Tá sé ríthábhachtach d’aon chaidreamh rathúil go dtuigfí an teorainn idir féinchosaint shláintiúil agus ceannas tocsaineach. Cé gur scagairí pearsanta iad teorainneacha atá deartha chun folláine mhothúchánach agus fhisiciúil duine féin a chosaint, is sraith éileamh seachtrach é rialú atá beartaithe chun iompar páirtí a shrianadh nó a rialú, agus is minic a bhíonn sé fréamhaithe i neamhchinnteacht nó i ngá le cinnteacht.
Rialacha inmheánacha a shainíonn cad a fhulaingeoidh nó nach nglacfaidh duine aonair ar mhaithe lena shuaimhneas intinne féin.
Brúnna nó sainorduithe seachtracha a úsáidtear chun gníomhartha, roghanna nó idirghníomhaíochtaí sóisialta comhpháirtí a rialú.
| Gné | Teorainneacha | Rialú |
|---|---|---|
| Fócas na Gnímh | Cad a dhéanfaidh *mé* | Cad is gá *duit* a dhéanamh |
| Mothúchán Bunúsach | Féinmheas agus sábháilteacht | Eagla agus neamhchinnteacht |
| Tionchar ar Chomhpháirtí | Cumhachtú agus soiléireacht | Srianadh agus plúchadh |
| Teanga a Úsáideadh | Ráitis 'mé' (mothaím, mothaím) | Ráitis 'tú' (Ní féidir leat, ba chóir duit) |
| Sprioc na Cumarsáide | Chun eolas a chur ar fáil agus a chosaint | Chun bainistiú agus ionramháil |
| Solúbthacht | Ard (ag brath ar chomhthéacs) | Íseal (tá na rialacha absalóideach) |
| Freagra ar Shárú | Céim ar shiúl/Féinchúram | Fearg/Pionós/Ultimataim |
Is é an bealach is fusa chun idirdhealú a dhéanamh idir an dá rud ná breathnú ar an áit a bhfuil an méar ag pointeáil. Léiríonn teorainn isteach: ‘Ní fhanfaidh mé i gcomhrá ina bhfuiltear ag béicíl orm.’ Léiríonn rialú amach: ‘Ní cheadaítear duit do ghlór a ardú.’ Cosnaíonn duine an féin tríd an duine féin a bhaint den chás, agus déanann an duine eile iarracht nádúr an duine eile a athrú go foréigneach.
Éilíonn teorainneacha go mbeadh beirt daoine neamhspleácha ag feidhmiú i ndáiríre, toisc go n-urramaíonn siad ceart an pháirtí a gcosán féin a roghnú—fiú má bhíonn deireadh leis an gcaidreamh mar thoradh ar an gcosán sin. Éilíonn rialú, áfach, comhlíonadh. Féachann sé le neamhspleáchas an pháirtí a scriosadh chun mothú bréagach slándála a chruthú don té a dhéanann na héilimh.
I gcaidreamh atá bunaithe ar theorainneacha, bíonn na hiarmhairtí nádúrtha agus cosantach, amhail oíche a chaitheamh i dteach cara chun éalú ó thimpeallacht thocsaineach. I gcaidreamh rialaitheach, bíonn na hiarmhairtí pionósach agus ceaptha chun pian nó ciontacht a chur ort, amhail an chóireáil chiúin nó coinneáil siar airgeadais, mar bhealach chun an páirtí a 'thraenáil' chun géilleadh.
Nuair a bhíonn teorainneacha soiléire, mothaíonn comhpháirtithe sábháilte mar go bhfuil a fhios acu go díreach cá seasann siad, rud a chothaíonn muinín dhomhain go nádúrtha. Os a choinne sin, cruthaíonn rialú cultúr rúndachta. Nuair a bhraitheann comhpháirtí go bhfuil siad plúchta ag rialacha, is minic a thosaíonn siad ag ceilt a gcuid smaointe nó gníomhartha fíor chun beagán dá bhféiniúlacht féin a choinneáil, rud a scriosann bunús an naisc sa deireadh.
Is ionann teorainn a shocrú agus ultimatum a thabhairt.
Is bagairt í ultimatum a úsáidtear chun athrú a chur i bhfeidhm ar dhuine eile. Is gealltanas duit féin í teorainn faoi conas a ghníomhóidh tú chun tú féin a choinneáil sábháilte agus sláintiúil.
Mura bhfuil grá agam do mo pháirtí, níor cheart go mbeadh teorainneacha ag teastáil uaim.
Is fite fuaite é grá gan teorainneacha. Éilíonn grá sláintiúil beirt ar leithligh, agus is iad na teorainneacha na rudaí céanna a choinníonn na daoine sin ar leithligh agus iomlána.
Is é atá i gceist le hiompar rialaithe ná 'ró-chúram'.
Is éard atá i gceist le cúram ná an rud is fearr a bheith ag iarraidh ar son fhás an duine eile; is éard atá i gceist le rialú ná an rud is fearr a bheith ag iarraidh ar mhaithe le do leibhéal compord féin ar a chostas.
Tá teorainneacha ceaptha chun daoine a choinneáil amach.
Is é cuspóir teorainneacha i ndáiríre ná a thaispeáint do dhaoine cá bhfuil an 'doras'. Múineann siad do dhaoine conas grá a thabhairt duit ar bhealach a oibríonn don bheirt agaibh.
Roghnaigh teorainneacha más mian leat caidreamh atá bunaithe ar mheas frithpháirteach agus ar neamhspleáchas aosach, áit a bhfuil an dá pháirtí freagrach as a sonas féin. Féadfaidh smacht faoiseamh sealadach a thabhairt ó imní, ach maróidh sé an dlúthchaidreamh agus an grá céanna atá tú ag iarraidh a chosaint.
gcroílár gach coimhlinte caidrimh bíonn rogha idir dhá mhian iomaíocha: an gá le bailíochtú intleachtúil agus an gá le gaireacht mhothúchánach. Tugann rogha an 'cheart' tús áite do fhíricí, do loighic, agus do bhuaigh argóint, ach tugann rogha an 'cheangailte' tús áite do shláinte an naisc agus do thuiscint fhrithpháirteach, fiú ar chostas an ego féin.
Sainmhíníonn an teannas idir 'imirt deacair a fháil' agus 'infhaighteacht oscailte' céimeanna luatha an tsean-dhátú nua-aimseartha. Cé gur féidir le fad straitéiseach spéis tosaigh a mhúscailt trí leas a bhaint as síceolaíocht an ghanntanais, is minic a thógann trédhearcacht radacach agus infhaighteacht chomhsheasmhach an muinín atá riachtanach le haghaidh nasc slán, fadtéarmach.
Is í an eochair do shaol cothrom an pointe milis a aimsiú idir uaigneas agus sóisialú. Cé go soláthraíonn nasc sóisialta an tacaíocht mhothúchánach agus an bhaint atá de dhíth orainn le go n-éireoidh linn, tugann am d'aon ghnó inár n-aonar deis dúinn machnamh domhain a dhéanamh ar an saol, cruthaitheacht a chruthú, agus an 'athluchtú' riachtanach a fhágann go bhfuil muid níos fearr mar chomhpháirtithe agus mar chairde.
Nuair a thagann easaontais chun cinn, is minic a bhíonn rogha roimh chomhpháirtithe: a chruthú go bhfuil siad 'ceart' nó an nasc atá eatarthu a chosaint. Cé go dtugann bua borradh láithreach don ego, is minic a thagann sé ar chostas dínit an duine eile, ach tugtar tús áite do thuiscint fhrithpháirteach agus do shábháilteacht mhothúchánach fhadtéarmach thar a bheith níos fearr ó thaobh na fíricí de nuair a chaomhnú an chaidrimh.
Cé go mbraitheann sé go hiontach borradh tapa féinmheasa a fháil ó mholadh nó ó aird láithreach ó pháirtí ag an nóiméad sin, tá difríocht shuntasach idir é agus an chobhsaíocht dhomhain atá fréamhaithe i gcaidreamh sláintiúil fadtéarmach. Scrúdaíonn an treoir seo an chaoi a bhfuil brath ar bhuaicphointí mothúchánacha gearrthéarmacha i gcomparáid le comhpháirtíocht athléimneach, bhuan a thógáil bunaithe ar luachanna comhroinnte agus ar fhás frithpháirteach.
