Is minic a chuireann séasúr na Nollag béim ar an gcodarsnacht ghéar idir ceiliúradh comhroinnte agus an t-uaigneas a bhraitheann go leor. Cé go ndíríonn an comhpháirtíocht ar naisc shóisialta a neartú agus ar chuimhní cinn chomhchoiteanna a chruthú, is staid mhothúchánach chasta í an t-uaigneas saoire ina mbíonn coimhlint idir ionchais shóisialta arda agus réaltacht iarbhír duine, rud a fhágann go minic go mbíonn strus nó machnamh méadaithe mar thoradh air.
An staid ina bhfuiltear gar do dhaoine eile, arb iad is sainairíonna eispéiris chomhroinnte, tacaíocht mhothúchánach, agus traidisiúin saoire chomhchoiteanna.
Mothú suibiachtúil ar aonrú sóisialta nó ar easpa ceangail bhríomhair, a dhéantar níos déine go minic de bharr brúnna sóisialta le linn laethanta saoire.
| Gné | Le chéile | Uaigneas |
|---|---|---|
| Staid Mhothúchánach Lárnach | Muintearas agus slándáil | Aonrú agus dícheangal |
| Dinimic Shóisialta | Ard-rannpháirtíocht le daoine eile | Tarraingt siar braite nó fhisiciúil |
| Tionchar na dTraidisiún | Neartaíonn sé féiniúlacht | Is féidir meabhrúcháin phianmhara a spreagadh |
| Leibhéal Struis | Strus/gnóthacht idirphearsanta | Strus/folús eiseach |
| Fócas Síceolaíoch | Seachtrach (Áthas comhchoiteann) | Inmheánach (Féinmhachnamh) |
| Príomhthairbhe/Riosca | Líonra tacaíochta / Dóite amach | Deis fáis / Dúlagar |
Péinteálann an tsochaí na laethanta saoire mar am do chruinnithe móra sona, rud a fhágann gur ionchas réamhshocraithe é an le chéile. Nuair nach dtarlaíonn sé seo, mothaíonn an t-uaigneas a eascraíonn as sin níos géire mar go mbraitheann sé cosúil le teip phearsanta. D’fhéadfadh daoine a bhíonn ag taithí le chéile cineál difriúil brú a mhothú chun sonas a bhaint amach, agus d’fhéadfadh siad siúd atá ina n-aonar streachailt le hinfheictheacht a n-uaignis.
Feidhmíonn fíor-le chéile mar líontán sábháilteachta fiseolaíoch, ag laghdú ráta croí agus ag feabhsú cáilíocht codlata le linn séasúr gnóthach. I gcodarsnacht leis sin, is féidir le huaigneas ainsealach saoire an corp a chur i riocht airdeall ard, ag méadú brú fola agus ag déanamh níos deacra téarnamh ó bhreoiteacht. Léiríonn na freagairtí fisiciúla seo go bhfuil iarmhairtí fíor ag ár stádas sóisialta i rith mhí na Nollag ar ár gcorp.
Is féidir leis an teicneolaíocht a bheith ina claíomh dhá thaobhach don dá staid bheatha. Maidir leo siúd atá i gcomhluadar a chéile, d’fhéadfadh fóin aird a tharraingt ón nóiméad láithreach agus an nasc a lagú. Maidir leo siúd atá ag fulaingt uaignis, is minic a fheidhmíonn na meáin shóisialta mar scannán buaicphointí a dhoimhníonn a mothú eisiaimh, cé gur féidir le glaonna físe líne saoil ríthábhachtach a sholáthar do chairde i bhfad i gcéin.
Is féidir go hiomlán uaigneas a roghnú le linn na laethanta saoire agus mothú lán-sástachta, rud atá difriúil ó phian an uaignis. Ní hamháin go mbaineann le chéile le líon na ndaoine i seomra, ach le cáilíocht an naisc. Bíonn go leor daoine i seomra plódaithe ag mothú uaigneas domhain mar gheall ar easpa doimhneachta san idirghníomhaíocht.
Ní féidir leat a bheith uaigneach má bhíonn tú ag cruinniú mór teaghlaigh.
Baineann uaigneas le dlúthchaidreamh mothúchánach, ní le garacht fhisiciúil. Mura mbraitheann tú go dtuigeann na daoine mórthimpeall ort nó nach luachálann siad thú, is féidir le slua mór tú a dhéanamh níos iargúlta ná mar a bhíonn tú i d'aonar sa bhaile.
Tá laethanta saoire foirfe, sona ag gach duine eile lena dteaghlach.
Ní thugann an 'taibhse mheáin shóisialta' seo aird ar an bhfíric go mbíonn teannas teaghlaigh, brón nó strus airgeadais ag na milliúin daoine. Is pictiúir roghnaithe iad formhór na ngrianghraf saoire nach léiríonn castacht iomlán an imeachta.
Is comhartha neamhord sláinte meabhrach é uaigneas le linn na laethanta saoire.
Is imoibriú an-choitianta agus gnáth i measc daoine é an mothú uaigneach le linn tréimhse brú sóisialta ard. Cé gur féidir leis dúlagar a bheith mar thoradh air má mhaireann sé, is minic gur freagairt staidiúil ar chúinsí seachtracha é an t-uaigneas séasúrach.
Is é an t-aon bhealach chun an uaigneas a réiteach ná comhpháirtí rómánsúil a aimsiú.
Is féidir nasc bríoch a bhaint amach ó chairdeas, ó obair dheonach, nó fiú ó idirghníomhaíochtaí gearra le comharsana. Is minic a bhíonn sé níos éifeachtaí do chiorcal sóisialta a éagsúlú ná brath ar dhuine amháin chun freastal ar do chuid riachtanas go léir.
Roghnaigh le chéile nuair a bhíonn an fuinneamh mothúchánach agat chun infheistíocht a dhéanamh i ndaoine eile agus lorg sólás deasghnátha comhroinnte. Mar sin féin, má bhíonn tú i d'aonar, glac leis an uaigneas d'aon ghnó mar dheis le haghaidh féinchúraim seachas féachaint air trí lionsa na huaignise, toisc go dtugann an dá staid deiseanna uathúla le haghaidh fáis phearsanta.
gcroílár gach coimhlinte caidrimh bíonn rogha idir dhá mhian iomaíocha: an gá le bailíochtú intleachtúil agus an gá le gaireacht mhothúchánach. Tugann rogha an 'cheart' tús áite do fhíricí, do loighic, agus do bhuaigh argóint, ach tugann rogha an 'cheangailte' tús áite do shláinte an naisc agus do thuiscint fhrithpháirteach, fiú ar chostas an ego féin.
Sainmhíníonn an teannas idir 'imirt deacair a fháil' agus 'infhaighteacht oscailte' céimeanna luatha an tsean-dhátú nua-aimseartha. Cé gur féidir le fad straitéiseach spéis tosaigh a mhúscailt trí leas a bhaint as síceolaíocht an ghanntanais, is minic a thógann trédhearcacht radacach agus infhaighteacht chomhsheasmhach an muinín atá riachtanach le haghaidh nasc slán, fadtéarmach.
Is í an eochair do shaol cothrom an pointe milis a aimsiú idir uaigneas agus sóisialú. Cé go soláthraíonn nasc sóisialta an tacaíocht mhothúchánach agus an bhaint atá de dhíth orainn le go n-éireoidh linn, tugann am d'aon ghnó inár n-aonar deis dúinn machnamh domhain a dhéanamh ar an saol, cruthaitheacht a chruthú, agus an 'athluchtú' riachtanach a fhágann go bhfuil muid níos fearr mar chomhpháirtithe agus mar chairde.
Nuair a thagann easaontais chun cinn, is minic a bhíonn rogha roimh chomhpháirtithe: a chruthú go bhfuil siad 'ceart' nó an nasc atá eatarthu a chosaint. Cé go dtugann bua borradh láithreach don ego, is minic a thagann sé ar chostas dínit an duine eile, ach tugtar tús áite do thuiscint fhrithpháirteach agus do shábháilteacht mhothúchánach fhadtéarmach thar a bheith níos fearr ó thaobh na fíricí de nuair a chaomhnú an chaidrimh.
Cé go mbraitheann sé go hiontach borradh tapa féinmheasa a fháil ó mholadh nó ó aird láithreach ó pháirtí ag an nóiméad sin, tá difríocht shuntasach idir é agus an chobhsaíocht dhomhain atá fréamhaithe i gcaidreamh sláintiúil fadtéarmach. Scrúdaíonn an treoir seo an chaoi a bhfuil brath ar bhuaicphointí mothúchánacha gearrthéarmacha i gcomparáid le comhpháirtíocht athléimneach, bhuan a thógáil bunaithe ar luachanna comhroinnte agus ar fhás frithpháirteach.
