Hər hansı əhəmiyyətli məqsədə doğru səyahət çox vaxt motivasiya qığılcımı ilə başlayır, lakin uzunmüddətli uğur adətən intizamın təməlinə əsaslanır. Motivasiya başlamaq üçün ilkin emosional enerji təmin etsə də, intizam, erkən həyəcan qaçılmaz olaraq gündəlik səylərin adi reallığına çevrildikdə sizi hərəkətə gətirən struktur sistem kimi çıxış edir.
Müvəqqəti hərəkətə keçmək istəyi yaradan emosional vəziyyətin və ya xarici "qığılcımın" ardınca düşmək.
Hazırkı emosional vəziyyətinizdən asılı olmayaraq, müəyyən bir qayda və ya rutin dəstinə əməl etməyə özünüzü öyrətmək təcrübəsi.
| Xüsusiyyət | Motivasiya axtarır | İntizamın Qurulması |
|---|---|---|
| Əsas Mənbə | Emosiyalar və hisslər | Sistemlər və kimlik |
| Etibarlılıq | Aşağı; gündəlik dəyişir | Yüksək; zamanla sabit |
| Aktivləşdirmə Enerjisi | Başlamaq üçün bir "qığılcım" tələb olunur | Rutin vasitəsilə avtomatik olaraq başlayır |
| Ən yaxşı istifadə üçün | İdeyaların irəli sürülməsi və layihələrə başlamaq | Layihələrin icrası və tamamlanması |
| Müddət | Qısamüddətli partlayışlar | Davamlı həyat tərzi dəyişikliyi |
| Uğursuzluğun təsiri | Tərk etməyə və ya gözləməyə səbəb olur | Sistemin tənzimlənməsinə gətirib çıxarır |
Motivasiya, layihəni həyata keçirmək üçün mükəmməl olan parlaq və güclü bir istilik təqdim edən, odu yandıran kibritdir. Lakin kibritlər tez yanır. İntizam, əhvalınızın qısamüddətli hava şəraitindən daha çox mexanikaya və yanacağa güvənərək, yağışda və ya günəşli havada nəqliyyat vasitəsini hərəkətdə saxlayan mühərrikdir.
Motivasiya axtararkən hər səhər işləməyə qərar verməlisiniz ki, bu da zehni enerjinizi tükəndirir. İntizam, hərəkəti müzakirə olunmaz hala gətirərək "etməliyəmmi?" sualını tamamilə aradan qaldırır. İntizamlı bir insan işə başlayana qədər, bunu etmək istəyib-istəmədiyini müzakirə etmək üçün heç bir iradəsini boşa sərf etməmişdir.
Motivasiyaya güvənmək sizi emosiyalarınızın köləsinə çevirir; özünüzü yorğun və ya kədərli hiss edirsinizsə, məqsədləriniz təxirə salınır. İntizam hisslərinizlə etdikləriniz arasında ayrılıq yaradır. Bu emosional ayrılıq peşəkar idmançılara və ən yaxşı ifaçılara ən pis günlərində belə özünü göstərməyə imkan verir.
Motivasiya çox vaxt hərəkətdən əvvəl gəlirmiş kimi hiss olunur, amma əslində hərəkət çox vaxt motivasiya yaradır. İntizam istəmədiyiniz zaman sizi hərəkətə gətirir və bu kiçik irəliləyiş təbii motivasiya təkanını tetikləyən "qələbə" yaradır. Bu mənada, intizam əslində uzunmüddətli perspektivdə motivasiyanı qorumağın ən etibarlı yoludur.
İntizamlı insanlar təbii olaraq bu şəkildə "təcrübəyə" malikdirlər.
İntizam bir şəxsiyyət xüsusiyyəti deyil, əzələdir. Yüksək intizamlı insanların əksəriyyəti pis vərdişlərdən başlayıb və düzgün seçimləri asanlaşdırmaq, səhv seçimləri isə çətinləşdirmək üçün illərlə mühitlərini və rutinlərini dizayn ediblər.
Bir işə başlamaq üçün motivasiya hiss etməlisiniz.
Bu, bəlkə də ən çox yayılmış məhsuldarlıq tələsidir. Fəaliyyət əslində motivasiya üçün təkcə nəticə deyil, ilkin şərtdir; bir işə başladıqdan sonra (intizam), impuls onu bitirmək istəyi yaradır (motivasiya).
İntizam, kortəbii olmayan darıxdırıcı bir robot olmaq deməkdir.
Əslində, intizam azadlıq yaradır. İşinizə və sağlamlığınıza qarşı intizamlı olmaqla, boş vaxtınızda tamamlanmamış işlərin günahı olmadan həqiqətən kortəbii və mövcud olmaq üçün vaxt və maliyyə resursları yaradırsınız.
"Motivasiyaedici" videolara baxmaq məhsuldar bir fəaliyyətdir.
Bu, çox vaxt "passiv hərəkət"lə nəticələnir, burada beynin işi görmədən uğur ideyasından dopamin təsiri alır. Bu, əsl intizamın narahatlığından qaçmaq üçün asılılıq yarada bilər.
Böyük xəyallar qurmaq və həyatınız üçün iddialı istiqamətlər müəyyən etmək üçün motivasiyadan istifadə edin. Həyəcanverici və ya cazibədar olmayan səyahətin 90%-də sizi aparacaq sistemlər qurmaq üçün dərhal intizam qaydalarına keçin.
Akademik nailiyyət qiymətlər və dərəcələr kimi ölçülə bilən mərhələlərə yönəlsə də, şəxsi inkişaf xarakterin daxili təkamülünə, emosional zəkaya və özünüdərkə əsaslanır. Həyatda effektiv şəkildə irəliləmək üçün bu iki yolun bir-birini necə tamamladığını anlamaq lazımdır, çünki yüksək ballar çox vaxt yalnız yaxşı inkişaf etmiş bir şəxsiyyətin açıq saxlaya biləcəyi qapıları açır.
Analitik bacarıqlar sizə mürəkkəb problemləri həll etməyə və məntiqi həllər müəyyən etməyə imkan versə də, vaxtın idarə edilməsi bu həlləri səmərəli şəkildə həyata keçirmək üçün vacib çərçivə təmin edir. Biri düşüncə tərzinizin keyfiyyətinə və dərinliyinə diqqət yetirir, digəri isə intellektual məhsuldarlığınızın şəxsi tükənməyə və ya layihə gecikmələrinə səbəb olmadan son tarixlərə çatmasını təmin edir.
Tez bir qələbənin dərhal həyəcanı ilə gündəlik intizamın davamlı inkişafı arasında seçim etmək şəxsi inkişafda əsas mübarizədir. Ani məmnuniyyət rahatlığa olan bioloji istəyimizi təmin etsə də, ardıcıl təcrübə əslində davam edən və həyatımızı dəyişdirən nailiyyətlər üçün lazım olan psixoloji və fiziki infrastrukturu qurur.
Diqqətin sabit bioloji bir hədiyyə, yoxsa elastik bir əzələ olduğunu anlamaq, məhsuldarlığa yanaşma tərzinizi dəyişdirə bilər. Xüsusiyyətlər konsentrasiya üçün təbii təməlinizi əhatə etsə də, diqqəti bir bacarıq kimi görmək, daxili yayındırıcı amilləri aradan qaldırmaq üçün diqqətlilik və ətraf mühit dizaynı vasitəsilə məqsədyönlü təlimə qapı açır.
Bacarıqların əldə edilməsi sıfırdan yeni bir qabiliyyətin öyrənilməsi prosesi olsa da, bacarıqların ötürülməsi mövcud biliklərin fərqli bir kontekstə tətbiq edilməsinin inkişaf etmiş idrak aktıdır. Fərqi anlamaq, böyüməni sürətləndirmək üçün "zehni modellərinizdən" istifadə edərək hər dəfə yeni bir şeyə başlayanda özünüzü yeni başlayan kimi hiss etməyi dayandırmağa imkan verir.
