Əvvəlki kim olduğunuz və kimə çevrildiyiniz arasındakı keçiddə hərəkət etmək şəxsi inkişafda əsas mövzudur. Köhnə kimlik tanışlığı və keçmişdə yaşamaq strategiyalarını təmsil edir, yeni kimlik isə məqsədyönlü dəyişikliyi və gələcək potensialı təcəssüm etdirir. Artıq inkişaf etmiş etiketlərdən necə qurtulacağınızı anlamaq davamlı transformasiyanın açarıdır.
Əvvəlki özünəinamınızı formalaşdıran keçmiş vərdişlərin, inancların və sosial etiketlərin toplusu.
Mövcud dəyərlərə, seçilmiş vərdişlərə və gələcək istəklərə əsaslanan şüurlu şəkildə hazırlanmış özünəməxsus konsepsiya.
| Xüsusiyyət | Köhnə Kimlik | Yeni Kimlik |
|---|---|---|
| Mənşə mənbəyi | Reaksioner və irsi | Qəsdən və yaradılmış |
| Əsas Sürücü | Keçmiş təcrübələr və travma | Dəyərlər və gələcək vizyon |
| Rahatlıq Səviyyəsi | Yüksək (məlum şeytan) | Aşağı ('naməlum' yol) |
| Vərdiş Fondu | Avtomatik və şüuraltı | Qəsdən və şüurlu |
| Sosial Qavrayış | Başqaları üçün proqnozlaşdırıla bilən | Mövcud dairələrə dağıdıcı təsir göstərir |
| Əsas Emosiya | Nostalji və ya durğunluq | Canlılıq və ya qeyri-müəyyənlik |
| Daxili Hekayə | "Mən də eləyəm." | "Mən bu insana çevrilirəm." |
Köhnə kimliyimiz, əsasən, illərdir özümüzə danışdığımız və tez-tez ətrafımızdakı insanlar tərəfindən gücləndirilən bir hekayədir. Yeni bir kimliyə keçmək üçün bu hekayəni "redaktə etmək" lazımdır ki, bu da özünüzün bir hissəsini itirmək kimi hiss oluna bilər. Bu psixoloji sürtünmə normaldır və beynin keçmiş hərəkətlərinizi yeni standartlarınızla uzlaşdırmaq üçün işlədiyini göstərir.
Köhnə kimliklər, hər bir obyektin və insanın sizin keçmiş versiyanızı tetiklediyi tanış mühitlərdə inkişaf edir. Yeni bir kimlik yaratmaq çox vaxt evinizi yenidən təşkil etmək və ya yeni sosial mühitlər tapmaq kimi "məkan sıfırlamasını" tələb edir. Bu xarici işarələri dəyişdirmədən, köhnə kimlik çox vaxt dəyişikliyi qeyri-mümkün hiss etdirən güclü bir "cazibə qüvvəsi" yaradır.
Şəxsi inkişafda uğur nadir hallarda sırf iradə gücündən irəli gəlir; bu, özünüzü kim hesab etdiyinizi dəyişdirməkdən irəli gəlir. Əgər özünüzü "siqaret çəkən və tərgitməyə çalışan" (köhnə kimlik) kimi görürsünüzsə, özünüzü "siqaret çəkməyən" (yeni kimlik) kimi görməkdənsə, uğursuzluğa düçar olma ehtimalınız daha yüksəkdir. Yeni kimlik sağlam seçimləri çətin bir iş deyil, özünün təbii ifadəsi kimi hiss etdirən daxili bir kompas təmin edir.
Köhnə kimliyinizdən ayrılmağın ən çətin tərəflərindən biri köhnə vərdişlərinizdən faydalanan dostlarınız və ailəniz tərəfindən qarşıdurmadır. Yeni sərhədlər və maraqlar qəbul etdikcə, əvvəlki özünüzə əsaslanan müəyyən münasibətləri aşa bilərsiniz. Bunu idarə etmək üçün başqalarına qarşı şəfqət və öz inkişafınıza möhkəm sadiqlik tarazlığı tələb olunur.
Şəxsiyyətiniz sabitdir və dəyişdirilə bilməz.
Temperamentin genetik bir komponenti olsa da, şəxsiyyətiniz — özünüzə danışdığınız hekayələr və necə davrandığınız — olduqca dəyişkəndir. "Şəxsiyyət dəyişikliyi" ilə bağlı araşdırmalar göstərir ki, qəsdən edilən səylər ekstravertlik və ya vicdanlılıq kimi xüsusiyyətlərdə daimi dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
Kimliyini dəyişdirmək "saxta olmaq" deməkdir.
İnkişaf qeyri-səmimi olmaq deyil; bu, özünüzün daha bacarıqlı bir versiyasını kəşf etməkdir. Əgər "köhnə mənliyiniz" sizi potensialınızdan geri qoyursa, həmin kimlikdə ilişib qalmaq əslində mövcud ehtiyaclarınıza daha uyğun deyil.
Özünüzü dəyişdirmək üçün "böyük bir tədbirə" ehtiyacınız var.
Şəxsiyyət dəyişikliklərinin əksəriyyəti kiçik, gündəlik vərdişlərin toplanması yolu ilə baş verir. Yeni bir şəxsiyyətə başlamaq üçün orta yaş böhranına ehtiyacınız yoxdur; sadəcə bu gün fərqli kiçik seçimlər etməyə başlamalısınız.
Yeni bir şəxsiyyət dərhal köhnəsini əvəz edir.
Keçid adətən özünüzü eyni anda iki insan kimi hiss etdiyiniz üst-üstə düşmə halıdır. "Yeni" neyron yollarının "köhnə" yollardan daha güclü olması üçün vaxt lazımdır, buna görə də ardıcıllıq intensivlikdən daha vacibdir.
Köhnə kimliyinizi verdiyi dərslər və dözümlülük üçün qəbul edin, amma onun tavanınıza çevrilməsinə imkan verməyin. Hazırkı həyat tərziniz artıq ən dərin dəyərlərinizlə uyğun gəlmədikdə və ya yeni tip problemləri həll etmək çağırışı hiss etdikdə yeni bir kimliyə addım atın.
Akademik nailiyyət qiymətlər və dərəcələr kimi ölçülə bilən mərhələlərə yönəlsə də, şəxsi inkişaf xarakterin daxili təkamülünə, emosional zəkaya və özünüdərkə əsaslanır. Həyatda effektiv şəkildə irəliləmək üçün bu iki yolun bir-birini necə tamamladığını anlamaq lazımdır, çünki yüksək ballar çox vaxt yalnız yaxşı inkişaf etmiş bir şəxsiyyətin açıq saxlaya biləcəyi qapıları açır.
Analitik bacarıqlar sizə mürəkkəb problemləri həll etməyə və məntiqi həllər müəyyən etməyə imkan versə də, vaxtın idarə edilməsi bu həlləri səmərəli şəkildə həyata keçirmək üçün vacib çərçivə təmin edir. Biri düşüncə tərzinizin keyfiyyətinə və dərinliyinə diqqət yetirir, digəri isə intellektual məhsuldarlığınızın şəxsi tükənməyə və ya layihə gecikmələrinə səbəb olmadan son tarixlərə çatmasını təmin edir.
Tez bir qələbənin dərhal həyəcanı ilə gündəlik intizamın davamlı inkişafı arasında seçim etmək şəxsi inkişafda əsas mübarizədir. Ani məmnuniyyət rahatlığa olan bioloji istəyimizi təmin etsə də, ardıcıl təcrübə əslində davam edən və həyatımızı dəyişdirən nailiyyətlər üçün lazım olan psixoloji və fiziki infrastrukturu qurur.
Diqqətin sabit bioloji bir hədiyyə, yoxsa elastik bir əzələ olduğunu anlamaq, məhsuldarlığa yanaşma tərzinizi dəyişdirə bilər. Xüsusiyyətlər konsentrasiya üçün təbii təməlinizi əhatə etsə də, diqqəti bir bacarıq kimi görmək, daxili yayındırıcı amilləri aradan qaldırmaq üçün diqqətlilik və ətraf mühit dizaynı vasitəsilə məqsədyönlü təlimə qapı açır.
Bacarıqların əldə edilməsi sıfırdan yeni bir qabiliyyətin öyrənilməsi prosesi olsa da, bacarıqların ötürülməsi mövcud biliklərin fərqli bir kontekstə tətbiq edilməsinin inkişaf etmiş idrak aktıdır. Fərqi anlamaq, böyüməni sürətləndirmək üçün "zehni modellərinizdən" istifadə edərək hər dəfə yeni bir şeyə başlayanda özünüzü yeni başlayan kimi hiss etməyi dayandırmağa imkan verir.
