Kontenplazioaren eta gauzatzearen arteko tentsioak giza aurrerapena definitu du milaka urtez. Pentsamenduak gure bizitzen oinarri eta oinarri etikoa eskaintzen duen bitartean, ekintza da aldaketa mundu fisikoan agertzeko bide bakarra. Konparazio honek aztertzen du ea gure barne-gogoen konplexutasunak edo gure kanpoko ekintzen eragin ukigarriak definitzen gaituen.
Nabarmendunak
Pentsamenduak helmuga identifikatzen du, baina ekintzak da distantzia estaltzen duen gauza bakarra.
Gehiegi pentsatzeak paralisia dakar; gehiegizko ekintzak erretzea edo hondamendia.
Ekintzak izaera agerian uzten du, pentsamenduak, berriz, potentziala.
Pertsona arrakastatsuenek pentsamendua eta ekintza begizta errekurtsibo gisa tratatzen dituzte, aukera bereizi gisa baino.
Zer da Pentsamendua?
Mugimendu fisikoa egin aurretik edo horren ordez arrazoitzeko, irudikatzeko eta aukerak ebaluatzeko barne-prozesua.
Metakognizioak gizakiei beren pentsamendu-prozesuei buruz pentsatzeko aukera ematen die, animalien erreinuan arraroa den ezaugarria.
Platonek argudiatu zuen 'Formen' edo ideien mundua ukitzen dugun mundu fisikoa baino errealagoa dela.
Neurozientziak erakusten du ekintza bat imajinatzeak, ekintza egiteak bezala, garuneko eskualde berdinak aktiba ditzakeela.
Praktika nahita egiteak pentsamendu analitikoaren eta teknika fisiko zuzenen arteko proportzio handia dakar.
Fisikako aurrerapen teoriko hutsak askotan hamarkadetan edo mendeetan lehenago gertatzen dira teknologia praktikoa baino.
Zer da Ekintza?
Borondatearen kanpoko adierazpena mugimendu fisikoaren, gizarte-elkarrekintzaren edo ideien gauzatzearen bidez.
'Egitearen-Izatearen' arteko aldeak zer egin behar den jakitearen eta benetan egitearen arteko borroka psikologikoa deskribatzen du.
Pragmatismoa ideia baten egia bere ondorio praktikoen bidez neurtzen duen tradizio filosofikoa da.
Giharretako memoriak ekintza konplexuak pentsamendu kontzienterik gabe egitea ahalbidetzen du errepikapenaren bidez.
Aristotelesen ustez, bertutea ez da gogo-egoera bat, baizik eta ekintza errepikatuen bidez sortutako ohitura bat.
Ekintzak berehalako feedback begiztak eskaintzen ditu, pentsamenduak bakarrik errepikatu edo aurreikusi ezin dituenak.
Konparazio Taula
Ezaugarria
Pentsamendua
Ekintza
Domeinu Nagusia
Barnekoa (Adimena)
Kanpokoa (Mundua)
Arrisku nagusia
Analisiaren paralisia
Arduragabeko inpultsibitatea
Emaitza
Argitasuna eta Estrategia
Aldaketa eta Esperientzia
Pisu filosofikoa
Asmoa eta Osotasuna
Erabilgarritasuna eta eragina
Energia-erabilera
Kognitiboa/Metabolikoa
Fisikoa/Zinetikoa
Hazkundearen izaera
Perspektiba fintzea
Trebetasunaren eskurapena
Xehetasunak alderatzea
Arkitektoa vs. Eraikitzailea
Pentsamendua giza existentziaren arkitekto gisa jokatzen du, "zergatik" eta "nola" azaltzen ahalegin alferrik galdua saihesteko. Hori gabe, ekintza energia kaotikoa besterik ez da. Hala ere, plano batek ezin duen aterperik eman bezala, pentsamendu hutsezko bizitzak etxerik gabe uzten du norbera errealitatean, eraikitzailearen beharra azpimarratuz: ekintza.
Errealitatearen atzeraelikadura begizta
Pentsamenduaren mugarik handienetako bat alborapen eta idealismoarekiko duen sentikortasuna da; gure buruaren hutsunean edozer gauzaz konbentzitu dezakegu geure burua. Ekintzak egiaren adierazle gorena da. Ekiten dugunean, munduak atzera egiten digu, datu gordinak emanez, gure pentsamenduak egokitzera eta eboluzionatzera behartuz, benetan funtzionatzen duenaren arabera.
Asmo morala vs. ondorio morala
Etikak askotan erdibitzen ditu hemen. Batzuek argudiatzen dute "pentsamendu eta asmo zuzenak" izateak pertsona bat ona egiten duela, nahiz eta bere helburuak lortzen ez dituen. Beste batzuek, utilitaristak bezala, argudiatzen dute pentsamenduak ez direla garrantzitsuak besteen bizitzak hobetzen dituzten ekintzetara eramaten ez badute, pisu morala erabat emaitza ikusgaira aldatuz.
Existentziaren Abiadura
Pentsamendua infinituki azkarra da —unibertsoaren ertzera bidaia dezakegu segundo batean—, baina astuna ere bada, hausnarketa sakonak denbora behar baitu eta aurrerapena geldiarazi baitezake. Ekintza denboraren eta espazioaren lege fisikoek lotzen dute, baina pentsamenduak ez duen momentua du. Bien arteko tempo egokia aurkitzea da produktibitate pertsonalaren eta gizartearen bilakaeraren gakoa.
Abantailak eta Erabiltzailearen interfazea
Pentsamendua
Abantailak
+Arrisku beharrezkoak murrizten ditu
+Estrategia konplexuak eraikitzen ditu
+Enpatia eta hausnarketa ahalbidetzen ditu
+Baliabide fisikoak aurrezten ditu
Erabiltzailearen interfazea
−Antsietatea eragin dezake.
−Erraz bihurtzen da atzerapen
−Besteentzat ikusezina.
−Emaitza ukigarririk ez du
Ekintza
Abantailak
+Aldaketa ikusgarria sortzen du
+Zuzeneko esperientzia sortzen du
+Konfiantza eta bultzada sortzen ditu
+Erantzun zehatzak ematen ditu
Erabiltzailearen interfazea
−Gaizki zuzendu daiteke.
−Zailagoa da akatsak konpontzea
−Energia handiagoa behar du
−Kalte fisikoaren arriskua
Ohiko uste okerrak
Mitologia
Gehiegi pentsatzea pentsamendu sakonaren berdina da.
Errealitatea
Pentsamendu sakona irtenbideak bilatzen dituen prozesu egituratu eta helburuetara bideratua da, gehiegi pentsatzea, berriz, antsietateak eragindako begizta errepikakor bat da, gutxitan ondorio batera eramaten duena.
Mitologia
«Egileak» ez dira «Pentsalariak».
Errealitatea
Historiako pertsona eraginkorrenak, Leonardo da Vincitik hasi eta berritzaile modernoetaraino, normalean goi-mailako teoria erabiltzen duten polimatak izan ohi dira, arrisku handiko ekintzak gidatzeko.
Mitologia
Ideia bat berez baliotsua da.
Errealitatea
Errealitatearen merkatuan, ideia batek zero balio du gauzatzearekin batera ez datorren arte; jende askok "pentsamendu bikain" berdinak ditu, baina gutxik egiten dute ekintza horiek gauzatzeko.
Mitologia
Beti pentsatu behar duzu jardun aurretik.
Errealitatea
Presio handiko egoeretan edo larrialdietan, garunak intuizioan eta erreflexuetan (ikasitako ekintzak) oinarritzen da, pentsamendu kontzientea motelegia baita biziraupena bermatzeko.
Sarritan Egindako Galderak
Zer da 'Analisiaren Paralisia' eta nola geldiarazi dezaket?
Analisiaren paralisia gertatzen da egoera bat gehiegi aztertzen duzunean, erabaki edo ekintzarik inoiz hartzen ez den punturaino. Askotan, aukera "okerra" egitearen beldurrak bultzatzen du. Hori hausteko, saiatu "mikro-epea" zorrotz bat ezartzen zure ikerketa-faserako edo konprometitu "% 70eko araua" betetzea; behar duzun informazioaren % 70 baduzu, eman hurrengo urratsa eta egokitu bidean.
Helburu batean pentsatzeak hura lortzeko aukera gutxiago ematen al dizu?
Bitxia bada ere, ikerketa batzuek iradokitzen dute "fantasia" pentsamenduak -lanik gabeko saria biziki imajinatzeak- zure garuna engainatu dezakeela, dagoeneko arrakasta izan duzula sentiaraziz. Horrek ekintzara joateko gogoa gutxitzen du. Ikuspegi hobea "buru-kontrastea" da, non helburuan pentsatzen duzun, baina berehala bidean dauden oztopoetan zentratzen zaren.
Ekintza pentsatzerik gabe gerta daiteke?
Bai, "erreflexu" edo "instintibo" jokabide deitzen dugunaren bidez. Gure eguneroko bizitzaren zati handi bat, ibilbide ezagun batean ibiltzea edo gidatzea bezala, oinarrizko gongoilen bidez gertatzen da, "pentsamendu" kontzienterik behar izan gabe. Hori eraginkorra den arren, bizitzan zehar lo-ibiltzen ibili gaitezkeela esan nahi du, noizean behin pentsamendu nahita erabiltzen ez badugu gure pilotu automatikoa baztertzeko.
Nor izan zen ekintzaren filosofoa?
Hannah Arendt pertsonaia garrantzitsua da hemen; argudiatu zuen "ekintza" (esparru publikoan besteekin elkarreragiteko modua) giza jardueraren forma gorena dela. Arendtentzat, ekintza munduari nor garen erakusteko eta zerbait guztiz berria hasteko modua da, eta horri "jaiotza" deitu zion. Uste zuen ekintzarik gabe, giza mundua estatikoa eta hila izango zela.
Zergatik da hain zaila neurriak hartzen hastea?
Hau normalean 'aktibazio-energia' dela eta gertatzen da. Kimikan bezala, energia gehien hasieran bertan behar da erreakzio bat martxan jartzeko. Gure garunak status quo-a nahiago du, segurua eta energia-eraginkorra delako. Askotan, zereginaren 'pentsamendua' 'ekintza' bera baino mingarriagoa da; behin hasten zarenean, marruskadura normalean minutu gutxiren buruan desagertzen da.
Zer da 'bizitza kontemplatiboa' eta 'bizitza aktiboa'?
Latinez 'Vita Contemplativa' eta 'Vita Activa' bezala ezagutzen dena, eztabaida zaharra da hau. Antzinako greziarrek bizitza kontemplatiboa (ikastea, filosofatzea) gizakiaren bokazio gorena bezala baloratzen zuten. Hala ere, gizarte modernoak bizitza aktiboa (lan egitea, ekoiztea) gehiegi baloratzen du. Filosofo moderno gehienek diote oreka behar dela gizaki osoa izateko.
Meditazioa pentsamendua ala ekintza da?
Teknikoki, 'ekintza mentala' da. Geldirik eserita zauden bitartean, zure arreta aktiboki zuzentzen eta zure pentsamenduak behatzen ari zara. Hibrido paregabea da, non ekintza (fokuaren praktika) erabiltzen duzun zure pentsamenduaren izaera hobeto ulertzeko, azkenean etorkizunean pentsatzeko eta jarduteko gogo argiagoa lortuz.
Ekintzek zure pentsamenduak alda ditzakete?
Noski. Hau da Terapia Kognitibo Konduktualaren (KKT) oinarria. Batzuetan ezin duzu umore txar edo sinesmen mugatzaile batetik atera "pentsatu", baina ikuspegi berri batera "ekintzaz" joan zaitezke. Zure portaera lehenik aldatuz, zure garunak azkenean ebidentzia berria jasotzen du, eta horrek bere barne pentsamendu ereduak eguneratzeko aukera ematen dio.
Epaia
Aukeratu 'Pentsamendua' lehenestea jokoan dagoenean eta bidea argi ez dagoenean, hausnarketak akats garestiak saihesten baititu. Ekintzara jo gehiegi pentsatzen edo begizta batean trabatuta zaudenean, egiteak lortzen duen argitasuna ia beti geldirik egoteak lortzen duen argitasuna baino handiagoa baita.