जरी या दोन्ही शक्ती मानवी वर्तनाला चालना देत असल्या तरी, त्या वेगवेगळ्या मानसिक घटकांवर कार्य करतात. आंतरिक प्रेरणा ही एखाद्या कृतीतून मिळणाऱ्या मूळ समाधानातून येते, तर बाह्य बक्षिसे ही पैसा किंवा प्रशंसा यांसारख्या बाहेरील प्रलोभनांवर अवलंबून असतात. व्यावसायिक आणि वैयक्तिक अशा दोन्ही स्तरांवर दीर्घकालीन सहभाग, सर्जनशीलता आणि वैयक्तिक समाधान वाढवण्यासाठी या दोन्हींचा परस्परसंबंध कसा आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे.
एखादी कृती नैसर्गिकरित्या समाधानकारक, मनोरंजक किंवा केवळ तिच्या स्वतःच्या आनंदासाठीच आनंददायक असल्यामुळे, त्यामध्ये गुंतून राहण्याची आंतरिक प्रेरणा.
विशिष्ट वर्तन किंवा कार्यपूर्तीस प्रोत्साहन देण्यासाठी वापरण्यात येणारी बाह्य प्रलोभने किंवा परिणाम, जसे की पैसे, गुण किंवा चषक.
| वैशिष्ट्ये | आंतरिक प्रेरणा | बाह्य पुरस्कार |
|---|---|---|
| प्राथमिक स्रोत | आंतरिक समाधान | बाह्य प्रोत्साहन |
| शाश्वतता | उच्च (स्वयंपोषक) | कमी (सतत पुरवठा आवश्यक) |
| सर्जनशीलतेचा प्रभाव | अन्वेषण वाढवते | लक्ष केंद्रित करू शकते |
| कार्य प्रकार | गुंतागुंतीचे/सर्जनशील | साधे/अल्गोरिथमिक |
| नियंत्रण केंद्र | अंतर्गत | बाह्य |
| भावनिक परिणाम | पूर्ततेची भावना | अल्पकालीन समाधान |
आंतरिक प्रेरणा ही एका अक्षय ऊर्जा स्रोताप्रमाणे काम करते, ज्यामुळे लोक वर्षानुवर्षे गुंतून राहतात, कारण त्यातच खरा आनंद असतो. याउलट, बाह्य बक्षिसे सहसा अशा बॅटरीसारखी काम करतात, जिला वारंवार रिचार्ज करण्याची गरज असते. एकदा बोनस किंवा प्रशंसा मिळणे थांबले की, त्या प्रोत्साहनासोबतच प्रयत्नही अनेकदा नाहीसे होतात.
जेव्हा लोक आवडीपोटी एखादे काम करतात, तेव्हा ते जोखीम पत्करण्याची आणि नाविन्यपूर्ण उपायांवर प्रयोग करण्याची अधिक शक्यता असते. बाह्य बक्षिसांमुळे कधीकधी 'एकाच गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्याची' प्रवृत्ती निर्माण होऊ शकते, ज्यात व्यक्ती बक्षिसापर्यंत पोहोचण्याच्या सर्वात जलद मार्गावरच कठोरपणे लक्ष केंद्रित करते. याचा परिणाम अनेकदा मर्यादा ओलांडण्याऐवजी केवळ किमान गरजा पूर्ण करण्यापुरताच मर्यादित राहतो.
आधीपासूनच आनंददायक असलेल्या कामात बक्षीस जोडल्यास त्याचा उलटा परिणाम होऊ शकतो. यामध्ये मेंदू त्या छंदाकडे 'काम' म्हणून पाहू लागतो. जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीला, ती पूर्वी केवळ मजेसाठी करत असलेल्या कामासाठी पैसे देऊ लागलात, तर तिची आंतरिक प्रेरणा कमी होऊ शकते. या बदलामुळे ती व्यक्ती ते काम पुढे चालू ठेवण्यासाठी पैशांवर अवलंबून राहू लागते.
गुंतागुंतीच्या समस्या सोडवण्यासाठी आणि जिथे उत्कटतेची गरज असते अशा कलात्मक कार्यांसाठी आंतरिक प्रेरणा हीच सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. याउलट, कर भरणे किंवा असेंब्ली लाईनवरील कामासारख्या सामान्य पण आवश्यक कामांसाठी बाह्य बक्षिसे अत्यंत उपयुक्त ठरतात. विशिष्ट कामासाठी योग्य साधन वापरल्याने कामाचा ताण टाळता येतो आणि कार्यक्षमता वाढते.
बाह्य बक्षिसे प्रेरणेसाठी नेहमीच वाईट असतात.
ते मुळातच हानिकारक नसतात आणि ज्या मुलांमध्ये किंवा कर्मचाऱ्यांमध्ये सुरुवातीला आवड नसते, त्यांच्या वर्तनाला चालना देण्यासाठी ते अत्यंत महत्त्वाचे ठरू शकतात. महत्त्वाचे हे आहे की, त्यांचा वापर कायमस्वरूपी आधार म्हणून करण्याऐवजी, आंतरिक आवड निर्माण करण्यासाठी एक पूल म्हणून केला जावा.
कामगारांना प्रेरित करण्याचा पैसा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
संशोधनातून असे दिसून येते की, एकदा मूलभूत गरजा पूर्ण झाल्या की, कामाच्या ठिकाणी स्वायत्तता आणि प्राविण्य मिळवण्याची संधी यांसारखे घटक अधिक प्रभावी ठरतात. उच्च पगारामुळे असमाधान टळते, परंतु त्यामुळे कामात सखोल सहभाग निर्माण होईलच असे नाही.
तुमच्यात आंतरिक प्रेरणा असते किंवा नसते.
प्रेरणा ही एका विस्तृत श्रेणीत मोडते, जी सभोवतालच्या परिस्थितीनुसार काळानुसार बदलू शकते. एखाद्या व्यक्तीला एखाद्या विषयाबद्दल तीव्र आंतरिक प्रेम वाटू शकते, ज्याची सुरुवात मुळात मिळालेल्या गुणांमुळे किंवा शिक्षकांच्या कौतुकामुळे झाली असू शकते.
मुलाचे 'हुशार' म्हणून कौतुक केल्याने त्याच्यातील आंतरिक प्रेरणा वाढते.
यामुळे प्रत्यक्षात एक दृढ मानसिकता वाढते, जिथे मुलाला आपले स्थान गमावण्याची भीती वाटते. याऐवजी प्रयत्नांची किंवा प्रक्रियेची प्रशंसा करणे अधिक चांगले आहे, ज्यामुळे सक्षमतेची भावना आणि आंतरिक लवचिकता निर्माण होण्यास मदत होते.
जेव्हा तुम्हाला आजीवन शिक्षण, नवोपक्रम आणि सखोल कल्याण जोपासायचे असेल, तेव्हा आंतरिक प्रेरणेची निवड करा. दैनंदिन कामांसाठी तात्पुरती चालना म्हणून किंवा आंतरिक काम पूर्ण झाल्यावर एखादे काम उत्तमरीत्या पार पाडल्याचा आनंद साजरा करण्यासाठी बाह्य पुरस्कारांचा वापर करा.
बाहेरून पाहता जरी अंतर्मुखता आणि लाजाळूपणा एकसारखे वाटत असले तरी, त्यांची मानसिक मुळे पूर्णपणे भिन्न असतात. अंतर्मुखता ही तुम्ही तुमच्या ऊर्जेचे व्यवस्थापन कसे करता आणि उत्तेजनांना कसा प्रतिसाद देता यावर अवलंबून असते, तर लाजाळूपणा ही एक सामाजिक चिंता आहे, जी इतरांच्या नकारात्मक मताच्या भीतीतून निर्माण होते.
जरी अनेकदा गोंधळ होत असला तरी, अंतर्मुखता आणि सामाजिक चिंता हे दोन भिन्न मानसिक अनुभव आहेत. अंतर्मुखता हा एक स्थिर व्यक्तिमत्त्व गुणधर्म आहे, जो व्यक्ती आपली ऊर्जा कशी व्यवस्थापित करते यावर केंद्रित असतो, तर सामाजिक चिंता ही एक मानसिक आरोग्य स्थिती आहे, जी सामाजिक परिस्थितीत होणाऱ्या न्यायनिवाड्याची, टीकेची किंवा अपमानाची सततच्या भीतीतून निर्माण होते.
वर्तनातील अपेक्षित नमुन्यांमुळे मानसिक सुरक्षिततेची आणि सामाजिक विश्वासार्हतेची भावना वाढते, तर विसंगत वर्तनामुळे अनेकदा इतरांमध्ये अति-सतर्कता आणि चिंता निर्माण होते. स्थिर नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी आणि विश्वासार्हतेचा—किंवा तिच्या अभावाचा—मानवी विश्वासावर होणारा सखोल परिणाम समजून घेण्यासाठी, परस्परसंवादाच्या या दोन प्रकारांमधील फरक ओळखणे अत्यावश्यक आहे.
अतिविचार मनाला भूतकाळातील पश्चात्ताप आणि भविष्यातील चिंतांच्या चक्रात अडकवतो, तर वर्तमान क्षणावर लक्ष केंद्रित केल्याने जाणीव सभोवतालच्या वातावरणात स्थिर होते. ही तुलना तपासते की, सतत विचार करत राहण्याऐवजी सक्रिय उपस्थितीकडे वळल्याने 'जर-तर'च्या विचारांचा गलबला शांत करून मानसिक थकवा कसा कमी करता येतो आणि निर्णयक्षमता कशी सुधारता येते.
मानसशास्त्रानुसार, आपण काय अपेक्षित करतो आणि प्रत्यक्षात काय घडते यातील तफावत ही भावनिक सुस्थितीचा एक प्रमुख चालक घटक आहे. अपेक्षा भविष्यासाठी मानसिक आराखड्याप्रमाणे काम करत असल्या तरी, प्रत्यक्ष परिणाम अनेकदा आपले दीर्घकालीन समाधान ठरवतो. या दोन्हींमधील तफावत—जी 'अपेक्षांमधील तफावत' म्हणून ओळखली जाते—वारंवार अतीव आनंद किंवा तीव्र निराशेला कारणीभूत ठरते.
