Bi kontzeptuak hazkunde pertsonalerako funtsezkoak diren arren, autoerrealizazioak norberaren potentzial eta helburu osoaren azken gauzatzea adierazten du, eta autoeraginkortasunak, berriz, zeregin jakin batzuetan arrakasta izateko gaitasunean dagoen sinesmen espezifikoan jartzen du arreta. Bata arimaren bizitza osorako helmuga da, eta bestea, berriz, eguneroko lorpenak bultzatzen dituen motor psikologikoa.
Garapen psikologikoaren gailurra, non norbanakoak bere potentzial gorena lortzen duen eta autoerrealizazio osoa bizitzen duen.
Pertsona batek etorkizuneko egoerak kudeatzeko beharrezkoak diren ekintzak antolatzeko eta gauzatzeko bere gaitasunean duen sinesmen espezifikoa.
| Ezaugarria | Auto-errealizazioa | Autoeraginkortasuna |
|---|---|---|
| Jatorri Nagusia | Abraham Maslow | Albert Bandura |
| Foku nagusia | Hazkunde pertsonala eta betetzea | Zeregin espezifikoetarako gaitasuna |
| Kontzeptuaren izaera | Globala eta holistikoa | Egoeraren araberakoa eta zehatza |
| Eskakizuna | Oinarrizko beharrak asetu behar dira | Iraganeko maisutasunaren frogak |
| Neurketa | Bizi-asebetetze kualitatiboa | Errendimendu eskala kuantitatiboen |
| Denborazko Fokua | Bizitzako bidaia luzea | Berehalako edo etorkizun hurbileko zereginak |
Autoerrealizazioa izatearen egoera zabal eta osoa da, pertsona baten filosofia eta bizitzari buruzko ikuspegi osoari eragiten diona. Aldiz, autoeraginkortasuna askoz kirurgikoagoa da, erronka zehatz bati aurre egin diezaiokezula uste duzun ala ez aztertzen baitu, hala nola jendaurrean hitz egiteari edo hizkuntza berri bat ikasteari.
Autoerrealizazioan motibazioa hazteko eta esanahia aurkitzeko nahitik dator, askotan "izate" behar gisa deskribatzen dena. Autoeraginkortasunak motibazioa bultzatzen du arrakastaren itxaropenaren bidez; egin dezakezula uste baduzu, askoz ere litekeena da gogorrago saiatzea eta atzerapausoei aurre egitea.
Autoerrealizazio egoera batera iristeko, norbanakoak normalean ingurune egonkor bat behar du, non behar fisikoak eta emozionalak ziurtatuta dauden. Autoeraginkortasunak ez du bizitza perfektu bat eskatzen, baina iraganean zeure burua arrakastatsua izan dela ikusi duzun "maisutasun esperientzietan" oinarritzen da.
Autoerrealizazio maila altuagoak lortzeak askotan bake sakonera, sormenera eta aurreiritzirik ezara eramaten du. Autoeraginkortasun handiak estres eta antsietate txikiagoa dakar zeregin zailei aurre egitean, norbanakoak erronka menperatu beharreko zerbait bezala ikusten baitu, saihestu beharreko mehatxu gisa baino.
Autoerrealizazioa lortzen duzun eta betiko irauten duzun egoera iraunkorra da.
Egia esan, prozesu dinamikoa da. Pertsona autoerrealizatuenek ere egun txarrak edo oinarrizko beharretan edo segurtasun ezean berriro zentratzen diren uneak izaten dituzte.
Autoeraginkortasuna autoestimuaren beste hitz bat besterik ez da.
Autoestimua zure balio orokorrari buruz duzun sentimendua da, eta autoeraginkortasuna, berriz, zure gaitasunetan duzun konfiantzari buruzkoa. Baliteke autoestimu altua izatea, baina autoeraginkortasun oso baxua auto bat konpontzeari dagokionez.
Jenioek edo pertsona ospetsuek bakarrik lor dezakete autoerrealizazioa.
Maslow-en ustez, edonork bere erara autoerrealizatu zitekeen, guraso, artista edo bulegoko langile izan, betiere bere potentzial paregabea bizitzen badu.
Autoeraginkortasun handiak beti emaitza hobeak ekartzen ditu.
Normalean laguntzen badu ere, autoeraginkortasuna ekuazioaren zati bat baino ez da. Oraindik ere trebetasunak eta baliabideak behar dituzu arrakasta izateko; hegan egin dezakezula sinesteak ez dizu lagunduko hegazkinik ez baduzu.
Aukeratu autoerrealizazioa zure bizitzaren norabide orokorra ebaluatzen eta esanahia bilatzen ari zarenean. Autoeraginkortasuna eraikitzea bilatu oztopo zehatz bat gainditu behar duzunean edo trebetasun profesional edo pertsonal batean zure errendimendua hobetu behar duzunean.
Honen konparazioak adierazpen-memoria eta prozedura-memoria aztertzen ditu, kontzientzia, edukia eta funtzioari dagokienez desberdinak diren bi memoria-sistema nagusiak, gertaerak eta esperientziak kontzienteki gogoratzen diren bitartean zergatik diren trebetasunak eta ohiturak denborarekin ikasi eta automatikoki burutzen diren azalduz.
Giza esperientzia askotan buru analitikoaren logika "hotzaren" eta buru emozionalaren bulkada "beroen" arteko tirabira bat da. Buru analitikoa datuak prozesatzen eta epe luzerako plangintzan bikaina den bitartean, buru emozionalak bizitza esanguratsua eta premiazkoa izan dadin beharrezkoak diren barne-iparrorratza eta konexio soziala eskaintzen ditu.
Nagusitasun intelektuala potentzialaren erreferentzia tradizionala izan den arren, adimen emozionala (AE) lidergorako eta norberaren errealizaziorako faktore kritiko gisa agertu da. Konparaketa honek gogoaren prozesatzeko ahalmen gordinaren eta giza emozio konplexuak kudeatzeko gaitasun ñabarduren arteko tentsio dinamikoa aztertzen du.
Adimen-kozientea (IQ) eta Emozio-kozientea (EQ) arteko aldeak aztertzen dituen konparazio honek, lehenak logika eta arrazoiketa kognitibo gaitasunak neurtzen dituen bitartean, bigarrenak emozio-kontzientzia eta harreman arteko trebetasunak islatzen ditu, bakoitzak nola ekartzen duen modu berezian pertsonaren lorpenetara, gizarte-elkarrekintzetara eta benetako munduko arrakastara azalduz.
Kanpoko aitortza bilatzea eta norberaren gogobetetzea lortzea arteko tirabira horrek gure garapen psikologikoaren zati handi bat definitzen du. Aitortzak gizarte-froga eta norbere buruari atxikitzea ematen dion bitartean, norberaren gogobetetzeak bake sakonago eta erresilienteagoa eskaintzen du. Indar horien oreka funtsezkoa da barrutik kanpotik bezain ondo sentitzen den bizitza bat eraikitzeko.
