Is bunchloch d'fhorbairt an duine fásta an teannas idir ionchais an phobail agus mianta an duine aonair a shárú. Cé go mbíonn brú sóisialta ag brú sinn i dtreo sábháilteachta agus clocha míle traidisiúnta go minic, is ionann rogha phearsanta agus an compás inmheánach a chuireann ar chumas saol barántúil a bheith againn, agus éilíonn sé cothromaíocht íogair idir luí isteach agus seasamh amach.
Suntasanna
Cuireann brú sóisialta líontán sábháilteachta ar fáil ach is féidir leis srian a chur le hacmhainneacht phearsanta.
Is í an rogha phearsanta an príomh-inneall le haghaidh nuálaíochta agus maireachtála éagsúil.
Tá an 'clog bitheolaíoch' agus an 'dréimire gairme' ar dhá cheann de na brúnna sochaíocha is láidre.
Is minic a fheabhsaíonn an tsláinte mheabhrach nuair a bhíonn roghanna ag teacht le luachanna inmheánacha seachas le luachanna seachtracha 'ba chóir'.
Cad é Brú Sóisialta?
An tionchar comhchoiteann atá ag an teaghlach, ag an gcultúr agus ag na meáin a threoraíonn daoine aonair i dtreo iompraíochtaí sonracha.
Is minic a léirítear é mar 'An Script'—amlíne chaighdeánaithe d'oideachas, pósadh agus gairm bheatha.
Cuireann halgartaim na meán sóisialta leis na brúnna seo trí shaolta 'idéalacha' roghnaithe a thaispeáint.
Comhlíonann sé feidhm bhitheolaíoch trí chomhtháthú grúpa agus sábháilteacht a chur chun cinn trí chomhréireacht.
Is é eagla roimh dhíbirt an príomhthiománaí síceolaíoch a fhágann go bhfuil an brú seo éifeachtach.
Is féidir le noirm chultúrtha a bheith an-éagsúil, rud a chiallaíonn nach mbíonn i gceist le 'ciall choiteann' ach brú réigiúnach go minic.
Cad é Rogha Pearsanta?
Cleachtadh uathrialach ina mbíonn cinntí bunaithe ar luachanna inmheánacha seachas ar cheadú seachtrach.
Éilíonn sé leibhéil arda féinfheasachta chun idirdhealú a dhéanamh idir mian inmheánach agus torann seachtrach.
Is riachtanas bunúsach daonna í an neamhspleáchas atá nasctha go díreach le sástacht fhadtéarmach saoil.
Is minic a bhíonn níos mó rioscaí agus an baol ann go dtarlóidh frithchuimilt shóisialta shealadach i gceist le roghanna pearsanta a dhéanamh.
Is cúis le 'spreagadh intreach' é, atá níos inbhuanaithe ná oibriú ar son luaíochtaí seachtracha.
Is scil í an cumas rogha a dhéanamh duit féin a neartaítear le cleachtadh agus le socrú teorainneacha.
Feidhmíonn brú sóisialta mar imtharraingt a tharraingíonn sinn i dtreo céimeanna traidisiúnta saoil, amhail úinéireacht tí nó leibhéil ghairme sonracha. Níl sé seo mailíseach ó dhúchas; bíonn sochaithe ag fás ar intuarthacht agus ar luachanna comhroinnte. Mar sin féin, nuair a bhíonn na hionchais seo docht, is féidir leo tallann aonair a mhúchadh agus a bheith ina gcúis le tuiscint lár-shaoil gur chaith tú saol a dhear coiste seachas le do lámh féin.
Misneach na Féinrialach
Is éard is rogha phearsanta ann ná gníomh an roth stiúrtha a athghabháil. Baineann sé le próiseas 'dí-choinníollaithe'—an creideamh a dhífhoghlaim go bhfuil do luach ceangailte le cé chomh maith agus a chomhlíonann tú tagarmharcanna daoine eile. Éilíonn rogha cosáin dhifriúil, bíodh sé ag diúltú don tuismitheoireacht nó ag tosú gnó neamhthraidisiúnta, athléimneacht inmheánach a chuireann féinmheas chun tosaigh ar chompord a bhaineann le meascadh isteach sa saol.
Ról an Bhailíochtaithe Sheachtraigh
Is créatúir shóisialta muid, mar sin is fórsa cumhachtach é an 'buille' dópamíne a fhaighimid ó mholadh agus ó cheadú sóisialta. Baineann brú sóisialta leas as seo trí luach saothair a thabhairt do chomhréireacht agus trí phionós seafóideach a ghearradh ar chlaontacht. Éilíonn rogha phearsanta orainn foinse nua bailíochtaithe a aimsiú: an mhuinín chiúin a thagann ó mhaireachtáil de réir ár gcaighdeán morálta agus cruthaitheach féin.
Ag Aimsiú an Lár-Thír
Is annamh a roghnaíonn na daoine is rathúla foirceann amháin. Is cúis le comhréireacht iomlán fearg, ach is féidir le scoiteadh iomlán ó noirm shóisialta uaigneas a bheith mar thoradh air. Is é an sprioc 'rogha comhtháite' - tuiscint a fháil ar na struchtúir shóisialta a bhaineann leas as do shaol agus an tsaoirse a choinneáil chun imeacht nuair a bhíonn na struchtúir sin i gcoinne do chroíluachanna.
Buntáistí & Mí-bhuntáistí
Brú Sóisialta
Buntáistí
+Comhtháthú sóisialta
+Torthaí intuartha
+Tacaíocht phobail níos éasca
+Tuirse laghdaithe cinnteoireachta
Taispeáin
−Cuireann sé bac ar indibhidiúlacht
−Is féidir go mbeadh fearg mar thoradh air
−Dolúbtha maidir le hathrú
−Cuireann sé comparáid chun cinn
Rogha Pearsanta
Buntáistí
+Sástacht ard saoil
+Caidrimh fhíordheimhnithe
+Saoirse chruthaitheach
+Cumhachtú pearsanta
Taispeáin
−Éiginnteacht mhéadaithe
−Frithchuimilt shóisialta
−Uaigneas féideartha
−Ualach freagrachta níos airde
Coitianta Míthuiscintí
Miotas
Má dhéanann tú neamhaird ar bhrú na sochaí, ciallaíonn sé sin gur reibiliúnach nó eisiach thú.
Réaltacht
Bíonn go leor daoine a dhéanann roghanna pearsanta an-rathúil agus comhtháite sa tsochaí; ní thugann siad tús áite ach dá luachanna inmheánacha. Is minic gur comhartha d’aibíocht mhothúchánach ard é cosán neamhthraidisiúnta a roghnú, ní easpa meas ar thraidisiún.
Miotas
Is rogha phearsanta a bhíonn mar thoradh air i gcónaí go mbíonn sonas mar thoradh air.
Réaltacht
Is sásúil an neamhspleáchas, ach tugann sé ualach freagrachta as do theipeanna féin leis freisin. Is minic a bhíonn sé níos deacra mar ní féidir leat an milleán a chur ar 'an gcóras' nuair a théann rudaí amú, ach tá an fás a thagann ón gcuntasacht sin thar a bheith luachmhar.
Miotas
Bíonn brú sóisialta olc duit i gcónaí.
Réaltacht
Is féidir le brú a bheith ina fhórsa dearfach uaireanta, amhail an brú chun bheith i do shaoránach rannpháirteach nó chun nósanna sláintiúla a choinneáil. Ní bhíonn sé nimhiúil ach amháin nuair a sháraíonn sé do chearta bunúsacha nó do chroí-fhéiniúlacht.
Miotas
Caithfidh tú ceann amháin nó an ceann eile a roghnú go hiomlán.
Réaltacht
Bíonn meascán den dá rud i gceist le formhór na ndaoine gach lá. B’fhéidir go leanfá noirm shóisialta i do shaol gairmiúil agus rogha phearsanta radacach á déanamh agat i do shaol cruthaitheach nó spioradálta ag an am céanna, rud a chruthaíonn cothromaíocht shláintiúil struchtúir agus saoirse.
Frequently Asked Questions
Conas a bheidh a fhios agam an bhfuil sprioc agamsa nó an brú sóisialta amháin atá ann?
Cuir ceist ort féin an mbeadh an sprioc sin uait fós mura bhféadfá a rá le duine ar bith faoi. Más ón éacht féin a thagann an lúcháir, is dócha gur rogha phearsanta í. Más ón smaoineamh go bhfeicfidh daoine eile tú á bhaint amach a thagann an lúcháir, b'fhéidir go bhfuil tú ag freagairt do bhrú sóisialta. Is féidir le dialann a scríobh faoi do 'chúis' cabhrú leat na tionchair sheachtracha seo a nochtadh.
Cad ba cheart dom a dhéanamh más é mo theaghlach an phríomhfhoinse brú?
Is deacair go háirithe brú teaghlaigh mar is minic a bhíonn sé fréamhaithe i ngrá agus i mian le do shábháilteacht. Tosaigh trí theorainneacha beaga, daingean a shocrú agus do roghanna a mhíniú i dtéarmaí do luachanna féin seachas mar ionsaí ar a gcuid luachanna féin. De ghnáth, cuidíonn comhsheasmhacht le himeacht ama le baill teaghlaigh oiriúnú do do neamhspleáchas, fiú mura n-aontaíonn siad go hiomlán le do roghanna riamh.
An ndéanann na meáin shóisialta brú sóisialta a dhéanamh níos measa?
Sea, cruthaíonn na meáin shóisialta réaltacht 'ró-normalaithe' ina bhfeicimid buaicphointí shaol daoine eile amháin, rud a fhágann go mbraitheann ár roghanna neamhghnácha féin mar theipeanna. Cruthaíonn sé grúpa piaraí domhanda a d'fhéadfadh a bheith i bhfad níos déine ná do phobal áitiúil. Is féidir le troscadh digiteach rialta cabhrú leat athcheangal le do ghlór féin ar shiúl ó thorann an tslua.
An féidir le rogha phearsanta aiféala a bheith mar thoradh air níos déanaí sa saol?
Tugann taighde ar shíceolaíocht an aiféala le fios go bhfuil daoine níos dóchúla aiféala a bheith acu faoi rudaí *nach* ndearna siad (neamhghníomh) seachas rudaí a rinne siad (coimisiún). Cé go bhféadfadh rogha phearsanta teip, is gnách go mbíonn mothú síochána ag baint leis an ngníomh a dhéanann tú féin a roghnú nach féidir a shárú trí 'na rialacha a leanúint'. Is maolán cumhachtach é an fhírinneacht i gcoinne aiféala fadtéarmach.
An féidir a bheith 'ró'-neamhspleách?
Is féidir le hipear-neamhspleáchas a bheith ina fhreagairt tráma uaireanta a bhrúnn daoine ar shiúl, rud a fhágann go mbíonn siad scoite amach. Ní hé an sprioc a bheith i do oileán, ach a bheith i do rannpháirtí gníomhach i do phobal a choinníonn a n-ionracas. Ciallaíonn idirspleáchas sláintiúil gur féidir leat glacadh le cabhair agus noirm a leanúint gan do chiall féin a chailleadh.
Conas is féidir liom an misneach a chothú chun rogha neamhghnách a dhéanamh?
Tosaigh le cinntí íseal-i-gceall chun do 'matán neamhspleáchais' a thógáil. Cleachtaigh diúltú do chuireadh sóisialta beaga nó caitheamh aimsire nideoige a shaothrú sula ndéanann tú athruithe a athraíonn do shaol. Is féidir le fiú duine amháin nó dhó a bheith timpeallaithe agat féin le duine tacúil a luachálann do phearsantacht difríocht ollmhór a dhéanamh i do leibhéil muiníne.
Cén fáth go mbraitheann sé chomh pianmhar dul i gcoinne an tslua?
Go héabhlóideach, chiallaigh a bheith curtha amach as an treibh bás cinnte, mar sin próiseálann ár n-inchinn diúltú sóisialta ag baint úsáide as na conairí céanna a phróiseálann pian fisiceach. Is féidir le haitheantas a thabhairt gur meicníocht ársa marthanais í an 'phian sóisialta' seo cabhrú leat an mothúchán a bhreathnú gan ligean dó do chinntí nua-aimseartha a stiúradh.
An athraíonn brú sóisialta le haois?
Athraíonn nádúr an bhrú ó bheith ag luí isteach le piaraí san óige go dtí clocha míle airgeadais agus teaghlaigh a bhaint amach i lár a saoil. Is suimiúil go dtuairiscíonn go leor daoine cuar sonais 'chruthach U' ina mbíonn siad i bhfad níos lú suime i mbrú sóisialta agus iad ag dul isteach ina gcaogaidí agus ina seascaidí, agus iad ag mothú saoirse iomlán faoi dheireadh chun roghanna pearsanta a dhéanamh.
Breithiúnas
Roghnaigh noirm na sochaí a urramú nuair a sholáthraíonn siad struchtúr cabhrach do do spriocanna, ach glac le rogha phearsanta nuair a bhraitheann na noirm sin cosúil le cliabhán. Tógtar saol bríoch trí uirlisí na sochaí a úsáid chun do theach uathúil féin a thógáil, seachas maireachtáil sa cheann a chuir siad ar fáil duit.