Sa chomparáid seo, déantar iniúchadh ar an gcoibhneas síceolaíoch idir an fhrithchuimilt láithreach a bhaineann le fás agus na luaíochtaí buana a bhaineann le buanseasmhacht. Cé go mbíonn strus sealadach nó obair chrua i gceist le míchompord gearrthéarmach, díríonn deis fhadtéarmach ar na buntáistí cumaisc agus na féidearthachtaí leathnaithe a eascraíonn as na constaicí tosaigh sin, a bhíonn pianmhar go minic, a shárú.
An strus fisiceach nó meabhrach sealadach a bhíonn ann nuair a théann duine lasmuigh de chrios chompord aithnidiúil chun sprioc a shaothrú.
An buntáiste carnach agus an tsraith leathnaithe roghanna a fhaightear trí iarracht leanúnach agus sásamh moillithe.
| Gné | Míchompord Gearrthéarmach | Deis Fadtéarmach |
|---|---|---|
| Príomhmhothúchán | Imní nó Strain | Sástacht agus Saoirse |
| Léaslíne Ama | Soicindí go Míonna | Blianta go Deich mbliana |
| Réigiún na hInchinne | Córas Limbic (Imoibríoch) | Cortex Réamh-Fhormánach (Réamhghníomhach) |
| Tionchar Fuinnimh | Draenáil Láithreach Ard | Spreagadh Inmheánach In-athnuaite |
| Leibhéal Riosca | Ardriosca Braite | Riosca Íseal, Luach Saothair Ard |
| Príomhbhacainn | Friotaíocht Instincteach | Easpa Fís nó Foighne |
| Fás Mar thoradh air sin | Gnóthú Scileanna | Claochlú Carachtar |
Is é an míchompord gearrthéarmach an 'táille iontrála' le haghaidh aon athrú bríoch, agus feictear é mar an fhriotaíocht a mhothaímid agus muid ag dul chuig an seomra aclaíochta nó ag tosú ar thionscadal deacair. Mothaíonn sé trom agus ionsáiteach mar go bhfuil ár n-inchinn sreangaithe chun tosaíocht a thabhairt do shábháilteacht agus do chaomhnú fuinnimh. I gcodarsnacht leis sin, fanann deis fhadtéarmach dofheicthe le linn na céime seo, agus ní bhíonn ann ach mar choincheap meabhrach nach bhfuil léirithe i ndáiríre fós.
Nuair a bhíonn míchompord láithreach romhainn, scaoileann ár gcorp cortisol go minic, rud a fhágann go mbraitheann an scéal níos measa ná mar atá sé i ndáiríre. Mar sin féin, is é an cortex réamh-éadanach a chothaíonn deiseanna fadtéarmacha, rud a ligeann dúinn todhchaí níos fearr a shamhlú agus na bun-instincts sin a shárú. Cinneann an chaoi a n-éiríonn linn an teannas seo a nascleanúint an bhfanann duine marbhánta nó an dtiocfaidh sé chun cinn ina leagan níos cumasaí de féin.
Is ráta comhréidh é míchompord a íocann tú roimh ré, ach íocann deis le hús thar thréimhse an tsaoil. D’fhéadfadh cúpla mí de staidéar dian a bheith rómhór ag an nóiméad, ach fanann na doirse gairme a eascraíonn as sin ar oscailt ar feadh na mblianta. Is é an neamhshiméadracht bhunúsach seo an fáth go minic a chuireann daoine ardghnóthachtála síos ar a rath mar shraith roghanna míchompordacha a d’éirigh éasca sa deireadh.
Is oideas é maireachtáil go hiomlán i míchompord gearrthéarmach gan fís shoiléir ar an 'chúis' fadtéarmach le haghaidh ídithe agus fearg. Chun streachailt a iompú ina deis, ní mór scéal a chruthú a nascann pian an lae inniu le gnóthachan an lae amárach. Gan an droichead seo, fanann an míchompord díreach mar sin - strus gan bhrí nach bhfuil cumhacht chlaochlaitheach íobairt straitéisigh aige.
Ciallaíonn míchompord go bhfuil tú ag déanamh rud éigin mícheart.
I go leor cásanna, is éard atá i míchompord ná 'pian fáis' a léiríonn go bhfuil tú ag feidhmiú ar imeall do chumais reatha. Má bhraitheann rudaí ró-éasca, is dócha nach bhfuil tú ag leathnú do spéire ná ag tógáil scileanna nua.
Ní bhraitheann daoine rathúla an míchompord céanna.
Mothaíonn daoine a bhfuil an-rath orthu an fhriotaíocht agus an imní chéanna le gach duine eile. Tá an difríocht ina gcaidreamh leis an mothúchán sin; feiceann siad é mar chomhartha riachtanach chun dul ar aghaidh seachas mar chomhartha stad.
Is féidir leat míchompord a sheachaint agus deiseanna a aimsiú fós.
Bíonn fás agus compord eisiach dá chéile san fhadtréimhse. De ghnáth bíonn 'ardchlár' mar thoradh ar iarracht an obair chrua a sheachaint ina dtriomaíonn deiseanna mar nach bhfuil an cumas forbartha agat iad a láimhseáil.
Titfidh an deis i do ghlúin sa deireadh.
Cé go bhfuil an t-ádh ann, déantar an chuid is mó de dheiseanna a 'mhonarú' trí dhícheall leanúnach a dhéanamh le linn tréimhsí míchompordacha. Caithfidh tú a bheith sa chluiche chun an pas buacach a ghabháil.
Roghnaigh míchompord gearrthéarmach nuair atá tú ag díriú ar mháistreacht nó ar thimthriall marbhánta a bhriseadh, mar is é an catalaíoch riachtanach don athrú é. Bain leas as deiseanna fadtéarmacha trína chinntiú go bhfuil do chuid íobairtí reatha ag teacht le do chroíluachanna, ag seachaint streachailt gan aidhm agus ag cinntiú go mbainfear toradh bríoch amach.
Is dúshlán bunúsach daonna é cinneadh a dhéanamh cibé acu leanúint ar aghaidh nó bogadh ar aghaidh a thagann chun cinn i gcaidrimh, i ngairmeacha beatha agus i spriocanna pearsanta. Cé go léiríonn greim daingean agus tiomantas do fhís, léiríonn ligean leis an duine an aibíocht mhothúchánach chun glacadh le hathrú agus spás a ghlanadh do dheiseanna nua a ailíníonn le do fhás reatha.
Scrúdaíonn an chomparáid seo an difríocht bhunúsach idir saol imoibríoch agus saol réamhghníomhach. Cé go mbraitheann fanacht le hathrú ar chúinsí seachtracha agus ar an am chun feabhas a chur ar staid duine, baineann tús a chur le hathrú le céimeanna d'aon ghnó, agus go minic míchompordacha, a ghlacadh chun do chinniúint féin a stiúradh agus na torthaí atá uait a chruthú.
Sainmhíníonn an teannas idir smaointeoireacht fiosrach agus cur i gcrích oibríochtúil an chaoi a gcuirimid le sprioc foirne nó pearsanta. Cé go gcuireann an cheist 'cén fáth' tuiscint dhomhain straitéiseach ar fáil agus go gcoisceann sé earráidí sistéamacha, cinntíonn leanúint treoracha luas, iontaofacht agus ailíniú comhchoiteann le linn tascanna ardriosca ina bhfuil an cur i gcrích mar phríomhthosaíocht.
Déanann an chomparáid seo miondealú ar an difríocht idir saol atá dírithe ar fhás agus saol atá dírithe ar chobhsaíocht. Cé go dtugann cuardach chompord tús áite do shábháilteacht mhothúchánach agus do chaomhnú fuinnimh, déanann cuardach dúshlán tascanna deacra d'aon ghnó chun cumais a leathnú, athléimneacht a thógáil, agus leibhéil níos airde acmhainneachta pearsanta agus gairmiúla a dhíghlasáil.
Is minic a thosaíonn an turas i dtreo aon sprioc shuntasaigh le splanc spreagtha, ach is gnách go mbíonn rath fadtéarmach bunaithe ar smacht. Cé go soláthraíonn spreagadh an fuinneamh mothúchánach tosaigh le tosú, feidhmíonn smacht mar an córas struchtúrtha a choinníonn ag bogadh thú nuair a imíonn an sceitimíní luath sin go dosheachanta isteach i réaltacht ghnáthach na hiarrachta laethúla.
