Ndërkohë që shpesh grupohen së bashku si 'shtytje', motivimi dhe frymëzimi funksionojnë si forca të kundërta psikologjike. Motivimi është një mekanizëm 'shtytës' i nxitur nga disiplina dhe qëllimet për të arritur një rezultat specifik, ndërsa frymëzimi është një mekanizëm 'tërheqës' - një shkëndijë spontane dhe e pavullnetshme që zgjon mundësi të reja dhe qartësi mendore.
Shtytja e brendshme ose e jashtme për të vepruar drejt një qëllimi specifik, që shpesh kërkon përpjekje të vetëdijshme.
Një valë e papritur dhe e pavullnetshme e stimulimit mendor që çon në ide krijuese ose perspektiva të reja.
| Veçori | Motivimi | Frymëzim |
|---|---|---|
| Forca Primare | Shtytje (Sforcim) | Tërheqje (Tërheqje) |
| Burimi | Qëllime të brendshme ose shpërblime të jashtme | Shkëndijë spontane e jashtme ose e brendshme |
| Kontroll | Mund të thirret me disiplinë | Zakonisht i pavullnetshëm |
| Kohëzgjatja | I qëndrueshëm dhe i qëndrueshëm | Jetëshkurtër dhe intensive |
| Fokus | Procesi dhe rezultati | Ideja dhe vizioni |
| Qëndrueshmëri | Kërkon rimbushje të rregullt | I vetëmbështetur për sa kohë zgjat |
Motivimi është motori psikologjik që të mban në lëvizje drejt vijës së finishit, edhe kur puna bëhet e lodhshme ose e vështirë. Megjithatë, frymëzimi është shkëndija fillestare që sqaron destinacionin; ai nuk siguron karburantin për një rrugë të gjatë, por i jep udhëtimit një ndjesi kuptimi dhe emocioni të thellë.
Kur je i motivuar, shpesh përdor vullnetin për të kapërcyer rezistencën ose shtyrjen e punëve. Frymëzimi ndihet pa mundim; është një gjendje 'aktive' ku truri është shumë i hapur dhe pengesat tipike ndaj veprimit duket se zhduken përkohësisht. Nuk 'përpiqesh' të frymëzohesh, por shpesh duhet të 'përpiqesh' të qëndrosh i motivuar.
Motivimi zakonisht rrënjoset në një objektiv konkret, siç është përfundimi i një raporti deri të premten për të shmangur një qortim ose për të marrë një bonus. Frymëzimi ka më shumë të bëjë me zbulimin e një ideje të re ose një qëllimi më të lartë. Ai ndryshon perceptimin tuaj për atë që është e mundur, ndërsa motivimi përqendrohet në hapat e nevojshëm për ta bërë atë mundësi realitet.
Në një skenar perfekt, frymëzimi vepron si katalizator për motivim. Një ide e frymëzuar ofron vizionin dhe më pas motivimi merr përsipër të trajtojë disiplinën e përditshme të nevojshme për të ekzekutuar atë vizion. Mbështetja vetëm te frymëzimi çon në mospërputhje, ndërsa mbështetja vetëm te motivimi mund të çojë në lodhje ose mungesë gëzimi krijues.
Duhet të presësh frymëzim përpara se të fillosh punën.
Krijuesit profesionistë shpesh argumentojnë se pritja për frymëzim është një kurth; fillimi me motivim të disiplinuar shpesh krijon mjedisin mendor ku frymëzimi ka më shumë gjasa të vijë.
Njerëzit shumë të suksesshëm janë gjithmonë të motivuar.
Individët e suksesshëm në fakt mbështeten më shumë te sistemet dhe disiplina sesa te motivimi. Ata veprojnë edhe kur motivimi është i ulët sepse kanë ndërtuar rutina që nuk kërkojnë një 'ngarkesë' emocionale për të funksionuar.
Frymëzimi vjen vetëm tek tipat 'krijues'.
Frymëzimi është një përvojë universale njerëzore. Mund t’i ndodhë një shkencëtari që zgjidh një formulë ose një prindi që gjen një mënyrë të re për t’u lidhur me fëmijën e tij, jo vetëm artistëve apo shkrimtarëve.
Motivimi ka të bëjë vetëm me shpërblimet e jashtme si paratë.
Motivimi i brendshëm, i cili vjen nga një dashuri personale për vetë detyrën, është shpesh më i fuqishëm dhe i qëndrueshëm sesa motivimi i jashtëm si trofetë ose paratë.
Përdor motivimin kur duhet të përfundosh me mundim një detyrë, të ndërtosh një zakon ose të arrish një moment të njohur. Kërko frymëzim kur ndihesh i bllokuar në një rutinë, ke nevojë për një përparim krijues ose dëshiron të gjesh një qëllim më të thellë pas veprimeve të tua.
Ndonëse shpesh ngatërrohen në situata me presion të lartë, agresioni dhe vendosmëria përfaqësojnë qasje thelbësisht të ndryshme ndaj komunikimit. Agresioni kërkon të dominojë dhe të fitojë në kurriz të të tjerëve, ndërsa vendosmëria përqendrohet në shprehjen e nevojave dhe kufijve personalë me qartësi dhe respekt, duke nxitur mirëkuptimin e ndërsjellë në vend të konfliktit.
Shpesh projektojmë një version të vetes të kuruar me kujdes në botë, duke i mbajtur të fshehura frikërat, pasiguritë dhe mendimet tona më të thella të papërpunuara. Të kuptuarit e tensionit midis personalitetit tonë publik dhe realitetit tonë të brendshëm na ndihmon të lundrojmë në ndërveprimet shoqërore në mënyrë më autentike dhe të pranojmë se të gjithë të tjerët po përballen me një luftë të ngjashme të padukshme.
Ndërsa altruizmi përqendrohet në shqetësimin pa interes për mirëqenien e të tjerëve, egoizmi përqendrohet në përfitimin personal dhe nevojat individuale. Këta dy faktorë psikologjikë shpesh ekzistojnë në një spektër, duke ndikuar në gjithçka, nga ndërveprimet e përditshme shoqërore deri te strategjitë komplekse evolucionare të mbijetesës dhe mënyra themelore se si ndërtojmë komunitete moderne.
Ky krahasim shqyrton tensionin midis Teorisë së Shkëmbimit Social - ku ne peshojmë në mënyrë racionale atë që japim kundrejt asaj që marrim - dhe shtytjes së brendshme, shpesh të paarsyeshme, për kënaqësi emocionale. Të kuptuarit e këtij ekuilibri zbulon pse qëndrojmë në situata të vështira ose i lëmë ato në dukje "perfekte", bazuar në mënyrën se si zemrat dhe kokat tona llogaritin vlerën.
Kapërcimi i hendekut midis frikës paralizuese të dështimit dhe zhvillimit të qëndrueshëm të vetëbesimit është një sfidë universale psikologjike. Ndërsa ankthi i performancës shkakton një përgjigje kufizuese të mbijetesës, ndërtimi i vetëbesimit përqendrohet në zotërimin gradual dhe riformulimin kognitiv. Të kuptuarit se si të kalohet nga një gjendje 'kërcënimi' në një gjendje 'sfide' është çelësi për të zhbllokuar arritje të qëndrueshme dhe të nivelit të lartë.
