Arrakasta esanguratsua lortzeko, askotan, gaur uzten dugunaren eta bihar lortu nahi dugunaren arteko oreka delikatua behar da. Sakrifizioak berehalako erosotasuna epe luzeko aurrerapenaren truke aldatzea dakarren bitartean, saria ondorengo betetze ukigarria edo emozionala da. Konparazio honek bi kontzeptu hauek nola elkarreragiten duten aztertzen du gure bizitzak moldatzeko eta garapen pertsonala bultzatzeko.
Etorkizuneko helburu garrantzitsuago bati lehentasuna emateko uneko desio edo erosotasun bati uko egiteko nahita egindako ekintza.
Zeregin bat burutu edo erronka bati aurre egin ondoren lortzen den emaitza positiboa, onura edo lorpen sentsazioa.
| Ezaugarria | Sakrifizioa | Saria |
|---|---|---|
| Foku nagusia | Galera edo trukea | Irabazia edo lorpena |
| Denbora-horizontea | Berehalakoa/Oraingoa | Etorkizuna/Epe luzera |
| Egoera emozionala | Deserosotasuna edo diziplina | Poztasuna edo euforia |
| Motibazio mota | Bultzatu (Diziplina) | Tira (Pizgarria) |
| Jasangarritasuna | Borondatea behar du | Energia ematen du. |
| Arrisku faktorea | Helburua huts egiten badu, kostu galdua | Arriskuaren ordaina. |
| Barneko gidaria | Auto-ukapena | Autoerrealizazioa |
Sakrifizioa eta saria bultzada-tira harreman batean daude, gure eguneroko aukerak definitzen dituena. Sakrifizioaren mina berehala sentitzen dugu, hala nola goiz jaikitzea ariketa fisikoa egiteko, osasun hobearen saria urruna eta abstraktua den bitartean. Tentsio hori menderatzeak ikuspegi aldaketa eskatzen du, non sakrifizioa inbertsio gisa ikusten den, eta ez galera gisa.
Historiako pertsona arrakastatsuenek sakrifizio handiko aldiak aipatzen dituzte geroagoko sarien oinarri gisa. Ikasle bat gizarte-bizitza uzten duen ikasketengatik edo aurrekontu txiki batekin bizi den ekintzaile bat izan, sakrifizio horren sakontasunak baldintzatzen du azkenean lortuko den sariaren neurria. "Jaitsiera" jasateko borondaterik gabe, gailurra lortzea ezinezkoa da.
Garunak bi kontzeptu hauek iragazki desberdinen bidez prozesatzen ditu. Sakrifizioak funtzio exekutibo maila altua eskatzen du plazer berehalakoen nahia kentzeko. Aldiz, sari sistemak erretzea eragozten duen "erregai" neurokimikoa ematen du, eta horrek ezinbestekoa egiten du bidean mugarriak ospatzea sakrifizio espiritua bizirik mantentzeko.
Saririk gabeko sakrifizio muturrekoa neke fisiko eta mentalerako errezeta da. Alderantziz, sakrifiziorik gabe sariak bilatzea erresilientziarik gabeko azaleko existentzia batera eramaten du. Erritmo iraunkor bat aurkitzea zure oinarrizko balioekin bat datozen sakrifizioak aukeratzea esan nahi du, lana bera sariaren parte izan dadin.
Sakrifizioak mingarria izan behar du eraginkorra izateko.
Sakrifizio eraginkorra lehentasunak ezartzea da, ez nahitaez sufritzea. Helburu bat lortzeko lan egiteko prozesuaz gozatzen baduzu, 'sakrifizioa' zama bat bezala sentituko duzu gutxiago eta bide hautatu bat bezala.
Zenbat eta sari handiagoa izan, orduan eta gogorragoa izan beharko litzateke lana.
Ahalegina ez da beti emaitzekin modu linealean korrelatzen. Estrategia adimentsuak eta palanka erabiltzeak batzuetan sari handiak eman ditzake sakrifizio zuzenduekin, nekagarrien ordez.
Amaierara arte itxaron beharko zenuke zeure burua saritzeko.
Azken sari handi baten zain egoteak goiz uztea ekar dezake. Mugarri txikietarako 'mikro-sariak' erabiltzeak bideari eusteko beharrezkoak diren dopamina mailak mantentzen laguntzen du.
Loa sakrifikatzea arrakastarako ohorezko intsignia da.
Loaren gabezia kronikoak arrakasta izateko beharrezkoak diren funtzio kognitiboak kaltetzen ditu. Hau sakrifizio ez-produktibo baten adibidea da, zure sari potentziala gutxitzen duena.
Arrakasta gutxitan aurkitzen da batean edo bestean, baizik eta bien arteko ziklo intentzionalean. Aukeratu sakrifizioa diziplina eta oinarriak eraiki behar dituzunean, baina ziurtatu sariak daudela zure ahaleginak balioztatzeko eta zure bultzada epe luzera mantentzeko.
Bi kontzeptuek giza portaera bultzatzen duten arren, kontrako norabideetatik sortzen dira. Aitortza kanpoko balioztatzean eta besteen txaloetan oinarritzen da norberaren balioa berresteko, autoestimua, berriz, barne-aingura bat da, osotasun pertsonalean eta norberaren balioen arabera bizitzean oinarritua, nork begira edo animatzen duen kontuan hartu gabe.
Akatsak saihesteko gogoak segurtasun eta eraginkortasun sentsazioa ematen duen arren, porrotetik ateratako lezioak onartzea da askotan benetako berrikuntzarako eta hazkunde pertsonalerako bide bakarra. Bi pentsamolde hauek orekatzeko, zeregin batek zehaztasuna eskatzen duenean eta esperimentaziorako laborategi baliotsua eskaintzen duenean jakitea beharrezkoa da.
Konparaketa honek bizitza erreaktibo eta proaktibo baten arteko funtsezko aldea aztertzen du. Aldaketaren zain egoteak kanpoko egoeren eta norberaren egoera hobetzeko denboraren araberakoa den bitartean, aldaketak abiarazteak nahitako urratsak, askotan deserosoenak, ematea dakar, norberaren patua gidatzeko eta nahi dituzun emaitzak sortzeko.
Estresaren edo atsekabearen sintomak konponduz, aldi baterako erliebeak berehalako erosotasuna eskaintzen duen arren, eraldaketa iraunkorrak pentsamoldean eta ohituretan oinarrizko aldaketa bat dakar. Aldea ulertzea ezinbestekoa da konponbide azkarrak gainditu eta benetan irauten duen hazkunde pertsonal iraunkorra eta epe luzera lortu nahi duen edonorentzat.
Erronka bat konpontzeko bi urratsak behar diren arren, arazoaren identifikazioak erroko kausa aurkitzean jartzen du arreta diagnostikoaren eta behaketaren bidez, eta irtenbidearen exekuzioa, berriz, konponbideak ezartzeko fase taktikoa da. Bereizketa menperatzeak ziurtatzen du ez duzula arazo okerra eraginkortasunez konpontzen, eta hori ohikoa da bai negozioetan bai hazkunde pertsonalean.
