Gizarte-eragina ingurukoek gure pentsamenduak eta ekintzak moldatzen dituzten prozesu zabala eta askotan sotila den bitartean, talde-presioa eragin horren modu zuzenagoa eta espezifikoagoa da. Bi hauen arteko ñabardurak ulertzeak aukera autonomoak egiten ari garen ala talde jakin baten hautemandako itxaropenei erreakzionatzen ari garen identifikatzen laguntzen du.
Nabarmendunak
Gizarte-eragina prozesu psikologiko neutrala da, eta talde-presioa, berriz, askotan jokabide-lente baten bidez ikusten da.
Parekideen presioak 'parekideen' harremana eskatzen du; eragin sozialak ez.
Ia 24/7 gizarte-eraginaren eraginpean gaude, bakarrik gaudenean ere.
Parekideen presioari aurre egiteko ausardia soziala behar da, eta eragin sozialari aurre egiteko, berriz, askotan pentsamendu kritikoa.
Zer da Parekideen presioa?
Gizarte-talde batek jokabide edo balio jakin batzuk hartzeko zuzenean edo zeharka egiten duen bultzada.
"Ahozkoak" (eskaera zuzenak) edo "esan gabekoak" (itxaropen inplizituak) gisa sailka daitezke.
Nerabezaroan ohikoagoa da, taldekide izateko beharra gorenera iristen denean.
Askotan gizarte-bazterketaren beldurra edo estatus sozialaren nahia dakar.
"Positiboa" izan daiteke talde batek ohitura osasungarriak edo prosozialak sustatzen dituenean
Oxitozina eta dopamina askatuz garunaren sari-sistema aktibatzen du
Zer da Gizarte-eragina?
Ingurune sozial baten eskaerei erantzuteko pertsonek beren portaera aldatzen duten fenomeno psikologiko orokorra.
Hiru mota nagusi hartzen ditu barne: konformitatea, konplizitatea eta obedientzia
"Informaziozko" eraginaren bidez funtzionatzen du (besteengan datuak bilatuz)
"Normatiboaren" eraginaren bidez funtzionatzen du (besteak egokitzeko bila)
Gizartean etengabe funtzionatzen du kultura-arau, tradizio eta legeen bidez
"Parteko" talde espezifikorik egon gabe gerta daiteke
Konparazio Taula
Ezaugarria
Parekideen presioa
Gizarte-eragina
Esparrua
Estua (berdinen talde espezifikoa)
Zabala (gizartea, autoritatea eta taldeak)
Zuzentasuna
Askotan zuzena eta pertsonalki sentitua
Oso sotila eta inkontzientea izan daiteke
Gidari Nagusia
Onarpen/pertenentzia beharra
Zehaztasunaren edo ordena sozialaren beharra
Nerabeengan duen eragina
Oso altua
Adin-talde guztietan koherentea
Energia iturria
Harremanezkoak (lagunak/lankideak)
Egiturazkoak (arauak/adituak/liderrak)
Barne-erreakzioa
Askotan "tiratzaile" edo estres-eragile gisa sentitzen da
Askotan "gauzak diren bezala" bezala hautematen da
Xehetasunak alderatzea
Aterkia eta bere saihetsak
Gizarte-eragina pertsona baten emozioetan edo jokabideetan besteek duten edozein eragin hartzen duen "aterki" terminoa da. Talde-presioa aterki horren "saihets" espezifiko bat da, norberaren zirkulu sozialeko edo estatus-mailako pertsonen inplikazioak ezaugarritzen duena. Pertsonaia ospetsu edo polizia batek sozialki eragiten dizun bitartean, lankideek edo lagunek presioa egiten dizute.
Barne-aldaketa vs. Kanpo-aldaketa
Gizarte-eraginak askotan "informazio-konformismora" eramaten du, non benetan uste duzun taldea zuzen dagoela eta zure iritzia betiko aldatzen duzun. Kideen presioak maizago "konformismora" eramaten du, non zure kanpoko portaera alda dezakezun deserosotasuna edo bazterketa saihesteko, nahiz eta barne-ekintzarekin ados ez egon.
Pertenentziaren mekanismoa
Kideen presioa neurri handi batean gizabanakoen arteko lotura emozionalean oinarritzen da; zenbat eta hurbilago egon talde batetik, orduan eta pisu handiagoa du haien presioak. Gizarte-eragina guztiz anonimoa izan daiteke, adibidez, jendeak liburutegi batean ahotsa modu naturalean jaisten duenean edo moda-joera bati jarraitzen dionean, "beste guztiek" hori egiten dutelako, pertsona horiekin inoiz hitz egin gabe.
Errefortzu positiboa
Bi indarrak onerako erabil daitezke. Gizarte-eragin positiboak komunitate egonkorrak sortzen ditu, non pertsonek elkarri laguntzen dioten, eta taldekideen presio positiboak, berriz, lagun talde batek elkarri gehiago ikastera edo ohitura txar bat uztera animatzea ekar dezake. Desberdintasun nagusia iturria da: lehenengoa bultzada sistemikoa da, eta bigarrena, berriz, bultzada pertsonala.
Abantailak eta Erabiltzailearen interfazea
Parekideen presioa
Abantailak
+Helburuak ezartzea sustatzen du
+Identitate sentimendua ematen du
+Segurtasuna sustatu dezake.
+Taldearen leialtasuna sustatzen du
Erabiltzailearen interfazea
−Arrisku-jokabideetara eraman dezake
−Antsietatea/estresa eragiten du
−Banakotasuna ezabatzen du.
−Bazterketa sustatzen du.
Gizarte-eragina
Abantailak
+Gizarte-ordena mantentzen du
+Kultura ikaskuntza ahalbidetzen du
+Lankidetza errazten du.
+Lasterbide mentalak eskaintzen ditu
Erabiltzailearen interfazea
−Desinformazioa zabaltzen du
−Arau kaltegarriak indartzen ditu
−Talde-pentsamendura eraman dezake
−Logika independentea murrizten du
Ohiko uste okerrak
Mitologia
Borondate ahuleko pertsonak bakarrik eragiten dituzte parekoen presioak.
Errealitatea
Giza garunak biologikoki programatuta daude gizarte-onespena bilatzeko, historikoki bazterketa heriotza esan nahi baitzuen. Pertsona independenteenek ere presio fisiologikoaren "tirakada" jasaten dute; aldea nola erantzuten duten aukeratzen dutenean datza.
Mitologia
Kideen presioa beti da gauza negatiboa.
Errealitatea
Taldekideen presioa portaera aldatzeko tresna bat besterik ez da. Zure gizarte-zirkuluak sasoia, adeitasuna edo bikaintasun akademikoa baloratzen baditu, haien presioak motibagarri indartsu gisa jokatzen du zure potentziala lortzen laguntzeko.
Mitologia
Gizarte-eragina parekoen presioaren beste izen bat besterik ez da.
Errealitatea
Gizarte-eraginak "agintaritzari obeditzea" eta "gizarte-arauak jarraitzea" bezalako gauzak barne hartzen ditu, eta horiek ez dute zerikusirik parekoekin. Adibidez, semaforo gorri batean gelditzea gizarte-eragin bat da, baina lagunak gelditzen direlako edatea parekoen presioa da.
Mitologia
Indar horien eraginari uzten diozu heldu bihurtzen zarenean.
Errealitatea
Nerabeek garunaren garapenagatik sentikorragoak diren bitartean parekoen presioarekiko, helduek etengabe egiten diote aurre auzoko itxaropenen, bulegoko kulturaren eta beren gizarte-klasearen "bizimoduari" jarraitzearen bidez.
Sarritan Egindako Galderak
Zeintzuk dira gizarte-eraginaren hiru mota nagusiak?
Psikologoek eragin soziala bi zatitan banatzen dute: konformismoa (besteekin bat etortzeko portaera aldatzea), konplientzia (eskaera zehatz bati onestea) eta obedientzia (autoritate baten agindu zuzena jarraitzea). Horietako bakoitzak modu ezberdinean eragiten digu, eskatzen duenaren eta gizarte-arrazoien arabera.
Nola erreakzionatzen du garunak taldekideen presioari?
Parekideen presioari aurre egiten diogunean, garunaren estriatu bentrala eta kortex orbitofrontala —sariekin eta balio sozialarekin lotutako eremuak— oso aktibo bihurtzen dira. Taldearen aurka egiten badugu, garunak askotan "errore sozial" seinale bat erregistratzen du, min fisikoaren antzekoa, eta horregatik presioari aurre egiteak hain deseroso sentiarazi gaitzake fisikoki.
Zergatik da hain indartsua parekideen presioa nerabeengan?
Logika eta bulkada-kontrola kudeatzen duen kortex prefrontala ez da guztiz garatzen hogeita hamar urteen erdialdera arte. Bitartean, sari-sistema hiperaktiboa da nerabezaroan. Horrek "ekaitz perfektua" sortzen du, non sari sozialaren (onarpenaren) irrika arriskuaren ebaluazio logikoa baino askoz handiagoa den.
Zer da eragin sozialean "ikusle efektua"?
Hau eragin sozial mota bat da, non gizabanakoek biktima bati laguntza eskaintzeko aukera gutxiago duten beste pertsonak daudenean. Pertsona bakoitzak besteei begiratzen die nola erreakzionatu ikusteko; inork ez badu jarduten, gizabanakoak egoera ez dela larrialdi bat edo beste norbaitek konponduko duela suposatzen du.
Nola jakin dezaket erabaki bat nirea den edo eragin sozialaren ondorioa den?
Proba ona hau galdetzea da: «Bakarrik egongo banintz eta inork ez balu jakingo, hau egingo nuke oraindik ere?». Erantzuna ezezkoa bada, litekeena da gizarte-eraginaren ondorioz ari zarela. Erabakia zure epe luzerako balioekin bat badator, isolamendu osoan egon arren, litekeena da aukera autonomoa izatea.
Zer da 'informazio-eragin soziala'?
Hau gertatzen da egoera anbiguo batean gaudenean eta besteengana begiratzen dugunean, uste dugulako guk baino ezagutza gehiago dutela. Adibidez, afari dotore batean bazaude eta zein sardexka erabili ez badakizu, zure bizilaguna behatzen duzu. Ez zara saiatzen bakarrik egokitzen; informazio iturri gisa erabiltzen ari zara.
Gerta al daiteke talde-presioa sarean?
Noski. Presio digitala sare sozialetan ikusten den "atsegin dut"-en, iruzkinen eta "perfekzio" zainduaren bidez gertatzen da. "Erronketan" parte hartzeko edo joera estetiko zehatzak hartzeko presioa mendeetan zehar existitu diren dinamika sozial berberen bertsio moderno eta abiadura handikoa da.
Zein da parekoen presio negatiboari aurre egiteko modurik onena?
Estrategia eraginkorrenetako bat 'uko egiteko trebetasunak' praktikatzea da, aldez aurretik planifikatutako aitzakia edo 'irteera' estrategia izatea bezala. Zurekin ados dagoen beste pertsona bat aurkitzeak (aliatu bat) taldearen presioaren indarra % 80ra arte murriztu dezake, taldearen aho batezkotasun osoaren ilusioa hausten baitu.
Epaia
Identifikatu taldekideen presioa berdinen talde jakin bati inpresioa egiteko edo egokitzeko behar zehatza sentitzen duzunean. Onartu eragin soziala zure eguneroko ohiturak eta uste kulturalak moldatzen dituen indar zabalago gisa, askotan konturatu ere egin gabe.