Is dúshlán bunúsach daonna é cinneadh a dhéanamh cibé acu leanúint ar aghaidh nó bogadh ar aghaidh a thagann chun cinn i gcaidrimh, i ngairmeacha beatha agus i spriocanna pearsanta. Cé go léiríonn greim daingean agus tiomantas do fhís, léiríonn ligean leis an duine an aibíocht mhothúchánach chun glacadh le hathrú agus spás a ghlanadh do dheiseanna nua a ailíníonn le do fhás reatha.
An gníomh chun tiomantas, iarracht agus ceangal a choinneáil le duine, sprioc nó córas creidimh ar leith.
An próiseas d'aon ghnó chun ceangaltáin le torthaí, imeachtaí san am atá thart, nó caidrimh nach bhfreastalaíonn ort a thuilleadh a scaoileadh.
| Gné | Ag Coinneáil Ar Aghaidh | Ag Ligint Imeachta |
|---|---|---|
| Croíspreagadh | Caomhnú agus dílseacht | Fás agus oiriúnú |
| Príomhmhothúchán | Dóchas nó diongbháilteacht | Faoiseamh nó síocháin |
| Fuinneamh Meabhrach | Fócas gníomhach ard | Scaoileadh frithchaiteach ard |
| Fachtóir Riosca | Marbhántacht nó dóite amach | Brón nó neamhchinnteacht |
| Fócas Ama | Acmhainneacht sa todhchaí | Réaltacht an lae inniu |
| Méadrach Rathúlachta | Baineadh amach an sprioc | Suaimhneas intinne pearsanta |
Tá fréamhacha domhain inár ngá bitheolaíoch le slándáil agus sa 'bhréag costas báite', áit a mbraitheann muid oibleagáid leanúint ar aghaidh bunaithe ar infheistíocht roimhe seo. Os a choinne sin, éilíonn ligean leis go gcaithfimid na claonta seo a shárú go comhfhiosach, ag tabhairt tosaíochta don fholláine mheabhrach thar an am nó an fuinneamh a caitheadh cheana féin ar chás.
Le buanseasmhacht, is féidir le daoine scileanna casta a mháistir agus caidrimh dhomhain, bhuana a thógáil a sheasann suas i ndroch-stoirmeacha. Mar sin féin, tá an cumas ligean leis chomh ríthábhachtach céanna don fhás, toisc go gcoisceann sé orainn a bheith gafa i leaganacha atá as dáta dínn féin nó i dtimpeallachtaí tocsaineacha a chuireann bac ar ár gcumas.
Is féidir le leanúint leis an gcúrsa 'eustress', nó strus dearfach, a chruthú, rud a spreagann sinn chun constaicí a shárú agus airde nua a bhaint amach. Ar an taobh eile de, cruthaíonn greim a choinneáil ar mhíshuaimhneas nó ar chásanna gan chúiteamh anacair ainsealach, ach spreagann ligean leis freagairt scíthe a théann chun tairbhe don chóras imdhíonachta.
Is é an chuid is deacra den déacht seo ná an 'phointe casaidh' a aithint ina n-éiríonn an iarracht gan tairbhe. Cé go dtugann greim daingean mothú smachta, is cleachtadh i nglacadh radacach é ligean leis, ag aithint go bhfuil roinnt torthaí lasmuigh dár dtionchar beag beann ar ár neart tola.
Is ionann ligean dó imeacht agus géilleadh.
Is minic a bhíonn mothú buailte ina chúis le géilleadh, ach is cinneadh réamhghníomhach é ligean leis chun stop a chur le bheith á n-eitil ag rud nach n-oireann do do shaol a thuilleadh. Is comhartha neart é, ní easpa neart tola.
Léiríonn greim daingean níos mó neart carachtair i gcónaí.
Tógann sé misneach ollmhór imeacht ó staid chompordach ach marbhánta. Uaireanta is é an cosán 'éasca' ná fanacht i dtimthriall eolach, míshásta seachas aghaidh a thabhairt ar an neamhchinnteacht a bhaineann le himeacht.
Ní féidir leat ligean dó imeacht ach amháin nuair a fhaigheann tú clabhsúr ón duine eile.
Is jab inmheánach é an dúnadh a thugann tú duit féin. Is minic a choinníonn fanacht le duine eile leithscéal a ghabháil nó míniú a thabhairt ar a ngníomhartha tú gafa i dtimthriall 'coinneála' go deo.
Má fhanann tú fada go leor, réiteoidh rudaí sa deireadh.
Ní oibríonn buanseasmhacht ach amháin nuair a bhíonn an dúshraith slán. Gan cosán inmharthana chun cinn nó iarracht fhrithpháirteach i gcaidreamh, is féidir le buanseasmhacht 'torthaí laghdaitheacha' a bheith mar thoradh air, áit a mbíonn níos lú sonais mar thoradh ar níos mó iarrachta.
Roghnaigh greim a choinneáil nuair a thagann an dúshlán le do luachanna is doimhne agus nuair a threoraíonn an streachailt i dtreo cuspóir bríoch. Roghnaigh ligean leis nuair a bhíonn costas an status quo a choinneáil níos mó ná an tairbhe féideartha, nó nuair is é do shuaimhneas intinne praghas an iontrála.
Scrúdaíonn an chomparáid seo an difríocht bhunúsach idir saol imoibríoch agus saol réamhghníomhach. Cé go mbraitheann fanacht le hathrú ar chúinsí seachtracha agus ar an am chun feabhas a chur ar staid duine, baineann tús a chur le hathrú le céimeanna d'aon ghnó, agus go minic míchompordacha, a ghlacadh chun do chinniúint féin a stiúradh agus na torthaí atá uait a chruthú.
Sainmhíníonn an teannas idir smaointeoireacht fiosrach agus cur i gcrích oibríochtúil an chaoi a gcuirimid le sprioc foirne nó pearsanta. Cé go gcuireann an cheist 'cén fáth' tuiscint dhomhain straitéiseach ar fáil agus go gcoisceann sé earráidí sistéamacha, cinntíonn leanúint treoracha luas, iontaofacht agus ailíniú comhchoiteann le linn tascanna ardriosca ina bhfuil an cur i gcrích mar phríomhthosaíocht.
Déanann an chomparáid seo miondealú ar an difríocht idir saol atá dírithe ar fhás agus saol atá dírithe ar chobhsaíocht. Cé go dtugann cuardach chompord tús áite do shábháilteacht mhothúchánach agus do chaomhnú fuinnimh, déanann cuardach dúshlán tascanna deacra d'aon ghnó chun cumais a leathnú, athléimneacht a thógáil, agus leibhéil níos airde acmhainneachta pearsanta agus gairmiúla a dhíghlasáil.
Is minic a thosaíonn an turas i dtreo aon sprioc shuntasaigh le splanc spreagtha, ach is gnách go mbíonn rath fadtéarmach bunaithe ar smacht. Cé go soláthraíonn spreagadh an fuinneamh mothúchánach tosaigh le tosú, feidhmíonn smacht mar an córas struchtúrtha a choinníonn ag bogadh thú nuair a imíonn an sceitimíní luath sin go dosheachanta isteach i réaltacht ghnáthach na hiarrachta laethúla.
Athraíonn tuiscint ar cibé an bronntanas bitheolaíoch seasta nó matán solúbtha is féidir leat a neartú an chaoi a dtéann tú i ngleic le táirgiúlacht. Cé go mbaineann tréithe le do bhonnlíne nádúrtha le haghaidh tiúchana, osclaíonn féachaint ar aird mar scileanna an doras d’oiliúint d’aon ghnó trí aireachas agus dearadh comhshaoil chun seachrán dúchasach a shárú.
