Mitas
Reikia pasirinkti vieną arba kitą.
Realybė
Dauguma žmonių vienu metu susiduria su abiem problemomis. Karjeros pasirinkimas gali būti svarbi jūsų tapatybės apibrėžimo dalis, jei tik jis priimamas nuoširdžiai.
psichologijaprofesinis tobulėjimassavęs augimaskarjeros patarimai
Tapatybės formavimas ir karjeros pasiruošimas
Apsispręsti, ar sutelkti dėmesį į savęs pažinimą, ar į profesinį stabilumą, yra klasikinė jaunų suaugusiųjų dilema. Nors tapatybės formavimas apima savo pagrindinių vertybių ir asmenybės supratimą, karjeros pasiruošimas sutelktas į paklausių įgūdžių ir kvalifikacijos įgijimą. Abu procesai yra būtini visaverčiam gyvenimui, tačiau jie dažnai konkuruoja dėl laiko ir energijos kritinio perėjimo į pilnametystę metu.
Akcentai
- Tapatybės formavimas sukuria jūsų gyvenimo „kodėl“, o karjeros pasiruošimas – „kaip“.
- Savęs pažinimo ignoravimas gali lemti gerai apmokamas karjeras, kurios atrodo tuščios arba sielą gniuždančios.
- Pernelyg didelis dėmesys tapatybei be praktinių įgūdžių gali lemti „užsitęsusią paauglystę“ ir finansinę priklausomybę.
- Sėkmingiausi asmenys savo karjerą dažnai traktuoja kaip savo asmeninės tapatybės tąsą.
Kas yra Tapatybės formavimas?
Vidinis psichologinis procesas, kurio metu ugdomasi savita asmenybė ir nuoseklus savęs valdymo jausmas.
- Erikas Eriksonas šį etapą įvardijo kaip pagrindinę 12–18 metų amžiaus asmenų raidos užduotį.
- Psichologai tapatybę skirsto į keturis statusus: pasiekimą, moratoriumą, turto areštą ir difuziją.
- Asmeninės vertybės ir įsitikinimų sistemos yra ilgalaikio emocinio atsparumo pagrindas.
- Socialinė žiniasklaida daro didelę įtaką tam, kaip šiuolaikiniai žmonės kuria ir eksperimentuoja su savo viešaisiais asmenimis.
- Gerai apibrėžtas savęs suvokimas yra susijęs su mažesniu nerimo ir klinikinės depresijos dažniu vėlesniame gyvenime.
Kas yra Karjeros pasiruošimas?
Strateginis išsilavinimo, techninių įgūdžių ir profesinių tinklų įgijimas siekiant užtikrinti ekonominę nepriklausomybę.
- Šiuolaikinis pasirengimas karjerai dažnai reikalauja ir oficialių laipsnių, ir konkrečių pramonės šakų sertifikatų derinio.
- Stažuotės dabar laikomos veiksmingiausiu būdu studentams pereiti prie nuolatinio darbo.
- „Linijinės karjeros“ koncepcija nyksta, nes dauguma žmonių daug kartų keičia profesijas.
- Pasauliniai įdarbintojai vis labiau teikia pirmenybę tokiems minkštiesiems įgūdžiams kaip bendravimas ir prisitaikymas.
- Ankstyvas finansinis planavimas ir profesionalus bendravimas per visą gyvenimą gali gerokai padidinti turtą.
Palyginimo lentelė
| Funkcija | Tapatybės formavimas | Karjeros pasiruošimas |
|---|---|---|
| Pagrindinis dėmesys | Vidinės vertybės ir asmenybė | Išoriniai įgūdžiai ir paklausa rinkoje |
| Tipinė laiko juosta | Paauglystė iki 20-ųjų pradžios | Vėlyvieji paaugliai iki pensijos |
| Pagrindinis rezultatas | Savęs pažinimas ir tikslas | Finansinis saugumas ir statusas |
| Sėkmės matavimas | Vidinė ramybė ir autentiškumas | Atlyginimas, pareigos ir gyvenimo aprašymo išsamumas |
| Pagrindinė rizika | Tapatybės krizė arba krypties stoka | Perdegimas arba netenkinantis darbo gyvenimas |
| Visuomenės spaudimas | Vidutinis (kultūriniai skirtumai) | Aukštas (ekonominis būtinumas) |
Išsamus palyginimas
Vidinė ir išorinė motyvacija
Tapatybės formavimasis daugiausia yra introspektyvi kelionė, kurios metu klausiama: „Kas aš esu?“ ir „Už ką aš kovoju?“. Priešingai, karjeros pasiruošimą lemia išoriniai darbo rinkos reikalavimai ir ekonominio išlikimo poreikis. Vieni žvelgia į save, ieškodami prasmės, o kiti žvelgia į išorę, ieškodami naudingumo ir vietos darbo jėgoje.
Žvalgymo vaidmuo
Tapatybės formavimosi metu tyrinėjimas dažnai atrodo kaip naujų pomėgių išbandymas, kelionės ar paveldėtų įsitikinimų kvestionavimas. Karjeroje tyrinėjimas apima darbo stebėjimą, tinklaveiką ir skirtingų profesinių aplinkų testavimą, siekiant išsiaiškinti, kur jūsų įgūdžiai geriausiai tinka. Abiem atvejais reikia tam tikro eksperimentavimo, tačiau karjeros klaidų rizika dažnai atrodo labiau apčiuopiama ir finansinė.
Ilgalaikis stabilumas ir sveikata
Tyrimai rodo, kad žmonės, kurie praleidžia tapatybės formavimosi etapą, dažnai vadinamą „turto atėmimu“, gali sėkmingai pradėti karjerą, tačiau vėliau patirti vidurio amžiaus krizę. Ir atvirkščiai, susitelkimas vien į tapatybę nesukuriant profesinio pagrindo gali lemti „nesėkmingo starto“ scenarijus, kai finansinis stresas slopina asmeninį augimą. Ritmo tarp šių dviejų etapų radimas užtikrina, kad jūsų darbas derės prie jūsų sielos.
Kultūriniai ir ekonominiai pokyčiai
Ankstesnėse kartose dėl ekonominio trūkumo karjeros pasiruošimas dažnai buvo vienintelis prioritetas. Šiandien daugelis jaunų suaugusiųjų gali mėgautis ilgesne paauglyste, turėdami daugiau laiko tapatybės paieškai prieš įsitvirtinant nuolatiniame vaidmenyje. Šis pokytis pakeitė suaugusiojo etapus – nuo grynai ekonominių iki labiau psichologinių ir emocinių pasiekimų.
Privalumai ir trūkumai
Tapatybės formavimas
Privalumai
- + Padidėjęs pasitikėjimas savimi
- + Aiškesnis gyvenimo tikslas
- + Geresni santykių pasirinkimai
- + Stipresnė psichinė sveikata
Pasirinkta
- − Gali jaustis be tikslo
- − Gali atidėti pajamas
- − Psichologiškai sunku
- − Socialiai nesuprastas
Karjeros pasiruošimas
Privalumai
- + Finansinė nepriklausomybė
- + Struktūruotas kasdienis gyvenimas
- + Socialinis statusas
- + Įgūdžių meistriškumas
Pasirinkta
- − Perdegimo rizika
- − Galimas apgailestavimas
- − Didelis streso lygis
- − Laiko reikalaujantis
Dažni klaidingi įsitikinimai
Mitas
Tapatybė nustatoma sulaukus pilnametystės.
Realybė
Tapatybė yra dinamiška ir kinta visą gyvenimą. Daugelis žmonių išgyvena „iš naujo identifikaciją“ didelių gyvenimo pokyčių, tokių kaip karjeros pokyčiai ar tėvystė, metu.
Mitas
Gera karjera automatiškai padarys jus laimingus.
Realybė
Išorinė sėkmė retai kompensuoja vidinio savęs supratimo stoką. Be stipraus tapatybės jausmo, profesiniai pasiekimai gali atrodyti tušti.
Mitas
Daryti laisvus metus, kad „atrastum save“, yra laiko švaistymas.
Realybė
Strateginiai savęs atradimo laikotarpiai dažnai veda prie labiau sutelktų ir sėkmingų karjeros kelių, nes individas geriau supranta savo motyvaciją.
Dažnai užduodami klausimai
Ar galiu dirbti ties savo tapatybe dirbdamas visą darbo dieną?
Be abejo, ir daugeliui tai yra realiausias kelias. Laisvalaikį galite skirti pomėgių tyrinėjimui, savanorystei ar savo patirties apmąstymui. Pati darbovietė veikia kaip veidrodis, rodantis, kokioje aplinkoje jums sekasi ir dėl kokių vertybių atsisakote daryti kompromisus.
Kas nutiks, jei dešimt metų susitelksiu tik į savo karjerą?
Tikėtina, kad pasieksite reikšmingų finansinių ir profesinių laimėjimų, tačiau vėliau galite susidurti su nepasitenkinimo siena. Daugelis žmonių, atsidūrusių tokioje situacijoje, patiria „uždelstą“ tapatybės krizę sulaukę 30-ies. Niekada nevėlu pradėti savęs pažinimo darbą, tačiau vėlesniame gyvenime tai gali būti labiau trikdantis jausmas.
Ar mano studijų kryptis apibrėžia mano tapatybę?
Tik jei pats leisi. Nors studijos formuoja tavo mąstymą ir bendraamžių grupę, tavo tapatybė yra daug platesnė nei akademiniai pasiekimai. Naudinga į savo specialybę žiūrėti kaip į įrankį nešiojimui ant diržo, o kaip į vardą ant krūtinės.
Kaip sužinoti, ar išgyvenu tapatybės krizę?
Dažni požymiai yra jausmas, kad esi apsimetėlis savo gyvenime, didelis netikrumas dėl savo ateities arba jausmas, kad gyveni pagal kažkieno kito lūkesčius. Jei tavo kasdieniai veiksmai atrodo atitrūkę nuo tavo vidinių troškimų, tai signalas stabtelėti ir apmąstyti savo vidinį „aš“.
Ar geriau siekti aistros, ar gauti stabilų atlyginimą?
„Auksinis taškas“ – tai rasti vietą, kur jūsų įgūdžiai atitinka rinkos poreikius, neprieštaraujančius jūsų vertybėms. Jums nebūtina būti „aistringai“ savo darbui, tačiau jis turėtų pakankamai derėti su jūsų tapatybe, kad nesukeltų vidinio konflikto.
Kaip internetas pakeitė tapatybės formavimąsi?
Skaitmeninis amžius leidžia „eksperimentuoti su tapatybe“ pasauliniu mastu, tačiau kartu sukuria didžiulį spaudimą sukurti tobulą savo versiją. Tai kartais gali trukdyti tikrosios tapatybės formavimuisi, nes skatina žmones vertinti socialinį pripažinimą labiau nei vidinį autentiškumą.
Kas yra „tapatybės atėmimas“?
Taip atsitinka, kai individas priima tėvų ar visuomenės suteiktą tapatybę (pvz., konkretų karjeros kelią), niekada netyrinėdamas alternatyvų. Nors tai suteikia ankstyvą stabilumą, vėliau gyvenime dažnai sukelia apmaudo ar „kas būtų, jeigu“ jausmą.
Ar yra specialių pratimų, kurie padėtų formuoti tapatybę?
Dienoraščio rašymas, asmenybės vertinimai, tokie kaip „Didžiojo penketo“ metodas, ir vertybių rūšiavimo pratimai yra puiki pradžia. Be to, įvairios patirties, kuri išstumtų jus iš komforto zonos, paieška padės išsiaiškinti, kas jums iš tikrųjų svarbu.
Nuosprendis
Idealiu atveju šie du keliai turėtų susipinti, o ne konkuruoti; rinkitės pirmenybę tapatybės formavimui, jei jaučiatės pasimetę ir atitrūkę nuo savo vertybių, tačiau pasikliaukite karjeros ruošimu, jei finansinis nestabilumas trukdo jums atrasti save.
Susiję palyginimai
Adaptacija ir pasipriešinimas teisės mokyklos kultūrai
Apsispręsti, ar visapusiškai laikytis griežtų, konkurencingų teisinio išsilavinimo normų, ar išlaikyti atskirą asmeninę tapatybę, yra esminis studentų iššūkis. Šiame palyginime nagrinėjama, kaip visiškas pasinėrimas į teisės mokyklos kultūrą veikia profesinį tobulėjimą, palyginti su ilgalaike nauda, gaunama išsaugant savo pirmines vertybes ir požiūrį iš išorės.
Akademiniai pasiekimai ir asmeninis augimas: pažymių ir charakterio pusiausvyra
Nors akademiniai pasiekimai daugiausia dėmesio skiria išmatuojamiems etapams, tokiems kaip pažymiai ir diplomai, asmeninis augimas yra susijęs su vidine charakterio evoliucija, emociniu intelektu ir savimone. Norint efektyviai orientuotis gyvenime, reikia suprasti, kaip šie du keliai vienas kitą papildo, nes aukšti pažymiai dažnai atveria duris, kurias gali išlaikyti atviras tik gerai išsivysčiusi asmenybė.
Analitiniai įgūdžiai ir laiko valdymas
Nors analitiniai įgūdžiai suteikia jums galimybę dekonstruoti sudėtingas problemas ir rasti logiškus sprendimus, laiko valdymas suteikia esminį pagrindą šiems sprendimams efektyviai įgyvendinti. Vienas dėmesys skiriamas jūsų mąstymo kokybei ir gilumui, o kitas užtikrina, kad jūsų intelektualinis darbas atitiktų terminus, nesukeliant asmeninio perdegimo ar projektų vėlavimų.
Ankstesni prisirišimai ir ateities galimybės
Mūsų istorijos ir potencialo varžyba yra esminė psichologinė kova. Nors praeities prisirišimai suteikia tapatybės jausmą ir išmoktą išmintį, dėmesys ateities galimybėms leidžia atsinaujinti ir tobulėti asmeniškai, kad įveiktume ankstesnius apribojimus ir priimtume naujus gyvenimo skyrius.
Apsimetėlio sindromas ir pasitikėjimo savimi stiprinimas
Supratimas, kaip svarbu jaustis sukčiumi ir išsiugdyti tikrą pasitikėjimą savimi, yra gyvybiškai svarbus profesiniam augimui. Nors apsimetėlio sindromas apima nuolatinę baimę būti demaskuotam kaip nekompetentingam, nepaisant sėkmės įrodymų, pasitikėjimo savimi stiprinimas yra aktyvus, sąmoningas savo įgūdžių ir vertės pripažinimo procesas, siekiant ugdyti atsparų gebėjimų jausmą.