Is minic a mheastar muinín agus uabhar le chéile, ach eascraíonn siad ó réaltachtaí inmheánacha go hiomlán difriúla. Cé gur creideamh ciúin, slán i gcumas agus i bhfiúntas duine féin é muinín, is mothú bolgtha uachtarachta é an t-uabhar a úsáidtear mar sciath chosanta chun neamhchinnteachtaí domhain nó gá le bailíochtú seachtrach a cheilt.
Suntasanna
Bíonn muinín compordach le tost, ach bíonn uabhar i gcónaí ag teastáil chun an seomra a líonadh le féinmholadh.
Is féidir le duine muiníneach leithscéal ó chroí a ghabháil; feiceann duine sotalach leithscéal mar chailliúint stádais.
Is masc é an t-uaillmhian ar 'fhéinmheas ard leochaileach', ach is ionann muinín agus 'fhéinmheas ard slán'.
Tugann muinín cuireadh do chomhoibriú, ach éilíonn uabhar géilleadh.
Cad é Muinín?
Mothú féinmhuiníne atá bunaithe ar an duine féin agus a eascraíonn as meas ar a chumais, a cháilíochtaí agus a bhreithiúnas féin.
Is sainairíonna dó 'bailíochtú inmheánach', rud a chiallaíonn nach bhfuil gá ag an duine aonair le teipeanna ó dhaoine eile chun go mbraitheann sé rathúil.
Is gnách go mbíonn daoine muiníneacha níos oscailte d’aiseolas mar nach bhfuil a bhféinmheas ceangailte le bheith ‘foirfe’.
Léirítear é mar láithreacht chiúin agus an toilteanas a admháil nuair nach bhfuil na freagraí go léir acu.
Tugann taighde le fios go bhfuil baint ag fíormhuinín le leibhéil níos airde comhbhá agus comhoibrithe sóisialta.
Is tréith 'chiúin' í; ní bhraitheann duine muiníneach aon bhrú chun a dtábhacht do sheomra a chruthú.
Cad é Uabhar?
Taispeántas maslach ar uachtaracht agus féin-thábhacht, a bhaineann go minic le daoine eile a bheag nó a mhór a dhéanamh chun stádas a choinneáil.
Go síceolaíoch, is minic a fheidhmíonn sé mar 'mheicníocht chúitimh' le haghaidh féinmheas leochaileach nó neamhchinnteachtaí ceilte.
Éilíonn uabhar athneartú seachtrach leanúnach agus 'ísliú' daoine eile chun mothú airde a choinneáil.
Is minic a bhaineann sé le 'meon seasta', áit a bhfeictear aon bhotún mar bhuille tubaisteach d'íomhá duine.
Is minic a bhíonn deacrachtaí ag daoine sotalacha le héisteacht ghníomhach, toisc go dtugann siad tús áite dá nguth féin mar an guth is údarásaí.
Cruthaíonn sé éifeacht 'dhíbirteach' shóisialta, agus sa deireadh thiar bíonn an duine á leithlisiú ó naisc fhíora a bhfuil muinín ard astu.
Tábléad Comparáide
Gné
Muinín
Uabhar
Fréamh Inmheánach
Féin-shlándáil agus glacadh
Éagsúlacht agus cosaint ego
Imoibriú ar Bhotúin
Úinéireacht agus foghlaim
Seachrán agus leithscéalta
Cóireáil Daoine Eile
Daoine eile a ardú
Daoine eile a chur síos
Riachtanas Aird
Íseal; compordach sa chúl
Ard; ní mór é a bheith sa lár
Scileanna Éisteachta
Gníomhach agus fiosrach
Dímheasúil nó feidhmiúil
Fondúireacht
Inniúlacht agus obair chrua
Íomhá agus stádas braite
Leochaileacht
Feictear mar neart
Feictear mar laige mharfach
Fuinneamh Sóisialta
Maighnéadach agus mealltach
Imeaglach nó tuirsiúil
Comparáid Mhionsonraithe
Foinse na Spréiche
Tógtar muinín ón taobh istigh amach; is lasair sheasta í a chothaítear le héachtaí san am atá thart, le féinmhachnamh, agus le dearcadh réalaíoch ar láidreachtaí duine. Is splanc tintreach í an uabhar, áfach, a bhraitheann ar an dorchadas máguaird le breathnú geal. Gan duine eile le comparáid a dhéanamh idir iad féin agus duine eile nó slua le cur ina luí orthu, is minic a thiteann féinmhothúchán an duine uaibhreach as a chéile mar gheall ar easpa bunús inmheánach.
An Balla vs. An Droichead
Úsáideann duine muiníneach a ndearbhú féin chun droichid a thógáil, ag cruthú timpeallachta ina mbraitheann daoine eile sábháilte go leor chun rioscaí a ghlacadh agus cur leis. Ní bhraitheann siad faoi bhagairt ag rath a gcomhghleacaithe. Tógann uabhar balla uachtarachta atá deartha chun daoine eile a choinneáil 'ina n-áit féin'. Úsáideann sé eolas nó stádas mar arm eisiaimh seachas uirlis le haghaidh dul chun cinn comhchoiteann.
Éisteacht agus Foghlaim
Ceann de na deighiltí is soiléire ná an cumas éisteachta. Ligeann muinín do dhuine a bheith ina 'mhac léinn ar feadh an tsaoil' mar go bhfuil siad sách sábháilte le admháil nach bhfuil a fhios acu gach rud. Glacann an t-uaillmhian ról an 'mhúinteora shíoraí', agus is minic a chuireann sí isteach ar fhaisnéis nua a shéanann a scéal seanbhunaithe nó a dhéanann sí neamhaird di. Do na daoine uaillmhianacha, is tábhachtaí a bheith 'ceart' ná a bheith 'cruinn'.
Láimhseáil Cáineadh
Nuair a bhíonn duine muiníneach os comhair cáineadh, déanann sé/sí an t-aiseolas a mheas go hoibiachtúil le feiceáil an bhfuil bealach ann chun feabhas a chur air. Feiceann siad an cáineadh ar thasc mar rud ar leithligh ó cháineadh ar a n-anam. Don duine sotalach, mothaíonn cáineadh mar ionsaí pearsanta. Is minic a fhreagraíonn siad le hionsaitheacht nó le drochmheas toisc go bhfuil a n-ego ró-leochaileach chun déileáil leis an moladh go bhféadfadh lochtanna a bheith orthu.
Buntáistí & Mí-bhuntáistí
Muinín
Buntáistí
+Meallann meantóirí
+Laghdaíonn imní shóisialta
+Spreagann sé athléimneacht
+Éascaíonn sé obair foirne
Taispeáin
−Is féidir é a léamh go mícheart mar neamhshuim
−Éilíonn obair leanúnach
−D’fhéadfadh ró-uaillmhian a bheith mar thoradh air
−Deacair a aimsiú ar dtús
Uabhar
Buntáistí
+An chéad tuiscint 'alfa'
+Údarás réamh-mheasta
+Cuireann sé imeaglú ar iomaitheoirí
+Cinntí tapa
Taispeáin
−Scriosann sé cultúr
−Cuireann sé bac ar fhéinfheabhsú
−Is cúis le láimhdeachas ard
−Fíorfhadhbanna maisc
Coitianta Míthuiscintí
Miotas
Ciallaíonn a bheith glórach agus seachtrach go bhfuil tú muiníneach.
Réaltacht
Is tréith phearsantachta í an eis-iompar, ní beart slándála. Is breathnóirí ciúine iad cuid de na daoine is muiníní, agus úsáideann cuid de na guthanna is airde an toirt chun easpa dearbhaithe iarbhír a cheilt.
Miotas
Ceapann daoine sotalacha i ndáiríre go bhfuil siad foirfe.
Réaltacht
Go domhain istigh, bíonn eagla ar go leor daoine sotalacha go bhfaighfear amach nach bhfuil siad leordhóthanach. Is 'aghaidh' chosanta í an t-uabhar atá ceaptha chun daoine a choinneáil chomh fada sin uathu nach féidir leo lochtanna an duine aonair a fheiceáil.
Miotas
Caithfidh tú a bheith sotalach le go n-éireoidh leat i ngnó iomaíoch.
Réaltacht
Cé gur féidir le huaillmhian bua tapa a thabhairt duit, éilíonn rath fadtéarmach muinín agus dílseacht foirne. Tógann muinín an muinín sin; scriosann huaillmhian í, rud a fhágann go laghdaíonn an tionchar sa deireadh.
Miotas
Má léiríonn tú leochaileacht, laghdaítear muinín ionat.
Réaltacht
Is í an leochaileacht an léiriú deiridh ar mhuinín i ndáiríre. Deir sé, 'Táim sách sábháilte i mo luach nach gá dom mo bhotúin ná mo dhaonnacht a cheilt uait.'
Frequently Asked Questions
Conas is féidir liom a rá an bhfuilim muiníneach nó sotalach in agallamh poist?
De ghnáth, is léir an difríocht sa chaoi a labhraíonn tú faoi do chuid éachtaí. Deir muinín, ‘Thug mé faoi stiúir an tionscadail seo méadú 20% ar ioncam trí oibriú go dlúth le mo fhoireann.’ Deir uabhar, ‘Ba mise an t-aon duine a raibh a fhios aige cad a dhéanfadh sé, mar sin shocraigh mé gach rud mé féin.’ Dírigh ar do chuid ranníocaíochtaí agus ar fhíricí do ratha agus aitheantas á thabhairt agat don chomhthéacs agus don chabhair a fuair tú.
Cad is 'Muinín Ciúin' ann?
Is éard is muinín chiúin ann ná an cumas a bheith compordach i do chraiceann féin gan a bheith ort a bheith faoi deara. Is é an duine nach gá ainmneacha a lua, earraí costasacha a thaispeáint, ná an comhrá a cheansú le go mbraitheann siad tábhachtach. Tá a fhios acu a luach, mar sin ní bhraitheann siad an gá é a chraoladh.
An féidir uabhar a dhífhoghlaim?
Sea, ach éilíonn sé leibhéal ard macántachta féin agus de ghnáth roinnt 'ego-stripping'. Is minic a bhíonn teiripe nó cóitseáil i gceist chun aghaidh a thabhairt ar na neamhchinnteachtaí bunúsacha a chruthaigh an gá atá leis an masc sotalach. Is céimeanna iontacha iad éisteacht ghníomhach a chleachtadh agus dearcthaí daoine eile a lorg d'aon ghnó.
An féidir a bheith muiníneach agus sotalach ag an am céanna?
Is cruinne a rá go mbíonn daoine ag athrú eatarthu. D’fhéadfadh duine a bheith muiníneach as a scileanna teicniúla ach go mbeadh sé sotalach nuair a chuirtear ceist ar a n-údarás. Tarlaíonn sé seo de ghnáth nuair nach mbíonn a bhféinmheas comhtháite go hiomlán ag duine, rud a fhágann ‘spotaí tinne’ a spreagann sotalacht chosanta.
Cén fáth a leanann daoine ceannairí sotalach uaireanta?
dtréimhsí éiginnteachta móire, is minic a mheascann daoine uabhar le cinnteacht. Is féidir le diúltú duine uaibhreach amhras a léiriú a bheith an-sólásach do ghrúpa atá scanraithe. Mar sin féin, is gnách go mbíonn drochthorthaí mar thoradh air seo toisc go ndiúltaíonn an ceannaire uaibhreach athrú nuair a léiríonn na sonraí go bhfuil siad mícheart.
Conas a fhreagraím do chomhoibrí sotalach?
Is é an cur chuige is fearr ná fanacht bunaithe ar do mhuinín féin. Ná bí páirteach ina gcluichí 'ag iarraidh rud éigin a shárú'. Socraigh teorainneacha daingean, coinnigh do chumarsáid gairmiúil agus bunaithe ar fhíricí, agus ná glac a n-umhalacht go pearsanta—cuimhnigh gur léiriú ar a streachailt inmheánach a n-iompar, ní ar do chumas féin.
An bhfuil difríocht idir teanga choirp an bheirt?
Sea. Bíonn teanga choirp mhuiníneach oscailte, suaimhneach, agus coinníonn sí teagmháil súl seasta (ach ní ionsaitheach). Is minic a bhíonn 'gluaiseachtaí cumhachta' i gceist le teanga choirp sotalach, amhail spás pearsanta a ionradh, pointeáil, breathnú síos an srón ar dhaoine eile, nó gothaí fairsinge a úsáid atá ceaptha chun an timpeallacht fhisiciúil a cheansú.
An bhfuil an iomarca muiníne i gceist leis an uabhar?
Ní hea, is botún coitianta é sin. Tá siad ar dhá bhealach éagsúla. Is féidir leat méid ollmhór muiníne a bheith agat agus fós a bheith umhal. Ní barraíocht muiníne atá san uabhar; is cáilíocht dhifriúil ar fad í, a eascraíonn as easpa féinghlactha fíor.
Cén ról atá ag umhlaíocht anseo?
Is í an umhlaíocht compánach na muiníne. Bíonn duine muiníneach umhal mar go n-aithníonn siad nach bhfuil a fhios acu gach rud agus go bhfuil rud éigin le múineadh dóibh ag gach duine a mbuaileann siad leis. Is í an uabhar a mhalairt ar an umhlaíocht; glacann sé leis nach bhfuil aon rud fágtha le foghlaim.
Conas is féidir liom mo mhuinín a thógáil gan a bheith sotalach?
Dírigh ar 'inniúlacht' seachas ar 'íomhá'. Caith do chuid ama ag éirí fíor-mhaith ag an méid a dhéanann tú. De réir mar a fhásann do scileanna, leanfaidh do mhuinín go nádúrtha. Coinnigh tú féin ar an talamh trí aiseolas a iarraidh go rialta agus am a chaitheamh d'aon ghnó le daoine a bhfuil níos mó taithí acu ná tusa.
Breithiúnas
Bain úsáid as muinín nuair is mian leat daoine eile a spreagadh agus fás mar dhuine aonair; is í sin saintréith cheannaire slán. Seachain gaiste na huaillmhéine, a d’fhéadfadh mothú sealadach cumhachta a thabhairt duit ach a choinníonn tú ón bhfás agus na caidrimh is tábhachtaí sa deireadh.