arsimshëndet mendorsuksesi i studentëvemirëqenietë mësuarit
Suksesi Akademik kundrejt Mirëqenies Emocionale
Suksesi akademik përqendrohet në arritjet e matshme arsimore, si notat dhe rezultatet e testeve, ndërsa mirëqenia emocionale përqendrohet në shëndetin mendor, vetëdijen dhe kënaqësinë nga jeta. Të dyja formësojnë zhvillimin e një studenti, por funksionojnë përmes mekanizmave dhe rezultateve shumë të ndryshme.
Theksa
Suksesi akademik është shumë i matshëm përmes notave dhe testeve, ndërsa mirëqenia emocionale mbështetet në tregues më subjektivë.
Hulumtimet tregojnë se të mësuarit socio-emocional përmirëson drejtpërdrejt performancën akademike, duke vërtetuar se të dyja janë të lidhura thellësisht.
Theksi kulturor te notat shpesh e eklipson shëndetin mendor, edhe pse problemet emocionale shpesh shkaktojnë rënie akademike.
Kënaqësia afatgjatë në jetë varet më shumë nga mirëqenia emocionale sesa vetëm nga kredencialet akademike.
Çfarë është Suksesi Akademik?
Arritja e qëllimeve arsimore përmes notave, zotërimit të njohurive dhe zhvillimit të aftësive në mjedise formale të të nxënit.
Suksesi akademik zakonisht matet përmes mesatares së notave, rezultateve të testeve të standardizuara dhe shkallës së përfundimit të diplomës.
Hulumtimet nga Shoqata Amerikane e Psikologjisë lidhin zakonet e forta të studimit dhe menaxhimin e kohës me rezultate më të larta akademike.
Studentët që vendosin qëllime specifike dhe sfiduese kanë tendencë të kenë rezultate më të mira se ata që vendosin qëllime të paqarta ose të lehta.
Përfshirja e prindërve dhe statusi socioekonomik janë ndër parashikuesit më të fortë të arritjeve akademike në fëmijëri.
Hulumtimi mbi mentalitetin e rritjes nga Carol Dweck tregon se besimi në përmirësimin e inteligjencës çon në performancë më të mirë akademike me kalimin e kohës.
Çfarë është Mirëqenie emocionale?
Një gjendje e shëndetit mendor e karakterizuar nga emocione pozitive, qëndrueshmëri dhe aftësi për të menaxhuar në mënyrë efektive sfidat e jetës.
Organizata Botërore e Shëndetësisë e përcakton shëndetin mendor si një gjendje mirëqenieje ku individët realizojnë aftësitë e tyre dhe përballojnë streset normale të jetës.
Mirëqenia emocionale përfshin dimensione si vetëpranimi, autonomia, qëllimi në jetë dhe marrëdhëniet pozitive me të tjerët.
Praktika të tilla si meditimi i vetëdijes kanë treguar se zvogëlojnë ankthin dhe përmirësojnë rregullimin emocional tek studentët.
Shëndeti mendor i adoleshentëve ka rënë ndjeshëm që nga viti 2012, sipas të dhënave nga Sondazhi Kombëtar i Shëndetit të Fëmijëve.
Programet e të nxënit social-emocional në shkolla janë të lidhura me përmirësimin e performancës akademike dhe uljen e problemeve të sjelljes.
Tabela Krahasuese
Veçori
Suksesi Akademik
Mirëqenie emocionale
Fokusi kryesor
Arritjet arsimore dhe zotërimi i aftësive
Shëndeti mendor dhe ekuilibri emocional
Metrika të zakonshme
GPA, rezultatet e testeve, normat e diplomimit, normat e notave mesatare (GPA), rezultatet e testeve, normat e diplomimit.
Kënaqësia nga jeta, nivelet e stresit, stabiliteti i humorit
Ndikimet kryesore
Zakonet e studimit, cilësia e mësimdhënies, mbështetja familjare
Marrëdhëniet, vetëvlerësimi, aftësitë e përballimit
Horizonti i Kohës
Shpesh afatshkurtër (semestër, vit)
Afatgjatë gjatë gjithë jetëgjatësisë
Matshmëria
Shumë i matshëm përmes vlerësimeve
Më subjektive, më e vështirë për t’u matur me saktësi
Burimi i Zhvillimit
Shkollat, mësuesit privatë, mjediset e strukturuara
Familja, terapia, reflektimi personal, komuniteti
Ndikimi në të Ardhmen
Mundësitë e karrierës dhe potenciali i fitimit
Cilësia e përgjithshme e jetës dhe kënaqësia në marrëdhënie
Rreziku i çekuilibrit
Lodhje, ankth, humbje e motivimit të brendshëm
Arritje e dobët, mundësi të humbura, vetëbesim i ulët
Përshkrim i Detajuar i Krahasimit
Përcaktimi i asaj që do të thotë në të vërtetë secila
Suksesi akademik është ajo që shumica e njerëzve imagjinojnë kur mendojnë për shkollën: nota të mira, rezultate të larta në teste dhe një diplomë nga një institucion i respektuar. Është e prekshme dhe e lehtë për t’u treguar në një transkript. Mirëqenia emocionale, nga ana tjetër, është më e vështirë për t’u përcaktuar. Ajo përfshin mënyrën se si ndiheni për veten, si e përballoni stresin dhe nëse në përgjithësi përjetoni më shumë emocione pozitive sesa negative. Të dyja kanë rëndësi, por ato shfaqen në mënyra krejtësisht të ndryshme në jetën e përditshme të një studenti.
Si ndikojnë tek njëri-tjetri
Ja ku gjërat bëhen interesante: këto dy fusha nuk funksionojnë të izoluara. Një nxënës që vuan nga ankthi ose depresioni shpesh sheh notat e tij të ulen, ndërsa një nxënës që ndihet i sigurt dhe i bazuar emocionalisht tenton të ketë performancë më të mirë në klasë. Studimet mbi të nxënit social-emocional kanë zbuluar se mësimdhënia e aftësive të fëmijëve si vetëdija dhe rregullimi emocional në fakt rrit performancën akademike. Pra, ndërsa duken si qëllime të ndara, mbështetja e njërës shpesh e ngre tjetrën.
Matja dhe Dukshmëria
Shkollat janë ndërtuar për të ndjekur suksesin akademik. Dëftesat, testet standarde dhe listat e nderit e bëjnë atë të dukshme për prindërit dhe edukatorët. Mirëqenia emocionale rrallë merr të njëjtën vëmendje, edhe pse ajo përcakton mënyrën se si nxënësit paraqiten çdo ditë. Ekzaminimet e shëndetit mendor ekzistojnë, por nuk janë universale, dhe shumë nxënës i shmangen kësaj çështjeje sepse problemet e tyre nuk janë të dukshme në një raport notash. Ky çekuilibër në matje shpesh do të thotë që nevojat emocionale nuk trajtohen.
Presioni dhe Pritjet Kulturore
Në shumë familje, suksesi akademik zë vend qendror. Prindërit pyesin për notat përpara se të pyesin për ndjenjat, dhe pranimet në kolegj i japin rëndësi të madhe metrikave akademike. Ky anim kulturor mund ta lërë shëndetin emocional si një mendim të dytë, edhe kur një nxënës po ka vështirësi të dukshme. Lajmi i mirë është se ndërgjegjësimi po ndryshon, me më shumë shkolla që miratojnë programe mirëqenieje dhe më shumë familje që pranojnë se një nxënës me mesatare B që ndihet mirë me veten është shpesh më mirë sesa një nxënës me nota të shkëlqyera që nuk ndihet mirë.
Rezultatet Afatgjata
Suksesi akademik hap dyert: pranimi në kolegj, bursat dhe shtigjet e karrierës. Por mirëqenia emocionale përcakton nëse dikush lulëzon pasi kalon nëpër këto dyer. Të rriturit me shëndet të fortë emocional kanë tendencë të kenë marrëdhënie më të qëndrueshme, kënaqësi më të mirë në punë dhe jetëgjatësi më të madhe. Të rriturit më të suksesshëm zakonisht i kanë të dyja, prandaj edukatorët dhe prindërit përqendrohen gjithnjë e më shumë në edukimin e të gjithë studentit në vend të vetëm në raportin e tij me nxënësit.
Përparësi dhe Disavantazhe
Suksesi Akademik
Përparësi
+Hap dyert e karrierës
+Ndërton bazën e njohurive
+Progres i matshëm
+Rrit vetëbesimin
Disavantazhe
−Mund të shkaktojë lodhje të tepërt
−Presioni dhe stresi
−Fokus i ngushtë
−Injoron shëndetin mendor
Mirëqenie emocionale
Përparësi
+Përmirëson qëndrueshmërinë
+Përmirëson marrëdhëniet
+Mbështet shëndetin mendor
+Ul nivelet e stresit
Disavantazhe
−Më e vështirë për t’u matur
−Shpesh i anashkaluar
−Kërkon përpjekje të vazhdueshme
−Më pak i dukshëm për të tjerët
Idenë të gabuara të zakonshme
Miti
Notat e mira automatikisht nënkuptojnë se një student po ecën mirë emocionalisht.
Realiteti
Shumë studentë me arritje të larta përballen me ankthin, perfeksionizmin dhe depresionin pas notave të tyre të forta. Performanca akademike dhe shëndeti emocional janë të lidhura, por jo e njëjta gjë, dhe studentët me arritje të larta mund të fshehin shqetësime të konsiderueshme.
Miti
Mirëqenia emocionale ka të bëjë vetëm me të qenit i lumtur gjatë gjithë kohës.
Realiteti
Mirëqenia emocionale përfshin të gjithë gamën e emocioneve njerëzore. Ka të bëjë me menaxhimin e ndjenjave të vështira, me pasjen e një qëllimi, me ndërtimin e marrëdhënieve të forta dhe me rimëkëmbjen nga pengesat, jo me shmangien e plotë të emocioneve negative.
Miti
Përqendrimi në mirëqenien emocionale i heq kohën mësimeve.
Realiteti
Hulumtimet tregojnë vazhdimisht se studentët me shëndet të fortë emocional kanë performancë më të mirë akademike. Koha e kaluar për vëmendje të plotë, këshillim ose të nxënit social-emocional shpesh sjell përmirësim të fokusit, pjesëmarrjes dhe notave.
Miti
Mirëqenia emocionale është diçka me të cilën lindni dhe nuk mund ta ndryshoni vërtet.
Realiteti
Aftësitë emocionale si qëndrueshmëria, mirënjohja dhe vetërregullimi mund të mësohen dhe forcohen në çdo moshë. Shkollat, terapia dhe praktika e qëllimshme kontribuojnë në ndërtimin e këtyre kapaciteteve me kalimin e kohës.
Miti
Suksesi akademik garanton lumturi dhe sukses në të ardhmen.
Realiteti
Ndërkohë që arsimi krijon mundësi, lumturia afatgjatë varet shumë më tepër nga shëndeti emocional, marrëdhëniet dhe qëllimi sesa vetëm nga kredencialet. Shumë njerëz të suksesshëm akademikisht kanë vështirësi në përmbushjen e nevojave të tyre emocionale.
Pyetjet më të Përshkruara
A mund të ketë një student sukses akademik pa mirëqenie emocionale?
Po, por zakonisht nuk është e qëndrueshme. Nxënësit mund të arrijnë nota të larta ndërkohë që luftojnë në heshtje me ankthin, depresionin ose lodhjen. Me kalimin e kohës, kjo çekuilibër tenton të kapërcehet, duke çuar shpesh në rënie të performancës ose kriza të shëndetit mendor. Arritja e qëndrueshme kërkon të dyja.
Si ndikon mirëqenia emocionale në performancën akademike?
Mirëqenia emocionale ndikon në përqendrim, kujtesë, motivim dhe aftësinë për të përballuar presionin akademik. Nxënësit që ndihen të mbështetur emocionalisht kanë tendencë të ndjekin shkollën më rregullisht, të angazhohen më shumë në klasë dhe të kenë rezultate më të mira në vlerësime. Nga ana tjetër, stresi dhe ankthi ndërhyjnë në kujtesën e punës dhe përqendrimin.
Në çfarë moshe duhet të fillojnë prindërit të përqendrohen në mirëqenien emocionale?
Zhvillimi emocional fillon që në foshnjëri, por përqendrimi i qëllimshëm në mirëqenien emocionale mund të fillojë që në moshën parashkollore. Fëmijët që në moshën tre ose katër vjeç mund të fillojnë të mësojnë të emërtojnë emocionet e tyre dhe të praktikojnë strategji të thjeshta qetësuese. Sa më herët të futen këto aftësi, aq më të forta kanë tendencë të jenë ato më vonë në jetë.
A janë shkollat përgjegjëse për mirëqenien emocionale të nxënësve?
Shkollat luajnë një rol të rëndësishëm, veçanërisht pasi fëmijët kalojnë një pjesë të madhe të ditës së tyre atje. Shumë shkolla tani ofrojnë shërbime këshillimi, kurrikula mësimore social-emocionale dhe ekzaminime të shëndetit mendor. Megjithatë, familjet dhe komunitetet e ndajnë këtë përgjegjësi dhe asnjë institucion i vetëm nuk mund ta bëjë këtë i vetëm.
Cilat janë shenjat që tregojnë se një student po vuan emocionalisht edhe nëse notat e tij janë të mira?
Kushtojini vëmendje ndryshimeve në modelet e gjumit, humbjes së interesit për hobi, tërheqjes nga miqtë, nervozizmit, perfeksionizmit, dhimbjeve të shpeshta të stomakut ose dhimbjeve të kokës dhe deklaratave të tilla si "Dua vetëm të jem perfekt" ose "Nuk mund të zhgënjej askënd". Studentët me arritje të larta shpesh maskojnë problemet emocionale pas performancës së tyre akademike.
A i përmirëson vërtet notat të mësuarit social-emocional?
Po, studime të shumta e kanë treguar këtë. Një shqyrtim i rëndësishëm i vitit 2011 nga studiuesit në Universitetin e Illinois zbuloi se studentët që morën pjesë në programe të mirë-dizajnuara të SEL treguan përparime akademike prej 11 deri në 17 pikë përqindjeje krahasuar me bashkëmoshatarët që nuk morën pjesë.
Si mund ta balancojnë prindërit përpjekjet për sukses akademik me mbrojtjen e shëndetit emocional?
Përqendrohuni te përpjekja dhe rritja në vend të notave perfekte. Festoni progresin, pyetni për ndjenjat po aq shpesh sa për notat, jepni shembull për menaxhimin e shëndetshëm të stresit dhe shikoni për shenja të lodhjes së tepërt. Një fëmijë që ndihet i mbështetur emocionalisht ka shumë më tepër gjasa të ketë sukses akademik sesa një fëmijë që ndihet vazhdimisht nën presion.
A është mirëqenia emocionale më e rëndësishme sesa suksesi akademik?
Ato shërbejnë për qëllime të ndryshme dhe të dyja kanë rëndësi. Mirëqenia emocionale është themelore sepse ndikon në çdo fushë të jetës, duke përfshirë edhe aftësinë për të mësuar. Suksesi akademik ndërton aftësi specifike dhe hap dyer. Qasja më e shëndetshme i trajton ata si partnerë dhe jo si konkurrentë.
Çfarë roli luan gjumi si në suksesin akademik ashtu edhe në mirëqenien emocionale?
Gjumi është një lidhje e fuqishme midis të dyjave. Adoleshentët kanë nevojë për 8 deri në 10 orë në natë për funksion optimal kognitiv dhe rregullim emocional. Mungesa e gjumit dëmton kujtesën, përqendrimin dhe rregullimin e humorit, duke e bërë më të vështirë ruajtjen e performancës akademike dhe stabilitetit emocional.
A mund të ndihmojë terapia ose këshillimi me performancën akademike?
Absolutisht. Terapia mund të adresojë ankthin, perfeksionizmin, ADHD-në dhe çështje të tjera që ndërhyjnë në të nxënë. Shumë studentë zbulojnë se pasi të adresohen barrierat e tyre emocionale, performanca e tyre akademike përmirësohet ndjeshëm. Këshilltarët shkollorë dhe psikologët edukativë shpesh punojnë së bashku për këto shqetësime që mbivendosen.
Verdikt
As suksesi akademik dhe as mirëqenia emocionale nuk duhet të trajtohen si opsionale. Nxënësit që mund t’i balancojnë të dyja kanë tendencë të përparojnë në shkollë dhe më tej. Nëse një fëmijë shkëlqen në aspektin akademik, por tregon shenja stresi ose lodhjeje, përparësia e shëndetit emocional është thelbësore. Anasjelltas, një nxënës që ndihet i mbështetur emocionalisht, por mbetet prapa në aspektin akademik, mund të përfitojë nga mbështetja e strukturuar akademike për të zhbllokuar potencialin e tij të plotë.