a thugann an 'conas'.
Is í an neamhfhoirfeacht an frithnimh don dóite amach nua-aimseartha de bharr foirfeachtachais.
Is féidir le draíocht a bheith ina chúis le háilleacht ghnáth a bheith dofheicthe nó neamhleor.
Is rogha ghníomhach, cróga í an glacadh, ní géilleadh éighníomhach.
Cad é Ionchais Draíochta?
An creideamh nó an dóchas gur cheart go mbeadh chuimhneacháin tharchéimnitheachta, cinniúint agus iontais dhomhain sa saol.
Is minic a spreagann béim na gluaiseachta 'Rómánsúla' ar mhothúchán dian agus ar an uasal é.
Braitheann sé ar choincheap síceolaíoch an 'Uafáis', rud a fhéadann tuiscint duine ar am a leathnú.
Léirítear sa chultúr nua-aimseartha trí 'Shiondróm an Phríomhcharachtair' agus an tóir ar chuimhneacháin víreasacha.
Is féidir leis gníomhú mar chatalaíoch cumhachtach le haghaidh inspioráide cruthaitheach agus athruithe uaillmhianacha saoil.
Fréamhaithe i gclaonadh an duine brí insinte agus 'comharthaí' a lorg in imeachtaí randamacha.
Cad é Glacadh le Neamhfhoirfeacht?
An cleachtas fealsúnach maidir le luach agus síocháin a aimsiú sa locht, sa ghnáthrud, agus sa neamhiomlán.
Lárnach d'aeistéitic Seapánach Wabi-sabi, a aimsíonn áilleacht sna daoine atá sean agus briste.
Ag teacht le Stoiceachas, ag díriú ar rudaí a ghlacadh mar atá siad seachas mar is mian linn.
Cuireann sé 'sásamh' chun cinn—rogha atá maith go leor a roghnú—seachas strus an 'uasmhéadú'.
Laghdaíonn sé anacair shíceolaíoch tríd an bhearna idir an réaltacht agus an t-ionchas a chúngú.
Ní mar theipeanna a mheasann sé lochtanna, ach mar chomharthaí uathúla staire agus barántúlachta.
Tábléad Comparáide
Gné
Ionchais Draíochta
Glacadh le Neamhfhoirfeacht
Mian Croí
Trascendacht
Cothromaíocht
Buaic Mhothúchánach
Euphoria agus Uafás
Síocháin agus Sástacht
Radharc na Réaltachta
Canbhás le haghaidh míorúiltí
Múinteoir athléimneachta
Príomhfhócas
An tUrghnách
An Fíordheimhneach
Fachtóir Riosca
Díomá Ainsealach
Marbhántacht nó Apathy
Stíl Caidrimh
Idealachas Anamchara
Comhpháirtíocht Réalaíoch
Comparáid Mhionsonraithe
Foinse na Spreagtha
Spreagann súil le draíocht duine chun an 'níos mó' sa saol a lorg, rud a spreagann iad i dtreo eachtraíochta agus éachtaí ardriosca. Os a choinne sin, spreagann glacadh le neamhfhoirfeacht duine chun a dtaithí reatha a dhoimhniú, saibhreas a aimsiú ar maidin chiúin nó i gcairdeas seanchaite seachas an chéad sceitimíní mór eile a shaothrú.
Ag Déileáil le Díomá
Nuair a théann rudaí amú, d’fhéadfadh siad siúd atá ag súil le draíocht mothú go bhfuil an chinniúint tar éis feall a chur orthu nó titim isteach i ‘n-oíche dhorcha anama’ mar gheall ar theip ar an réaltacht an script. Feiceann siad siúd a ghlacann le neamhfhoirfeacht teipeanna mar chuid d’uigeacht nádúrtha na beatha, rud a ligeann dóibh téarnamh níos tapúla trí ligean don scéal ‘ba chóir go mbeadh’ imeacht.
Dinimic Shóisialta agus Caidrimh
Is minic a bhíonn lucht cuardaigh draíochta ag lorg 'spréacha' agus comhoiriúnacht cineamatach, rud a d'fhéadfadh rómánsaíochtaí diana ach gearrthéarmacha a bheith mar thoradh air. Luachálann glacadóirí neamhfhoirfeachta an 'dó mall', ag meas saintréithe agus drochlaethanta páirtí mar chodanna riachtanacha de nasc daonna fíor, ilchisealach nach bhfuil feidhmiúil.
Sláinte Shíceolaíoch Fadtéarmach
Is féidir le maireachtáil ar son draíochta 'treidhmheall héadónach' a chruthú ina n-éiríonn míorúilt an lae inné ina bunlíne leadránach inniu. Tógann glacadh le neamhfhoirfeacht solúbthacht shíceolaíoch, ag soláthar urlár seasta sonais nach dteastaíonn sruth leanúnach 'draíochta' seachtraí uaidh le cothabháil.
Buntáistí & Mí-bhuntáistí
Ionchais Draíochta
Buntáistí
+Inspioráid ard
+Braistint iontais
+Rioscaíocht dhána
+Brí na hinsinte
Taispeáin
−Ego leochaileach
−Díomá go minic
−Míshuaimhneas
−Claonadh idéalach
Glacadh le Neamhfhoirfeacht
Buntáistí
+Athléimneacht dhomhain
+Strus laghdaithe
+Bannaí barántúla
+Áthas inbhuanaithe
Taispeáin
−Uaillmhian níos ísle
−Riosca socraíochta
−Níos lú sceitimíní
−Is féidir go mbraitheann mé ciniciúil
Coitianta Míthuiscintí
Miotas
Ciallaíonn glacadh le neamhfhoirfeacht go bhfuil caighdeáin ísle agat.
Réaltacht
Ciallaíonn sé i ndáiríre go bhfuil ardchaighdeáin agat don fhírinne; diúltaíonn tú bréag a dhéanamh leat féin faoi nádúr praiseach na réaltachta agus tú fós ag iarraidh cáilíocht a bhaint amach.
Miotas
Níl draíocht ach do leanaí nó do dhaoine naive.
Réaltacht
Braitheann go leor de na heolaithe agus na smaointeoirí is mó ar domhan ar chiall 'draíochta intleachtúla' nó iontais chun a gcuid fiosrúchán casta faoin gcruinne a chothú.
Miotas
Is leisciúlacht an toradh a bhíonn ar ghlacadh.
Réaltacht
Soláthraíonn glacadh bonn mothúchánach cobhsaí a fhágann go bhfuil obair chrua níos inbhuanaithe i ndáiríre mar nach bhfuil tú ag cur fuinnimh amú ag troid i gcoinne an neamh-inathraithe.
Miotas
Tá draíocht agus neamhfhoirfeacht eisiach dá chéile.
Réaltacht
Is minic gurb é an cineál eagna is airde ná an 'draíocht' a aimsiú go beacht *laistigh* den neamhfhoirfeacht—an líonadh óir sa cheirmeach scoilte.
Frequently Asked Questions
Conas is féidir liom stop a chur le bheith díomách nuair nach dtarlaíonn 'draíocht'?
Tosaigh trí chleachtadh a dhéanamh ar 'bhreathnú radacach'. Nuair nach gcomhlíonann eachtra do chuid ionchais chineamatacha, déan iarracht trí rud bheag shonracha a aimsiú a bhí suimiúil nó fíor faoin taithí. Trí do fhócas a aistriú ón méid a bhí in easnamh go dtí an méid a bhí i láthair i ndáiríre, traenálann tú d'inchinn chun meas a bheith agat ar an réaltacht seachas ar an bhfantaisíocht.
An comhartha d'úsáid na meán sóisialta é an 'Ionchas Draíochta'?
Cé gur ársa an fonn ar dhraíocht, cuireann na meáin shóisialta go mór leis trí na 'buaicphointí' amháin ó shaol daoine eile a thaispeáint dúinn. Cruthaíonn sé seo caighdeán bréagach ina gcreidimid go bhfuil saol draíochta ag gach duine eile, rud a fhágann go mbraitheann ár 'neamhfhoirfeacht' féin mar theip phearsanta seachas mar riocht daonna uilíoch.
Cad é an difríocht idir 'socrú' agus 'glacadh'?
Is éard is socrú ann ná géilleadh do luachanna de bharr eagla nó tuirse. Is éard is glacadh ann ná lochtanna i gcás a admháil agus fós ag teacht i láthair le do chroí iomlán. Is féidir leat glacadh leis go bhfuil post neamhfhoirfe agus tú fós ag iarraidh do dhícheall a dhéanamh; socraíonn tú nuair a stopann tú ag tabhairt aire do cháilíocht na hoibre sin go hiomlán.
An féidir liom a bheith uaillmhianach fós má ghlacaim le neamhfhoirfeacht?
Go hiomlán. Déanta na fírinne, faigheann go leor daoine ardfheidhmíochta amach go ndéanann glacadh le neamhfhoirfeacht iad *níos uaillmhianaí* mar nach bhfuil siad pairilisithe a thuilleadh ag an eagla go ndéanfaidís botún. Nuair nach bhfuil tú ag iarraidh toradh draíochta 'foirfe' a bhaint amach, tá tú saor chun na gníomhartha riachtanacha, praiseacha a dhéanamh a mbíonn rath mar thoradh orthu i ndáiríre.
Cén chaoi a mbaineann Wabi-sabi le caidrimh nua-aimseartha?
Ciallaíonn wabi-sabi i gcaidrimh go gcaithfidh tú an stair atá roinnte agaibh a chothú, lena n-áirítear na hargóintí agus na hamanna deacra. Baineann sé le féachaint ar na 'scoilteanna' i do pháirtí - a nósanna aisteacha nó a mbotúin san am atá thart - mar na rudaí a fhágann go bhfuil an caidreamh uathúil leatsa agus níos luachmhaire ná nasc úrnua, 'foirfe'.
An gcabhraíonn draíocht le spriocanna a bhaint amach?
Is féidir le dóchas agus 'ionchas draíochta' an fuinneamh mothúchánach a theastaíonn chun tús a chur le turas deacair a sholáthar. Feidhmíonn sé cosúil le 'inneall tosaithe' síceolaíoch. Mar sin féin, de ghnáth bíonn 'glacadh le neamhfhoirfeacht' ag teastáil uait chun an t-inneall a choinneáil ag rith nuair a bhuaileann tú le constaicí dosheachanta an tsaoil mhóir.
An ionchas 'draíochta' amháin atá imithe amú atá i bhfoirfeachtúlacht?
Sea, is minic gurb é an foirfeachtachas taobh scáthach na draíochta. Is é an creideamh é mura bhfuilimid neamhghnách nó gan smál, nach bhfuilimid fiúntach. Is é glacadh leis an neamhfhoirfeacht an leigheas díreach air seo, toisc go scarann sé ár luach daonna ónár bhfeidhmíocht nó cáilíocht 'draíochta' ár n-aschuir.
Cén fhealsúnacht is fearr don tsláinte mheabhrach?
Go ginearálta, is fearr glacadh le neamhfhoirfeacht ar mhaithe le folláine fhadtéarmach agus laghdú ar imní sa taighde. Mar sin féin, is féidir le saol gan aon draíocht a bheith cliniciúil agus tirim. Molann formhór na síceolaithe 'dóchas réalaíoch' - áit a bhfuil súil agat leis an rud is fearr (draíocht) ach go bhfuil na huirlisí inmheánacha agat chun déileáil leis an neamhfhoirfeacht iarbhír (neamhfhoirfeacht).
Breithiúnas
Féach ar an draíocht nuair a bhíonn an misneach uait chun do shaol a athrú nó chun do chruthaitheacht a spreagadh; lean ar neamhfhoirfeacht chun an tsíocháin bhuan a aimsiú atá riachtanach chun an saol sin a chaitheamh i ndáiríre. Úsáideann na daoine is sásúla draíocht mar chompás don áit le dul, ach neamhfhoirfeacht mar an lionsa trína mbainfidh siad taitneamh as an turas.