Comparthing Logo
psikologiaportaera-zientziaerabakiak hartzeanortasuna

Arriskuak hartzea vs. kontuz ibiltzea

Arriskuak hartzearen eta zuhurtziaren arteko tentsioak ziurgabetasuna nola kudeatzen dugun eta sariak nola bilatzen ditugun definitzen du. Arriskuak hartzeak irabazi handiagoaren mesedetan galera potentzialak onartzeko prestutasuna dakar, garunaren sari-zentroek bultzatuta, eta zuhurtziak, berriz, segurtasuna eta emaitza negatiboak saihestea lehenesten dituen babes-mekanismo gisa balio du.

Nabarmendunak

  • Arriskuak hartzea da aurrerapenaren motorra, eta kontuz istripua eragozten duen bolantea.
  • 'Galeraren aurkako jarrera' printzipioak azaltzen du zergatik jende gehienak kontuz ibiltzeko joera duen arrisku bat logikoa denean ere.
  • Ez bata ez bestea ez da berez hobea; eraginkortasuna testuinguruaren eta inplikatutako jokoaren araberakoa da erabat.
  • Adinak eta bizitzako etapek nabarmen aldatzen dute oreka berritasuna bilatzeaz gain, egonkortasuna mantentzeaz ere bai.

Zer da Arriskuak hartzea?

Emaitza ziurgabeak dituzten jokabideetan aritzeko joera, askotan sari handiak lortzeko aukerak bultzatuta.

  • Nerabeek arrisku handiagoak hartzen dituzte normalean, kortex prefrontala eta sari-sistema sentikorra garatzen ari direlako.
  • 'Dopaminaren sari-bideak' funtsezko zeregina du joko baten zirrara nola hautematen dugun.
  • Arriskuak hartzea ezinbestekoa da berrikuntzarako, pertsonei ezarritako arauetatik haratago joateko aukera ematen baitie.
  • Sentsazioen bilaketa arrisku fisiko eta sozialekiko tolerantzia handiagoarekin lotuta dagoen nortasun-ezaugarri bat da.
  • Faktore genetikoak eragina izan dezakete norbanako baten arriskuak hartzeko edo berritasuna bilatzeko oinarrizko joeran.

Zer da Kontuz?

Ernetasuna, zalantzak eta balizko kalteak ahalik eta gehien gutxitzeko nahia ezaugarritzen dituen ikuspegi psikologiko nahita.

  • Kontuz ibiltzea askotan 'galeren aurkakotasunak' bultzatzen du, hau da, galerak irabaziak baloratzen dituguna baino gehiago beldurtzeko joera psikologikoak.
  • Biziraupenerako mekanismo nagusi gisa jokatzen du, gizakiei historian zehar harrapariak eta ingurumen-arriskuak saihesten lagunduz.
  • Kortisol hormonaren maila altuagoak askotan kontuz ibiltzeko eta antsietate egoeretan gehitzen dira.
  • Pertsona zuhurrak normalean hobeto aritzen dira zehaztasun handia eta epe luzeko egonkortasuna eskatzen duten roletan.
  • Ingurumen-egonkortasunak askotan zuhurtzia sustatzen du, funtzionatzen duen sistema bat etenez gero galtzeko gehiago baitago.

Konparazio Taula

Ezaugarria Arriskuak hartzea Kontuz
Lehen mailako motibazioa Aukera eta Saria Segurtasuna eta Kontserbazioa
Garuneko eskualdea Bentral Striatum (Saria) Amigdala (Beldurra/Kontuz)
Erabaki-abiadura Azkarra / Espontaneoa Motela / Nahita
Galerarekiko tolerantzia Altua Baxua
Emaitza tipikoa Hazkunde Handia edo Galera Totala Aurrerapen egonkorra edo geldialdia
Gizarte Pertzepzioa Karismatikoa / Ausarta Arduratsua / Zuhurra

Xehetasunak alderatzea

Sariaren eta Mehatxuaren Kalkulua

Hartzen dugun erabaki orok garunaren sari-sistemaren eta mehatxuak detektatzeko zentroaren arteko subkontzienteki tiraka bat dakar. Arriskuak hartzen dituztenak sentikorragoak dira "alde onarekiko" —irabazi potentzial baten dopaminaren kolpearekiko—, zuhurrak diren bitartean, "alde txarrarekiko" eta porrotaren min psikologikoarekiko sentikorragoak dira. Oreka horrek agintzen du aukera berri bat ireki beharreko ate gisa edo saihestu beharreko tranpa gisa ikusten dugun.

Ingurumenaren eta estresaren eragina

Arrisku edo zuhurtziarako dugun joera ez da ezaugarri finko bat soilik; oso sentikorra da gure egungo egoerarekin. Muturreko urritasun garaietan, pertsona batzuk zuhurragoak bihurtzen dira duten apurra babesteko, eta beste batzuek arrisku handiak hartzen dituzte beren zortea aldatzeko "agur-maria" gisa. Alderantziz, estres handiko egoeran, gorputzak askotan zuhurtzia handia hartzen du biziraupen taktika gisa, neke gehiago saihesteko.

Epe luzeko bilakaera eta biziraupena

Eboluzioaren ikuspuntutik, bi ezaugarriak beharrezkoak ziren tribu baten biziraupenerako. Arrisku-hartzaileak lurralde eta janari-iturri berriak aurkitzen zituzten ehiztariak eta esploratzaileak ziren, eta kide zuhurrak baliabideak kudeatzen zituzten eta kanpalekua seguru mantentzen zuten. Gaur egun, hori lantokian islatzen da, non ikuskariek aldaketak bultzatzen dituzten, baina operadore zuhurrak erakundea finantzarioki kaudimentsua mantentzen duten.

Esperientziaren eginkizuna

Iraganeko arrakasta eta porrotek gure barneko 'arrisku-neurgailua' kalibratzen dute neurri handi batean. Iraganean arriskuak hartzeagatik saritua izan den pertsona batek 'irabazle efektua' garatuko du, eta horrek berriro arriskuak hartzeko aukera gehiago emango dio. Bitartean, trauma edo finantza-galera nabarmena izan duen norbaitek 'kontuz jokatzea' garatu dezake, non apustu seguruak ere arriskutsutzat jotzen dituen onartezintzat.

Abantailak eta Erabiltzailearen interfazea

Arriskuak hartzea

Abantailak

  • + Berrikuntzarako potentzial handia
  • + Hazkunde pertsonal bizkortua
  • + Erresilientzia handitzen du
  • + Aukera paregabeetara eramaten du

Erabiltzailearen interfazea

  • Galera katastrofiko baten aukera
  • Estres maila altuak
  • Arduragabekeriarako potentziala
  • Gizarte-ezegonkortasuna

Kontuz

Abantailak

  • + Segurtasun maila altua.
  • + Emaitza aurreikusgarriak
  • + Dauden aktiboak babesten ditu
  • + Antsietate murriztua

Erabiltzailearen interfazea

  • Aukera galduak.
  • Geldialdirako potentziala
  • Aldaketari erantzun motela.
  • Sari-muga txikiagoa

Ohiko uste okerrak

Mitologia

Arriskuak hartzen dituztenak beldurrik sentitzen ez duten pertsonak dira, besterik gabe.

Errealitatea

Arriskuak hartzen dituztenek beste edozeinek bezala sentitzen dute beldurra; hala ere, saria lortzeko duten grina edo emaitza kudeatzeko duten gaitasunean duten konfiantzak beldurraren erantzuna gainditzen du.

Mitologia

Jende zuhurra aspergarria da edo anbiziorik ez du.

Errealitatea

Kontuz ibiltzea askotan aukera estrategikoa da oso anbizio handiko pertsonek egiten dutena, urteetan zehar lan egin duten aurrerapena galdu ez dezaten ziurtatu nahi dutenek.

Mitologia

Edo arriskuak hartzen dituen pertsona zara edo pertsona zuhurra.

Errealitatea

Jende gehienak 'arrisku-espezifikoak' dira. Norbait ausarta izan daiteke kiroletan (arrisku fisiko handia), baina oso kontserbadorea bere diruarekin (arrisku finantzario txikia).

Mitologia

Arriskua hartzea jokoan aritzea bezalakoa da.

Errealitatea

Arrisku kalkulatuak probabilitateak ebaluatzea eta plan bat izatea dakar, jokoa, berriz, zoriaren mende dago soilik, emaitzan inolako eraginik gabe.

Sarritan Egindako Galderak

Nola jakin dezaket arrisku bat hartzea merezi duen ala ez?
Arau orokor ona emaitzaren "asimetria" aztertzea da. Kasurik txarrena bizirik iraun eta sendatu zaitezkeen zerbait bada, baina kasurik onena bizitza aldatzen dizuna bada, askotan kontuan hartzeko moduko arriskua da. Galdetu zeure buruari ea damutuko zenukeen arriskua *ez* hartzeaz porrotaz baino gehiago.
Trebatu al dezaket neure burua kontuz gutxiago ibiltzeko?
Bai, 'desentsibilizazio sistematikoa' izeneko prozesu baten bidez. Eguneroko bizitzan arrisku txiki eta arrisku txikikoak hartuz has zaitezke, hala nola, janari berri bat probatzea edo lanera joateko bide desberdin bat hartzea. 'Ziurgabetasun' txiki hauek ez dutela hondamendira eramaten ikusten duzunean, zure garunak bere mehatxu-erantzuna berriro kalibratzen hasten da, arrisku handiagoak kudeagarriagoak sentiaraziz.
Zergatik ikusten dute arriskua modu ezberdinean gizonek eta emakumeek?
Ikerketek iradokitzen dute bi generoek arriskuak hartzen dituzten arren, askotan kategoria desberdinetan egiten dutela. Faktore ebolutibo eta sozialek batzuetan gizonak arrisku fisiko edo finantzario gehiagotara eramaten dituzte, emakumeek, berriz, arrisku sozial edo etiko gehiago har ditzaketen bitartean. Hala ere, orokortze zabalak dira hauek, eta "Esperientziarekiko Irekitasuna" bezalako nortasun-ezaugarri indibidualak portaeraren iragarle askoz hobeak dira.
Posible al da 'gehiegi kontuz ibiltzea'?
Bai, zalantzarik gabe. Gehiegizko kontuz ibiltzeak 'analisi-paralisiara' eraman dezake, non denbora asko ematen duzun gaizki atera daitekeenaz kezkatuta, ezen ez duzun inoiz ezer egiten. Hori arduragabekeria bezain kaltegarria izan daiteke, aukera-leihoak galtzera eta erosotasun-eremu oso estu batean bizitzera eramaten baitu.
Nola eragiten du adinak arrisku-gogoan?
Oro har, arrisku-gosea gutxitzen da adinean aurrera egin ahala. Hau neurri batean biologikoa da, dopamina-hartzaileak gutxitzen baitira, eta neurri batean egoeraren araberakoa; adineko helduek normalean erantzukizun gehiago izaten dituzte, hala nola familiak eta hipotekak, eta horrek arrisku huts baten "kostua" handitzen du. Gazteek denbora gehiago dute akats batetik sendatzeko, eta horrek arriskuak hartzea logikoagoa egiten die haientzat.
Zer da 'Prospektiba Teoria' zuhurtziarekin lotuta?
Kahneman eta Tversky-k garatutako Prospektiba Teoriaren arabera, jendeak irabaziak eta galerak modu ezberdinean baloratzen ditu. 100 dolar galtzearen mina 100 dolar irabaztearen poza baino bi aldiz gehiago sentitzen dugu. Berezko joera psikologiko honek logika matematiko huts batek iradokiko lukeena baino zuhurrago egiten gaitu naturalki.
Nola orekatu ditzakete taldeek arriskua eta zuhurtzia?
Talde arrakastatsuenek bien nahasketa dute. Ideia berriak bultzatzen dituzten 'Sustatzaileak' eta akatsak eta arriskuak bilatzen dituzten 'Aurreikusleak' behar dituzu. Bi aldeei ahotsa emanez, talde batek 'arrisku kalkulatua' praktikatu dezake, non ideia ausartak kezka errealistekin probatzen diren edozein ekintza egin aurretik.
Kulturak eragina al du arriskuak hartzean?
Bai, kultura batzuk 'indibidualistak' dira eta arrisku ausartak hartzea eta autosufizientzia saritzen dituzte. Beste kultura batzuk 'kolektibistak' dira eta gizarte-harmonia eta kontuz ibiltzea lehenesten dituzte taldea lotsatzea edo nahastea saihesteko. Zure hazkuntzak eta inguruko gizartearen balioek zeresan handia dute 'segurutzat' jotzen duzun aukeran.

Epaia

Arriskuak hartu ikasteko eta hazteko potentziala berreskura daitekeen galera baino askoz handiagoa denean, hala nola, karrera hasierako mugimenduetan edo sormen proiektuetan. Kontuz ibili ondorio itzulezinak dituztenean, hala nola epe luzeko osasun erabakiak edo bizitzako aurrezkiak kudeatzean, non lehentasuna zure oinarrizko segurtasuna babestea den.

Erlazionatutako Konparazioak

Adierazpen-memoria vs prozedura-memoria

Honen konparazioak adierazpen-memoria eta prozedura-memoria aztertzen ditu, kontzientzia, edukia eta funtzioari dagokienez desberdinak diren bi memoria-sistema nagusiak, gertaerak eta esperientziak kontzienteki gogoratzen diren bitartean zergatik diren trebetasunak eta ohiturak denborarekin ikasi eta automatikoki burutzen diren azalduz.

Adimen analitikoa vs. adimen emozionala

Giza esperientzia askotan buru analitikoaren logika "hotzaren" eta buru emozionalaren bulkada "beroen" arteko tirabira bat da. Buru analitikoa datuak prozesatzen eta epe luzerako plangintzan bikaina den bitartean, buru emozionalak bizitza esanguratsua eta premiazkoa izan dadin beharrezkoak diren barne-iparrorratza eta konexio soziala eskaintzen ditu.

Adimen Emozionala vs. Nagusitasun Intelektuala: Bihotza vs. Burua Giza Arrakastan

Nagusitasun intelektuala potentzialaren erreferentzia tradizionala izan den arren, adimen emozionala (AE) lidergorako eta norberaren errealizaziorako faktore kritiko gisa agertu da. Konparaketa honek gogoaren prozesatzeko ahalmen gordinaren eta giza emozio konplexuak kudeatzeko gaitasun ñabarduren arteko tentsio dinamikoa aztertzen du.

Adimen-kozientea vs Emozio-kozientea

Adimen-kozientea (IQ) eta Emozio-kozientea (EQ) arteko aldeak aztertzen dituen konparazio honek, lehenak logika eta arrazoiketa kognitibo gaitasunak neurtzen dituen bitartean, bigarrenak emozio-kontzientzia eta harreman arteko trebetasunak islatzen ditu, bakoitzak nola ekartzen duen modu berezian pertsonaren lorpenetara, gizarte-elkarrekintzetara eta benetako munduko arrakastara azalduz.

Aitortza vs. Norberaren Gogobetetasuna

Kanpoko aitortza bilatzea eta norberaren gogobetetzea lortzea arteko tirabira horrek gure garapen psikologikoaren zati handi bat definitzen du. Aitortzak gizarte-froga eta norbere buruari atxikitzea ematen dion bitartean, norberaren gogobetetzeak bake sakonago eta erresilienteagoa eskaintzen du. Indar horien oreka funtsezkoa da barrutik kanpotik bezain ondo sentitzen den bizitza bat eraikitzeko.