Rutindən qaçmaq durğunluqdan və gündəlik həyatın "avtopilot" dumanından qurtulmağa yönəlsə də, yeni rutinlər yaratmaq müəyyən məqsədlərə çatmaq üçün məqsədyönlü quruluşu vurğulayır. Hər iki yanaşma şəxsi inkişafı canlandırmağı hədəfləyir, lakin onlar kortəbii araşdırmaya, yoxsa intizamlı, uzunmüddətli vərdiş formalaşmasına üstünlük vermələri baxımından əsaslı şəkildə fərqlənirlər.
Zehni aydınlığı və kortəbii ilhamı bərpa etmək üçün təkrarlanan nümunələri qəsdən pozmaq aktı.
Uğuru avtomatlaşdırmaq və qərar yorğunluğunu azaltmaq üçün hazırlanmış ardıcıl, təkrarlana bilən davranışlar inkişaf etdirmək.
| Xüsusiyyət | Qaçış Rutin | Yeni Rutinlər Yaratmaq |
|---|---|---|
| Əsas Məqsəd | Yenilik və zehni sıfırlama | Səmərəlilik və məqsədə çatma |
| Zehni Vəziyyət | Spontan və reaktiv | Qəsdən və proaktiv |
| Tezlik | Təsadüfi və ya mövsümi | Gündəlik və ya ardıcıl |
| Rahatlıq Səviyyəsi | Yüksək narahatlıq/həyəcan | Proqnozlaşdırıla bilənlik və sabitlik |
| Enerji Tələbi | Yüksək ilkin partlayış | Zamanla aşağı davamlı səy |
| Uzunmüddətli Fokus | Özünü kəşf etmək | Bacarıq ustalığı |
Yeni bir rutin yaratmaq, əslində, gələcək enerji səviyyənizə bir sərmayədir. Gününüzün bəzi hissələrini avtomatlaşdırmaqla, iradənizi əslində vacib olan böyük qərarlar üçün saxlayırsınız. Əksinə, rutindən qaçmaq sizi hər seçimi əl ilə etməyə məcbur edir ki, bu da yorucu, lakin yuxuda olan zehni oyatmaq üçün çox faydalıdır.
Adi cədvəlinizdən qaçdığınız zaman, hər şeyin təzə və həyati hiss olunduğu "yeni başlayanların zehninin" arxasınca qaçırsınız. Bu, yaradıcılıq blokunu qırmaq üçün idealdır. Bununla belə, istənilən sahədə - istər fitnes, istərsə də kodlaşdırma olsun - ustalıq aylar və illər ərzində mürəkkəbləşən strukturlaşdırılmış bir rutinin darıxdırıcı, təkrarlanan təbiətini tələb edir.
Daimi qaçış vəziyyətində yaşamaq, özünü yersiz hiss etməyə və axmaq hiss etməyə səbəb ola bilər. Digər tərəfdən, heç bir qaçışı olmayan sərt bir rutin qəfəs kimi hiss oluna bilər və nəticədə tükənməyə səbəb ola bilər. Tarazlıq tapmaq, rutinlərdən təməl, qaçışlardan isə təzyiq üçün zəruri bir çıxış yolu kimi istifadə etmək deməkdir.
Heç bir həftəlik tətilin bir aylıq ofis işindən daha uzun hiss olunduğunu görmüsünüzmü? Qaçış rutinləri "yaddaş lövbərləri" yaradır, çünki beyin yeni təcrübələri daha aydın şəkildə qeyd edir. Yeni rutinlər əslində zamanın daha sürətli hərəkət etdiyini hiss etdirir, çünki beyin təkrarlanan tapşırıqların detallarına diqqət yetirməyi dayandırır.
Rutin işlər bütün yaradıcılıq formalarını öldürür.
Əslində, tarixin ən yaradıcı zehnlərinin bir çoxu - Maya Angelou və ya Bethoven kimi - əsər yaratmaq üçün ayrılmış məkan və vaxta sahib olmalarını təmin etmək üçün ciddi gündəlik cədvəllərə əməl edirdilər.
Gündəlik işlərdən qaçmaq üçün uzun bir səyahət və ya bahalı bir tətil tələb olunur.
Sadəcə işə fərqli bir yolla getməklə, yeni bir parkda nahar etməklə və ya axşam telefonunuzu söndürməklə bir tərz poza bilərsiniz. Söhbət qiymətdən deyil, perspektivdən gedir.
Bir dəfə müəyyən bir qayda qurulduqdan sonra, o, əbədi olaraq davam edir.
Rutin işlər yoxlanılmalı olan canlı strukturlardır. İşdə gərgin mövsümdə sizə kömək edən şey, şəxsi boş vaxtınızda boğucu ola bilər; onlar vaxtaşırı düzəliş tələb edir.
İnsanlar ya intizamlı doğulurlar, ya da olmurlar.
İntizam çox vaxt yaxşı hazırlanmış mühitin nəticəsidir. "İntizamlı" görünən insanların adətən uğursuzluğu uğur qazanmaqdan daha çətinləşdirən rutinləri olur.
Zehni olaraq özünüzü çaşqın, ilhamsız və ya darıxdırıcı bir dövrəyə düşmüş hiss etdiyiniz zaman gündəlik işlərdən qaçmağı seçin. Kim olmaq istədiyiniz barədə aydın bir təsəvvürünüz olduqda və kiçik, gündəlik qələbələrlə oraya çatmaq üçün intizam tələb etdikdə yeni gündəlik işlərə keçin.
Akademik nailiyyət qiymətlər və dərəcələr kimi ölçülə bilən mərhələlərə yönəlsə də, şəxsi inkişaf xarakterin daxili təkamülünə, emosional zəkaya və özünüdərkə əsaslanır. Həyatda effektiv şəkildə irəliləmək üçün bu iki yolun bir-birini necə tamamladığını anlamaq lazımdır, çünki yüksək ballar çox vaxt yalnız yaxşı inkişaf etmiş bir şəxsiyyətin açıq saxlaya biləcəyi qapıları açır.
Analitik bacarıqlar sizə mürəkkəb problemləri həll etməyə və məntiqi həllər müəyyən etməyə imkan versə də, vaxtın idarə edilməsi bu həlləri səmərəli şəkildə həyata keçirmək üçün vacib çərçivə təmin edir. Biri düşüncə tərzinizin keyfiyyətinə və dərinliyinə diqqət yetirir, digəri isə intellektual məhsuldarlığınızın şəxsi tükənməyə və ya layihə gecikmələrinə səbəb olmadan son tarixlərə çatmasını təmin edir.
Tez bir qələbənin dərhal həyəcanı ilə gündəlik intizamın davamlı inkişafı arasında seçim etmək şəxsi inkişafda əsas mübarizədir. Ani məmnuniyyət rahatlığa olan bioloji istəyimizi təmin etsə də, ardıcıl təcrübə əslində davam edən və həyatımızı dəyişdirən nailiyyətlər üçün lazım olan psixoloji və fiziki infrastrukturu qurur.
Diqqətin sabit bioloji bir hədiyyə, yoxsa elastik bir əzələ olduğunu anlamaq, məhsuldarlığa yanaşma tərzinizi dəyişdirə bilər. Xüsusiyyətlər konsentrasiya üçün təbii təməlinizi əhatə etsə də, diqqəti bir bacarıq kimi görmək, daxili yayındırıcı amilləri aradan qaldırmaq üçün diqqətlilik və ətraf mühit dizaynı vasitəsilə məqsədyönlü təlimə qapı açır.
Bacarıqların əldə edilməsi sıfırdan yeni bir qabiliyyətin öyrənilməsi prosesi olsa da, bacarıqların ötürülməsi mövcud biliklərin fərqli bir kontekstə tətbiq edilməsinin inkişaf etmiş idrak aktıdır. Fərqi anlamaq, böyüməni sürətləndirmək üçün "zehni modellərinizdən" istifadə edərək hər dəfə yeni bir şeyə başlayanda özünüzü yeni başlayan kimi hiss etməyi dayandırmağa imkan verir.
