Déanann an chomparáid seo miondealú ar an difríocht idir saol atá dírithe ar fhás agus saol atá dírithe ar chobhsaíocht. Cé go dtugann cuardach chompord tús áite do shábháilteacht mhothúchánach agus do chaomhnú fuinnimh, déanann cuardach dúshlán tascanna deacra d'aon ghnó chun cumais a leathnú, athléimneacht a thógáil, agus leibhéil níos airde acmhainneachta pearsanta agus gairmiúla a dhíghlasáil.
An tóir d'aon ghnó ar thascanna a sháraíonn na leibhéil scile reatha chun fás agus oiriúnú a spreagadh.
Patrún iompraíochta atá dírithe ar strus a íoslaghdú, an status quo a choinneáil, agus riosca a sheachaint.
| Gné | Ag Lorg Dúshláin | Ag Lorg Chompord |
|---|---|---|
| Príomhchuspóir | Leathnú agus Máistreacht | Sábháilteacht agus Intuarthacht |
| Luach Saothair Néareolaíoch | Dópaimín (Gnóthachtáil) | Endorphins (Scíth a ligean) |
| Toradh Fadtéarmach | Athléimneacht Mhéadaithe | Laghdú ar Fhulaingt do Strus |
| Dinimic Shóisialta | Spreagann agus Treoraíonn | Cumascann isteach agus leanann |
| Braistint Riosca | Deis le haghaidh Gnóthachain | Bagairt le Seachaint |
| Caiteachas Fuinnimh | Infheistíocht Ard | Tomhaltas Íseal |
| Tionchar an Chrios Chompord | Leathnaíonn sé an Crios | Laghdaíonn an Crios |
Feidhmíonn cuardach dúshlán ar phrionsabal an ró-ualaigh fhorásaigh, cosúil le cleachtadh coirp. Trí shroicheadh i gcónaí i dtreo spriocanna beagán níos deacra, 'síneann' tú do chrios chompord go dtí go n-éiríonn an rud a bhíodh scanrúil ina ghnáthamh. Idir an dá linn, is gnách go laghdaíonn cuardach chompord do shaol; nuair a sheachnaíonn tú gach strus beag, tosaíonn fiú na míchaoithiúlachtaí beaga ag mothú mar ghéarchéimeanna móra sa deireadh.
Is mian lenár gcorp fanacht i riocht compordach go nádúrtha le maireachtáil, ach tá an chuid is mó de na dúshláin nádúrtha a bhí roimh ár sinsir bainte ag an saol nua-aimseartha. Má leanann muid ár n-instincts lorg chompord amháin, críochnaíonn muid bog go fisiciúil agus go meabhrach mar nach bhfuil ár gcórais á 'thástáil'. Is sárú comhfhiosach ar an instinct marthanais seo é an lorg dúshlán, ag roghnú brú sealadach chun beocht fhadtéarmach a chinntiú.
Nuair a bhíonn tú ag lorg dúshlán go rialta, tógann tú leabharlann mheabhrach de 'fhianaise' a léiríonn gur féidir leat déileáil le cásanna deacra. Cruthaíonn sé seo muinín dhomhain nach gcroitheann go héasca le himeachtaí seachtracha. I gcodarsnacht leis sin, fágann saol atá tiomnaithe do chompord a lorg duine leochaileach; gan stair de chonstaicí a shárú, mothaíonn aon athrú gan choinne sa saol mar thubaiste dosháraithe.
Tugann compord pléisiúr láithreach ach is annamh a bhíonn sé ina chúis le sástacht nó bród domhain. Is beagnach i gcónaí a aimsítear fíorchomhlíonadh ar an taobh eile de dhúshlán suntasach a d'éiligh iarracht agus buanseasmhacht. Cé go mb'fhéidir go mbeadh saol laethúil níos 'taitneamhaí' ag duine atá ag lorg compord, is gnách go dtuairiscíonn an duine atá ag lorg dúshláin go bhfuil tuiscint níos airde aige ar bhrí agus ar fhéinmheas thar ré a saoil.
Ní bhíonn eagla riamh ar lucht cuardaigh dúshlán.
I ndáiríre, bíonn an eagla agus na 'féileacáin' céanna ar lucht cuardaigh dúshlán agus ar gach duine eile. Is é an difríocht ná gur fhoghlaim siad an eagla sin a léirmhíniú mar chomhartha go bhfuil siad san áit cheart le haghaidh fáis, seachas mar chúis le teitheadh.
Is ionann lorg chompord agus féinchúram.
Is minic a bhaineann cúram pearsanta fíor le rudaí a dhéanamh atá míchompordach ag an nóiméad - cosúil le aclaíocht nó comhráite deacra - chun do shláinte fhadtéarmach a fheabhsú. De ghnáth bíonn lorg chompord faoi shásamh láithreach, rud a d'fhéadfadh a bheith ina mhalairt de fhíorchúram pearsanta.
Ba chóir duit dúshláin a lorg 100% den am.
Is é an toradh a bhíonn ar dhúshlán leanúnach gan scíth ná dóiteán. Is é an straitéis is éifeachtaí ná fás 'timthriallach': brú go dian isteach i ndúshlán agus ansin cúlú d'aon ghnó isteach sa chompord chun téarnamh agus an méid atá foghlamtha agat a chomhtháthú.
Mura bhfuil dúshlán ró-dheacair, níor cheart duit iarracht a dhéanamh.
Is minic a bhíonn sé níos táirgiúla mainneachtain i ndúshlán deacair ná rath a bhaint amach i ndúshlán éasca. Athraíonn an streachailt féin an inchinn agus tógann sí an cumas atá riachtanach le haghaidh iarrachta sa todhchaí, beag beann ar an toradh láithreach.
Roghnaigh cuardach chompord nuair a bhíonn tú i dtréimhse dóite amach dian nó tinnis choirp agus nuair is gá duit tús áite a thabhairt don téarnamh. I ngach céim eile den saol, claon i dtreo cuardach dúshlán, mar is é an t-aon bhealach iontaofa é chun marbhántacht a chosc agus na scileanna a theastaíonn le haghaidh todhchaí fíor-rathúil a thógáil.
Is dúshlán bunúsach daonna é cinneadh a dhéanamh cibé acu leanúint ar aghaidh nó bogadh ar aghaidh a thagann chun cinn i gcaidrimh, i ngairmeacha beatha agus i spriocanna pearsanta. Cé go léiríonn greim daingean agus tiomantas do fhís, léiríonn ligean leis an duine an aibíocht mhothúchánach chun glacadh le hathrú agus spás a ghlanadh do dheiseanna nua a ailíníonn le do fhás reatha.
Scrúdaíonn an chomparáid seo an difríocht bhunúsach idir saol imoibríoch agus saol réamhghníomhach. Cé go mbraitheann fanacht le hathrú ar chúinsí seachtracha agus ar an am chun feabhas a chur ar staid duine, baineann tús a chur le hathrú le céimeanna d'aon ghnó, agus go minic míchompordacha, a ghlacadh chun do chinniúint féin a stiúradh agus na torthaí atá uait a chruthú.
Sainmhíníonn an teannas idir smaointeoireacht fiosrach agus cur i gcrích oibríochtúil an chaoi a gcuirimid le sprioc foirne nó pearsanta. Cé go gcuireann an cheist 'cén fáth' tuiscint dhomhain straitéiseach ar fáil agus go gcoisceann sé earráidí sistéamacha, cinntíonn leanúint treoracha luas, iontaofacht agus ailíniú comhchoiteann le linn tascanna ardriosca ina bhfuil an cur i gcrích mar phríomhthosaíocht.
Is minic a thosaíonn an turas i dtreo aon sprioc shuntasaigh le splanc spreagtha, ach is gnách go mbíonn rath fadtéarmach bunaithe ar smacht. Cé go soláthraíonn spreagadh an fuinneamh mothúchánach tosaigh le tosú, feidhmíonn smacht mar an córas struchtúrtha a choinníonn ag bogadh thú nuair a imíonn an sceitimíní luath sin go dosheachanta isteach i réaltacht ghnáthach na hiarrachta laethúla.
Athraíonn tuiscint ar cibé an bronntanas bitheolaíoch seasta nó matán solúbtha is féidir leat a neartú an chaoi a dtéann tú i ngleic le táirgiúlacht. Cé go mbaineann tréithe le do bhonnlíne nádúrtha le haghaidh tiúchana, osclaíonn féachaint ar aird mar scileanna an doras d’oiliúint d’aon ghnó trí aireachas agus dearadh comhshaoil chun seachrán dúchasach a shárú.
