pilosopiyapersonal na paglagosikolohiyapagkakakilanlan
Pagkakakilanlan Batay sa Tagumpay vs. Pagkakakilanlan Batay sa mga Halaga
Ang paraan ng ating pagbibigay-kahulugan sa ating sarili ang siyang nagdidikta ng ating katatagan at pangmatagalang kasiyahan. Ang pagkakakilanlang nakabatay sa tagumpay ay nakasalalay sa mga panlabas na palatandaan ng tagumpay tulad ng mga titulo sa trabaho at mga parangal, habang ang pagkakakilanlang nakabatay sa mga halaga ay nag-uugat sa pagpapahalaga sa sarili sa mga panloob na prinsipyo at sa paraan ng pagpili ng isang tao na tahakin ang mundo, anuman ang maging resulta.
Mga Naka-highlight
Ang mga tagumpay ay 'hinihingi' mula sa mundo, habang ang mga pinahahalagahan ay 'pag-aari' ng indibidwal.
Ang pagkakakilanlang nakabatay sa mga pinahahalagahan ay ginagawang pagkakataon ang bawat pagkabigo upang magsanay ng katatagan.
Ang mga taong nakabatay sa tagumpay ay kadalasang nahihirapan sa 'depresyon pagkatapos ng tagumpay.'
Ang mga pagpapahalaga ay nagsisilbing gabay sa paggawa ng desisyon na hindi kayang ibigay ng mga nagawa.
Ano ang Pagkakakilanlan na Batay sa Tagumpay?
Isang konsepto sa sarili na hango sa mga panlabas na nagawa, katayuan sa lipunan, at patuloy na pag-abot sa mga masusukat na milestone.
Lubos na nakadepende sa pagpapatunay ng lipunan at mga obhetibong sukatan tulad ng suweldo o ranggo.
Lumilikha ng 'marupok' na pagpapahalaga sa sarili na pabago-bago batay sa mga kamakailang tagumpay o pagkabigo.
Kadalasang humahantong sa 'arrival fallacy,' kung saan ang inaasahang pangmatagalang kagalakan ng isang layunin ay hindi kailanman nananatili.
Pinipilit ang isang palaging pag-iisip na nakatuon sa hinaharap, kadalasang isinasakripisyo ang kapayapaan sa kasalukuyan.
Madaling kapitan ng krisis sa pagkakakilanlan habang nagbabago ang karera, nagreretiro, o sa mga hindi inaasahang balakid.
Ano ang Pagkakakilanlan Batay sa mga Halaga?
Isang panloob na pakiramdam ng sarili na nakabatay sa personal na etika, mga katangian ng karakter, at ang patuloy na paglalapat ng mga piling prinsipyo.
Nagbibigay ng matibay na pundasyon na nananatiling buo kahit na sa panahon ng panlabas na pagkabigo.
Nakatuon sa 'paano' ng buhay (proseso) sa halip na sa 'ano' (kinalabasan).
Nagbibigay-daan para sa isang pakiramdam ng integridad na ganap na nasa ilalim ng kontrol ng isang indibidwal.
Nakaugnay sa mas mataas na antas ng sikolohikal na kakayahang umangkop at mas mababang antas ng burnout.
Hinihikayat ang 'panloob na pagpapatunay,' na binabawasan ang pangangailangan para sa patuloy na pag-apruba ng publiko.
Talahanayang Pagkukumpara
Tampok
Pagkakakilanlan na Batay sa Tagumpay
Pagkakakilanlan Batay sa mga Halaga
Pundasyon
Mga panlabas na resulta at pamagat
Panloob na katangian at etika
Lokasyon ng Kontrol
Panlabas (Pamilihan, opinyon ng iba)
Panloob (Mga Pagpipilian, mga aksyon)
Emosyonal na Epekto
Pagkabalisa at 'Ano ang susunod?'
Layunin at 'Sino Ako?'
Katatagan
Mababa; ang pagkabigo ay parang personal
Mataas; ang pagkabigo ay impormasyon lamang
Pagpapanatili
Mataas na panganib ng burnout
Pangmatagalan at nababagong-buhay
Pangunahing Tanong
Ano ba ang nagawa ko nitong mga nakaraang araw?
Paano ako magpapakita?
Detalyadong Paghahambing
Katatagan vs. Pagkasumpungin
Ang pagkakakilanlang nakabatay sa tagumpay ay parang isang gusali sa gumagalaw na buhangin; kung bumagsak ang ekonomiya o huminto ang iyong karera, kadalasan ay kasama nito ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Sa kabaligtaran, ang pagkakakilanlang nakabatay sa mga pinahahalagahan ay nagsisilbing pundasyon. Dahil tinutukoy mo ang iyong sarili sa pamamagitan ng mga katangiang tulad ng 'katapatan' o 'pagtitiyaga,' maaari mo pa ring maramdaman na isa kang matagumpay na tao kahit na mabigo ang isang partikular na proyekto, basta't kumilos ka naaayon sa mga pinahahalagahang iyon.
Ang Destinasyon vs. Ang Paglalakbay
Ang mga taong umaasa sa mga tagumpay ay kadalasang tinitingnan ang buhay bilang isang serye ng mga checkpoint na kailangang lampasan, na humahantong sa isang walang hanggang estado ng 'Magiging masaya ako kapag...' Lumilikha ito ng puwang sa pagitan ng mga tagumpay. Ang isang diskarte na nakabatay sa mga pinahahalagahan ay nakakahanap ng kahulugan sa pang-araw-araw na pagsasagawa ng mga pinahahalagahang iyon. Halimbawa, kung ang iyong pinahahalagahan ay 'kabaitan,' bawat pakikipag-ugnayan ay isang pagkakataon para sa katuparan, manalo ka man ng isang parangal sa araw na iyon o hindi.
Motibasyon at Pagkapaso
Ang mga naghahanap ng tagumpay ay kadalasang hinihimok ng takot sa kakulangan, na nagbibigay ng matindi ngunit nakakapagod na enerhiya. Ang 'ekstrinsikong' motibasyon na ito ay kadalasang humahantong sa pagkahapo. Ang pamumuhay batay sa mga pinahahalagahan ay nakasalalay sa 'intrinsikong' motibasyon—ang paggawa ng mga bagay dahil sa pakiramdam ng mga ito ay tama at makabuluhan. Dahil dito, ang pagsusumikap ay nagiging mas parang pagpapahayag ng tunay na sarili, na mas napapanatili sa loob ng mga dekada.
Koneksyong Panlipunan at Personal
Ang pagtukoy sa iyong sarili sa pamamagitan ng mga nagawa ay maaaring humantong sa pagtingin sa iba bilang mga kakumpitensya o kasangkapan para sa iyong pag-unlad. Ang isang pagkakakilanlang nakabatay sa mga pinahahalagahan ay nagtataguyod ng mas malalim na koneksyon dahil inuuna nito ang mga katangian tulad ng empatiya o katapatan. Nagbibigay-daan ito para sa tunay na kahinaan dahil hindi mo palaging sinusubukang magpakita ng isang imahe ng pagiging perpekto batay sa iyong pinakabagong tagumpay.
Mga Kalamangan at Kahinaan
Pagkakakilanlan na Batay sa Tagumpay
Mga Bentahe
+Mataas na katayuan sa lipunan
+Masusukat na pag-unlad
+Kompetitibong kalamangan
+Pagkilala sa lipunan
Nakumpleto
−Talamak na pagkabalisa
−Marupok na pagpapahalaga sa sarili
−Takot sa pagkabigo
−Madaling mawala
Pagkakakilanlan Batay sa mga Halaga
Mga Bentahe
+Malalim na panloob na kapayapaan
+Pangmatagalang katatagan
+Mga tunay na relasyon
+Pare-parehong layunin
Nakumpleto
−Mas mahirap sukatin
−Hindi gaanong 'impluwensya' sa lipunan
−Nangangailangan ng pagninilay-nilay sa sarili
−Maaaring makaramdam ng mabagal
Mga Karaniwang Maling Akala
Alamat
Ang isang taong nakabatay sa mga pinahahalagahan ay walang pakialam sa panalo o tagumpay.
Katotohanan
Madalas silang nagmamalasakit at nagsusumikap, ngunit hindi nila hinahayaang ang panalo ang magtakda ng kanilang halaga. Nakikita nila ang tropeo bilang isang bonus, hindi ang pundasyon ng kanilang pagkakakilanlan.
Alamat
Ang pagkakakilanlang nakabatay sa tagumpay ang tanging paraan upang maging produktibo.
Katotohanan
Bagama't maaari itong maging isang malakas na motibasyon, kadalasan itong humahantong sa 'tahimik na pagtigil' o burnout. Ang motibasyon batay sa mga pinahahalagahan ay mas pare-pareho dahil hindi ito nawawala kapag tumigil na ang pagdating ng mga gantimpala.
Alamat
Kailangan mong pumili ng isa at tuluyang balewalain ang isa pa.
Katotohanan
Karamihan sa mga tao ay mayroong kombinasyon ng pareho. Ang layunin ay kadalasang tiyakin na ang mga pinahahalagahan ang pangunahing dahilan, gamit ang mga tagumpay bilang mga milestone sa daan sa halip na ang pinakasentro ng kung sino ka.
Alamat
Ang mga pinahahalagahan ay mga 'kalokohan' lamang na walang kabuluhan sa totoong buhay.
Katotohanan
Sa mga kapaligirang may mataas na presyon, ang mga pinahahalagahan ang pumipigil sa mga pagkakamali sa etika at nagpapanatili sa mga pinuno na matatag. Sila ang sukdulang 'soft skill' na nagbubunga ng tunay at mahirap na mga resulta.
Mga Madalas Itanong
Ano ang mangyayari kung mawala ko ang bagay na pinagbatayan ko ng aking pagkakakilanlan?
Kung ang iyong pagkakakilanlan ay nakabatay sa tagumpay (hal., 'Isa akong atletang Olimpiko'), ang pagkawala nito ay maaaring humantong sa matinding depresyon o pagkawala ng kahulugan. Kung ang iyong pagkakakilanlan ay nakabatay sa mga pinahahalagahan (hal., 'Ako ay isang taong sumusubok sa aking pisikal na limitasyon'), maaari kang lumipat sa isang bagong isport o aktibidad at maramdaman pa rin ang parehong tao dahil ang iyong pangunahing pinahahalagahan ay buo pa rin.
Paano ko malalaman kung ano talaga ang aking mga pinahahalagahan?
Tingnan ang mga sandali ng iyong pinakamalaking pagkadismaya o pinakamalaking pagmamalaki. Kadalasang nangyayari ang pagkadismaya kapag nilabag ang isang pinahahalagahan, habang nangyayari naman ang pagmamalaki kapag namumuhay ka nang naaayon sa isa. Maaari mo ring tanungin ang iyong sarili, 'Kung hindi ko kailanman masasabi kahit kanino ang tungkol sa aking mga nagawa, paano ko gugustuhing ilarawan nila ang aking pagkatao?'
Maaari bang humantong sa burnout ang isang pagkakakilanlang nakabatay sa tagumpay?
Oo, isa ito sa mga pangunahing sanhi. Dahil kasinghusay mo lang ang huling panalo mo, hindi ka kailanman tunay na makakapagpahinga. Ito ay humahantong sa isang estado ng 'sobrang pagbabantay' kung saan palagi kang naghahanap ng susunod na layunin, na kalaunan ay nakakaubos ng iyong mental at pisikal na reserba.
Mas pinapaboran ba ng lipunan ang isa kaysa sa isa?
Mas pinapaboran ng modernong lipunang Kanluranin ang mga pagkakakilanlang nakabatay sa tagumpay dahil mas madali itong subaybayan at pagkakitaan. Pinatitibay ito ng social media sa pamamagitan ng pagbibigay-diin sa mga highlight at sukatan. Ang pamumuhay batay sa mga halaga ay kadalasang isang 'tahimik' na paghihimagsik laban sa mga presyur na ito sa lipunan.
Mas karaniwan ba ang pagkakakilanlang nakabatay sa tagumpay sa ilang partikular na edad?
Karaniwan ito sa mga kabataan kapag sinusubukan ng mga tao na itatag ang kanilang sarili sa mundo. Maraming tao ang natural na lumilipat patungo sa isang pagkakakilanlan na nakabatay sa mga pinahahalagahan sa kalagitnaan ng buhay o pagkatapos ng isang malaking krisis sa buhay dahil napagtanto nila na ang mga panlabas na palatandaan ay hindi nagbibigay ng inaasahang panloob na kapayapaan.
Paano binabago ng isang pagkakakilanlang nakabatay sa mga pinahahalagahan ang paraan ng aking pagharap sa kabiguan?
Ang pagkabigo ay nagiging isang 'aral' sa halip na isang 'hatol.' Sa halip na sabihing 'Isa akong palpak,' sabihin mong 'Bigo ang proyektong iyon, ngunit nanatili akong tapat sa aking pagpapahalaga sa pagsusumikap at may natutunan ako para sa susunod.' Ang pagbabagong ito ay pumipigil sa iyong pagpapahalaga sa sarili na maapektuhan.
Maaari rin bang magkaroon ng ganitong mga pagkakakilanlan ang mga negosyo?
Oo. Ang isang kumpanyang nakatuon lamang sa quarterly earnings ay mayroong achievement-based identity. Ang isang kumpanyang inuuna ang misyon at kultura nito—kahit na nangangahulugan ito ng panandaliang pagbaba ng kita—ay tumatakbo mula sa isang values-based identity. Ang huli ay karaniwang nagtatamasa ng mas mataas na employee retention.
"Makasarili" ba ang magtuon sa aking mga panloob na pinahahalagahan sa halip na sa aking mga nagawa?
Hindi naman. Sa katunayan, ang mga taong nakabatay sa kanilang mga pinahahalagahan ay kadalasang mas malaki ang naiaambag sa lipunan sa kalaunan dahil sila ay mas matatag, maaasahan, at may empatiya. Hindi lamang sila gumagawa; gumagawa sila sa paraang naaayon sa kabutihang panlahat.
Hatol
Kung gusto mong itulak ang iyong sarili tungo sa malawakang tagumpay sa mundo, ang isang pagkakakilanlang nakabatay sa tagumpay ay maaaring magbigay ng panggatong, ngunit kadalasan ay may malaking kapalit ito sa iyong kapayapaan. Para sa isang buhay na makabuluhan anuman ang swerte o sitwasyon, ang paglinang ng pagkakakilanlang nakabatay sa mga pinahahalagahan ang mas matatag at kasiya-siyang pagpipilian.