Lai gan personība un temperaments bieži tiek lietoti kā sinonīmi, tie pārstāv divus dažādus cilvēka pieredzes slāņus. Temperaments ir bioloģiskais pamats, ar kuru mēs piedzimstam, savukārt personība ir sarežģīta struktūra, ko mēs veidojam uz šī pamata, izmantojot dzīves pieredzi, izvēles un sociālo mijiedarbību.
Iedzimtās, bioloģiski balstītās tieksmes, kas nosaka, kā cilvēks reaģē uz pasauli jau no dzimšanas brīža.
Raksturīgie domāšanas, jūtu un uzvedības modeļi, kas attīstās, indivīdam nobriestot.
| Funkcija | Temperaments | Personība |
|---|---|---|
| Izcelsme | Bioloģiskais un ģenētiskais | Bioloģiskie un vides aspekti |
| Kad tas parādās | Dzimšanas brīdī (zīdaiņa vecumā) | Attīstās bērnībā |
| Stabilitāte | Ļoti stabils | Spējīgs attīstīties un mainīties |
| Sastāvs | Neapstrādātas reakcijas un enerģijas līmeņi | Vērtības, uzskati un sociālās iezīmes |
| Kultūras ietekme | Ļoti zems | Ļoti augsts |
| Zinātniskais fokuss | Fizioloģija un uzvedība | Psiholoģija un sociālās zinātnes |
Domājiet par temperamentu kā par “audeklu” un personību kā par “gleznu”. Temperaments attiecas uz jūsu dabisko reakcijas ātrumu un jūsu emocionālo intensitāti, kas ir iekodētas jūsu nervu sistēmā. Jūs neizvēlaties savu temperamentu; tā ir fizioloģiska nosliece, ko jūs nesat līdzi katrā situācijā no dzimšanas brīža.
Personība ir daudz plašāka nekā temperaments, jo tā ietver jūsu vēsturi. Lai gan zīdainim var būt "augstas reaģētspējas" temperaments, viņa pieaugušā personību veidos tas, vai viņš ir audzis atbalstošā vai stresa pilnā ģimenē. Personība integrē jūsu temperamentu ar apgūtajām mācībām, kultūru, kurā dzīvojat, un cilvēkiem, kurus pazīstat.
Temperamentu ir ļoti grūti mainīt, jo tas sakņojas smadzeņu ķīmijā. Tomēr cilvēkiem piemīt augsta "personības plastiskuma" pakāpe, kas nozīmē, ka mēs varam pielāgot savas īpašības savu mērķu sasniegšanai. Piemēram, dabiski kautrīgs (temperamentīgs) cilvēks var attīstīt pārliecinātu, sabiedrisku (personības) profesionālu personību, praktizējoties un mācoties sociāli.
Temperamentu parasti mēra ar vienkāršiem rādītājiem, piemēram, regulāriem miega cikliem vai jutību pret skaļām skaņām. Personība ietver daudz augstāka līmeņa konstrukcijas, piemēram, jūsu politiskās noslieces, humora izjūtu un morālo kompasu. Viens ir par to, kā jūsu ķermenis reaģē uz stimuliem, bet otrs - par to, kā jūsu prāts interpretē pasauli.
Slikts temperaments zīdaiņa vecumā nozīmē sliktu personību pieaugušā vecumā.
Nav tiešas saistības starp to, ka mazulis ir "niķīgs", un negatīvu pieauguša cilvēka personību. Bērna vide un "labā piemērotība" vecākiem spēlē daudz lielāku lomu viņa galīgā rakstura noteikšanā.
Personība un temperaments ir viens un tas pats.
Tie ir saistīti, bet atšķirīgi; temperaments ir personības apakškopa, kas ir tīri bioloģiska. Personība ietver temperamentu, kā arī visas iegūtās kognitīvās un sociālās īpašības, ko cilvēks iegūst laika gaitā.
Savu temperamentu var mainīt, ja pietiekami censies.
Jūs nevarat mainīt savu pamatā esošo bioloģisko reaktīvo stilu, bet jūs varat mainīt to, kā jūs to izpaužat. To sauc par "vadību", nevis "pārmaiņām" — jūs izmantojat savu personību, lai vadītu savu temperamentu.
Introversija ir personības iezīme, nevis temperaments.
Introversijai patiesībā ir spēcīgas saknes temperamentā, īpaši tajā, kā smadzenes apstrādā dopamīnu un reaģē uz stimulāciju. Lai gan tā ir personības sastāvdaļa, sākotnējā vēlme pēc zema stimulācijas līmeņa bieži vien ir iedzimta.
Nosakiet savu temperamentu, lai izprastu savu dabisko enerģiju un stresa robežas, bet koncentrējieties uz savu personību, ja vēlaties attīstīties vai mainīt savu uzvedību. Temperaments ir tas, ar ko jūs sākat, bet personība ir tas, par ko jūs izvēlaties kļūt caur savu rīcību un vidi.
Lai gan saspringtās situācijās agresija un pašpārliecinātība bieži tiek jauktas, tās ir principiāli atšķirīgas komunikācijas pieejas. Agresija tiecas dominēt un uzvarēt uz citu rēķina, savukārt pašpārliecinātība koncentrējas uz personīgo vajadzību un robežu skaidru un cieņpilnu izpausmi, veicinot savstarpēju sapratni, nevis konfliktus.
Izpētot psiholoģisko cīņu starp tūlītējas pievilkšanās elektrisko spēku un stabilu, disciplinētu ilgtermiņa saderības veidošanu. Kamēr viens piedāvā apreibinošu bioloģisku pacilātību, otrs nodrošina strukturālo pamatu, kas nepieciešams, lai attiecības pārdzīvotu sākotnējās kaisles neizbēgamo atdzišanu.
Veids, kā mēs reaģējam uz ārēju kritiku, bieži vien nosaka mūsu personīgās un profesionālās attīstības trajektoriju. Lai gan aizsardzības reakcija darbojas kā bioloģisks vairogs ego, patiesas atvērtības attīstīšana atgriezeniskajai saitei ļauj indivīdiem pārveidot neērtas patiesības par praktiski izmantojamu intelektu un stiprākām sociālajām saitēm.
Šis salīdzinājums pēta saspringto saistību starp augsta līmeņa izglītības prasībām un studentu psiholoģisko labsajūtu. Lai gan mērens spiediens var stimulēt izaugsmi un sasniegumus, hronisks akadēmiskais stress bieži vien grauj garīgo veselību, izraisot "samazinošās atdeves" efektu, kur pārmērīga trauksme faktiski pasliktina mācībām nepieciešamās kognitīvās funkcijas.
Kamēr altruisms koncentrējas uz nesavtīgām rūpēm par citu labklājību, egoisms koncentrējas uz personīgo labumu un individuālajām vajadzībām. Šie divi psiholoģiskie virzītājspēki bieži vien pastāv spektrā, ietekmējot visu, sākot no ikdienas sociālās mijiedarbības līdz sarežģītām evolūcijas izdzīvošanas stratēģijām un fundamentālajam veidam, kā mēs veidojam mūsdienu kopienas.
