รางวัลเทียบกับการลงโทษ

รางวัล (การเสริมแรง) คืออะไร

สิ่งเร้าที่ใช้หลังจากพฤติกรรมหนึ่งๆ เพื่อเพิ่มโอกาสที่พฤติกรรมนั้นจะเกิดขึ้นซ้ำอีกในอนาคต

• การเสริมแรงเชิงบวกเป็นการเพิ่มสิ่งเร้าที่พึงประสงค์ ในขณะที่การเสริมแรงเชิงลบเป็นการกำจัดสิ่งเร้าที่ไม่พึงประสงค์
• มันกระตุ้นการหลั่งสารโดปามีนในวงจรการให้รางวัลของสมอง ทำให้เกิดความรู้สึกพึงพอใจ
• การให้รางวัลเป็นระยะๆ มักมีประสิทธิภาพมากกว่าการให้รางวัลทุกครั้งที่ทำสิ่งที่ถูกต้อง ในการสร้างนิสัยที่ดีในระยะยาว
• รางวัลมักช่วยกระตุ้นแรงจูงใจภายในเมื่อรางวัลนั้นเป็นสิ่งที่คาดไม่ถึง หรือขึ้นอยู่กับความพยายามมากกว่าผลลัพธ์เพียงอย่างเดียว
• 'หลักการของพรีแม็ค' ชี้ให้เห็นว่า การได้เพลิดเพลินกับกิจกรรมที่ชื่นชอบสามารถเป็นรางวัลสำหรับการทำกิจกรรมที่ไม่ชอบได้

การลงโทษ คืออะไร

ผลเสียหรือการเพิกถอนสิทธิพิเศษที่มีจุดประสงค์เพื่อลดทอนและยับยั้งพฤติกรรมเฉพาะอย่างใดอย่างหนึ่ง

• การลงโทษเชิงบวกหมายถึงการแสดงผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์ เช่น การตำหนิ หลังจากการกระทำบางอย่าง
• การลงโทษเชิงลบ ซึ่งมักเรียกว่า 'การฝึกโดยการงดเว้น' เกี่ยวข้องกับการริบสิ่งที่มีคุณค่า เช่น เวลาในการดูหน้าจอ
• การลงโทษจะได้ผล ต้องดำเนินการอย่างสม่ำเสมอและทันทีหลังจากพฤติกรรมที่เป็นปัญหาเกิดขึ้น
• ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่า การลงโทษเพียงอย่างเดียวแทบจะไม่สามารถสอนพฤติกรรมทางเลือกที่ "ถูกต้อง" มาแทนที่พฤติกรรมที่ไม่ดีได้
• การพึ่งพาการลงโทษมากเกินไปอาจนำไปสู่ 'ภาวะหมดหวังจากการเรียนรู้' ซึ่งทำให้บุคคลนั้นหยุดพยายามไปโดยสิ้นเชิง

ตารางเปรียบเทียบ

การเปรียบเทียบโดยละเอียด

ข้อดีและข้อเสีย