Maireachtáil Dírithe ar Spriocdhírithe vs. Maireachtáil Dírithe ar Phróiseas
Is é an rogha a dhéanann tú idir an dá stíl mhaireachtála seo a chinneann an bhfaighidh tú sásamh as an líne chríochnaithe a bhaint amach nó as an rás féin a rith. Cé go mbíonn daoine atá dírithe ar spriocanna á dtiomáint ag éachtaí sonracha, intomhaiste, díríonn daoine atá dírithe ar phróisis ar chórais inbhuanaithe a thógáil agus lúcháir a fháil i nósanna laethúla, beag beann ar an toradh láithreach.
Suntasanna
Insíonn spriocanna duit cá bhfuil tú ag dul; insíonn córais duit conas atá tú ag bogadh.
Fanann duine atá dírithe ar spriocanna le sonas; cleachtann duine atá dírithe ar phróiseas é.
Is sprioc craobhchomórtas a bhuachan; is próiseas é cleachtadh gach lá ag 6 a.m.
Is imeachtaí aonuaire iad spriocanna, agus is athruithe céannachta iad próisis.
Cad é Maireachtáil Dírithe ar Spriocdhírithe?
Stíl mhaireachtála atá dírithe ar chlocha míle sonracha, ardtionchair agus torthaí deiridh intomhaiste a bhaint amach.
Braitheann sé go mór ar an 'bhréag theachta', an creideamh go dtugann baint amach ceann scríbe sonas buan.
Sainmhínítear rath le torthaí dénártha: buaileann tú an sprioc nó níor bhuail.
Soláthraíonn sé spreagadh dian, gearrthéarmach agus soiléireacht treorach le linn tionscadal.
Is minic a bhíonn an cur chuige seo roghnach i dtimpeallachtaí corparáideacha agus i spóirt iomaíocha.
Tá ardleibhéil disciplín ag teastáil chun fanacht dírithe ar luach saothair sa todhchaí i bhfad i gcéin.
Cad é Maireachtáil Dhírithe ar Phróiseas?
Fealsúnacht a dhíríonn ar cháilíocht na ngníomhartha laethúla agus na córais a threoraíonn fás.
Tugann sé tús áite do 'nósanna bunaithe ar chéannacht' thar mhéadrachtaí feidhmíochta bunaithe ar thoradh.
Athshainítear rath mar láithriú agus cloí leis an ngnáthamh sceidealta.
Is gnách go laghdaíonn sé imní feidhmíochta trí na geallta a bhaineann le haon lá amháin a ísliú.
Tá an dearcadh seo nasctha go dlúth leis an gcoincheap 'Sreabhadh,' a chuir Mihaly Csikszentmihalyi i mbéal an phobail.
Is gnách go mbíonn comhsheasmhacht fhadtéarmach níos airde mar is í an ghníomhaíocht féin an luach saothair.
Tábléad Comparáide
Gné
Maireachtáil Dírithe ar Spriocdhírithe
Maireachtáil Dhírithe ar Phróiseas
Príomhfhócas
An Ceann Scríbe (Toradh)
An Turas (Córas)
Méadrach Rathúlachta
KPI nó spriocdháta sonrach a bhaint amach
Cloí le gnáthamh laethúil
Meon tipiciúil
Beidh mé sásta nuair a...
'Tá áthas orm a dhéanamh...'
Foinse Spreagtha
Luaíochtaí/clocha míle seachtracha
Sástacht/rithim intreach
Imoibriú ar Theip
Scriosadh nó mothú ama caillte
Coigeartú an chórais/na foghlama
Fad saoil
Timthriallach (Tosaigh-Stad)
Leanúnach (Éabhlóideach)
Comparáid Mhionsonraithe
Síceolaíocht na Gnóthachtála
Cruthaíonn maireachtáil atá dírithe ar spriocanna timpeallacht ardbhrú ina gcuirtear sástacht ar athló go dtí go gcomhlíontar coinníoll sonrach. Cé gur féidir leis seo dul chun cinn ollmhór a dhéanamh, is minic a fhágann sé an duine folamh nuair a shroichtear an sprioc, rud a fhágann géarchéim 'cad anois?'. Seachnaíonn maireachtáil atá dírithe ar phróiseas é seo tríd an obair laethúil a dhéanamh mar fhoinse dopamine, rud a chinntíonn bunlíne mhothúchánach níos cobhsaí.
Inbhuanaitheacht agus Dóiteas
Nuair a mhaireann tú ar son na sprice, d’fhéadfá tú féin a fháil ag brú thar theorainneacha sláintiúla chun spriocdháta a bhaint amach, rud a mbíonn an toradh air go minic go mbíonn tú ag caitheamh amach. Breathnaíonn duine atá dírithe ar phróiseas ar a fhuinneamh mar acmhainn le bainistiú ar feadh a shaoil, ag tabhairt tosaíochta do luas is féidir a choinneáil ar bun go deo. Is minic a bhíonn torthaí níos fearr mar thoradh ar an gcur chuige ‘maratóin’ seo thar na blianta fada, fiú má bhraitheann an dul chun cinn níos moille sa ghearrthéarma.
Ag Déileáil le Neamh-intuarthacht
Is minic a bhíonn spriocanna leochaileach mar go mbraitheann siad ar fhachtóirí seachtracha nach bhfuil smacht againn orthu, amhail athruithe sa mhargadh nó fadhbanna sláinte. Má bhíonn sprioc dodhéanta, cailleann an duine atá dírithe ar spriocanna a chiall chuspóra. Os a choinne sin, díríonn duine atá dírithe ar phróiseas ar a bhfuil siad in ann a rialú - a n-iarracht agus a ndearcadh féin - rud a fhágann go bhfuil siad i bhfad níos athléimní nuair a théann an saol i gcruachás.
Gnóthú Scileanna agus Máistreacht
Éilíonn máistreacht na mílte uair an chloig de chleachtadh athchleachtach, rud atá trom ó dhúchas. D’fhéadfadh mac léinn atá dírithe ar spriocanna a bheith frustrach leis na céimeanna ardleibhéil den fhoghlaim toisc nach bhfuil siad ag 'sroicheadh' an chéad leibhéal eile go tapa go leor. Baintear taitneamh as an gcleachtadh féin ag mac léinn atá dírithe ar phróiseas, rud a ligeann dóibh dul trí ardleibhéil díreach toisc gur maith leo an obair, agus leibhéil níos airde scile a bhaint amach sa deireadh.
Buntáistí & Mí-bhuntáistí
Dírithe ar Sprioc
Buntáistí
+Treo soiléir
+Ard-phráinn
+Níos éasca a thomhas
+Iontach le haghaidh obair foirne
Taispeáin
−Sonas iarchurtha
−Strus ard
−Leochaileach le hathrú
−Rath/teip dénártha
Dírithe ar Phróiseas
Buntáistí
+Sástacht laethúil
+Athléimneacht níos airde
+Laghdaíonn imní
+Níos fearr le haghaidh máistreachta
Taispeáin
−Is féidir easpa treorach a bheith ann
−Dul chun cinn níos moille le feiceáil
−Níos deacra a chainníochtú
−Éilíonn foighne ard
Coitianta Míthuiscintí
Miotas
Ní bhíonn aon spriocanna ag daoine atá dírithe ar phróisis.
Réaltacht
De ghnáth bíonn spriocanna soiléire acu, ach ní ligeann siad do na spriocanna sin a staid mhothúchánach laethúil a stiúradh. Úsáideann siad an sprioc mar threoir chun an gnáthamh a shocrú, ansin díríonn siad go hiomlán ar an ngnáthamh féin.
Miotas
Bíonn daoine atá dírithe ar spriocanna níos rathúla.
Réaltacht
Cé go mb’fhéidir go mbeadh níos mó clocha míle geala acu, léiríonn taighde ar ardfheidhmíochtaí go mbíonn siad siúd a thiteann i ngrá leis an obair laethúil ‘leadránach’ níos fearr go minic ná iad siúd nach spreagann ach an trófaí ag an deireadh.
Miotas
Caithfidh tú ceann amháin nó an ceann eile a roghnú.
Réaltacht
Úsáideann na daoine is éifeachtaí cur chuige hibrideach. Úsáideann siad smaointeoireacht 'Dírithe ar Spriocanna' le haghaidh pleanála ráithiúla agus smaointeoireacht 'Dírithe ar Phróisis' dá bhféilire laethúil.
Miotas
Ciallaíonn a bheith dírithe ar phróiseas go bhfuil tú leisciúil.
Réaltacht
Éilíonn díriú ar an bpróiseas níos mó smacht i ndáiríre mar caithfidh tú teacht i láthair gach lá is cuma cén chaoi a mothaíonn tú, ach is minic a bhíonn lucht cuardaigh spriocanna ag brath ar phléascanna de 'am géar' spreagtha.
Frequently Asked Questions
Conas a athraím ó bheith dírithe ar spriocanna go bheith dírithe ar phróisis?
Tosaigh trí do spriocanna móra a bhriseadh síos sna gníomhartha laethúla is lú is féidir. In ionad a rá 'Ba mhaith liom leabhar a scríobh,' déan do sprioc 'scríobh 200 focal gach maidin roimh chaife.' Nuair a bheidh na 200 focal sin críochnaithe agat, meas gur lá rathúil iomlán a bhí ann, is cuma cé chomh 'maith' is a bhí an scríbhneoireacht nó cé chomh fada is atá tú ón leabhar deiridh.
An bhfuil ceann amháin níos fearr le haghaidh meáchain caillteanas?
Tá maireachtáil atá dírithe ar phróiseas i bhfad níos fearr don tsláinte. D’fhéadfadh duine atá dírithe ar spriocanna meáchan áirithe a chur orthu féin faoi ocras chun go mbainfeadh sé amach faoi dháta bainise, ach é a fháil ar ais ina dhiaidh sin. Díríonn duine atá dírithe ar phróiseas ar ‘bheith ina dhuine nach gcaillfidh aclaíocht riamh’ nó ‘glasraí a ithe ag gach béile,’ rud a fhágann go n-athraíonn stíl mhaireachtála go buan.
An féidir le gnólacht a bheith dírithe ar phróiseas?
Sea, agus tá go leor de na cinn is rathúla. Cé go bhfuil spriocanna ioncaim acu, díríonn siad a gcuid fuinnimh ar 'Nósanna Imeachta Caighdeánacha Oibriúcháin' (NOIanna) agus ar rialú cáilíochta. Tá muinín acu má tá na próisis déantúsaíochta agus seirbhíse do chustaiméirí den scoth, go mbainfear na spriocanna brabúis amach iad féin.
An maraíonn díriú ar phróiseas uaillmhian?
Ní ar chor ar bith; ní dhéanann sé ach blas na huaillmhéine a athrú. In ionad a bheith uaillmhianach faoi theideal nó faoi shiombail stádais, bíonn tú uaillmhianach faoi cháilíocht do cheirde. Is minic a bhíonn airde níos mó fós mar thoradh air seo toisc nach bhfuil do chuid oibre teoranta ag sprioc shonrach, réamhshainithe.
Cén fáth a mbraitheann mé folamh tar éis sprioc mhór a bhaint amach?
Is freagairt bhitheolaíoch í seo ar a dtugtar ‘dúlagar iar-ghnóthachtála’ uaireanta. Bhí buillí dópamíne á bhfáil ag d’inchinn ó bheith ag iarraidh an sprioc a bhaint amach, agus nuair a bhí sé thart, gearradh an soláthar sin as. Sin é an fáth go bhfuil sé ríthábhachtach próiseas a bheith agat le filleadh air le haghaidh cobhsaíocht mhothúchánach tar éis bua mór.
Conas a thomhaisim dul chun cinn i saol atá dírithe ar phróiseas?
Bain úsáid as rianaitheoir nósanna nó féilire simplí ina marcálann tú 'X' do gach lá a lean tú do chóras. Ní hé do 'sprioc' nua an slabhra a bhriseadh. Déantar an dul chun cinn a thomhas de réir do chomhsheasmhachta agus an fheabhsúcháin chaolchúiseach i do scileanna le himeacht ama, seachas cloch mhíle sheachtrach.
Cé acu is fearr do dhaoine cruthaitheacha cosúil le healaíontóirí?
Is fearr beagnach i gcónaí do chruthaitheoirí díriú ar phróiseas. Mura n-oibríonn ealaíontóir ach nuair a bhraitheann siad 'spreagtha' chun sprioc a bhaint amach, ní tháirgeann siad mórán. Má bhíonn próiseas acu ina suí sa stiúideo ar feadh ceithre huaire an chloig gach maidin, tugann siad cuireadh d’inspioráid teacht orthu tríd an obair féin.
An féidir leis na stíleanna seo tionchar a imirt ar do chaidrimh?
Sea. D’fhéadfadh comhpháirtí atá dírithe ar spriocanna an caidreamh a fheiceáil mar shraith boscaí le seiceáil (pósadh, teach, páistí). Díríonn comhpháirtí atá dírithe ar phróiseas ar 'chothabháil' laethúil an chaidrimh—éisteacht, gníomhartha beaga cineáltais, agus am cáilíochta—rud a mbíonn nasc i bhfad níos doimhne agus níos buaine mar thoradh air de ghnáth.
Breithiúnas
Tá spriocanna den scoth chun treo a shocrú agus a fhios a bheith agat cá háit le díriú, ach is é an próiseas a thugann ann thú i ndáiríre. Chun na torthaí is fearr a fháil, bain úsáid as spriocanna chun do bhliain a phleanáil, ach mair sa phróiseas chun maireachtáil i do lá.