Psikologian kontzientea eta inkontzientea aztertzen dituen konparazioa da hau, kontzientzia aktiboa eta pentsamendu deliberatua nola bereizten diren azalduz, kontzientziaren azpitik funtzionatzen duten prozesu mental automatikoetatik, eta bakoitzak portaeran, memorian, erabakiak hartzean eta erantzun emozionalean duen ekarpena.
Une kontzientzia, pentsamendu aktiboa eta erabaki kontzienteak hartzen dituen prozesu mentalak une honetan bertan.
Gogo-prozesuak eta gordetako informazioa, gaur egungo kontzientzia kontzientean egon gabe pentsamenduak eta portaera eragiten dituztenak.
| Ezaugarria | Kontziente | Azpikontziente |
|---|---|---|
| Kontzientzia | Kontziente eta nahita | Ezagutzen ez du zuzenean |
| Kontrola | Kontziente kontrola | Automatiko edo inplizitu eragina |
| Pentsamendu Mota | Arrazional eta hausnarkor | Automatiko eta ohizko |
| Memoria Rol | Bertako memoria erabilera | Iraganeko ikasketa luzeak gordetzen ditu |
| Erabakiaren eragina | Aukeren gaineko eragina | Zeharkakoa, joerak eratzen ditu |
| Prozesu-abiadura | Geldoago, pausoz pauso | Azkarrago, prozesamendu paraleloa |
Kontziente adimenak pentsamenduak, pertzepzioak eta erabakiak biltzen ditu, pertsona batek une horretan kontzienteki ezagutzen eta deskribatu ditzakeenak. Arreta fokuratua eta arrazoiketa eskatzen ditu. Aitzitik, inkontzienteak kontzientzia berehalakoaren atalasearen azpian jarduten du, jokabidea eraginez arreta espliziturik gabe eta askotan kontrol nahitetsirik gabe.
Kontziente prozesamenduak gaur egungo esperientziekin eta informazioarekin du zerikusia, hala nola arazo bat konpontzea edo zeregin bat planifikatzea, eta horiei buruz aktiboki pentsatzen dugu. Azpikontzienteak askoz informazio gehiago gordetzen du, hala nola oroitzapenak, ikasitako ohiturak eta emozio-elkarketak, behin kontzienteak izan zirenak baina orain zuzenean konturatu gabe funtzionatzen dutenak.
Kontziente pentsamenduak motela da eta aldi berean zeregin bakarra egiteko mugatua, ahalegin eta arreta eskatzen duena. Kontzientziarik gabeko prozesuek portaera konplexuak kudea ditzakete, hala nola ibilbide ezagunak gidatzea edo arriskuei azkar erantzutea, erantzunak automatizatzen dituztelako errepikapenaren eta esperientzia gordetzen bidez ikasitakoak direlako.
Kontziente pentsamenduak aukerak ebaluatzen eta erabaki kontzienteak hartzen laguntzen dituen bitartean, inkontzienteak lehentasunak eta erreakzioak moldatzen ditu modu batean erabakiak bidera ditzakeela pertsona ohartu gabe. Adibidez, inkontzientean gordetako sinesmen eta ikasketa iraunkorrek sarritan jarrerak eragiten dituzte kontzientea esku hartzeko aurretik.
Gogo-azpimena kontzientearekin erabat bereizia dago.
Psikologian, inkontziente-prozesuak buruaren elementu kontzeptual zabalagoak dira, portaeran eragiten dutenak, baina ez dira fisikoki bereiziak; kontzientziarekin batera lan egiten dute pentsamenduak eta ekintzak moldatzeko.
Subkontzientea zuzenean kontrola dezakezu kontzientea bezala.
Azpikontziente prozesuek kontzientzia berehalakoaren kanpoan funtzionatzen dute, eta ezin dira zuzenean kontrolatu kontziente pentsamenduak bezala, nahiz eta ikasketa errepikatua eta arretaren praktikak denboran zehar eragin diezaieketen.
Ametsak eta motibo ezkutun misteriotsuak dira pentsamendu inkontzienteak.
Nahiz eta prozesu inkontzienteek ametsekin eta erreakzio automatikoekin laguntzen duten, gehienbat ikasitako jokabideek, oroitzapenek eta ohiturek osatzen dituzte, eguneroko pentsamenduak eta ekintzak kontzienteki ohartu gabe eragin baizik eta motibo misteriotsuen ordez.
Kontziente erabakiek beti gainditzen dituzte inkontzienteen eraginak.
Azpikontzienteko prozesuek jarrera, ohitura eta erreakzioak modu sotilean molda ditzakete, eta horrek esan nahi du erabaki kontzienteak eredu sakonagoek eragin ditzaketela, pertsona horrek konturatu gabe.
Kontzienteak kontzientzia aktiboa, erabaki deliberatuak eta arazoen ebazpen fokoduna gobernatzen ditu, arreta eta arrazoibidearentzat funtsezkoa izanik. Inkontzienteak ohiturak, erantzun automatikoak eta esperientzia metatu asko biltzen ditu, kontzientzia aktiboaren kanpoan portaera moldatuz; bi sistemek batera lan egiten dute pertsonen pentsatzeko eta jokatzeko modua gidatzeko.
Honen konparazioak adierazpen-memoria eta prozedura-memoria aztertzen ditu, kontzientzia, edukia eta funtzioari dagokienez desberdinak diren bi memoria-sistema nagusiak, gertaerak eta esperientziak kontzienteki gogoratzen diren bitartean zergatik diren trebetasunak eta ohiturak denborarekin ikasi eta automatikoki burutzen diren azalduz.
Giza esperientzia askotan buru analitikoaren logika "hotzaren" eta buru emozionalaren bulkada "beroen" arteko tirabira bat da. Buru analitikoa datuak prozesatzen eta epe luzerako plangintzan bikaina den bitartean, buru emozionalak bizitza esanguratsua eta premiazkoa izan dadin beharrezkoak diren barne-iparrorratza eta konexio soziala eskaintzen ditu.
Nagusitasun intelektuala potentzialaren erreferentzia tradizionala izan den arren, adimen emozionala (AE) lidergorako eta norberaren errealizaziorako faktore kritiko gisa agertu da. Konparaketa honek gogoaren prozesatzeko ahalmen gordinaren eta giza emozio konplexuak kudeatzeko gaitasun ñabarduren arteko tentsio dinamikoa aztertzen du.
Adimen-kozientea (IQ) eta Emozio-kozientea (EQ) arteko aldeak aztertzen dituen konparazio honek, lehenak logika eta arrazoiketa kognitibo gaitasunak neurtzen dituen bitartean, bigarrenak emozio-kontzientzia eta harreman arteko trebetasunak islatzen ditu, bakoitzak nola ekartzen duen modu berezian pertsonaren lorpenetara, gizarte-elkarrekintzetara eta benetako munduko arrakastara azalduz.
Kanpoko aitortza bilatzea eta norberaren gogobetetzea lortzea arteko tirabira horrek gure garapen psikologikoaren zati handi bat definitzen du. Aitortzak gizarte-froga eta norbere buruari atxikitzea ematen dion bitartean, norberaren gogobetetzeak bake sakonago eta erresilienteagoa eskaintzen du. Indar horien oreka funtsezkoa da barrutik kanpotik bezain ondo sentitzen den bizitza bat eraikitzeko.
