Konparaketa honek saiakera eta akatsaren mentalitate esperimentalaren eta porrotaren beldurraren izaera murriztailearen arteko tentsio psikologikoa aztertzen du. Batek akatsak hazkuntzarako datu-puntu ezinbestekotzat hartzen dituen bitartean, besteak autoestimuaren mehatxutzat hartzen ditu, eta funtsean moldatzen dute norbanakoek erronkei eta berrikuntzari nola heltzen dieten.
Nabarmendunak
Saiakuntza eta akatsek "gihar memoria" eraikitzen dute erresilientziarako, beldurrak aktiboki eragozten duena.
Porrotaren beldurra askotan kanpoko epaiaren beldurra da, akatsaren beraren beldurra baino gehiago.
Berritzaile arrakastatsuenek izan ohi dituzte "porrot" kopuru handienak.
Errore baten "kostua" murrizteak errazten du epaiketa-mentalitatera aldatzea.
Zer da Saiakera eta errorea?
Oinarrizko ikaskuntza-metodo bat, non irtenbide batera iristeko hainbat saiakera egiten diren, arrakastarik gabeko ahalegin bakoitza ikasgai gisa hartuz.
Psikologia kognitiboan 'ikaskuntza heuristiko' gisa ezagutzen da normalean.
Garunak ereduak ezagutzeko eta estrategia eraginkorrak ezabatzeko duen gaitasunean oinarritzen da.
"Hazkunde mentalitatea" sustatzen du, non adimena garatu daitekeen zerbait bezala ikusten den.
Ezinbestekoa aurkikuntza zientifikoetarako, sorkuntza artistikorako eta arazo konplexuak konpontzeko.
Akatsen pisu emozionala murrizten du, beharrezko urrats gisa birformulatuz.
Zer da Porrotaren beldurra?
Akatsak saihesteko nahiak arrakasta lortzeko motibazioa baino handiagoa den egoera psikologikoa, askotan paralisia edo saihestea eragiten duena.
Zientifikoki 'atikifobia' deitzen zaio beldur iraunkor eta irrazional bihurtzen denean.
Askotan norberaren errendimendua zuzenean norberaren autoestimuarekin lotzetik sortzen da.
Gorputzaren "borroka edo ihes" erantzuna pizten du, estres fisikoa eta antsietatea eraginez.
Askotan atzerapena dakar epaitua izatea saihesteko defentsa-mekanismo gisa.
Perfekzionismoarekin eta 'mentalitate finkoarekin' lotzen da normalean.
Konparazio Taula
Ezaugarria
Saiakera eta errorea
Porrotaren beldurra
Filosofia nagusia
Akatsak datuak dira.
Akatsak epaia dira.
Ekintza Orientazioa
Ekintzarako joera duena; azkar hasi.
Saiheste-alborapena; zalantzan jarri edo gelditu.
Egoera emozionala
Jakin-mina eta iraunkortasuna.
Antsietatea eta defentsiba.
Atzerapausoen ikuspegia
Ikastaroaren zuzenketa.
Pertsonalki ezintasuna.
Arriskuen tolerantzia
Altua; ikasgaia baloratzen du.
Baxua; segurtasuna baloratzen du.
Epe luzerako emaitza
Trebetasunen menderatzea eta erresilientzia.
Geldialdia eta galdutako potentziala.
Xehetasunak alderatzea
Hazkundearen Motorra vs. Paralisiaren Balazta
Saiakerak eta akatsak helize baten moduan jokatzen dute, norbanakoa aurrera bultzatuz hainbat begizta iteratiboren bidez. Aldiz, porrotaren beldurrak balazta astun baten moduan jokatzen du, askotan bidaia hasi aurretik geldiaraziz, akats baten kostua ordaindu ezinik dagoelako.
Birformulazio kognitiboa eta perspektiba
Proba-erroreen ikuspegian, norbanakoak bere egoa emaitzatik bereizten du, saiakera huts bat zientzialari batek esperimentu huts bat bezala ikusten du. Porrotaren beldurrak jota daudenek zailtasunak dituzte bereizketa hori egiteko, "mugimendu oker" bakoitza beren talentu edo adimen faltaren adierazpen publiko gisa ikusten baitute.
Sormen Berrikuntzan duen eragina
Berrikuntzak "nahasmen produktibo" egoeran egoteko borondatea eskatzen du, non ideia askok huts egingo duten. Porrotaren beldurrak prozesu hau hiltzen du lehenengo saiakeran emaitza perfektua eskatuz, eta horrek jendea bide seguru eta ezagunetan jarraitzera behartzen du, ezezaguna esploratu beharrean.
Erantzun neurologikoak
Saiakerak eta akatsak estrategia eta doikuntzarako kortex prefrontala aktibatzen dute, porrotaren beldurrak, berriz, amigdala aktibatzen du askotan. Horrek esan nahi du beldurrak literalki itzali ditzakeela arrakasta izateko beharrezkoak diren arazoak konpontzeko beharrezkoak diren garuneko atalak.
Abantailak eta Erabiltzailearen interfazea
Saiakera eta errorea
Abantailak
+Ikaskuntza praktikoa bizkortzen du
+Erresilientzia emozionala eraikitzen du
+Irtenbide bereziak aurkitzen ditu
+Asmakizunak ezabatzen ditu
Erabiltzailearen interfazea
−Denbora asko eska dezake
−Zeregin sinpleetarako eraginkorra ez dena
−Pazientzia handia eskatzen du
−Kostu fisikoak izan ditzake
Porrotaren beldurra
Abantailak
+Arrisku arduragabeak saihesten ditu
+Prestaketa sakona sustatzen du
+Seinale estandar altuak
+Plangintza zaindua sustatzen du
Erabiltzailearen interfazea
−Atzerapen kronikoa eragiten du
−Karreraren hazkundea mugatzen du
−Estres mailak handitzen ditu
−Sormen adierazpena oztopatzen du
Ohiko uste okerrak
Mitologia
Saiakera eta errorea planik gabeko 'asmatzea' besterik ez da.
Errealitatea
Benetako saiakera eta akatsa sistematikoa da; hipotesi bat egitea, probatzea eta emaitzak hurrengo saiakera informatzeko erabiltzea dakar. Ezabatze prozesu egituratu bat da, ez ausazko jaurtiketa ilunpean.
Mitologia
Arrakasta duten pertsonek ez dute porrotaren beldurrik izaten.
Errealitatea
Arrakasta handiko pertsona gehienek beldurra biziki sentitzen dute, baina beldur hori gorabehera jokatzeko ohitura garatu dute. Beldurra hobeto prestatzeko seinale gisa erabiltzen dute, erabat gelditzeko arrazoi gisa baino gehiago.
Mitologia
Porrotaren beldurra alfer izatearen seinale da.
Errealitatea
Egia esan, ohikoagoa da errendimendu handikoen eta perfekzionisten artean. Gainazalean ikusten den 'nagikeria' normalean saiatzearen eta perfektua ez izatearen mina saihesteko estrategia defentsiboa da.
Mitologia
Saiakera eta akatsa zer egiten ari diren dakiten adituentzat bakarrik da.
Errealitatea
Egia esan, hasiberriek adituak izateko modu nagusia da. Ohiko akatsak goiz eginez, hasiberri batek metodo batzuek zergatik ez duten funtzionatzen sakonki eta intuitiboki ulertzen du.
Sarritan Egindako Galderak
Nola has naiteke proba eta akatsa erabiltzen huts egiteko beldurra badut?
Hasi zure 'esperimentuen' arriskuak murrizten. Trebetasun berri bat ikasi nahi baduzu, praktikatu pribatuan, inork begira ez zaituen lekuan, edo erabili kostu baxuko materialak, akats bat hondamendi bat bezala ez sentitzeko. Behin porrot txiki bat gainditu dezakezula ikusten duzunean, zure garuna erosoago egongo da porrot handiagoekin.
Zergatik da hain ohikoa porrotaren beldurra eskolan eta lanean?
Sistema tradizionalek askotan azken produktua bakarrik kalifikatzen edo saritzen dute, ikaskuntza prozesua baino gehiago. Nota baxuekin edo kritika txarrekin akatsengatik zigortzen gaituztenean, gure garunak naturalki hasten da akatsa gure segurtasun eta estatusaren aurkako mehatxu batekin lotzen.
Hobe al da saiakera eta akatsa egitea argibideak jarraitzea baino?
Bietako bakoitzak bere lekua du. Argibideak bikainak dira eraginkortasunerako eta segurtasunerako, baina saiakera eta akatsa hobeak dira ulermen sakonerako. Zerbait zeuk asmatzen duzunean, askoz ere litekeena da irtenbidearen atzean dagoen logika gogoratzea eskuliburu bat jarraituko bazenu baino.
Porrotaren beldurra lagungarria izan daiteke egoera batzuetan?
Bai, arrisku handikoetarako abisu-sistema gisa balio dezake, non akats bat katastrofikoa izan daitekeen, kirurgian edo egitura-ingeniaritzan bezala. Helburua ez da beldurra guztiz ezabatzea, baizik eta hazkundera eramaten duten arrisku "osasungarriak" hartzea eragozten ez dizula ziurtatzea.
Zer da 'azkar huts egiten duen' mentalitatea?
Teknologiaren munduan ezaguna den kontzeptu honek iradokitzen du porrota saihestezina denez, ahalik eta azkarren eta merkeen huts egiten saiatu behar dela. Horri esker, ideia txarrak goiz baztertu eta baliabideak agortu aurretik estrategia irabazlera pasa zaitezke.
Nola egin aurre publikoan huts egitearen lotsaari?
Aldatu zure arreta publikotik zereginera. Jende gehienak, egia esan, bere porrotekin kezkatuago dago zureekin baino. Zure akatsaz barre egin eta bertatik ikasi duzuna azaldu badezakezu, jendeak askotan gardentasun hori perfekzio faltsu bat baino ikusgarriagoa iruditzen zaio.
Perfekzionismoak porrotaren beldurra eragiten al du?
Oso lotuta daude. Perfekzionismoak ezinezko estandar bat ezartzen du, eta akats txiki bat ere erabateko kolapsoa bezala sentiarazten du. Horrek ziklo bat sortzen du, non pertsonak hain beldur den perfektua ez izateaz, ezen hobetzeko beharrezkoak diren arriskuak hartzeari uzten dion.
Ba al dago izen zientifikorik proba eta akatsen bidezko ikaskuntzarentzat?
Askotan 'baldintzapen operantea' edo 'ikaskuntza instrumentala' deitzen zaio. Emaitza positiboak dakartzan jokabideak indartzea eta emaitza negatibo edo neutro batera eramaten dituzten jokabideak ahultzea dakar.
Nola sustatu dezakete gurasoek seme-alabengan saiakera eta akatsa egitea?
Emaitza baino gehiago, ahalegina eta estrategia goraipatzea komeni da. Haur batek puzzle batean huts egiten duenean, galdetu "Zer ikasi dugu pieza ez egokitzen den horretatik?", etsipena adierazi beharrean. Horrek irakasten die "borroka" dela jardueraren zatirik baliotsuena.
Zer da auto-urritasuna porrotaren beldurrarekin lotuta?
Auto-urritasuna pertsona batek bere buruari oztopoak sortzen dizkionean gertatzen da (adibidez, azterketa handi baten aurretik berandu arte esna egotea), huts egiteko aitzakia izan dezan. Egoa babesteko modu bat da: huts egiten badute, lo faltari leporatu diezaiokete beren gaitasunari baino gehiago.
Epaia
Trebetasun berri bat ikasten ari zarenean edo ingurune ziurgabe batean berrikuntzak egiten ari zarenean, onartu proba eta akatsa. Porrotaren beldurrari aurre egin babes-sena baina lekuz kanpo dagoela aitortuz, eta kontzienteki zure arreta saiakera bakoitzetik lortutako "datuen" baliora bideratu.