Comparthing Logo
išsilavinimassavęs tobulinimaskarjeros patarimaipsichologija

Akademiniai pasiekimai ir asmeninis augimas: pažymių ir charakterio pusiausvyra

Nors akademiniai pasiekimai daugiausia dėmesio skiria išmatuojamiems etapams, tokiems kaip pažymiai ir diplomai, asmeninis augimas yra susijęs su vidine charakterio evoliucija, emociniu intelektu ir savimone. Norint efektyviai orientuotis gyvenime, reikia suprasti, kaip šie du keliai vienas kitą papildo, nes aukšti pažymiai dažnai atveria duris, kurias gali išlaikyti atviras tik gerai išsivysčiusi asmenybė.

Akcentai

  • Akademiniai pasiekimai įrodo, kad galite mokytis; augimas įrodo, kad galite prisitaikyti.
  • Diplomas yra vienkartinis etapas; asmeninis augimas yra kasdienė praktika.
  • Pažymius galima „nulaužti“ įsiminant, bet charakterio negalima padirbti.
  • Atspariausi žmonės derina formalųjį išsilavinimą su intensyvia savirefleksija.

Kas yra Akademiniai pasiekimai?

Standartizuotų ugdymo tikslų pasiekimas, paprastai matuojamas pažymiais, sertifikatais ir oficialiu pripažinimu.

  • Darbdaviai akademinę sėkmę dažnai naudoja kaip drausmės ir gebėjimo vykdyti nurodymus rodiklį.
  • Standartizuotas testavimas pirmiausia matuoja loginį-matematinį ir lingvistinį intelektą.
  • Aukšti akademiniai rezultatai statistiškai susiję su didesniais pradiniais atlyginimais specializuotose srityse.
  • Mokyklose taikoma „paslėpta mokymo programa“ moko laiko valdymo ir hierarchinės navigacijos kartu su mokomaisiais dalykais.
  • Akademiniai apdovanojimai gali suteikti prieigą prie išskirtinių tinklų ir elitinių magistrantūros studijų galimybių.

Kas yra Asmeninis augimas?

Nuolatinis savęs tobulinimo procesas, apimantis emocinę brandą, socialinius įgūdžius ir asmeninių vertybių tobulinimą.

  • Asmeninis augimas apima „minkštuosius įgūdžius“, kuriems „LinkedIn“ ataskaitose vis dažniau teikiama pirmenybė, palyginti su techniniais įgūdžiais.
  • Emocinis intelektas (EQ) dažnai yra geresnis ilgalaikės vadovavimo sėkmės prognozavimo rodiklis nei vien IQ.
  • Atsparumas, pagrindinis augimo komponentas, ugdomas įveikiant realaus pasaulio nesėkmes, o ne sėkmes klasėje.
  • Savęs realizavimas yra Maslow hierarchijos viršuje ir yra pagrindinis asmeninio tobulėjimo tikslas.
  • Augimo mąstysena leidžia individams iššūkius vertinti kaip galimybes, o ne grėsmę savo ego.

Palyginimo lentelė

Funkcija Akademiniai pasiekimai Asmeninis augimas
Matavimas GPA, laipsniai, sertifikatai Savęs apmąstymas, atsparumas, emocinis intelektas
Pirminė aplinka Klasės ir įstaigos Gyvenimo patirtis ir santykiai
Patvirtinimo šaltinis Išorės (mokytojai, bendraamžiai) Vidinis (pasitenkinimas savimi)
Laiko juosta Apibrėžta (semestrai / metai) Visą gyvenimą trunkantis ir nuolatinis
Taikymo sritis Dalykinės žinios Holistinis savęs supratimas
Nesėkmės rezultatas Žemesni pažymiai arba nesėkmės Pamokos ir charakterio ugdymas
Įgūdžių rinkinys Sunkūs įgūdžiai (techniniai) Minkštieji įgūdžiai (tarpasmeniniai)

Išsamus palyginimas

Išorinis ir vidinis rodiklis

Akademiniai pasiekimai suteikia aiškų ir objektyvų kriterijų, kurį visuomenė naudoja potencialui įvertinti. Lengva kiekybiškai įvertinti 4,0 GPA, bet daug sunkiau išmatuoti žmogaus gebėjimą išlikti ramiam esant spaudimui ar įsijausti į komandos draugą. Nors akademinė bendruomenė pasako pasauliui, ką žinote, asmeninis augimas apibrėžia, kas esate, kai niekas jūsų nevertina.

Papildomos jėgos

Šios dvi sąvokos viena kitos neatmeta; jos iš tikrųjų viena kitą papildo. Mokinys, pasižymintis dideliu asmeniniu tobulėjimu – ypač augimo mąstysena – greičiausiai pasieks geresnių akademinių rezultatų, nes sunkų egzaminą jis laiko iššūkiu, kurį reikia įveikti, o ne savo vertės apibrėžimu. Ir atvirkščiai, disciplina, reikalinga norint pasiekti puikių rezultatų akademiniuose rezultatuose, gali tapti asmeninių įpročių pagrindu.

Plokščio efektas

Akademiniai pasiekimai dažnai turi „galiojimo laiką“ arba stabilumo ribą. Praėjus penkeriems metams karjeros pradžioje, jūsų kolegijos pažymiai yra daug mažiau svarbūs nei jūsų gebėjimas vadovauti komandai ar valdyti stresą. Tačiau asmeninis augimas turi sudėtinį poveikį. Bręsdami emociškai, jūsų gebėjimas pritaikyti akademines žinias tampa veiksmingesnis ir subtilesnis.

Realaus pasaulio taikymas

Profesinėje aplinkoje akademiniai pasiekimai gali padėti gauti kvietimą į pokalbį, tačiau asmeninis tobulėjimas suteikia galimybę gauti darbą ir paaukštinimą. Šiuolaikinės darbo vietos yra labai bendradarbiavimo pagrindu, todėl emocinis brandumas ir prisitaikymas yra tokie pat svarbūs kaip ir techniniai įgūdžiai. Sėkmingiausi asmenys yra „T formos“: jie turi gilių akademinių žinių vienoje srityje ir platų asmeninių bei socialinių įgūdžių pagrindą.

Privalumai ir trūkumai

Akademiniai pasiekimai

Privalumai

  • + Socialinis patikimumas
  • + Struktūruotas kelias
  • + Aiškūs tikslai
  • + Atveria karjeros duris

Pasirinkta

  • Didelis stresas
  • Siauras fokusavimas
  • Išorinis slėgis
  • Perfekcionizmo rizika

Asmeninis augimas

Privalumai

  • + Geresni santykiai
  • + Vidinė ramybė
  • + Prisitaikymas
  • + Autentiškas gyvenimas

Pasirinkta

  • Sunku sekti
  • Nėra „baigiamo“ laipsnio
  • Gali būti skausminga
  • Vienišas darbas

Dažni klaidingi įsitikinimai

Mitas

Protingiems žmonėms nereikia dirbti ties asmeniniu tobulėjimu.

Realybė

Aukštas intelektas (IQ) neapsaugo žmogaus nuo emocinio nestabilumo ar prastų socialinių įgūdžių. Tiesą sakant, labai akademiškiems asmenims kartais sunkiau sekasi su „minkštaisiais“ įgūdžiais, nes jie įpratę spręsti problemas vien logika.

Mitas

Asmeninis augimas tėra „savipagalbos“ tuščiažodžiavimas.

Realybė

Asmeninis augimas apima intensyvų psichologinį darbą, pavyzdžiui, kognityvinius elgesio pokyčius ir įpročių formavimą. Tai moksliškai pagrįstas neuroplastiškumo procesas, kuris keičia smegenų reakciją į aplinką.

Mitas

Reikia rinktis tarp gerų pažymių ir gyvenimo.

Realybė

Efektyvus asmeninis augimas iš tikrųjų pagerina akademinį efektyvumą. Tokie įgūdžiai kaip susikaupimas, streso valdymas ir vidinė motyvacija daro mokymąsi produktyvesnį, o tai leidžia geriau subalansuoti darbą ir asmeninį gyvenimą.

Mitas

Sėkmė akademinėje srityje garantuoja laimingą gyvenimą.

Realybė

Pasiekimai suteikia galimybių, bet ne pasitenkinimą. Daugelis daug pasiekusių žmonių patiria „atvykimo klaidą“, kai jie pasiekia tikslą tik tam, kad suprastų, jog vis dar yra nelaimingi, nes neatsižvelgė į savo vidinius poreikius ar vertybes.

Dažnai užduodami klausimai

Kuris iš jų yra svarbesnis mano pirmajam darbui?
Pirmajame darbe akademiniai pasiekimai paprastai yra svarbesni, nes jūsų darbo patirtis ribota. Darbdaviai jūsų laipsnį ir GPA naudoja kaip įrodymą, kad esate atsakingas ir gebate mokytis sudėtingos informacijos. Tačiau pokalbio metu jie ieškos asmeninio augimo požymių, pavyzdžiui, kaip sprendėte praeities konfliktus ar jūsų savimonės lygį, kad pamatytų, ar pritapsite komandos kultūrai.
Ar asmeninis augimas gali padėti pagerinti mano pažymius?
Be abejo. Asmeninio augimo strategijos, tokios kaip sąmoningumas, gali sumažinti testo nerimą, o „augimo mąstysenos“ ugdymas padeda atsigauti po prasto pažymio neprarandant motyvacijos. Kai nustojate vertinti savo pažymius kaip įgimto intelekto atspindį ir pradedate juos vertinti kaip dabartinių pastangų rezultatą, jūsų rezultatai paprastai pagerėja.
Kaip suderinti abu šiuos dalykus kolegijoje?
Geriausias būdas – asmeninį augimą traktuoti kaip „kursą be kreditų“. Planuokite laiką apmąstymams, mankštai ir socialinei sąveikai lygiai taip pat, kaip planuotumėte laiką laboratoriniam darbui ar paskaitai. Venkite „visiško pasinėrimo“ į akademinius dalykus spąstus, nes tai veda prie perdegimo. Mokykloje praleistą laiką laikykite galimybe vienu metu lavinti ir savo gyvenimo aprašymą, ir sielą.
Ar įmanoma per daug susitelkti į asmeninį tobulėjimą?
Taip, tai dažnai vadinama „atidėliojamu mokymusi“ arba „savipagalbos spąstais“. Jei visą laiką skiriate skaitymui apie augimą ir apmąstymams, bet niekada iš tikrųjų neprisiimate konkrečių užduočių ar akademinių tikslų, vengiate realaus pasaulio trinties, būtinos tikrajam tobulėjimui. Augimui reikia veiksmų, o akademinė aplinka suteikia struktūrizuotą erdvę tiems veiksmams.
Ar nesėkmė akademinėje srityje reiškia, kad man nepavyko tobulėti asmeniškai?
Visiškai priešingai. Tai, kaip susidorojate su akademinėmis nesėkmėmis, yra vienas iš didžiausių asmeninio augimo išbandymų. Jei galite išanalizuoti, kodėl nepavyko, prisiimti atsakomybę ir išbandyti naują požiūrį, nepasiduodami savęs niekšybei, parodote didelę asmeninę brandą. Ilgainiui šis atsparumas yra vertingesnis nei būtų buvęs išlaikytas pažymys.
Kodėl kai kurie daug pasiekę žmonės jaučiasi kaip „apsimetėliai“?
Paprastai tai nutinka, kai akademiniai pasiekimai lenkia asmeninį augimą. Jei žmogus nėra sukūręs vidinio pasitikėjimo savimi ir savęs priėmimo (asmeninio augimo), kad atitiktų išorinius įvertinimus, jis jaučiasi nenusipelnęs savo sėkmės. Norint panaikinti šią spragą, reikia sutelkti dėmesį į vidinį pripažinimą, o ne tik į kitą sertifikatą.
Kokie yra praktiniai asmeninio augimo matavimo būdai?
Kadangi nėra jokio augimo vidurkio, atkreipkite dėmesį į tokius rodiklius kaip jūsų reakcija į kritiką, gebėjimas nustatyti ribas ir jūsų santykių kokybė. Paklauskite savęs: „Ar aš geriau susidoroju su stresu nei prieš metus?“ arba „Ar esu sąžiningesnis sau dėl savo silpnybių?“ Šie elgesio ir vidinio dialogo pokyčiai yra asmeninio tobulėjimo „pažymiai“.
Ar galima sėkmingai dirbti tik turint asmeninį tobulėjimą ir neturint diplomo?
Tai įmanoma tam tikrose srityse, tokiose kaip verslumas, pardavimai ar kūrybiniai menai, kur rezultatai svarbesni už kvalifikaciją. Tačiau daugelyje profesijų – medicinos, teisės, inžinerijos – akademiniai pasiekimai yra teisinė ar profesinė būtina sąlyga. Šiais atvejais asmeninis augimas leidžia klestėti karjeroje, tačiau akademiniai pasiekimai leidžia į ją patekti.

Nuosprendis

Akademiniai pasiekimai yra jūsų pagrindas ir „bilietas į žaidimą“, o asmeninis augimas – tai strategija ir ištvermė, leidžianti jums jį laimėti. Formavimosi metais pirmenybę teikite akademiniams dalykams, tačiau niekada nedarykite to charakterio ugdymo sąskaita, kuris padės jums įveikti nenumatytus gyvenimo iššūkius.

Susiję palyginimai

Adaptacija ir pasipriešinimas teisės mokyklos kultūrai

Apsispręsti, ar visapusiškai laikytis griežtų, konkurencingų teisinio išsilavinimo normų, ar išlaikyti atskirą asmeninę tapatybę, yra esminis studentų iššūkis. Šiame palyginime nagrinėjama, kaip visiškas pasinėrimas į teisės mokyklos kultūrą veikia profesinį tobulėjimą, palyginti su ilgalaike nauda, gaunama išsaugant savo pirmines vertybes ir požiūrį iš išorės.

Analitiniai įgūdžiai ir laiko valdymas

Nors analitiniai įgūdžiai suteikia jums galimybę dekonstruoti sudėtingas problemas ir rasti logiškus sprendimus, laiko valdymas suteikia esminį pagrindą šiems sprendimams efektyviai įgyvendinti. Vienas dėmesys skiriamas jūsų mąstymo kokybei ir gilumui, o kitas užtikrina, kad jūsų intelektualinis darbas atitiktų terminus, nesukeliant asmeninio perdegimo ar projektų vėlavimų.

Ankstesni prisirišimai ir ateities galimybės

Mūsų istorijos ir potencialo varžyba yra esminė psichologinė kova. Nors praeities prisirišimai suteikia tapatybės jausmą ir išmoktą išmintį, dėmesys ateities galimybėms leidžia atsinaujinti ir tobulėti asmeniškai, kad įveiktume ankstesnius apribojimus ir priimtume naujus gyvenimo skyrius.

Apsimetėlio sindromas ir pasitikėjimo savimi stiprinimas

Supratimas, kaip svarbu jaustis sukčiumi ir išsiugdyti tikrą pasitikėjimą savimi, yra gyvybiškai svarbus profesiniam augimui. Nors apsimetėlio sindromas apima nuolatinę baimę būti demaskuotam kaip nekompetentingam, nepaisant sėkmės įrodymų, pasitikėjimo savimi stiprinimas yra aktyvus, sąmoningas savo įgūdžių ir vertės pripažinimo procesas, siekiant ugdyti atsparų gebėjimų jausmą.

Asmeninis augimas ir ego išsaugojimas

Žmogaus raidos centre slypi kova tarp noro tobulėti ir instinkto išlikti saugiam. Asmeninis augimas reikalauja nemalonaus senų įsitikinimų griovimo, kad būtų pasiektas didesnis potencialas, o ego išsaugojimas veikia kaip psichologinis gynybos mechanizmas, skirtas apsaugoti mūsų dabartinį savęs įvaizdį nuo suvokiamos nesėkmės ar vertinimo grėsmės.