Mūsu darbību motivācija bieži svārstās starp gaidīšanu pēc balvas un patiesu darba baudījumu. Lai gan "cerība uz atlīdzību" sniedz nepieciešamo dzirksteli ceļojuma uzsākšanai, "mīlestība pret procesu" ir ilgtspējīgs dzinējspēks, kas novērš izdegšanu un noved pie meistarības. Izpratne par to, kā pāriet no ārējiem mērķiem uz iekšēju gandarījumu, ir ilgtermiņa panākumu noslēpums.
Motivācija, ko virza ārēji rezultāti, piemēram, nauda, statuss vai uzslava, bieži tiek saukta par ārējo motivāciju.
Iekšēja motivācija ir iekšēja dzinulis, kur pati darbība ir atlīdzība, ko parasti dēvē par iekšējo motivāciju.
| Funkcija | Cerība uz atlīdzību | Mīlestība pret procesu |
|---|---|---|
| Primārais fokuss | Galamērķis (Kas) | Ceļojums (“Kā”) |
| Motivācijas veids | Ārējais (ārējais) | Iekšējais (raksturīgais) |
| Ilgtspējība | Īstermiņa/ar strauju pārrāvumu | Ilgtermiņa / Pastāvīgs |
| Izdegšanas risks | Augsts (kad atlīdzība tiek aizkavēta) | Zema (aktivitāte atjaunojas pati) |
| Emocionālais stāvoklis | Trauksme un gaidīšana | Klātbūtne un iesaiste |
| Mācību dziļums | Virsmas līmenis (saīsnes) | Dziļa līmeņa (meistarība) |
Kad mēs strādājam tikai atlīdzības dēļ, mūsu smadzenes uztver darbu kā šķērsli, kas jāpārvar. Tas rada psiholoģisku spriedzi, kur “tagad” ir tikai upuris “vēlāk”. Turpretī, mīlot procesu, darbs kļūst par rotaļu laukumu, kur prieka nervu ceļi tiek aktivizēti piepūles laikā, ne tikai finiša līnijā.
Atalgojuma kāriem bieži rodas kārdinājums izmantot īsākos ceļus, lai ātrāk sasniegtu balvu, kas var apdraudēt rezultāta kvalitāti. Tie, kam patīk process, mēdz aizrauties ar detaļām un niansēm, jo viņiem šis amats šķiet interesants. Ironiski, ka šī “process pirmajā vietā” mentalitāte ilgtermiņā parasti noved pie visaugstākās ārējās atlīdzības.
Ja jums rūp tikai trofeja, zaudējums šķiet kā pilnīgs laika un enerģijas izšķiešana. Tomēr, ja galvenais ir process, neveiksme ir tikai interesants datu punkts ceļojumā, kuru jūs jau baudījāt. Tas padara uz procesu orientētus cilvēkus daudz grūtāk atturēt un, visticamāk, veiksmīgi mainīs savu gaitu pēc neveiksmes.
Daudzi cilvēki gadiem ilgi dzenās pēc atlīdzības, tikai lai atklātu, ka “kaifs” ilgst dažas stundas, pirms smadzenes atgriežas jaunā sākotnējā līmenī. Tā ir ierašanās kļūda. Cilvēki, kuriem patīk šis process, ir imūni pret to, jo viņu apmierinātība nav piesaistīta vienam laika brīdim; tā ir sadalīta pa katru dienu, kad viņi ierodas darbā.
Ja jums patīk process, jums nerūp uzvara.
Cilvēki, kuriem patīk process, bieži vien dziļi rūpējas par uzvaru, taču viņi saprot, ka apsēstība ar rezultātu patiesībā padara viņus sliktākus. Viņi koncentrējas uz procesu, lai palielinātu savas izredzes uzvarēt.
Tu vai nu piedzimsti kā “procesa cilvēks”, vai nu neesi.
Mīlēt procesu ir prasme. Jūs varat iemācīties izbaudīt “apgrūtinājumu”, praktizējot apzinātību, izvirzot mazākus, uz zinātkāri balstītus mērķus un atalgojot sevi par pieliktajām pūlēm, nevis rezultātu.
Cerība uz atlīdzību ir “slikta” vai “virspusēja”.
Ārējie ieguvumi ir vitāli svarīgi izdzīvošanai un komfortam. Nav nekā slikta vēlēties labu atalgojumu vai atzinību; briesmas rodas, ja tie ir *vienīgie* iemesli, kāpēc jūs darāt to, ko darāt.
Mīlot procesu, jums nekad nebūs slikta diena.
Pat tiem, kas mīl savu amatu, ir dienas, kad tas šķiet kā apgrūtinājums. Atšķirība ir tā, ka viņiem ir dziļa saikne ar darbu, kas viņus palīdz pārvarēt šos sausuma periodus.
Izmantojiet "cerību uz atlīdzību", lai pieceltos no dīvāna un pārvarētu jaunā ieraduma sākotnējo berzi. Tomēr jūsu galvenajam mērķim vajadzētu būt pēc iespējas ātrāk atrast "mīlestību pret procesu", jo tas ir vienīgais veids, kā uzturēt piepūli, kad sākotnējais sajūsma par balvu ir pārgājusi.
Izlemt, vai pilnībā pieņemt stingrās, konkurētspējīgās juridiskās izglītības normas vai saglabāt atšķirīgu personisko identitāti, ir izšķirošs izaicinājums studentiem. Šajā salīdzinājumā tiek pētīts, kā pilnīga iegremdēšanās juridiskās fakultātes kultūrā ietekmē profesionālo attīstību, salīdzinot ar ilgtermiņa ieguvumiem, ko sniedz sākotnējo vērtību un ārējās perspektīvas saglabāšana.
Lai gan akadēmiskie sasniegumi koncentrējas uz izmērāmiem pagrieziena punktiem, piemēram, atzīmēm un grādiem, personības izaugsme koncentrējas uz rakstura iekšējo evolūciju, emocionālo inteliģenci un pašapziņu. Lai efektīvi orientētos dzīvē, ir jāsaprot, kā šie divi ceļi viens otru papildina, jo augstas atzīmes bieži vien paver durvis, kuras var paturēt atvērtas tikai labi attīstīta personība.
Lai gan analītiskās prasmes ļauj jums dekonstruēt sarežģītas problēmas un rast loģiskus risinājumus, laika pārvaldība nodrošina būtisku ietvaru šo risinājumu efektīvai īstenošanai. Viena koncentrējas uz jūsu domāšanas kvalitāti un dziļumu, bet otra nodrošina, ka jūsu intelektuālais rezultāts atbilst termiņiem, neizraisot personisku izdegšanu vai projektu kavēšanos.
Apzināta domāšana ietver lēnu, analītisku informācijas un seku izvērtēšanas procesu pirms rīcības, savukārt impulsīva reakcija ir ātra, emocionāli virzīta reakcija uz stimulu. Šo divu kognitīvo sistēmu līdzsvarošana ir būtiska, lai pārvarētu saspringtas situācijas, neupurējot ilgtermiņa mērķus īstermiņa apmierinājuma vārdā.
Robeža starp apzinātu un reaktīvu dzīvošanu nosaka, vai esat savas dzīves arhitekts vai tikai pasažieris. Apzināta dzīvošana ietver apzinātu izvēļu izdarīšanu saskaņā ar personīgajām vērtībām, savukārt reaktīvā dzīvošana ir pastāvīgas reakcijas stāvoklis uz ārēju spiedienu, digitāliem impulsiem un citu cilvēku gaidām.
