Is minic a thosaíonn an turas i dtreo aon sprioc shuntasaigh le splanc spreagtha, ach is gnách go mbíonn rath fadtéarmach bunaithe ar smacht. Cé go soláthraíonn spreagadh an fuinneamh mothúchánach tosaigh le tosú, feidhmíonn smacht mar an córas struchtúrtha a choinníonn ag bogadh thú nuair a imíonn an sceitimíní luath sin go dosheachanta isteach i réaltacht ghnáthach na hiarrachta laethúla.
An tóir ar staid mhothúchánach nó ar 'splanc' sheachtrach a chruthaíonn fonn sealadach chun gníomhú.
An cleachtadh chun tú féin a oiliúint chun sraith rialacha nó gnáthaimh ar leith a leanúint beag beann ar do staid mhothúchánach reatha.
| Gné | Ag Lorg Spreagtha | Ag Tógáil Disciplín |
|---|---|---|
| Príomhfhoinse | Mothúcháin agus mothúcháin | Córais agus féiniúlacht |
| Iontaofacht | Íseal; luainíonn sé go laethúil | Ard; comhsheasmhach le himeacht ama |
| Fuinneamh Gníomhachtaithe | Teastaíonn 'splanc' chun tús a chur leis | Tosaíonn sé go huathoibríoch tríd an ngnáthamh |
| Is Fearr a Úsáidtear Le haghaidh | Smaointeoireacht agus tionscadail a thosú | Tionscadail fhorghníomhaithe agus críochnaithe |
| Fad | Pléascanna gearrthéarmacha | Athrú buan ar stíl mhaireachtála |
| Éifeacht na Teipe | Mar thoradh air sin, éirí as nó fanacht | Mar thoradh air sin, coigeartú an chórais |
Is é an spreagadh an cluiche a lasann an tine, ag tairiscint teas geal agus dian atá foirfe chun tionscadal a chur ar bun. Mar sin féin, dóitear cluichí amach go gasta. Is é an smacht an t-inneall a choinníonn an fheithicil ag gluaiseacht i mbáisteach nó i ngrian, ag brath ar mheicnic agus ar bhreosla seachas ar aimsir shealadach do ghiúmar.
Nuair a bhíonn tú ag lorg spreagtha, caithfidh tú cinneadh a dhéanamh oibriú gach maidin, rud a ídíonn d’fhuinneamh meabhrach. Cuireann smacht deireadh leis an gceist ‘ar cheart dom?’ go hiomlán tríd an ngníomh a dhéanamh neamh-idirbheartaithe. Faoin am a thosaíonn duine smachtaithe ar a gcuid oibre, níl aon neart tola curtha amú acu ag díospóireacht faoi cibé acu an bhfuil fonn orthu é a dhéanamh nó nach bhfuil.
Má bhraitheann tú ar spreagadh, bíonn tú i do sclábhaí do do chuid mothúchán; má bhraitheann tú tuirseach nó brónach, cuirtear do spriocanna ar fionraí. Cruthaíonn smacht scaradh idir an chaoi a mothaíonn tú agus an rud a dhéanann tú. Is é an dícheangal mothúchánach seo a ligeann do lúthchleasaithe gairmiúla agus do na taibheoirí is fearr teacht chun cinn fiú ar a laethanta is measa.
Is minic a bhraitheann spreagadh mar a thagann sé roimh ghníomh, ach i ndáiríre, is minic a chruthaíonn gníomh spreagadh. Cuireann smacht tú ag bogadh nuair nach mian leat, agus cruthaíonn an dul chun cinn beag sin 'bua' a spreagann borradh nádúrtha spreagtha. Sa chiall seo, is í an smacht an bealach is iontaofa chun fanacht spreagtha san fhadtréimhse.
Bíonn daoine disciplínithe 'sreangaithe' ar an mbealach sin go nádúrtha.
Is matán í an smacht, ní tréith phearsantachta. Thosaigh formhór na ndaoine a raibh smacht ard acu le droch-nósanna agus chaith siad blianta ag dearadh a dtimpeallachta agus a ngnáthaimh chun na roghanna cearta a dhéanamh níos éasca agus na roghanna míchearta níos deacra.
Ní mór duit a bheith spreagtha chun tasc a thosú.
Is dócha gurb é seo an gaiste táirgiúlachta is coitianta. Is réamhriachtanas don spreagadh an gníomh i ndáiríre, ní hamháin toradh air; nuair a thosaíonn tú ar thasc (disciplín), cruthaíonn an móiminteam an fonn é a chríochnú (spreagadh).
Ciallaíonn smacht a bheith i do róbat leadránach gan spontáineacht.
Go deimhin, cruthaíonn smacht saoirse. Trí bheith smachtaithe le do chuid oibre agus sláinte, cruthaíonn tú an t-am agus na hacmhainní airgeadais chun a bheith fíor-spontáineach agus i láthair le linn do chuid ama fóillíochta gan an chiontacht a bhaineann le tascanna neamhchríochnaithe.
Is gníomhaíocht tháirgiúil í féachaint ar fhíseáin 'spreagúla'.
Is minic a eascraíonn 'gníomh éighníomhach' as seo, áit a bhfaigheann an inchinn buille dópamíne ón smaoineamh ar rath gan an obair a dhéanamh i ndáiríre. Is féidir leis a bheith ina bhealach andúileach chun míchompord an fhíor-smacht a sheachaint.
Bain úsáid as an spreagadh chun brionglóidí móra a bheith agat agus treoracha uaillmhianacha a shocrú do do shaol. Athraigh go smacht láithreach chun na córais a thógáil a iompróidh tú tríd an 90% den turas nach bhfuil spreagúil ná galánta.
Is dúshlán bunúsach daonna é cinneadh a dhéanamh cibé acu leanúint ar aghaidh nó bogadh ar aghaidh a thagann chun cinn i gcaidrimh, i ngairmeacha beatha agus i spriocanna pearsanta. Cé go léiríonn greim daingean agus tiomantas do fhís, léiríonn ligean leis an duine an aibíocht mhothúchánach chun glacadh le hathrú agus spás a ghlanadh do dheiseanna nua a ailíníonn le do fhás reatha.
Scrúdaíonn an chomparáid seo an difríocht bhunúsach idir saol imoibríoch agus saol réamhghníomhach. Cé go mbraitheann fanacht le hathrú ar chúinsí seachtracha agus ar an am chun feabhas a chur ar staid duine, baineann tús a chur le hathrú le céimeanna d'aon ghnó, agus go minic míchompordacha, a ghlacadh chun do chinniúint féin a stiúradh agus na torthaí atá uait a chruthú.
Sainmhíníonn an teannas idir smaointeoireacht fiosrach agus cur i gcrích oibríochtúil an chaoi a gcuirimid le sprioc foirne nó pearsanta. Cé go gcuireann an cheist 'cén fáth' tuiscint dhomhain straitéiseach ar fáil agus go gcoisceann sé earráidí sistéamacha, cinntíonn leanúint treoracha luas, iontaofacht agus ailíniú comhchoiteann le linn tascanna ardriosca ina bhfuil an cur i gcrích mar phríomhthosaíocht.
Déanann an chomparáid seo miondealú ar an difríocht idir saol atá dírithe ar fhás agus saol atá dírithe ar chobhsaíocht. Cé go dtugann cuardach chompord tús áite do shábháilteacht mhothúchánach agus do chaomhnú fuinnimh, déanann cuardach dúshlán tascanna deacra d'aon ghnó chun cumais a leathnú, athléimneacht a thógáil, agus leibhéil níos airde acmhainneachta pearsanta agus gairmiúla a dhíghlasáil.
Athraíonn tuiscint ar cibé an bronntanas bitheolaíoch seasta nó matán solúbtha is féidir leat a neartú an chaoi a dtéann tú i ngleic le táirgiúlacht. Cé go mbaineann tréithe le do bhonnlíne nádúrtha le haghaidh tiúchana, osclaíonn féachaint ar aird mar scileanna an doras d’oiliúint d’aon ghnó trí aireachas agus dearadh comhshaoil chun seachrán dúchasach a shárú.
