ہم کس چیز پر اثر انداز ہو سکتے ہیں اور جو ہمیں قبول کرنا چاہیے اس کے درمیان توازن قائم کرنا جدید نفسیات اور ذاتی ترقی کا سنگ بنیاد ہے۔ جب کہ نتائج کا کنٹرول ہمارے اعمال کے حتمی نتیجے پر مرکوز ہوتا ہے، کوشش کا کنٹرول اس کام کی شدت اور معیار پر ہوتا ہے جو ہم کرتے ہیں، قطع نظر اس کی حتمی منزل۔
ایک نظم و نسق اور ذاتی ذہنیت جہاں کامیابی کی تعریف مخصوص، قابل پیمائش حتمی نتائج حاصل کرنے کے ذریعے کی جاتی ہے۔
عادات، نظم و ضبط اور کسی کام میں لگائی گئی توانائی پر توجہ مرکوز کرنے والا عمل پر مبنی نقطہ نظر۔
| خصوصیت | نتیجہ کنٹرول | کوشش کنٹرول |
|---|---|---|
| پرائمری فوکس | فنش لائن | روزنامہ سفر |
| تناؤ کی سطح | زیادہ (بیرونی انحصار) | کم (اندرونی خود مختاری) |
| حوصلہ افزائی کا ذریعہ | خارجی انعامات | اندرونی اطمینان |
| برن آؤٹ کا خطرہ | اعلی | اعتدال سے کم |
| موافقت | سخت اہداف | لچکدار عمل |
| ناکامی کی تعریف | ہدف کو نہیں مارنا | پوری کوشش نہ کرنا |
| طویل مدتی نمو | کارکردگی پر مبنی | مہارت پر مبنی |
نتائج کا کنٹرول 'لوکس آف کنٹرول' پر انحصار کرتا ہے جو اکثر بیرونی ہوتا ہے، یعنی آپ کی خوشی کا انحصار ان چیزوں پر ہوتا ہے جن پر آپ پوری طرح سے حکم نہیں دے سکتے، جیسے مارکیٹ کی تبدیلی یا باس کا موڈ۔ اس کے برعکس، کوشش کا کنٹرول اس مرکز کو اندر کی طرف منتقل کرتا ہے۔ جب آپ اس بات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں کہ آپ نے مخصوص گریڈ کے بجائے کتنے گھنٹے مطالعہ کیا، تو آپ قابلیت کا ایک مستحکم احساس برقرار رکھتے ہیں چاہے امتحان غیر متوقع طور پر مشکل کیوں نہ ہو۔
کسی نتیجے کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرنا دائمی تناؤ کا ایک نسخہ ہے کیونکہ یہ مستقبل کو ایک مقررہ ہدف کے طور پر پیش کرتا ہے۔ کوشش کنٹرول تسلیم کرتا ہے کہ اگرچہ ہم کسی خاص جیت کی گارنٹی نہیں دے سکتے، لیکن ہم اس بات کی ضمانت دے سکتے ہیں کہ ہم نے دکھایا اور کام کیا۔ نقطہ نظر میں یہ تبدیلی عام طور پر ایک پرسکون ذہن اور وقت کے ساتھ زیادہ مستقل کارکردگی کی طرف لے جاتی ہے۔
نتائج کا پیچھا کرنے والے اکثر انعام حاصل کرنے کے لیے شارٹ کٹس کا سہارا لیتے ہیں، جو ان کی بنیادی مہارتوں میں خلاء کا باعث بن سکتے ہیں۔ کوشش پر مبنی افراد 'کرافٹ' پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، جس کی وجہ سے مہارت کی گہری سطح ہوتی ہے۔ ستم ظریفی یہ ہے کہ انعام پر کم اور مشق پر زیادہ توجہ مرکوز کرنے سے، وہ اکثر نتائج پر جنون رکھنے والوں کے مقابلے میں بہتر طویل مدتی نتائج حاصل کرتے ہیں۔
کارپوریٹ سیٹنگز میں، نتائج کے کنٹرول پر سخت توجہ نادانستہ طور پر غیر اخلاقی رویے کی حوصلہ افزائی کر سکتی ہے یا کوٹہ پورا کرنے کے لیے 'سسٹم کو کھیلنا'۔ کوششوں کا کنٹرول دیانتداری کے کلچر کو فروغ دیتا ہے، کیونکہ یہ خود کام کی شفافیت اور معیار کو بدلہ دیتا ہے۔ یہ افراد اور ٹیموں دونوں کے لیے زیادہ پائیدار اور قابل اعتماد ماحول بناتا ہے۔
کوشش پر قابو پانے کا مطلب ہے کہ آپ کو جیتنے کی پرواہ نہیں ہے۔
یہ ایک غلط فہمی ہے؛ آپ اب بھی جیت چاہتے ہیں، لیکن آپ کو احساس ہے کہ اس پر جنون رکھنا اس کا زیادہ امکان نہیں بنائے گا۔ آپ کو نتیجہ کے بارے میں کافی خیال ہے کہ صرف اس چیز پر توجہ مرکوز کریں جو حقیقت میں اسے پیدا کرتی ہے: آپ کا کام۔
نتیجہ کنٹرول کاروبار میں نتائج حاصل کرنے کا واحد طریقہ ہے۔
اگرچہ اہداف ضروری ہیں، معروف کمپنیاں 'عمل کے اہداف' کی طرف بڑھ رہی ہیں کیونکہ وہ زیادہ اختراعی اور کم خوفزدہ ملازمین کا باعث بنتی ہیں۔ نتائج پر مسلسل دباؤ اکثر انہیں حاصل کرنے کے لیے درکار تخلیقی صلاحیتوں کو ختم کر دیتا ہے۔
کوشش پر توجہ مرکوز کرنا ناکامی کو معاف کرنے کا ایک طریقہ ہے۔
اعلیٰ سطحی کوششوں کا کنٹرول دراصل نتائج پر قابو پانے سے زیادہ مطالبہ کرتا ہے کیونکہ اس کے لیے آپ کے نظم و ضبط کے بارے میں سفاکانہ ایمانداری کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ کی کوشش معروضی طور پر کم تھی تو آپ بدقسمتی کے پیچھے نہیں چھپ سکتے۔
آپ اپنی زندگی کے نتائج پر 100% کنٹرول رکھ سکتے ہیں۔
زندگی آپ کے اعمال اور بیرونی متغیرات کے ایک بڑے 'بلیک باکس' کا مجموعہ ہے۔ یہ یقین کرنا کہ آپ کا حتمی نتیجہ پر مکمل کنٹرول ہے ایک علمی بگاڑ ہے جو چیزوں کے غلط ہونے پر غیر ضروری جرم کی طرف لے جاتا ہے۔
جب آپ کو کسی ٹیم کے لیے واضح معیارات مرتب کرنے یا کسی وژن کی وضاحت کرنے کی ضرورت ہو تو نتائج کے کنٹرول کا انتخاب کریں، لیکن اپنے روزانہ ذہنی سکون کے لیے کوشش کے کنٹرول کے ذریعے زندگی گزاریں۔ دونوں کو متوازن کرنے میں ایک منزل (نتیجہ) کا تعین کرنا اور پھر وہاں پہنچنے کے لیے درکار اقدامات (کوشش) پر فوری طور پر اپنی تمام تر توانائی کو دوبارہ مرکوز کرنا شامل ہے۔
اگرچہ دونوں اصطلاحات پیشہ ورانہ ترقی کو بیان کرتی ہیں، اپ اسکلنگ آپ کے موجودہ کردار کے اندر آپ کی مہارت کو گہرا کرنے پر توجہ مرکوز کرتی ہے، جب کہ ری اسکلنگ میں ایک مختلف پوزیشن میں منتقلی کے لیے مکمل طور پر نئی مہارتیں سیکھنا شامل ہے۔ اس فرق کو سمجھنا ایک جدید افرادی قوت کو نیویگیٹ کرنے کے لیے بہت ضروری ہے جہاں آٹومیشن اور مارکیٹ میں تبدیلی کے تقاضے اکثر مخصوص انسانی صلاحیتوں کی قدر کو از سر نو متعین کرتے ہیں۔
مشترکہ لمحات اور انفرادی سنگ میل کے درمیان تناؤ ہماری ذاتی ترقی کی زیادہ تر وضاحت کرتا ہے۔ جب کہ اجتماعی تجربات مشترکہ انسانی تعلق کے ذریعے تعلق اور ہمدردی کو فروغ دیتے ہیں، ذاتی کامیابیاں انفرادی شناخت کے لیے ضروری ایجنسی اور خود اعتمادی فراہم کرتی ہیں۔ 'ہم' کی گرمجوشی کو 'میں' کی ڈرائیو کے ساتھ متوازن کرنا ایک اچھی اور بامعنی زندگی کی کلید ہے۔
اگرچہ وہ باہر سے ایک جیسے نظر آتے ہیں، احتساب اور الزام جذباتی اسپیکٹرم کے مخالف سروں پر کام کرتے ہیں۔ جوابدہی ملکیت لینے اور حل تلاش کرنے کے لیے ایک آگے نظر آنے والا عزم ہے، جب کہ الزام ایک پسماندہ نظر آنے والا ردعمل ہے جس کی جڑ فیصلے اور دوسروں پر جذباتی تکلیف یا ذمہ داری کو اتارنے کی خواہش ہے۔
اعتماد اور تکبر اکثر ایک دوسرے کے لیے غلط ہو جاتے ہیں، پھر بھی وہ بالکل مختلف اندرونی حقائق سے جنم لیتے ہیں۔ جب کہ اعتماد اپنی صلاحیتوں اور قابلیت پر ایک پرسکون، محفوظ یقین ہے، تکبر برتری کا ایک فلایا ہوا احساس ہے جو گہری بیٹھی عدم تحفظ یا بیرونی توثیق کی ضرورت کو چھپانے کے لیے دفاعی ڈھال کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔
پیشہ ورانہ ترقی کے لیے ایک دھوکہ دہی کی طرح محسوس کرنے اور حقیقی خود اعتمادی پیدا کرنے کے درمیان ٹگ آف وار کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔ جب کہ امپوسٹر سنڈروم میں کامیابی کے ثبوت کے باوجود نااہل کے طور پر سامنے آنے کا مستقل خوف شامل ہوتا ہے، اعتماد سازی آپ کی صلاحیتوں کو پہچاننے کا ایک فعال، جان بوجھ کر عمل ہے اور قابلیت کے لچکدار احساس کو فروغ دینے کے قابل ہے۔
