Жетишкендиктерге негизделген инсандык жана баалуулуктарга негизделген инсандык
Өзүбүздү кандай аныктай турганыбыз биздин туруктуулугубузду жана узак мөөнөттүү канааттануубузду аныктайт. Жетишкендиктерге негизделген инсандык кызмат орундары жана сыйлыктар сыяктуу ийгиликтин тышкы белгилерине көз каранды, ал эми баалуулуктарга негизделген инсандык өзүн-өзү баалоону ички принциптерге жана адамдын дүйнөдө натыйжага карабастан багыт алуу ыкмасына негиздейт.
Көрүнүктүү нерселер
Жетишкендиктер дүйнөдөн "ижарага алынат", ал эми баалуулуктар жеке адамга "ээлик кылат".
Баалуулуктарга негизделген иденттүүлүк ар бир ийгиликсиздикти туруктуулукту өнүктүрүү мүмкүнчүлүгүнө айлантат.
Жетишкендиктерге негизделген адамдар көп учурда "ийгиликтен кийинки депрессия" менен күрөшүшөт.
Баалуулуктар чечим кабыл алуу үчүн жетишкендиктер сунуштай албаган компасты камсыз кылат.
Жетишкендиктерге негизделген иденттүүлүк эмне?
Тышкы жетишкендиктерден, социалдык абалдан жана өлчөнө турган этаптарга үзгүлтүксүз жетүүдөн келип чыккан өзүн-өзү баалоо концепциясы.
Социалдык тастыктоого жана эмгек акы же наам сыяктуу объективдүү көрсөткүчтөргө өтө көз каранды.
Акыркы ийгиликтерге же ийгиликсиздиктерге жараша өзгөрүп турган "начар" өзүн-өзү сыйлоо сезимин жаратат.
Көп учурда "келүү жаңылыштыгына" алып келет, мында максаттан күтүлгөн узакка созулган кубаныч эч качан калбайт.
Келечекке багытталган ой жүгүртүүнү дайыма калыптандырат, көп учурда азыркы тынчтыкты курмандыкка чалат.
Карьералык өткөөл мезгилде, пенсияга чыкканда же күтүлбөгөн кыйынчылыктарда инсандык кризиске дуушар болушу мүмкүн.
Баалуулуктарга негизделген иденттүүлүк эмне?
Жеке этикага, мүнөз өзгөчөлүктөрүнө жана тандалган принциптерди ырааттуу колдонууга негизделген ички өзүн-өзү сезүү.
Сырткы бузулуу учурунда да бүтүн бойдон кала турган туруктуу пайдубалды камсыз кылат.
Жашоонун "эмнеге" (натыйжага) эмес, "кантип" (процесске) көңүл бурат.
Бул толугу менен адамдын көзөмөлүндө болгон бүтүндүк сезимин берет.
Психологиялык ийкемдүүлүктүн жогорку деңгээли жана күйүп кетүүнүн төмөнкү көрсөткүчтөрү менен байланышкан.
"Ички валидацияны" кубаттайт, коомчулуктун тынымсыз макулдугуна болгон муктаждыкты азайтат.
Салаштыруу таблицасы
Мүмкүнчүлүк
Жетишкендиктерге негизделген иденттүүлүк
Баалуулуктарга негизделген иденттүүлүк
Фонд
Тышкы жыйынтыктар жана аталыштар
Ички мүнөз жана этика
Көзөмөлдөө локусу
Тышкы (Рынок, башкалардын пикирлери)
Ички (Тандоолор, аракеттер)
Эмоционалдык таасир
Тынчсыздануу жана "Эми эмне болот?"
Максат жана "Мен киммин?"
Туруктуулук
Төмөн; ийгиликсиздик жеке сезилет
Жогорку; ийгиликсиздик - бул жөн гана маалымат
Туруктуулук
Күйүп кетүү коркунучу жогору
Туруктуу жана кайра жаралуучу
Негизги суроо
Акыркы убакта эмне кылдым?
Мен кантип көрсөтүлүп жатам?
Толук салыштыруу
Туруктуулук жана туруксуздук
Жетишкендикке негизделген инсандык кумдун үстүндөгү имаратка окшош; эгерде экономика кыйраса же карьераңыз токтоп калса, көп учурда өзүн-өзү баалоо сезимиңиз аны менен кошо кетет. Тескерисинче, баалуулуктарга негизделген инсандык негиз катары кызмат кылат. Сиз өзүңүздү "чынчылдык" же "туруктуулук" сыяктуу сапаттар менен аныктагандыктан, белгилүү бир долбоор ишке ашпай калса да, эгерде сиз ошол баалуулуктарга ылайык иш-аракет кылсаңыз, өзүңүздү ийгиликтүү адам катары сезе аласыз.
Көздөгөн жер жана саякат
Жетишкендиктерге умтулгандар көп учурда жашоону бир катар текшерүү пункттары катары көрүшөт, бул болсо "Мен качан бактылуу болом..." деген тынымсыз абалга алып келет. Бул ийгиликтердин ортосунда боштук жаратат. Баалуулуктарга негизделген мамиле ошол баалуулуктарды күнүмдүк практикада мааниге ээ болот. Мисалы, эгер сиздин баалуулугуңуз "боорукердик" болсо, анда ар бир өз ара аракеттенүү, ошол күнү сыйлык утуп алсаңыз да, утуп албасаңыз да, канааттануу үчүн мүмкүнчүлүк болуп саналат.
Мотивация жана чарчоо
Ийгиликке умтулгандар көбүнчө жетишсиздиктен коркуу сезими менен башкарылат, бул күчтүү, бирок чарчатуучу энергияны берет. Бул "сырткы" мотивация көп учурда чарчоого алып келет. Баалуулуктарга негизделген жашоо "ички" мотивацияга - нерселерди туура жана маңыздуу сезилгендиктен жасоого - таянат. Бул оор жумушту түйшүктүү иш эмес, адамдын чыныгы өзүн көрсөтүүсү катары сездирет, ал ондогон жылдар бою алда канча туруктуу.
Социалдык жана жеке байланыш
Өзүңүздү жетишкендиктериңиз менен аныктоо башкаларды атаандаш же өнүгүүңүздүн куралы катары көрүүгө алып келиши мүмкүн. Баалуулуктарга негизделген инсандык терең байланыштарды өнүктүрөт, анткени ал эмпатия же берилгендик сыяктуу сапаттарга артыкчылык берет. Ал чыныгы алсыздыкка жол берет, анткени сиз акыркы жеңишиңизге негизделген кемчиликсиздиктин образын дайыма чагылдырууга аракет кылбайсыз.
Артыкчылыктары жана кемчиликтери
Жетишкендиктерге негизделген иденттүүлүк
Артыкчылыктары
+Жогорку социалдык статус
+Өлчөнө турган прогресс
+Атаандаштык артыкчылыгы
+Коомдук таануу
Конс
−Өнөкөт тынчсыздануу
−Өзүн-өзү баалоо сезиминин алсыздыгы
−Ийгиликсиздиктен коркуу
−Оңой жоголуп кетет
Баалуулуктарга негизделген иденттүүлүк
Артыкчылыктары
+Терең ички тынчтык
+Узак мөөнөттүү туруктуулук
+Чыныгы мамилелер
+Ырааттуу максат
Конс
−Өлчөө кыйыныраак
−Социалдык "таасирдин" аздыгы
−Өзүн-өзү талдоону талап кылат
−Жай сезилиши мүмкүн
Жалпы каталар
Мит
Баалуулуктарга негизделген адам жеңишке же ийгиликке маани бербейт.
Чындык
Алар көп учурда абдан кам көрүшөт жана абдан көп иштешет, бирок жеңиш алардын баалуулугун аныктоосуна жол беришпейт. Алар кубокту өздөрүнүн инсандыгынын негизи эмес, бонус катары көрүшөт.
Мит
Жетишкендиктерге негизделген иденттүүлүк - бул натыйжалуу болуунун бирден-бир жолу.
Чындык
Ал күчтүү мотиватор болушу мүмкүн болгону менен, көп учурда "тынч таштоого" же чарчоого алып келет. Баалуулуктарга негизделген мотивация чындыгында туруктуураак, анткени ал сыйлыктар келбей калганда соолуп калбайт.
Мит
Бирин тандап, экинчисин таптакыр этибарга албоо керек.
Чындык
Көпчүлүк адамдарда экөөнүн аралашмасы бар. Максат - баалуулуктар негизги кыймылдаткыч күч экенине ынануу, жетишкендиктерди өзөгүңүз эмес, жолдогу этап катары колдонуу.
Мит
Баалуулуктар жөн гана реалдуу дүйнөдө мааниси жок "маанисиз нерселер".
Чындык
Жогорку басымдагы чөйрөдө баалуулуктар этикалык кемчиликтердин алдын алып, лидерлердин туруктуулугун камсыз кылат. Алар абдан реалдуу, оор натыйжаларды берүүчү эң жогорку "жумшак көндүм".
Көп суралуучу суроолор
Эгерде мен өзүмдүн инсандыгымды калыптандырган нерсени жоготуп алсам эмне болот?
Эгерде сиздин инсандыгыңыз жетишкендиктерге негизделген болсо (мисалы, "Мен Олимпиадалык спортчумун"), аны жоготуу терең депрессияга же маанинин жоголушуна алып келиши мүмкүн. Эгерде сиздин инсандыгыңыз баалуулуктарга негизделген болсо (мисалы, "Мен физикалык чектөөлөрүмдү ашырган адаммын"), сиз жаңы спортко же иш-аракетке өтүп, өзүңүздү ошол эле адамдай сезе аласыз, анткени сиздин негизги баалуулугуңуз дагы эле сакталып калган.
Менин баалуулуктарым чындыгында эмне экенин кантип билем?
Эң чоң көңүл калуу же эң чоң сыймыктануу учурларыңызды карап көрүңүз. Көңүл калуу көбүнчө бир баалуулук бузулганда болот, ал эми текебердик сиз ошол баалуулук менен шайкеш жашап жатканда болот. Ошондой эле өзүңүздөн: "Эгер мен эч кимге өзүмдүн жетишкендиктерим жөнүндө айта албасам, алардын менин мүнөзүмдү кандайча сүрөттөшүн каалайт элем?" деп сурасаңыз болот.
Жетишкендикке негизделген инсандык чарчоого алып келиши мүмкүнбү?
Ооба, бул негизги себептердин бири. Акыркы жеңишиңиздей эле жакшы болгондуктан, эч качан чындап эс ала албайсыз. Бул сизди тынымсыз кийинки максатты издеп, акыры акыл-эс жана физикалык резервдериңизди түгөткөн "өтө сергек" абалга алып келет.
Коом бирөөсүн экинчисинен жогору коёбу?
Азыркы Батыш коому жетишкендиктерге негизделген инсандыкты өзгөчө жактырат, анткени аларды көзөмөлдөө жана акча табуу оңой. Социалдык медиа муну негизги учурларга жана көрсөткүчтөргө басым жасоо менен бекемдейт. Баалуулуктарга негизделген жашоо көбүнчө бул социалдык кысымдарга каршы "тынч" козголоң болуп саналат.
Жетишкендиктерге негизделген инсандык белгилүү бир куракта көбүрөөк кездешеби?
Бул жаш куракта, адамдар дүйнөдө өздөрүн көрсөтүүгө аракет кылып жатканда абдан көп кездешет. Көптөгөн адамдар жаш курагынын ортосунда же чоң жашоо кризисинен кийин тышкы белгилер күтүлгөн ички тынчтыкты камсыз кылбай турганын түшүнгөндүктөн, табигый түрдө баалуулуктарга негизделген инсандыкка өтүшөт.
Баалуулуктарга негизделген идентификация менин ийгиликсиздиктерди чечүү ыкмамды кандайча өзгөртөт?
Ийгиликсиздик "өкүм" эмес, "сабак" болуп калат. "Мен ийгиликсизмин" деп айтуунун ордуна, "Ал долбоор ишке ашкан жок, бирок мен өзүмдүн эмгекчилдигимдин баалуулугуна бекем туруп, кийинки жолу бир нерсе үйрөндүм" деп айтасыз. Бул өзгөрүү сиздин өзүңүзгө болгон ишенимиңиздин төмөндөшүнө жол бербейт.
Ишканалар дагы ушундай инсандыкка ээ боло алабы?
Ооба. Квартал сайын кирешеге гана көңүл бурган компания жетишкендиктерге негизделген инсандыкка ээ. Миссиясын жана маданиятын артыкчылыктуу деп эсептеген компания — ал тургай кирешенин кыска мөөнөттүү төмөндөшүн билдирсе да — баалуулуктарга негизделген инсандыкка таянып иштейт. Акыркысы, адатта, кызматкерлерди кармап калууда алда канча жогору көрсөткүчтөргө ээ.
Иштин жыйынтыгына эмес, ички баалуулуктарыма көңүл буруу "өзүмчүлдүк"пү?
Такыр андай эмес. Чындыгында, өз баалуулуктарына негизделген адамдар, адатта, узак мөөнөттүү келечекте коомго көбүрөөк салым кошушат, анткени алар туруктуураак, ишенимдүү жана боорукер болушат. Алар жөн гана өндүрүш жасашпайт; алар жалпы жыргалчылыкка шайкеш келген жол менен өндүрүшөт.
Чыгарма
Эгер сиз өзүңүздү дүйнөлүк чоң ийгиликке жетүүгө багыттагыңыз келсе, жетишкендикке негизделген инсандык күйүүчү май менен камсыз кыла алат, бирок көп учурда ал сиздин тынчтыгыңызга чоң чыгым алып келет. Ийгиликке же жагдайга карабастан маңыздуу сезилген жашоо үчүн баалуулуктарга негизделген инсандыкты өнүктүрүү - бул туруктуураак жана канааттандырарлык тандоо.