Comparthing Logo
จุลชีววิทยายาสุขภาพเชื้อโรคชีววิทยา

ไวรัส vs แบคทีเรีย

การเปรียบเทียบนี้จะอธิบายถึงความแตกต่างทางชีววิทยาที่สำคัญระหว่างไวรัสและแบคทีเรีย โดยสำรวจโครงสร้างเฉพาะ วิธีการสืบพันธุ์ และแนวทางการรักษา การทำความเข้าใจความแตกต่างเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการดูแลทางการแพทย์ที่มีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการแยกแยะระหว่างการติดเชื้อที่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะและการติดเชื้อที่สามารถแก้ไขได้โดยธรรมชาติ

ไฮไลต์

  • แบคทีเรียเป็นเซลล์ที่มีชีวิตอย่างอิสระ ในขณะที่ไวรัสเป็นปรสิตที่ไม่มีชีวิต
  • ยาปฏิชีวนะฆ่าได้เฉพาะแบคทีเรียเท่านั้น และไม่มีประสิทธิภาพเลยในการรักษาการติดเชื้อไวรัส เช่น หวัดหรือไข้หวัดใหญ่
  • แบคทีเรียส่วนใหญ่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์ แต่ไวรัสเกือบทั้งหมดถือว่าเป็นเชื้อโรค
  • ไวรัสมีขนาดเล็กกว่าแบคทีเรียมาก มักต้องใช้กล้องจุลทรรศน์อิเล็กตรอนจึงจะมองเห็นได้

แบคทีเรีย คืออะไร

สิ่งมีชีวิตเซลล์เดียวแบบโปรคาริโอตที่สามารถดำรงชีวิตได้อย่างอิสระในสภาพแวดล้อมที่หลากหลาย

  • สถานะทางชีววิทยา: สิ่งมีชีวิตเซลล์เดียว
  • ขนาดเฉลี่ย: 1,000 นาโนเมตร (มองเห็นได้ภายใต้กล้องจุลทรรศน์แบบใช้แสง)
  • การสืบพันธุ์: แบบไม่อาศัยเพศโดยการแบ่งตัวแบบไบแนรีฟิชชัน
  • โครงสร้างทั่วไป: ซับซ้อน ประกอบด้วยผนังเซลล์ ไซโตพลาซึม และไรโบโซม
  • ประโยชน์: มากกว่า 99% ไม่เป็นอันตรายหรือเป็นประโยชน์ต่อมนุษย์

ไวรัส คืออะไร

เชื้อโรคขนาดเล็กมากที่ไม่มีชีวิต ซึ่งต้องอาศัยเซลล์เจ้าบ้านในการเพิ่มจำนวน

  • สถานะทางชีวภาพ: สิ่งไม่มีชีวิต (หน่วยชีวภาพ)
  • ขนาดเฉลี่ย: 20–400 นาโนเมตร (ต้องใช้กล้องจุลทรรศน์อิเล็กตรอน)
  • การสืบพันธุ์: เข้าควบคุมกลไกของเซลล์เจ้าบ้านเพื่อจำลองตัวเอง
  • โครงสร้างทั่วไป: เรียบง่าย; สารพันธุกรรม (DNA/RNA) อยู่ภายในเปลือกโปรตีน
  • ประโยชน์: ส่วนใหญ่ก่อให้เกิดโรค แต่ก็ถูกนำมาใช้ในการบำบัดด้วยยีน

ตารางเปรียบเทียบ

ฟีเจอร์แบคทีเรียไวรัส
สถานะการดำรงชีวิตสิ่งมีชีวิตอนุภาคพันธุกรรมที่ไม่มีชีวิต
ขนาดใหญ่กว่า (ใหญ่มากเมื่อเทียบกับไวรัส)เล็กกว่า (ระดับจุลภาค)
การสืบพันธุ์จำลองตัวเองได้ด้วยการแตกตัวต้องเข้ายึดเซลล์เจ้าบ้าน
สารพันธุกรรมประกอบด้วยทั้ง DNA และ RNA เสมอประกอบด้วย DNA หรือ RNA อย่างใดอย่างหนึ่ง
การรักษายาปฏิชีวนะวัคซีน (เพื่อการป้องกัน) และยาต้านไวรัส
ขอบเขตการติดเชื้อมักเกิดขึ้นเฉพาะที่ (เช่น แผลเฉพาะจุด)มักเป็นแบบแพร่กระจายทั่วร่างกาย (systemic)

การเปรียบเทียบโดยละเอียด

ธรรมชาติทางชีวภาพและความเป็นอิสระ

แบคทีเรียเป็นเซลล์สิ่งมีชีวิตที่พึ่งพาตนเองได้อย่างสมบูรณ์ สามารถสร้างพลังงานและสืบพันธุ์ได้โดยไม่ต้องอาศัยความช่วยเหลือ พวกมันเจริญเติบโตได้ในเกือบทุกสภาพแวดล้อมบนโลก ตั้งแต่ปล่องภูเขาไฟใต้ทะเลลึกไปจนถึงลำไส้ของมนุษย์ อย่างไรก็ตาม ไวรัสโดยพื้นฐานแล้วเป็นเหมือน 'สัมภาระทางพันธุกรรม' คือสายดีเอ็นเอหรืออาร์เอ็นเอที่ยังคงไม่ทำงานจนกว่าจะเข้าสู่เซลล์เจ้าบ้านที่มีชีวิตเพื่อเริ่มต้นวงจรชีวิตของมัน

ความซับซ้อนเชิงโครงสร้าง

แบคทีเรียเป็นเครื่องจักรที่ซับซ้อน ประกอบด้วยผนังเซลล์ เยื่อหุ้มเซลล์ และส่วนประกอบภายใน เช่น ไรโบโซมสำหรับสร้างโปรตีน ในทางตรงกันข้าม ไวรัสมีโครงสร้างที่เรียบง่าย ประกอบด้วยเพียงพิมพ์เขียวทางพันธุกรรมที่ได้รับการปกป้องด้วยเปลือกโปรตีนที่เรียกว่าแคปซิด เนื่องจากไวรัสขาดไรโบโซมและเครื่องมือในการเผาผลาญ จึงไม่สามารถทำหน้าที่พื้นฐานที่สุดของสิ่งมีชีวิตได้ด้วยตนเอง

กลไกการติดเชื้อและการจำลองแบบ

เมื่อแบคทีเรียเข้าสู่ร่างกาย พวกมันจะเพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็วในช่องว่างระหว่างเซลล์ และมักปล่อยสารพิษที่ก่อให้เกิดโรค ส่วนไวรัสจะใช้วิธีการที่รุนแรงกว่า โดยการเจาะเข้าไปในเซลล์ที่แข็งแรงและ "ปรับเปลี่ยนโปรแกรม" เซลล์เหล่านั้นให้ทำหน้าที่เป็นโรงงานผลิตไวรัส กระบวนการนี้มักดำเนินต่อไปจนกระทั่งเซลล์เจ้าบ้านเต็มไปด้วยอนุภาคไวรัสใหม่จนแตกและตายไป ปล่อยไวรัสออกมาเพื่อแพร่เชื้อไปยังเซลล์ข้างเคียง

แนวทางการรักษาทางการแพทย์

ความแตกต่างทางการแพทย์ที่สำคัญที่สุดอยู่ที่วิธีการรักษา: ยาปฏิชีวนะฆ่าแบคทีเรียโดยการทำลายผนังเซลล์หรือรบกวนการสร้างโปรตีนของแบคทีเรีย เนื่องจากไวรัสไม่มีผนังเซลล์หรือกระบวนการเผาผลาญของตัวเอง ยาปฏิชีวนะจึงไม่มีผลต่อไวรัสเลย การติดเชื้อไวรัสส่วนใหญ่รักษาได้ด้วยวัคซีนที่ฝึกระบบภูมิคุ้มกัน หรือยาต้านไวรัสที่ขัดขวางความสามารถของไวรัสในการเกาะติดหรือออกจากเซลล์เจ้าบ้าน

ข้อดีและข้อเสีย

แบคทีเรีย

ข้อดี

  • +ช่วยในการย่อยอาหาร
  • +ผลิตวิตามินที่จำเป็น
  • +ย่อยสลายขยะอินทรีย์
  • +ใช้ในการผลิตอาหาร

ยืนยัน

  • อาจทำให้เกิดอาหารเป็นพิษอย่างรุนแรง
  • การพัฒนาการดื้อยาปฏิชีวนะ
  • ทำให้เกิดการติดเชื้อเฉพาะที่
  • บางชนิดผลิตสารพิษอันตราย

ไวรัส

ข้อดี

  • +มีประโยชน์ในด้านวิศวกรรมพันธุกรรม
  • +สามารถกำหนดเป้าหมายเซลล์มะเร็งได้
  • +แบคทีริโอเฟจฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
  • +มีความสำคัญต่อความหลากหลายทางวิวัฒนาการ

ยืนยัน

  • จำเป็นต้องมีโฮสต์เสมอ
  • ยาปฏิชีวนะไม่ได้ผล
  • กลายพันธุ์อย่างรวดเร็วมาก
  • ก่อให้เกิดโรคทางระบบต่างๆ

ความเข้าใจผิดทั่วไป

ตำนาน

ยาปฏิชีวนะจะช่วยให้คุณหายจากหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ได้เร็วขึ้น

ความเป็นจริง

ไข้หวัดธรรมดาและไข้หวัดใหญ่เกิดจากไวรัส ซึ่งโครงสร้างของไวรัสไม่ได้รับผลกระทบจากยาปฏิชีวนะ การรับประทานยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาไวรัสจะไม่ช่วยให้คุณหายป่วย และอาจนำไปสู่การเจริญเติบโตของ "ซูเปอร์แบคทีเรีย" ที่ดื้อต่อการรักษาได้

ตำนาน

แบคทีเรียทั้งหมดเป็น 'เชื้อโรค' ที่ทำให้คุณป่วย

ความเป็นจริง

แบคทีเรียส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตราย และหลายชนิดจำเป็นต่อการดำรงชีวิต อันที่จริง ร่างกายของคุณมีเซลล์แบคทีเรียมากกว่าเซลล์มนุษย์เสียอีก ซึ่งส่วนใหญ่จะอาศัยอยู่ในลำไส้เพื่อช่วยย่อยอาหารและปกป้องคุณจากเชื้อโรคที่เป็นอันตราย

ตำนาน

ไวรัสสามารถอยู่รอดได้นานหลายสัปดาห์บนพื้นผิวภายในบ้าน

ความเป็นจริง

ในขณะที่แบคทีเรียสามารถเจริญเติบโตบนพื้นผิวได้เป็นเวลานาน แต่ไวรัสส่วนใหญ่จะเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วเมื่ออยู่นอกร่างกายของโฮสต์ แม้ว่าบางชนิดอาจคงอยู่ได้สองสามวันบนพื้นผิวแข็ง แต่ในที่สุดพวกมันก็จะสูญเสียเปลือกหุ้มป้องกันและไม่สามารถก่อให้เกิดการติดเชื้อได้

ตำนาน

การใช้สบู่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียมีประสิทธิภาพดีกว่าในการป้องกันไวรัส เช่น โควิด-19

ความเป็นจริง

สารเคมีต้านแบคทีเรียจะมุ่งเป้าไปที่โครงสร้างเซลล์ของแบคทีเรียและไม่มีประโยชน์เพิ่มเติมในการต่อต้านไวรัส ในความเป็นจริงแล้ว สบู่และน้ำธรรมดามีประสิทธิภาพมากกว่าในการต่อต้านไวรัสหลายชนิด เนื่องจากโมเลกุลของสบู่จะทำลายเยื่อหุ้มไขมันที่ปกป้องไวรัสโดยตรง

คำถามที่พบบ่อย

แพทย์จะทราบได้อย่างไรว่าฉันติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส?
เนื่องจากอาการต่างๆ เช่น ไข้และไอ มักเกิดขึ้นซ้ำซ้อนกัน แพทย์จึงใช้การตรวจวินิจฉัยเพื่อให้แน่ใจ พวกเขาอาจเก็บตัวอย่างเลือด ปัสสาวะ หรือเสมหะ เพื่อตรวจหาการเจริญเติบโตของแบคทีเรียหรือสารพันธุกรรมของไวรัส ในบางกรณี จำนวนเม็ดเลือดขาวสูงหรือค่าบ่งชี้ที่สูงขึ้น เช่น โปรแคลซิโทนิน อาจบ่งชี้ว่าสาเหตุเกิดจากแบคทีเรียมากกว่าไวรัส
เหตุใดการติดเชื้อไวรัสจึงมักรักษายากกว่าการติดเชื้อแบคทีเรีย?
แบคทีเรียมีชีววิทยาเฉพาะตัวที่เราสามารถโจมตีได้โดยไม่ทำลายเซลล์ของมนุษย์ แต่เนื่องจากไวรัสอาศัยอยู่ภายในเซลล์ของเราเองและใช้กลไกภายในเซลล์ของเราในการเพิ่มจำนวน จึงเป็นเรื่องยากมากที่จะหาสารยาที่ฆ่าไวรัสได้โดยไม่ทำลายเซลล์เจ้าบ้านที่แข็งแรง นี่คือเหตุผลที่เราต้องพึ่งพาวัคซีนมากขึ้นในการป้องกันการติดเชื้อไวรัสก่อนที่จะเกิดขึ้น
ไวรัสสามารถกลายร่างเป็นแบคทีเรียได้หรือไม่?
ไม่ พวกมันเป็นสิ่งมีชีวิตทางชีวภาพที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ไวรัสไม่สามารถกลายเป็นแบคทีเรียได้ และในทางกลับกันก็เช่นกัน อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่จะเกิด 'การติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน' หลังจากที่ไวรัสทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลง ตัวอย่างเช่น โรคหวัดจากไวรัสอาจนำไปสู่การติดเชื้อแบคทีเรียในหูหรือโรคปอดบวมได้
แบคทีริโอเฟจคืออะไร?
แบคทีริโอเฟจเป็นไวรัสชนิดหนึ่งที่ติดเชื้อและฆ่าเฉพาะแบคทีเรียเท่านั้น พวกมันเป็นสิ่งมีชีวิตที่พบได้ทั่วไปมากที่สุดชนิดหนึ่งบนโลก นักวิทยาศาสตร์กำลังวิจัย "การบำบัดด้วยฟาจ" ซึ่งเป็นวิธีการใช้ไวรัสเหล่านี้ในการฆ่าแบคทีเรียดื้อยาปฏิชีวนะ โดยพื้นฐานแล้วคือการใช้เชื้อโรคชนิดหนึ่งต่อสู้กับเชื้อโรคอีกชนิดหนึ่ง
ทำไมไวรัสบางชนิดจึงคงอยู่ในร่างกายตลอดไป?
ไวรัสบางชนิด เช่น ไวรัสเริมหรือไวรัสเอชไอวี มีความสามารถในการแทรกซึมสารพันธุกรรมของมันเข้าไปในดีเอ็นเอของโฮสต์ หรือซ่อนตัวอยู่ในสภาวะสงบภายในเซลล์ประสาท ในระยะ "แฝง" นี้ ไวรัสจะไม่เพิ่มจำนวนอย่างแข็งขัน ดังนั้นระบบภูมิคุ้มกันจึงตรวจไม่พบ มันสามารถซ่อนตัวอยู่ได้นานหลายปีและ "กลับมาทำงาน" อีกครั้งเมื่อบุคคลนั้นเครียดหรือเจ็บป่วย
เป็นความจริงหรือไม่ที่มนุษย์มีดีเอ็นเอของไวรัสอยู่ในจีโนม?
ใช่แล้ว ประมาณ 8% ของจีโนมมนุษย์ประกอบด้วยเศษซากของไวรัสโบราณที่เคยติดเชื้อบรรพบุรุษของเราเมื่อหลายล้านปีก่อน ไวรัสเหล่านี้เรียกว่า เอนโดจีนัส เรโทรไวรัส (Endogenous Retroviruses) แม้ว่าส่วนใหญ่จะไม่ทำงานแล้ว แต่บางส่วนก็ถูกวิวัฒนาการนำมาปรับใช้เพื่อทำหน้าที่สำคัญ เช่น ช่วยในการพัฒนาของรกมนุษย์
วัคซีนออกฤทธิ์แตกต่างกันอย่างไรระหว่างวัคซีนที่ใช้กับแบคทีเรียและวัคซีนที่ใช้กับไวรัส?
วัคซีนทำงานคล้ายกันทั้งกับไวรัสและแบคทีเรีย โดยการนำชิ้นส่วนที่ไม่เป็นอันตรายของเชื้อโรคเข้าไปเพื่อฝึกระบบภูมิคุ้มกัน สำหรับไวรัส วัคซีนมักใช้ไวรัสที่อ่อนแอลงหรือตายแล้วเพื่อกระตุ้นการสร้างแอนติบอดี ส่วนสำหรับแบคทีเรีย วัคซีนอาจมุ่งเป้าไปที่สารพิษเฉพาะที่แบคทีเรียผลิตขึ้น (เช่น วัคซีนบาดทะยัก) มากกว่าตัวแบคทีเรียเอง
สามารถมองเห็นแบคทีเรียด้วยตาเปล่าได้หรือไม่?
แบคทีเรียแต่ละตัวมีขนาดเล็กเกินกว่าจะมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ต้องใช้กล้องจุลทรรศน์ช่วย แต่เมื่อแบคทีเรียหลายล้านตัวเจริญเติบโตรวมกันเป็นกลุ่มที่เรียกว่า "โคโลนี" บนจานเพาะเชื้อ พวกมันจะปรากฏให้เห็นเป็นจุดหรือกลุ่มเล็กๆ ทึบแสง โคโลนีเหล่านี้อาจมีสี เนื้อสัมผัส และกลิ่นที่แตกต่างกัน ซึ่งช่วยให้นักวิทยาศาสตร์ระบุชนิดของแบคทีเรียได้อย่างเฉพาะเจาะจง
การแบ่งตัวแบบไบนารีคืออะไร?
การแบ่งตัวแบบไบแนรีฟิชชันเป็นวิธีการสืบพันธุ์แบบไม่อาศัยเพศอย่างง่ายที่แบคทีเรียใช้ เซลล์เดียวจะเจริญเติบโตจนมีขนาดใหญ่เป็นสองเท่า คัดลอกดีเอ็นเอของตัวเอง แล้วแบ่งออกเป็นสองเซลล์ลูกที่เหมือนกันทุกประการ กระบวนการนี้สามารถเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วมาก ภายใต้สภาวะที่เหมาะสม แบคทีเรียบางชนิดสามารถเพิ่มจำนวนประชากรเป็นสองเท่าได้ทุกๆ 20 นาที
มีไวรัส 'ดี' บ้างไหม?
แม้ว่าโดยทั่วไปเรามักได้ยินเกี่ยวกับไวรัสที่เป็นอันตราย แต่ไวรัสบางชนิดก็มีประโยชน์ ไวรัสบางชนิดในลำไส้ของเราช่วยปกป้องเราโดยการฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตราย ในขณะที่ไวรัสบางชนิดช่วยให้พืชบางชนิดอยู่รอดได้ในสภาพอากาศร้อนจัด นักวิทยาศาสตร์ยังใช้ไวรัสที่ได้รับการดัดแปลงในด้านการบำบัดด้วยยีน เพื่อส่งยีนที่ดีต่อสุขภาพเข้าไปในเซลล์ของผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางพันธุกรรม

คำตัดสิน

ควรเลือกใช้ยาปฏิชีวนะเฉพาะในกรณีที่ได้รับการยืนยันว่าเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียเท่านั้น เนื่องจากยาเหล่านี้ไม่มีประสิทธิภาพในการรักษาไวรัส สำหรับการติดเชื้อไวรัส ควรเน้นการป้องกันด้วยการฉีดวัคซีนและการดูแลประคับประคองเพื่อช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับการติดเชื้อได้เองตามธรรมชาติ

การเปรียบเทียบที่เกี่ยวข้อง

RNA โพลีเมอเรส เทียบกับ DNA โพลีเมอเรส

การเปรียบเทียบอย่างละเอียดนี้จะตรวจสอบความแตกต่างพื้นฐานระหว่างเอนไซม์พอลิเมอเรสของอาร์เอ็นเอและดีเอ็นเอ ซึ่งเป็นเอนไซม์หลักที่รับผิดชอบต่อการจำลองและการแสดงออกของยีน แม้ว่าทั้งสองชนิดจะเร่งปฏิกิริยาการสร้างสายพอลินิวคลีโอไทด์ แต่ก็มีความแตกต่างกันอย่างมากในด้านโครงสร้าง ความสามารถในการแก้ไขข้อผิดพลาด และบทบาททางชีววิทยาภายในกลไกพื้นฐานของเซลล์

กอลจิแอพพาราตัส กับ ไลโซโซม

การเปรียบเทียบนี้จะสำรวจบทบาทสำคัญของเครื่องมือ Golgi และไลโซโซมภายในระบบเยื่อหุ้มเซลล์ ในขณะที่ Golgi ทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางโลจิสติกส์ที่ซับซ้อนสำหรับการคัดแยกและขนส่งโปรตีน ไลโซโซมทำหน้าที่เป็นหน่วยกำจัดและรีไซเคิลของเสียเฉพาะของเซลล์ เพื่อรักษาสุขภาพและความสมดุลของโมเลกุลภายในเซลล์

การกลายพันธุ์เทียบกับความแปรผันทางพันธุกรรม

การเปรียบเทียบนี้ช่วยให้เข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างการกลายพันธุ์ ซึ่งเป็นกระบวนการหลักที่สร้างการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมใหม่ และความแปรผันทางพันธุกรรม ซึ่งหมายถึงความหลากหลายโดยรวมของอัลลีลที่มีอยู่ในประชากร ในขณะที่การกลายพันธุ์เป็นแหล่งที่มาพื้นฐานของการเปลี่ยนแปลง ความแปรผันทางพันธุกรรมเป็นผลลัพธ์ที่กว้างขึ้นของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้รวมกับการรวมตัวกันใหม่และการคัดเลือกโดยธรรมชาติ

การเกิดสปีชีส์ใหม่กับการสูญพันธุ์

การเปรียบเทียบนี้จะพิจารณาถึงสองพลังพื้นฐานที่ตรงข้ามกันซึ่งเป็นตัวกำหนดโครงสร้างของต้นไม้แห่งชีวิต: การกำเนิดของสิ่งมีชีวิตสายพันธุ์ใหม่และการสูญหายอย่างถาวรของสายพันธุ์ที่มีอยู่ การทำความเข้าใจว่าความหลากหลายทางชีวภาพเกิดขึ้นได้อย่างไรผ่านการแยกตัวและการแยกตัวทางพันธุกรรม เทียบกับการที่มันถูกทำลายไปโดยการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมหรือการแข่งขัน จะทำให้เห็นภาพที่สมบูรณ์ของประวัติศาสตร์วิวัฒนาการของโลก

การขนส่งแบบพาสซีฟเทียบกับการขนส่งแบบแอคทีฟ

การเปรียบเทียบนี้อธิบายถึงกลไกพื้นฐานที่เซลล์ใช้ในการเคลื่อนย้ายสารต่างๆ ผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ การขนส่งแบบพาสซีฟอาศัยความแตกต่างของความเข้มข้นตามธรรมชาติในการเคลื่อนย้ายโมเลกุลโดยไม่ต้องใช้พลังงาน ในขณะที่การขนส่งแบบแอคทีฟใช้พลังงานของเซลล์ (ATP) ในการสูบฉีดสารต่างๆ ต้านกับความแตกต่างของความเข้มข้นเหล่านั้น เพื่อรักษาสภาวะภายในที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิต