Comparthing Logo
filosofijaasmeninio augimopsichologijatapatybė

Pasiekimais pagrįsta tapatybė ir vertybėmis pagrįsta tapatybė

Tai, kaip save apibrėžiame, lemia mūsų atsparumą ir ilgalaikį pasitenkinimą. Pasiekimais pagrįsta tapatybė priklauso nuo išorinių sėkmės žymenų, tokių kaip pareigos ir apdovanojimai, o vertybėmis pagrįsta tapatybė savivertę grindžia vidiniais principais ir tuo, kaip žmogus pasirenka orientuotis pasaulyje, nepaisant rezultato.

Akcentai

  • Pasiekimai yra „išsinuomoti“ iš pasaulio, o vertybės „priklauso“ pačiam asmeniui.
  • Vertybėmis grįsta tapatybė kiekvieną nesėkmę paverčia galimybe praktikuoti atsparumą.
  • Pasiekimais besiremiantys žmonės dažnai kenčia nuo „po sėkmės depresijos“.
  • Vertybės suteikia sprendimų priėmimo kompasą, kurio negali pasiūlyti pasiekimai.

Kas yra Pasiekimais pagrįsta tapatybė?

Savęs samprata, kylanti iš išorinių pasiekimų, socialinės padėties ir nuolatinio išmatuojamų etapų siekimo.

  • Labai priklauso nuo socialinio pripažinimo ir objektyvių rodiklių, tokių kaip atlyginimas ar rangas.
  • Sukuria „trapią“ savivertę, kuri svyruoja priklausomai nuo pastarųjų sėkmių ar nesėkmių.
  • Dažnai veda prie „atvykimo klaidos“, kai laukiamas ilgalaikis tikslo džiaugsmas niekada neužsibūna.
  • Priverčia nuolat mąstyti į ateitį, dažnai aukodamas dabarties ramybę.
  • Jautrūs tapatybės krizei keičiant karjerą, išeinant į pensiją ar netikėtų nesėkmių metu.

Kas yra Vertybėmis pagrįsta tapatybė?

Vidinis savęs suvokimas, pagrįstas asmenine etika, charakterio bruožais ir nuosekliu pasirinktų principų taikymu.

  • Suteikia stabilų pagrindą, kuris išlieka nepakitęs net ir esant išoriniams pažeidimams.
  • Dėmesys sutelkiamas į gyvenimo „kaip“ (procesą), o ne į „ką“ (rezultatą).
  • Leidžia sukurti vientisumo jausmą, kuris yra visiškai individo kontroliuojamas.
  • Susijęs su didesniu psichologinio lankstumo lygiu ir mažesniu perdegimo lygiu.
  • Skatina „vidinį patvirtinimą“, sumažindamas nuolatinio visuomenės pritarimo poreikį.

Palyginimo lentelė

Funkcija Pasiekimais pagrįsta tapatybė Vertybėmis pagrįsta tapatybė
Fondas Išoriniai rezultatai ir pavadinimai Vidinis charakteris ir etika
Kontrolės lokusas Išorės (rinka, kitų nuomonės) Vidinis (pasirinkimai, veiksmai)
Emocinis poveikis Nerimas ir „Kas toliau?“ Tikslas ir „Kas aš esu?“
Atsparumas Žema; nesėkmė jaučiasi asmeniškai Aukšta; nesėkmė tėra informacija
Tvarumas Didelė perdegimo rizika Patvarus ir atsinaujinantis
Pagrindinis klausimas Ką aš pastaruoju metu veikiau? Kaip aš pasirodau?

Išsamus palyginimas

Stabilumas ir nepastovumas

Pasiekimais pagrįsta tapatybė yra tarsi pastatas ant judančio smėlio; jei ekonomika žlunga arba jūsų karjera stringa, kartu su tuo dažnai prarandamas ir jūsų vertės jausmas. Ir atvirkščiai, vertybėmis pagrįsta tapatybė veikia kaip pamatinė uoliena. Kadangi save apibrėžiate tokiomis savybėmis kaip „sąžiningumas“ ar „atkaklumas“, vis tiek galite jaustis sėkmingu žmogumi, net kai konkretus projektas nepavyksta, jei tik veikėte vadovaudamiesi šiomis vertybėmis.

Kelionės tikslas ir kelionė

Tie, kurie pasikliauja pasiekimais, dažnai gyvenimą laiko daugybe kontrolinių taškų, kuriuos reikia įveikti, todėl nuolat galvojama: „Būsiu laimingas, kai...“. Tai sukuria tuštumą tarp sėkmių. Vertybėmis pagrįstas požiūris įprasmina kasdienį šių vertybių taikymą. Pavyzdžiui, jei jūsų vertybė yra „gerumas“, kiekviena sąveika yra galimybė pasitenkinti, nepriklausomai nuo to, ar tą dieną laimėsite apdovanojimą, ar ne.

Motyvacija ir perdegimas

Pasiekimų siekiančius žmones dažnai veda baimė būti nepakankamiems, o tai suteikia intensyvios, bet sekinančios energijos. Ši „išorinė“ motyvacija dažnai veda prie išsekimo. Vertybėmis grįstas gyvenimas remiasi „vidine“ motyvacija – daryti dalykus, nes jie atrodo teisingi ir prasmingi. Dėl to sunkus darbas atrodo ne kaip prievolė, o labiau kaip tikrojo „aš“ išraiška, o tai yra daug tvariau per dešimtmečius.

Socialinis ir asmeninis ryšys

Apibrėžiant save pagal pasiekimus, galite pradėti kitus laikyti konkurentais arba savo tobulėjimo įrankiais. Vertybėmis pagrįsta tapatybė skatina gilesnius ryšius, nes teikia pirmenybę tokioms savybėms kaip empatija ar lojalumas. Ji leidžia jaustis autentiškai pažeidžiamam, nes nebandote nuolat projektuoti tobulumo įvaizdžio, remdamiesi savo paskutine pergale.

Privalumai ir trūkumai

Pasiekimais pagrįsta tapatybė

Privalumai

  • + Aukštas socialinis statusas
  • + Išmatuojama pažanga
  • + Konkurencinis pranašumas
  • + Visuomenės pripažinimas

Pasirinkta

  • Lėtinis nerimas
  • Trapi savivertė
  • Baimė dėl nesėkmės
  • Lengvai pasimetęs

Vertybėmis pagrįsta tapatybė

Privalumai

  • + Gili vidinė ramybė
  • + Ilgalaikis atsparumas
  • + Autentiški santykiai
  • + Nuoseklus tikslas

Pasirinkta

  • Sunkiau išmatuoti
  • Mažiau socialinės „įtakos“
  • Reikalingas savirefleksija
  • Gali jaustis lėtai

Dažni klaidingi įsitikinimai

Mitas

Vertybėmis besivadovaujančiam žmogui nerūpi pergalės ar sėkmė.

Realybė

Jie dažnai labai rūpinasi ir sunkiai dirba, bet neleidžia pergalei apibrėžti jų vertės. Jie trofėjų laiko premija, o ne savo tapatybės pagrindu.

Mitas

Pasiekimais pagrįsta tapatybė yra vienintelis būdas būti produktyviam.

Realybė

Nors tai gali būti stiprus motyvatorius, jis dažnai veda prie „tylaus pasitraukimo“ arba perdegimo. Vertybėmis grįsta motyvacija iš tikrųjų yra nuoseklesnė, nes ji neišsenka, kai nustoja ateiti atlygis.

Mitas

Reikia pasirinkti vieną, o kitą visiškai ignoruoti.

Realybė

Dauguma žmonių turi ir vieną, ir kitą. Tikslas dažnai yra užtikrinti, kad vertybės būtų pagrindinis veiksnys, o pasiekimai būtų naudojami kaip etapai kelyje, o ne kaip savęs esmė.

Mitas

Vertybės tėra „mėlynės“, kurios realiame pasaulyje nesvarbios.

Realybė

Įtemptoje aplinkoje vertybės yra tai, kas padeda išvengti etinių klaidų ir išlaikyti lyderių stabilumą. Jos yra svarbiausias „minkštasis įgūdis“, duodantis labai realių, konkrečių rezultatų.

Dažnai užduodami klausimai

Kas nutiks, jei prarasiu tai, ant ko sukūriau savo tapatybę?
Jei jūsų tapatybė buvo paremta pasiekimais (pvz., „Aš esu olimpinis atletas“), jos praradimas gali sukelti gilią depresiją arba prasmės praradimą. Jei jūsų tapatybė buvo paremta vertybėmis (pvz., „Aš esu žmogus, kuris peržengia savo fizines ribas“), galite pereiti prie naujos sporto šakos ar veiklos ir vis tiek jaustis tuo pačiu žmogumi, nes jūsų pagrindinės vertybės išlieka nepakitusios.
Kaip man išsiaiškinti, kokios iš tikrųjų yra mano vertybės?
Pažvelkite į savo didžiausio nusivylimo ar didžiausio pasididžiavimo akimirkas. Nusivylimas dažnai kyla, kai pažeidžiama vertybė, o pasididžiavimas – kai gyvenate pagal vieną iš jų. Taip pat galite savęs paklausti: „Jei niekada niekam negalėčiau papasakoti apie savo pasiekimus, kaip norėčiau, kad jie apibūdintų mano charakterį?“
Ar pasiekimais pagrįsta tapatybė gali sukelti perdegimą?
Taip, tai viena iš pagrindinių priežasčių. Kadangi esi toks geras, koks tavo paskutinė pergalė, niekada negali iš tikrųjų pailsėti. Tai veda prie „hiperbudrumo“ būsenos, kai nuolat sieki kito tikslo, galiausiai išsekdamas savo protinius ir fizinius rezervus.
Ar visuomenė pirmenybę teikia vieniems kitiems?
Šiuolaikinė Vakarų visuomenė labai palankiai vertina pasiekimais pagrįstas tapatybes, nes jas lengviau sekti ir monetizuoti. Socialinė žiniasklaida tai sustiprina, pabrėždama svarbiausius dalykus ir rodiklius. Vertybėmis grįstas gyvenimas dažnai yra „tylus“ maištas prieš šį socialinį spaudimą.
Ar pasiekimais pagrįsta tapatybė yra labiau paplitusi tam tikrose amžiaus grupėse?
Tai labai dažnas reiškinys jauname suaugus, kai žmonės bando įsitvirtinti pasaulyje. Daugelis žmonių natūraliai pereina prie vertybėmis grįstos tapatybės vidurio amžiuje arba po didelės gyvenimo krizės, suprasdami, kad išoriniai ženklai nesuteikia laukiamos vidinės ramybės.
Kaip vertybėmis grįsta tapatybė keičia tai, kaip susidoroju su nesėkme?
Nesėkmė tampa „pamoka“, o ne „nuosprendžiu“. Užuot sakęs „Aš esu nevykėlis“, sakote: „Tas projektas žlugo, bet aš likau ištikimas savo sunkaus darbo vertybei ir išmokau kažko kitam kartui“. Šis pokytis neleidžia jūsų savivertei nukentėti.
Ar įmonės taip pat gali turėti tokias tapatybes?
Taip. Įmonė, orientuota tik į ketvirtinius pajamas, turi pasiekimais pagrįstą tapatybę. Įmonė, kuri teikia pirmenybę savo misijai ir kultūrai – net jei tai reiškia trumpalaikį pelno sumažėjimą – veikia vadovaudamasi vertybėmis pagrįstu tapatybe. Pastaroji paprastai pasižymi daug didesniu darbuotojų išlaikymo lygiu.
Ar „savanaudiška“ sutelkti dėmesį į savo vidines vertybes, o ne į rezultatus?
Visai ne. Tiesą sakant, žmonės, kurie yra tvirtai įsitvirtinę savo vertybėse, ilgainiui paprastai labiau prisideda prie visuomenės, nes yra stabilesni, patikimesni ir empatiškesni. Jie ne tik gamina; jie kuria taip, kad tai atitiktų bendrojo gėrio reikalavimus.

Nuosprendis

Jei norite siekti didžiulės pasaulinės sėkmės, pasiekimais grįsta tapatybė gali suteikti tam kuro, tačiau dažnai tai brangiai kainuoja jūsų ramybei. Norint gyventi prasmingą gyvenimą nepaisant sėkmės ar aplinkybių, vertybėmis grįstos tapatybės puoselėjimas yra atsparesnis ir labiau pasitenkinimą teikiantis pasirinkimas.

Susiję palyginimai

Absoliutizmas ir reliatyvizmas

Šiame palyginime nagrinėjamas absoliutizmas ir reliatyvizmas – dvi priešingos filosofinės pozicijos tiesos ir moralės klausimais, pabrėžiant jų skirtingus požiūrius į universalius standartus, kultūrinę įtaką, etinį vertinimą, praktines implikacijas ir tai, kaip kiekvienas požiūris formuoja diskusijas etikos, teisės, mokslo ir socialinių normų srityse.

Altruizmas prieš egoizmą

Šis palyginimas nagrinėja įtampą tarp altruizmo – atsidavimo kitų gerovei – ir egoizmo – noro teikti pirmenybę savo interesams. Nagrinėdami psichologines motyvacijas ir etikos sistemas, mes tiriame, ar žmogaus veiksmai yra tikrai nesavanaudiški, ar kiekvienas poelgis iš esmės yra pagrįstas asmenine nauda ir išlikimu.

Aš ir visuomenė

Šis palyginimas nagrinėja esminę įtampą tarp individualios autonomijos ir kolektyvinių struktūrų. Jame nagrinėjama, kaip asmeninė tapatybė, troškimai ir veiksnumas dažnai prieštarauja arba dera su platesnės socialinės grupės normomis, įstatymais ir lūkesčiais, pabrėžiant pagrindinę filosofijos, literatūros ir šiuolaikinės psichologijos temą.

Autoritetas ir autonomija

Ši filosofinė įtampa nagrinėja konfliktą tarp išorinės valdžios teisės vadovauti ir individo teisės savarankiškai valdyti. Nors valdžia siekia koordinuoti visuomenę kolektyvinėmis taisyklėmis, autonomija pabrėžia moralinę individų būtinybę veikti pagal savo pagrįstus pasirinkimus ir vidines vertybes.

Būti ir tapti

Šis palyginimas nagrinėja esminę metafizinę įtampą tarp Būties – nuolatinės ir nekintančios realybės sąvokos – ir Tapsmo – idėjos, kad egzistenciją apibrėžia nuolatiniai pokyčiai ir tėkmė. Nagrinėjame, kaip šie du pamatiniai Vakarų filosofijos ramsčiai formavo mūsų tiesos, tapatybės ir visatos supratimą nuo senovės Graikijos iki šiuolaikinės minties.