karjeras izaugsmegarīgā veselībapsiholoģijaprofesionālās attīstības
Tirgus vērtības domāšana pret pašvērtības domāšanu
Kamēr tirgus vērtības domāšana koncentrējas uz jūsu profesionālo lietderību un ekonomisko ietekmi konkurētspējīgā vidē, pašvērtības domāšana koncentrējas uz cilvēka iekšējo vērtību neatkarīgi no sasniegumiem. Izpratne par spriedzi starp to, ko jūs darāt, un to, kas jūs esat, palīdz profesionāļiem virzīties uz karjeras izaugsmi, neupurējot savu garīgo labsajūtu vai personīgo identitāti.
Iezīmes
Tirgus vērtība pasaka, cik prasīt; pašvērtība pasaka, kad ir vērts atteikties.
Recesijas laikā jūsu tirgus vērtība var nokrist līdz nullei, bet jūsu pašvērtējums paliek neskarts.
Paļaušanās tikai uz tirgus vērtību rada trauslu identitāti, kas balstīta uz ārēju atzinību.
Pašvērtējuma domāšana ļauj uzņemties lielākus profesionālus riskus, jo jūsu ego nav apdraudēts.
Kas ir Tirgus vērtības domāšana?
Stratēģiska pieeja profesionālajai izaugsmei, koncentrējoties uz prasmēm, pieprasījumu un ekonomisko ietekmi tirgū.
Nosaka pieprasījuma un piedāvājuma likums attiecībā uz konkrētām prasmēm
Svārstās atkarībā no nozares tendencēm un tehnoloģiju attīstības
Kvantificēts, izmantojot algas kritērijus, amatu nosaukumus un snieguma rādītājus
Koncentrējas uz ārēju apstiprināšanu un konkurētspējīgu pozicionēšanu
Var apzināti palielināt, izmantojot izglītību un tīklošanos
Kas ir Pašvērtības domāšana?
Iekšēja uzskatu sistēma, kurā individuālā vērtība tiek uzskatīta par nemainīgu un neatkarīgu no ārējiem panākumiem.
Saglabā stabilitāti neatkarīgi no nodarbinātības statusa vai ienākumu līmeņa
Balstīts uz iekšējām rakstura iezīmēm un personīgo integritāti
Samazina profesionālas noraidīšanas vai neveiksmes psiholoģisko ietekmi
Mudina noteikt robežas starp personīgo dzīvi un darbu
Veicina noturību karjeras pārejas vai stagnācijas periodos
Salīdzinājuma tabula
Funkcija
Tirgus vērtības domāšana
Pašvērtības domāšana
Primārais fokuss
Ekonomiskā lietderība un produkcija
Cilvēka iedzimtā cieņa
Validācijas avots
Tirgus likmes un darba devēji
Iekšējā sevis pieņemšana
Stabilitāte
Ļoti svārstīgs
Pastāvīgs un noturīgs
Galvenais rādītājs
Ieguldījumu atdeve (IA)
Emocionālā labsajūta
Virza
Konkurence un trūkums
Pašžēlība un izaugsme
Neveiksmes ietekme
Kredītpleca vai ienākumu zaudēšana
Mācīšanās iespēja bez ego bojāšanas
Detalizēts salīdzinājums
Vērtības izcelsme
Tirgus vērtība būtībā ir cenu zīme, ko pasaule uzliek jūsu darbam, pamatojoties uz to, cik reti vai noderīgi jūsu prasmes ir konkrētajā brīdī. Turpretī pašvērtība ir iekšējais pamats, kas atgādina, ka pietiek būt cilvēkam neatkarīgi no tā, vai jūsu prasmes pašlaik ir pieprasītas. Viens ir objektīvs lietderības aprēķins, bet otrs ir subjektīva personiskās nozīmes apzināšanās.
Reakcija uz karjeras turbulenci
Kad cilvēks, kurš paļaujas tikai uz tirgus vērtību, zaudē darbu, viņš bieži saskaras ar identitātes krīzi, jo viņa svarīguma sajūta bija saistīta ar viņa lomu. Kāds ar spēcīgu pašvērtējuma domāšanas veidu joprojām var izjust finansiālu zaudējumu stresu, taču atlaišanas dēļ viņš nejutīsies kā "mazākvērtīgs" cilvēks. Šī iekšējā atšķirība ļauj ātrāk atgūties un pieņemt loģiskākus lēmumus krīzes laikā.
Sarunas un robežas
Tirgus vērtības domāšanas izmantošana patiesībā ir noderīga algas sarunās, jo tā ļauj uztvert savus pakalpojumus kā produktu, kas tiek pārdots par godīgu cenu. Tomēr pašvērtības domāšana nodrošina, ka neļaujat produkta cenai noteikt, kā jūs izturaties pret sevi pēc darba laika. Abu līdzsvarošana nozīmē, ka varat cīnīties par augstu algu, vienlaikus izslēdzot datoru pulksten 17:00, lai saglabātu savu mieru.
Ilgtermiņa motivācija
Tieksmi pēc tirgus vērtības bieži vien veicina bailes novecot vai vēlme pēc statusa, kas, ja to nekontrolē, var izraisīt izdegšanu. Pašvērtības domāšana veicina ilgtspējīgāku “izaugsmes” motivāciju, kur jūs apgūstat jaunas lietas, jo jums patīk process, kurā kļūstat par spējīgāku sevis versiju. Šī pāreja no “pierādīšanas” uz “uzlabošanu” būtiski maina jūsu ikdienas stresa līmeni.
Priekšrocības un trūkumi
Tirgus vērtības domāšana
Iepriekšējumi
+Augstāks peļņas potenciāls
+Skaidrs karjeras ceļvedis
+Objektīvs pašnovērtējums
+Konkurences priekšrocība
Ievietots
−Izdegšanas risks
−Bažas par novecošanu
−Trausla pašapziņa
−Darījumu attiecības
Pašvērtības domāšana
Iepriekšējumi
+Emocionālā noturība
+Labāks darba un privātās dzīves līdzsvars
+Autentiska pārliecība
+Zemāks stresa līmenis
Ievietots
−Iespējama pašapmierinātība
−Grūtības pašreklāmā
−Var ignorēt tirgus tendences
−Var šķist "neambicionāls"
Biežas maldības
Mīts
Augsta pašvērtība noved pie slinkuma karjerā.
Realitāte
Patiesībā cilvēki ar augstu pašvērtējumu bieži strādā cītīgāk, jo viņus neparalizē bailes no neveiksmes. Viņi tiecas pēc mērķiem patiesas intereses vadīti, nevis izmisīgas vajadzības dēļ pierādīt, ka ir “pietiekami” citiem.
Mīts
Tirgus vērtība un pašvērtība ir viens un tas pats.
Realitāte
Tie ir pilnīgi atsevišķi rādītāji, kas bieži vien virzās pretējos virzienos. Jūs varat būt neticami vērtīgs cilvēks, strādājot zemu apmaksātu darbu, tāpat kā jūs varat būt augsti apmaksāts vadītājs ar ļoti zemu iekšējo pašapziņu.
Mīts
Jums jāizvēlas viens vai otrs.
Realitāte
Visveiksmīgākie cilvēki integrē abus jēdzienus, izmantojot tirgus vērtību kā instrumentu savai karjerai un pašvērtību kā pamatu savai dzīvei. Tie ir savstarpēji papildinoši lēcas, nevis savstarpēji izslēdzošas izvēles.
Jaunas kodēšanas valodas apgūšana vai MBA grāda iegūšana palielina jūsu tirgus vērtību, taču tā reti kad novērš iekšējas nepietiekamības sajūtas. Pašvērtība ir iekšējs psiholoģisks projekts, kas prasa atšķirīgu darbu nekā profesionāla prasmju pilnveidošana.
Bieži uzdotie jautājumi
Kā es varu noteikt, vai mana pašvērtība ir pārāk saistīta ar manu darbu?
Bīstama pazīme ir tad, ja jūsu noskaņojums visai nedēļas nogalei ir atkarīgs no viena e-pasta ziņojuma vai atsauksmju sesijas piektdienā. Ja kļūda darbā šķiet kā personiska morāla neveiksme, nevis tehniska kļūme, jūsu identitāte, visticamāk, ir pārāk koncentrēta uz jūsu profesionālo sniegumu. Jūs varat arī pamanīt, ka jūtaties “neredzams” vai bezvērtīgs, kad neesat aktīvi produktīvs.
Vai domāšana par tirgus vērtību padara jūs savtīgāku?
Ne obligāti, bet tas liek jums stratēģiskāk izvērtēt savu laiku un enerģiju. Tas palīdz jums apzināties, ka jūsu prasmes ir ierobežots resurss, ar kuru jātiek galā godīgi. Pareizi izmantotas, tas pasargā jūs no uzņēmumu izmantošanas, kuri sagaida, ka "kaislība" aizstās taisnīgu atalgojumu.
Kā palielināt savu tirgus vērtību, neapdraudot savu pašapziņu?
Uztveriet prasmju pilnveidi kā spēli vai hobiju, nevis izdzīvošanas nepieciešamību. Kad apgūstat jaunu prasmi, sakiet sev: "Tas padara manus pakalpojumus dārgākus", nevis: "Tas padara mani par labāku cilvēku". Šo kategoriju atdalīšana ļauj jums tiekties pēc izcilības tirgū, nejūtoties tā, it kā jūsu dvēsele būtu izsoles gabalā.
Vai augsta tirgus vērtība patiesībā var pazemināt jūsu pašvērtību?
Tas var notikt, ja sākat ticēt savam paša izdomātajam ažiotāžam vai ja kļūstat atkarīgs no ārēja augstas algas apstiprinājuma. To bieži sauc par "zelta rokudzelžiem", kad cilvēki jūt, ka nevar pamest dvēseli graujošu darbu, jo ir pielīdzinājuši savu personīgo vērtību augstajam atalgojumam.
Kāds ir labākais veids, kā veidot pašvērtējuma domāšanas veidu?
Sāciet, nosakot savas īpašības, kurām nav nekāda sakara ar darbu, piemēram, būt uzticīgam draugam, zinātkāram lasītājam vai izturīgam cilvēkam. Pašcieņas praktizēšana, kad ciešat neveiksmes, un hobiju uzturēšana, kuros esat “slikts”, var arī palīdzēt atdalīt savu vērtību no sava snieguma.
Kāpēc darba devēji dod priekšroku cilvēkiem ar augstu tirgus vērtību?
Darba devēji vēlas gūt peļņu no saviem ieguldījumiem, tāpēc viņi koncentrējas uz tirgus vērtību, jo tā tieši ietekmē ieņēmumus vai efektivitāti. Tomēr daudzi gudri vadītāji patiesībā dod priekšroku darbiniekiem ar augstu pašvērtējumu, jo viņi ir stabilāki, mazāk pakļauti drāmai un spēj tikt galā ar konstruktīvu kritiku, neieņemot aizsardzības pozīciju.
Vai tirgus vērtība var būt subjektīva?
Jā, zināmā mērā. Lai gan pastāv nozares vidējie rādītāji, tirgus vērtību bieži nosaka tas, cik labi jūs komunicējat savu ietekmi. Diviem cilvēkiem ar vienādām prasmēm var būt atšķirīgas tirgus vērtības, pamatojoties uz viņu spēju vest sarunas un pozicionēt sevi pareizajā tīklā.
Kā sociālie mediji ietekmē šos divus domāšanas veidus?
Tādas platformas kā LinkedIn lielā mērā balstās uz tirgus vērtību, bieži vien liekot cilvēkiem justies nepietiekamiem, salīdzinot savu “aizkulišu” dzīvi ar visu citu “spilgtāko reklāmu” apkopojumu. Pastāvīga saskarsme ar to var graut pašvērtējumu, radot sajūtu, ka pastāvīgi atpaliekat sacensībās, kas nekad nebeidzas.
Spriedums
Izvēlieties tirgus vērtības domāšanu, kad jums ir jāvirzās uz karjeras virzību, jāvienojas par atalgojumu vai jāpārbauda savas profesionālās prasmes. Balstieties uz pašvērtības domāšanu, lai saglabātu savu garīgo veselību, tiktu galā ar noraidījumu un nodrošinātu, ka jūsu identitāti nepārspēj jūsu LinkedIn profils.