Frika nga dështimi kundrejt dashurisë për të mësuar
Ky krahasim eksploron tërheqjen psikologjike të litarit midis një 'mentaliteti të fiksuar' që shmang rreziqet për të mbrojtur egon dhe një 'mentaliteti rritjeje' që i sheh gabimet si të dhëna thelbësore. Të kuptuarit e këtyre faktorëve nxitës është ndryshimi midis qëndrimit në një zonë të sigurt rehatie dhe zgjerimit të aftësive tuaja përmes kuriozitetit.
Theksa
Frika nga dështimi ka të bëjë me 'të qenit' dikush; dashuria për të mësuar ka të bëjë me 'të bëhesh' dikush.
Dështimi është një ngjarje, jo një identitet, për atë që mëson gjatë gjithë jetës.
Rruga e bazuar në frikë është e ngushtë dhe e sigurt, ndërsa rruga e bazuar në të nxënë është e gjerë dhe e paparashikueshme.
Kurioziteti është antidoti më efektiv ndaj ankthit të performancës.
Çfarë është Frika nga dështimi?
Një kufizim emocional ku kostoja e perceptuar sociale ose personale e bërjes së një gabimi tejkalon dëshirën për të provuar.
Shpesh lidhet me 'perfeksionizmin', ku çdo rezultat më pak se i përsosur shihet si një disfatë totale.
Biologjikisht, ajo aktivizon amigdalën, qendrën e trurit për përpunimin e kërcënimeve dhe përgjigjen “lufto ose ik”.
Kjo çon në ‘shtyrje si mekanizëm mbrojtës’ - nëse nuk e mbaron, nuk mund të gjykohesh.
Shoqërisht, kjo përforcohet nga kulturat ose sistemet e vlerësimit që i penalizojnë rëndë gabimet.
Njerëzit me këtë frikë shpesh përgatiten shumë ose i shmangin detyrat sfiduese krejtësisht për të ruajtur imazhin e kompetencës.
Çfarë është Dashuria për të mësuarit?
Një motivim i brendshëm i karakterizuar nga kurioziteti dhe besimi se inteligjenca është një muskul i zhvilluar nëpërmjet përpjekjes.
Është shenja dalluese e 'Mentalitetit të Rritjes' të popullarizuar nga psikologia Carol Dweck.
Gabimet shihen si 'feedback përsëritës' dhe jo si një akuzë ndaj karakterit të dikujt.
Aktivizon neuroplasticitetin e trurit, pasi fokusi është në procesin e lidhjes nervore dhe jo në rezultatin.
Ky mentalitet nxit qëndrueshmërinë, pasi individi gjen vlerë në vetë luftën.
Është shumë e lidhur me kënaqësinë afatgjatë në karrierë dhe jetëgjatësinë njohëse.
Tabela Krahasuese
Veçori
Frika nga dështimi
Dashuria për të mësuarit
Motivimi Thelbësor
Mbrojtja e vetes dhe mbrojtja e egos
Zgjerimi dhe kurioziteti
Pamje e Gabimeve
Dëshmi e pamjaftueshmërisë
Reagime thelbësore për rritje
Zona e Rehatisë
Një strehë e sigurt për t'u ruajtur
Një kufi që duhet shtyrë
Reagimi ndaj sfidës
Ankthi dhe shmangia
Angazhim dhe emocion
Orientimi drejt qëllimit
Bazuar në performancë (duke u dukur)
Bazuar në mjeshtëri (duke u përmirësuar)
Rezultati Afatgjatë
Stagnimi dhe "po sikur"
Evolucion dhe rezistencë e vazhdueshme
Përshkrim i Detajuar i Krahasimit
Narrativa e Brendshme
Frika nga dështimi flet në terma absolutë, duke i thënë individit se një veprim i gabuar vërteton se ai “nuk është i prerë për këtë”. Në të kundërt, dashuria për të mësuar flet me gjuhën e “jo ende”, duke sugjeruar se një vështirësi aktuale është thjesht një shenjë se po formohet një aftësi e re. Ky ndryshim në dialogun e brendshëm e shndërron një pengesë stresuese në një enigmë interesante.
Vlerësimi i Rrezikut dhe Inovacioni
Inovacioni është i pamundur pa gatishmërinë për të gabuar, duke e bërë frikën nga dështimi një armik të drejtpërdrejtë të kreativitetit. Ata që nxiten nga dashuria për të mësuar e trajtojnë jetën si një laborator, duke kryer eksperimente të vogla ku një rezultat i 'dështuar' është po aq informues sa një rezultat i 'suksesshëm'. Kjo qasje eksperimentale zvogëlon peshën emocionale të çdo rezultati të vetëm, duke lejuar përpjekje më të shpeshta dhe më të guximshme.
Ndikimi dhe Reagimet Sociale
Kur ke frikë nga dështimi, kritika ndihet si një sulm personal, duke çuar në mbrojtje dhe humbje të mundësive për përmirësim. Një nxënës, megjithatë, kërkon në mënyrë aktive reagime, madje edhe ato të ashpra, sepse e sheh atë si një rrugë të shkurtër drejt zotërimit. Ata e vlerësojnë të vërtetën më shumë sesa krenarinë e tyre, gjë që në mënyrë paradoksale i bën ata më të respektuar nga kolegët e tyre në planin afatgjatë.
Rruga drejt Zotërimit
Zotërimi kërkon durimin e 'fazës së sikletshme' të të qenit fillestar, e cila është makthi përfundimtar për dikë që ka frikë nga dështimi. Duke përqafuar dashurinë për të mësuar, i jepni vetes leje të jeni të dobët në diçka për një farë kohe. Ky durim është e vetmja mënyrë për t'u bërë përfundimisht i shkëlqyer, pasi lejon mijëra korrigjime të vogla që kërkon ekspertiza e nivelit të lartë.
Përparësi dhe Disavantazhe
Frika nga dështimi
Përparësi
+Parandalon gabimet e pakujdesshme
+Inkurajon standarde të larta
+Ruan statusin shoqëror
+Promovon përpikërinë
Disavantazhe
−Mbytë kreativitetin
−Shkakton stres kronik
−Çon në shanse të humbura
−Kufizon potencialin
Dashuria për të mësuarit
Përparësi
+Përvetësimi i shpejtë i aftësive
+Rezistencë e lartë emocionale
+Rrit përshtatshmërinë
+Thellon kënaqësinë e jetës
Disavantazhe
−Mund të duket i pafokusuar
−Mund të injorojë rrjetat e sigurisë
−Më e vështirë të 'përfundosh' gjërat
−Mungesa fillestare e lustrimit
Idenë të gabuara të zakonshme
Miti
Njerëzit që e duan të mësuarit nuk kanë frikë nga dështimi.
Realiteti
Ata ndiejnë të njëjtën ndjesi dështimi si kushdo tjetër, por e përpunojnë atë ndryshe. Në vend që ta lejojnë frikën t’i ndalë, ata përdorin kuriozitetin e tyre për të kapërcyer shqetësimin e të dukurit budallenj.
Miti
Frika nga dështimi është thjesht të jesh i kujdesshëm.
Realiteti
Kujdesi është një zgjedhje e llogaritur bazuar në rreziqe të jashtme, ndërsa frika nga dështimi është një paralizë emocionale e bazuar në mbrojtjen e brendshme të egos. Njëra është një strategji; tjetra është një kafaz.
Miti
Ose lind me një mentalitet rritjeje, ose jo.
Realiteti
Neuroplasticiteti vërteton se mund ta stërvitësh trurin tënd për të kaluar nga frika në të mësuar. Fillon me ndryshimin e qëllimshëm të mënyrës se si flet me veten pasi bën një gabim.
Miti
Dashuria për të mësuar do të thotë që nuk të interesojnë rezultatet.
Realiteti
Nxënësit interesohen shumë për rezultatet, por i shohin ato si një busull, jo si një destinacion. Një rezultat i keq nuk do të thotë se ata ndalen; do të thotë se ata ndryshojnë metodën e tyre.
Pyetjet më të Përshkruara
Pse ndiej kaq shumë presion për të qenë perfekt?
Kjo shpesh rrjedh nga 'lavdërimet e kushtëzuara' gjatë fëmijërisë, ku shpërblimet jepeshin për rezultatin (A+) në vend të përpjekjes. Mund të keni mësuar se vlera juaj është e lidhur me arritjet tuaja, duke bërë që çdo dështim të ndihet si një kërcënim për vlerën tuaj si person. Njohja e këtij modeli është hapi i parë drejt shkëputjes së egos suaj nga rezultatet tuaja.
Si mund ta inkurajoj dashurinë për të mësuar në një punë me rreziqe të larta?
Mundohuni të zbatoni 'pas-vështrime' ose 'përmbledhje të të nxënit' pas projekteve. Në vend që të pyesni 'kush e bëri gabimin?', pyetni 'çfarë zbuluam që nuk e dinim më parë?'. Zhvendosja e fokusit profesional në marrjen e të dhënave dhe njohurive ndihmon në uljen e frikës nga bërja e gabimeve që çuan në ato njohuri.
A zhduket ndonjëherë plotësisht frika nga dështimi?
Ndoshta jo, pasi është një instinkt njerëzor i rrënjosur thellë. Megjithatë, mund të menaxhohet. Mendojeni si një zhurmë në sfond - mund ta pranoni se është aty pa e lënë të ngasë makinën. Me kalimin e kohës, ndërsa mbështeteni te dashuria për të mësuar, ajo zhurmë bëhet më e qetë dhe më pak bindëse.
A mund t’i kem të dyja në të njëjtën kohë?
Shumica e njerëzve po. Mund të jesh një nxënës i guximshëm në hobet e tua, por i paralizuar nga frika në karrierën tënde. Qëllimi është të identifikosh cilat fusha pengohen nga frika dhe të zbatosh qëllimisht filozofinë e "të mësuarit" të përdorur në pjesë të tjera të jetës tënde në ato fusha me rrezik të lartë.
Cila është mënyra më e shpejtë për të ndërtuar rezistencë ndaj dështimit?
Ekspozo veten ndaj 'dështimit me rreziqe të ulëta'. Ndiq një kurs për diçka në të cilën me siguri nuk je i mirë, si qeramika ose një gjuhë e re. Duke përjetuar vazhdimisht sikletin e vogël të të qenit fillestar, e bën trurin të pandjeshëm ndaj 'kërcënimit' të dështimit.
A është frika nga dështimi e njëjtë me ankthin social?
Ato janë të lidhura, por të dallueshme. Ankthi social është një frikë e gjerë nga gjykimi në situata sociale, ndërsa frika nga dështimi është e lidhur posaçërisht me performancën dhe kompetencën. Megjithatë, frika nga dështimi shpesh manifestohet si ankth social sepse ne shqetësohemi se si duken gabimet tona në sytë e të tjerëve.
Si funksionon 'dështimi përpara'?
Dështimi përpara është praktika e nxjerrjes së çdo mësimi të mundshëm nga një gabim në mënyrë që të mos e bësh kurrë të njëjtin gabim dy herë. Kjo e kthen një humbje në një investim. Ju nuk po dështoni thjesht; ju po paguani 'taksë shkollimi' në shkollën e përvojës për të blerë një rezultat më të mirë në të ardhmen.
Pse kurioziteti konsiderohet si një antidot i frikës?
Kurioziteti dhe frika janë si vaji dhe uji në tru; ato përpiqen të zënë të njëjtën hapësirë. Kur je vërtet kurioz për 'pse' ka ndodhur diçka ose 'si' funksionon një sistem, truri yt kalon nga amigdala mbrojtëse në korteksin analitik prefrontal, duke ulur natyrshëm nivelet e stresit.
Verdikt
Frika nga dështimi është një instinkt mbijetese që ka tejkaluar dobinë e tij në rritjen personale moderne. Duke u përqendruar në mënyrë të vetëdijshme në dashurinë për të mësuar, ju e transformoni mjedisin tuaj nga një sallë gjykimi në një shesh lojërash mundësish.