Is minic a bhíonn an tiomáint taobh thiar dár ngníomhartha idir an réamhshuim i ndeireadh na dála agus an taitneamh fíor a bhaint as an obair féin. Cé go soláthraíonn an 'dóchas le haghaidh luach saothair' splanc riachtanach chun turas a thosú, is é an 'grá don phróiseas' an t-inneall inbhuanaithe a chuireann cosc ar ídiú agus a threoraíonn chuig máistreacht. Is é tuiscint a fháil ar conas aistriú ó spriocanna seachtracha go sástacht intreach rún an ratha fhadtéarmaigh.
Suntasanna
Tá spreagadh bunaithe ar luach saothair cosúil le breiseán splanc; tá spreagadh bunaithe ar phróiseas cosúil leis an umar breosla.
Is annamh a bhaineann daoine nach mbíonn ach ag féachaint ar an gclár scór amach fíor-mháistreacht.
Trí ghrá a bheith agat don phróiseas, is féidir leat taitneamh a bhaint as 99% den turas, seachas an 1% amháin ag an deireadh.
Is minic a stopann na daoine is rathúla ag tabhairt faoi deara na luaíochtaí mar go mbíonn siad róghnóthach ag baint taitnimh as an obair.
Cad é Dóchas le haghaidh Luach Saothair?
Spreagadh á thiomáint ag torthaí seachtracha, amhail airgead, stádas nó moladh, ar a dtugtar spreagadh seachtrach go minic.
Braitheann sé ar fhreagairt dopamine na hinchinne chun réamh-mheas a dhéanamh ar imeacht amach anseo.
Is féidir go mbeadh 'spleáchas ar thoradh' mar thoradh air, áit a gcuirtear sonas siar go dtí go mbaintear an sprioc amach.
Is minic a bhíonn leibhéil struis níos airde mar thoradh air sin mar gheall ar an eagla nach mbainfear an duais amach.
Éifeachtach le haghaidh tascanna simplí, athchleachtacha nach dteastaíonn smaointeoireacht chruthaitheach dhomhain uathu.
Claonadh don 'bhraon teachta', áit a mbraitheann sé níos lú sásúla ná mar a bhíothas ag súil leis an sprioc a bhaint amach.
Cad é Grá don Phróiseas?
Tiomáint inmheánach ina bhfuil an ghníomhaíocht féin mar luach saothair, ar a dtugtar spreagadh intreach go coitianta.
Arb iad is sainairíonna ná 'stáit sreafa', áit a mbíonn an chuma ar an scéal go n-imíonn an t-am as radharc le linn oibre doimhne.
Laghdaíonn sé an 'chostas' síceolaíoch a bhaineann le hiarracht, rud a fhágann go mbraitheann obair chrua níos lú cánach.
Tógann sé leibhéil níos airde athléimneachta mar nach laghdaíonn teipeanna luach na gníomhaíochta.
Tá baint aige le haschur níos airde agus nósanna fadtéarmacha níos comhsheasmhaí.
Aistríonn sé fócas ó rud éigin a 'bheith agat' go duine a 'bheith' ann trí chleachtadh.
Tábléad Comparáide
Gné
Dóchas le haghaidh Luach Saothair
Grá don Phróiseas
Príomhfhócas
An Ceann Scríbe (An 'Cad')
An Turas (An 'Conas')
Cineál Spreagtha
Extrinsic (Seachtrach)
Intreach (Inmheánach)
Inbhuanaitheacht
Gearrthéarmach / Tromphléasctha
Fadtéarmach / Comhsheasmhach
Riosca Dóite Amach
Ard (nuair a bhíonn moill ar an luach saothair)
Íseal (tá an ghníomhaíocht féin-athlíontach)
Staid Mhothúchánach
Imní agus Réamh-mheas
Láithreacht agus Rannpháirtíocht
Doimhneacht Foghlama
Leibhéal dromchla (aicearraí)
Leibhéal domhain (máistreacht)
Comparáid Mhionsonraithe
Síceolaíocht an Réamh-mheasa
Nuair a oibrímid ar mhaithe le luach saothair amháin, measann ár n-inchinn gur bacainn atá le sárú atá san obair. Cruthaíonn sé seo teannas síceolaíoch ina bhfuil an 'anois' ina íobairt don 'níos déanaí'. I gcodarsnacht leis sin, déanann grá don phróiseas clós súgartha den obair, áit a ngníomhaítear na conairí néaracha le haghaidh pléisiúir le linn na hiarrachta, ní hamháin ag an líne chríochnaithe.
Cáilíocht agus Máistreacht
Is minic a bhíonn claonadh ag lucht cuardaigh luaíochta aicearraí a ghlacadh chun an duais a bhaint amach níos tapúla, rud a d’fhéadfadh cur isteach ar cháilíocht an toraidh. Is gnách go mbíonn na daoine ar breá leo an próiseas gafa le sonraí agus le castachtaí toisc go mbíonn an cheird suimiúil dóibh. Is é an meon 'próiseas-ar-dtús' seo, go híorónta, a mbíonn na luaíochtaí seachtracha is airde mar thoradh air de ghnáth san fhadtréimhse.
Teip Láimhseála
Mura bhfuil cúram ort ach faoin trófaí, mothaíonn cailliúint mar chur amú ama agus fuinnimh. Mar sin féin, nuair is é an próiseas an pointe, níl i dteip ach pointe sonraí suimiúil i dturas a raibh tú ag baint taitneamh as cheana féin. Fágann sé seo go bhfuil sé i bhfad níos deacra daoine atá dírithe ar phróiseas a dhíspreagadh agus is dóichí go n-athróidh siad go rathúil tar éis teipe.
Ról an 'Fallacy Teacht'
Caitheann go leor daoine blianta ag iarraidh luach saothair a fháil, ach ansin faigheann siad amach go maireann an 'ardú' ar feadh cúpla uair an chloig sula dtagann an inchinn ar ais go bunlíne nua. Is é seo an fallacy teachta. Bíonn daoine ar breá leo an próiseas díolmhaithe ón méid seo toisc nach bhfuil a sástacht ceangailte le nóiméad amháin in am; tá sé dáilte thar gach lá a thagann siad chun oibre.
Buntáistí & Mí-bhuntáistí
Dóchas le haghaidh Luach Saothair
Buntáistí
+Brú láidir tosaigh
+Treo soiléir
+Tagarmharcanna intomhaiste
+Bailíochtú sóisialta
Taispeáin
−Cruthaíonn imní ard
−Treoraíonn sé chuig aicearraí
−Spreagadh leochaileach
−Dúlagar iar-sprioc
Grá don Phróiseas
Buntáistí
+Seasmhacht gan teorainn
+Cruthaitheacht níos airde
+Láithreacht mheabhrach
+Athléimneacht nádúrtha
Taispeáin
−Níos deacra a shaothrú
−Is féidir easpa 'imeall' a bheith ann
−Torthaí tosaigh mall
−Éilíonn foighne
Coitianta Míthuiscintí
Miotas
Mura bhfuil tú buartha faoi bhuachan, is cuma leat an próiseas.
Réaltacht
Is minic a bhíonn suim mhór ag daoine a bhfuil grá acu don phróiseas faoi bhua a fháil, ach tuigeann siad go ndéanann an scór a gcuid imeartha níos measa i ndáiríre. Díríonn siad ar an bpróiseas chun a seansanna bua a uasmhéadú.
Miotas
Beirtear thú mar 'dhuine próisis' nó ní beirtear thú.
Réaltacht
Is scileanna é grá a bheith agat don phróiseas. Is féidir leat foghlaim conas taitneamh a bhaint as an obair chrua trí aireachas a chleachtadh, spriocanna beaga atá bunaithe ar fiosracht a shocrú, agus luach saothair a thabhairt duit féin as an iarracht seachas as an toradh.
Miotas
Is 'olc' nó 'éadomhain' an dóchas ar luach saothair.
Réaltacht
Tá luach saothair seachtracha ríthábhachtach le haghaidh marthanais agus compord. Níl aon locht ar bheith ag iarraidh go n-íoctar go maith nó go n-aithneofar é; is é an baol atá ann ná nuair is iad sin na *h-aon chúiseanna* a dhéanann tú an rud a dhéanann tú.
Miotas
Ciallaíonn grá don phróiseas nach mbíonn drochlá agat riamh.
Réaltacht
Bíonn laethanta ag fiú na daoine a bhfuil grá acu dá gceird nuair a bhraitheann sé mar thuras oibre. Is é an difríocht ná go bhfuil nasc domhain acu leis an obair a thugann iad trí na tréimhsí tirime sin.
Frequently Asked Questions
Conas a thosaím ag baint taitnimh as próiseas a bhraitheann leadránach faoi láthair?
Déan iarracht an 'cluiche' a aimsiú laistigh den tasc. Bris an obair síos i ndúshláin theicniúla nó déan iarracht d’éifeachtúlacht a mhéadú 1% gach lá. Trí do fhócas a aistriú ó 'é a dhéanamh' go 'é a dhéanamh níos fearr', spreagann tú fiosracht nádúrtha d’inchinne agus meicníochtaí réitigh fadhbanna.
An féidir leat an dá cheann a bheith agat ag an am céanna?
Go hiomlán, agus is gnách go mbíonn sé sin ag na taibheoirí is fearr. Bíonn luach saothair soiléir, uaillmhianach acu atá á lorg acu, ach tá siad tar éis iad féin a chur amú go rathúil chun taitneamh a bhaint as an oiliúint laethúil a theastaíonn chun é sin a bhaint amach. Is cothromaíocht í idir réalta i bhfad i gcéin le stiúradh a dhéanamh léi agus breathnú ar do chéimeanna ar an gcosán.
Cén fáth a n-imíonn mo spreagadh díreach sula gcríochnaím sprioc?
Is minic a tharlaíonn sé seo toisc go bhfuil an 'dóchas le haghaidh luach saothair' ag buaicphointe, agus go dtosaíonn an eagla roimh an 'cad anois?' ina dhiaidh sin ag teacht ort. Mura dtaitníonn an próiseas leat, is ionann críochnú an sprioc agus deireadh le do chuspóir, rud a d'fhéadfadh a bheith scanrúil go fo-chomhfhiosach.
An bhfuil 'Stádas Sreafa' indéanta ach amháin má thaitníonn an próiseas leat?
Go ginearálta, tá. Éilíonn sreabhadh cothromaíocht idir dúshlán agus scileanna, chomh maith le fócas domhain ar an nóiméad láithreach. Mura bhfuil tú i gcónaí ag smaoineamh ar luach saothair sa todhchaí, níl d’intinn go hiomlán sa tasc, rud a fhágann go bhfuil sé beagnach dodhéanta dul isteach i riocht fíor-shreafa.
Cad a tharlódh dá mba rud é nach bhfuil i mo phost ach ar mhaithe leis an airgead agus nach bhfuil aon 'phróiseas' ann le grá a thabhairt dó?
Mura bhfuil an tasc lárnach inghlactha, lorg próiseas tánaisteach le taitneamh a bhaint as. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina phróiseas chun bheith i do chomhghleacaí foirne iontach, an próiseas chun do shreabhadh oibre a eagrú go foirfe, nó an próiseas chun scileanna boga a fhoghlaim. Aimsigh ‘fo-thasc’ laistigh den phost a thugann sásamh intreach.
Conas a mhúinfidh mé do mo pháistí grá a thabhairt don phróiseas seachas do ghráid amháin?
Mol an iarracht agus an straitéis shonrach a d’úsáid siad seachas an grád deiridh. In ionad a rá ‘Tá tú chomh cliste sin as A a fháil,’ bain triail as a rá ‘Thug mé faoi deara nár thug tú suas ar an bhfadhb matamaitice dheacair sin fiú nuair a bhí sé frustrach.’ Neartaíonn sé seo luach an streachailt ar son an toraidh.
An mbíonn tú níos lú iomaíoch nuair a bhíonn grá agat don phróiseas?
Os a choinne sin, is minic a fhágann sé níos contúirtí thú d’iomaitheoirí. Éireoidh iomaitheoir atá faoi thiomáint ag luach saothair as nuair a bhíonn an luach saothair as teacht. Leanfaidh iomaitheoir atá faoi thiomáint ag an bpróiseas ag teacht ort mar go mbainfidh siad taitneamh as an troid féin, beag beann ar an scór.
Cén fáth a mbraitheann mé folamh tar éis sprioc mhór saoil a bhaint amach?
Seo í an 'Fallacy Teacht' clasaiceach. Tá córas luaíochta d'inchinne deartha chun spriocanna a *thóráil* seachas iad a *ghnóthú*. Mura mbainfeá taitneamh as an bpróiseas, fágtar trófaí agus gan aon ghníomhaíocht laethúil a thugann brí do do shaol, rud a fhágann go mbraitheann tú díomách.
Breithiúnas
Bain úsáid as an 'dóchas le haghaidh luach saothair' chun tú féin a bhaint den tolg agus dul tríd an bhfrithchuimilt tosaigh a bhaineann le nós nua. Mar sin féin, ba chóir go mbeadh sé mar phríomhsprioc agat 'grá don phróiseas' a aimsiú chomh luath agus is féidir, mar is é seo an t-aon bhealach le hiarracht a choinneáil a luaithe a imíonn an sceitimíní tosaigh faoin duais.