Kalkulatutako kontuz ibiltzearen eta antsietate paralizatzailearen arteko muga ulertzea ezinbestekoa da hazkuntza pertsonalerako. Arriskuen kontzientziak arrisku potentzialen ebaluazio objektiboa dakar aurrera egiteko bide seguruago bat sortzeko, baina beldurrean oinarritutako saihestea erreakzio emozionala da, aldi baterako ondoeza saihesteko aukerak erabat ixten dituena. Biak bereizten ikasteak aurrerapen nahita ahalbidetzen du, segurtasun geldiaren ordez.
Helburu bat lortuz, arrisku potentzialak identifikatzen, ebaluatzen eta arintzen zentratzen den pentsamolde proaktiboa eta analitikoa.
Defentsa-mekanismo erreaktibo bat da, non helburu nagusia ondoeza edo hautemandako mehatxua erabat ezabatzea den, kostua edozein dela ere.
| Ezaugarria | Arriskuen Kontzientzia | Beldurrean Oinarritutako Saihestea |
|---|---|---|
| Gidari Nagusia | Logika eta Estrategia | Emozioa eta biziraupen sena |
| Helburua | Nabigazio informatua | Ihesaldi osoa |
| Buruko egoera | Lasai eta behatzailea | Antsietatez eta premiaz |
| Hartutako neurria | Prestaketa eta Arintzea | Ekintzarik eza edo erretiratzea |
| Epe luzerako emaitza | Hazkundea eta Erresilientzia | Geldialdia eta beldurra areagotzea |
| Porrotaren ikuspegia | Datu-puntu kudeagarri bat | Identitate mehatxu katastrofikoa |
Arriskuen kontzientziazioak galdetzen du: «Zeintzuk dira arrisku zehatzak, eta nola prestatu naiteke horietarako?». Erronka konpondu beharreko puzzle bat bezala tratatzen du. Aldiz, beldurrean oinarritutako saihesteak galdetzen du: «Nola ihes egin dezaket sentimendu honetatik?». Erronka harrapari bat bezala tratatzen du, berehalako biziraupenean zentratuz, epe luzeko helburuetan baino gehiago.
Arriskuaz jabetzen zarenean, ikuspegi osoari begiratzen diozu: bai oztopoak bai helmuga. Beldurrean oinarritutako saihesteak "tunel-ikuspegi" efektua sortzen du, non mehatxua hain handia bihurtzen den zure buruan, ezen arriskua hartzearen sari edo onura potentzialak guztiz desagertzen baitira bistatik.
Arriskuen kontzientzia jarrera ahalduntzailea da, zure ekintzen bidez emaitzan eragiteko ahalmena duzula esan nahi duelako. Saihesteak askotan jendea bere egoeraren biktima sentiarazten du, antsietateak erosotasun-eremu txikiago batean geratzera behartuta sentitzen baitira seguru egoteko.
Kontzientziak ziurgabetasuna aztertu eta aurrekontuan kalkulatu daitekeen aldagai gisa ikusten du. Saiheste-mekanismoak ziurgabetasuna berezko gaitz gisa ikusten du, edozein kostutan saihestu beharrekoa, eta horrek askotan aukera galtzea dakar karreran, harremanetan eta osasun pertsonalean, "erabat segurua" den unea ez baita inoiz iristen.
«Arriskuaren jakitun» izateak beldurrik ez duzula esan nahi du.
Ausardia ez da beldurrik eza; beldurra sentitzen duzun bitartean arriskua aztertzeko eta ondoeza hori gorabehera aurrera egiteko bide logiko bat erabakitzeko gaitasuna da.
Saihestea beti da gauza txarra.
Saihestea ezinbesteko tresna da benetako bizitza arriskuan jartzen duten egoeretan. Arazoa sortzen da "bizitza edo heriotza" saiheste hori egoera ez-hilgarrietan aplikatzen dugunean, hala nola jendaurrean hitz egitean edo negozio bat abiaraztean.
Zer gaizki atera daitekeen pentsatzen badut, negatiboa naiz, besterik gabe.
Arriskuen ebaluazio objektiboa, hain zuzen ere, arrakasta izateko aukerak handitzen dituen ezaugarri positiboa da. Negatibotasuna porrotean planik gabe gelditzea da; arriskuen kontzientzia hutsegite puntuak identifikatzea da, horiek konpontzeko.
Arrakasta handiko pertsonek ez dituzte arriskuak ikusten.
Lorpen handiko pertsona gehienak arriskuaren kontziente dira, baina arrisku faktikoa beldur emozionaletik bereizteko trebetasuna landu dute, eta horrek erabaki handiagoz jokatzeko aukera ematen die.
Arriskuen kontzientzia praktikatu beldurgarria iruditzen zaizun baina sari garrantzitsuak eskaintzen dituen helburu bat lortu nahi duzunean. Erabili arriskuaren gaineko zubia eraikitzeko. Urduri sentitzeari uzteko besterik gabe aukerei "ez" esaten diezula konturatzen bazara, ziurrenik beldurraren saihestean trabatuta zaude eta ikuspegi analitikoago baterantz aldatu beharko duzu.
Bi kontzeptuek giza portaera bultzatzen duten arren, kontrako norabideetatik sortzen dira. Aitortza kanpoko balioztatzean eta besteen txaloetan oinarritzen da norberaren balioa berresteko, autoestimua, berriz, barne-aingura bat da, osotasun pertsonalean eta norberaren balioen arabera bizitzean oinarritua, nork begira edo animatzen duen kontuan hartu gabe.
Akatsak saihesteko gogoak segurtasun eta eraginkortasun sentsazioa ematen duen arren, porrotetik ateratako lezioak onartzea da askotan benetako berrikuntzarako eta hazkunde pertsonalerako bide bakarra. Bi pentsamolde hauek orekatzeko, zeregin batek zehaztasuna eskatzen duenean eta esperimentaziorako laborategi baliotsua eskaintzen duenean jakitea beharrezkoa da.
Konparaketa honek bizitza erreaktibo eta proaktibo baten arteko funtsezko aldea aztertzen du. Aldaketaren zain egoteak kanpoko egoeren eta norberaren egoera hobetzeko denboraren araberakoa den bitartean, aldaketak abiarazteak nahitako urratsak, askotan deserosoenak, ematea dakar, norberaren patua gidatzeko eta nahi dituzun emaitzak sortzeko.
Estresaren edo atsekabearen sintomak konponduz, aldi baterako erliebeak berehalako erosotasuna eskaintzen duen arren, eraldaketa iraunkorrak pentsamoldean eta ohituretan oinarrizko aldaketa bat dakar. Aldea ulertzea ezinbestekoa da konponbide azkarrak gainditu eta benetan irauten duen hazkunde pertsonal iraunkorra eta epe luzera lortu nahi duen edonorentzat.
Erronka bat konpontzeko bi urratsak behar diren arren, arazoaren identifikazioak erroko kausa aurkitzean jartzen du arreta diagnostikoaren eta behaketaren bidez, eta irtenbidearen exekuzioa, berriz, konponbideak ezartzeko fase taktikoa da. Bereizketa menperatzeak ziurtatzen du ez duzula arazo okerra eraginkortasunez konpontzen, eta hori ohikoa da bai negozioetan bai hazkunde pertsonalean.
