Izvēle starp šiem diviem dzīvesveidiem nosaka, vai jūs gūstat gandarījumu, sasniedzot finiša līniju, vai pašā sacensību norisē. Kamēr mērķtiecīgus cilvēkus virza konkrēti, izmērāmi sasniegumi, uz procesu orientēti cilvēki koncentrējas uz ilgtspējīgu sistēmu veidošanu un prieka atrašanu ikdienas ieradumos neatkarīgi no tūlītēja rezultāta.
Dzīvesveids, kas vērsts uz konkrētu, ietekmīgu mērķu un izmērāmu gala rezultātu sasniegšanu.
Filozofija, kas koncentrējas uz ikdienas darbību kvalitāti un sistēmām, kas veicina izaugsmi.
| Funkcija | Mērķtiecīga dzīvošana | Uz procesu orientēta dzīvošana |
|---|---|---|
| Primārais fokuss | Galamērķis (rezultāts) | Ceļojums (sistēma) |
| Veiksmes metrika | Sasniedzot noteiktu KPI vai termiņu | Ievērojot ikdienas rutīnu |
| Tipisks domāšanas veids | "Es būšu laimīgs, kad..." | "Esmu priecīgs darīt..." |
| Motivācijas avots | Ārējās atlīdzības/atskaites punkti | Iekšējais apmierinātums/ritms |
| Reakcija uz neveiksmi | Iznīcināšana vai izniekota laika sajūta | Sistēmas pielāgošana/mācīšanās |
| Ilgmūžība | Ciklisks (Start-Stop) | Nepārtraukts (evolucionārs) |
Mērķtiecīga dzīvesveids rada augsta spiediena vidi, kurā apmierinātība tiek atlikta, līdz tiek izpildīts konkrēts nosacījums. Lai gan tas var novest pie milzīgiem izrāvieniem, bieži vien pēc mērķa sasniegšanas indivīds jūtas tukšs, radot krīzi “kas tālāk?”. Uz procesu orientēta dzīvesveids no tā izvairās, padarot ikdienas darbu par dopamīna avotu, nodrošinot stabilāku emocionālo pamatlīmeni.
Dzīvojot mērķa vārdā, var gadīties, ka, lai ievērotu termiņu, tiek pārkāptas veselīgas robežas, kas bieži vien noved pie izdegšanas. Uz procesu orientēts cilvēks savu enerģiju uzskata par resursu, kas jāpārvalda visas dzīves garumā, prioritāri izvirzot tempu, ko var uzturēt bezgalīgi. Šī "maratona" pieeja bieži vien noved pie labākiem rezultātiem gadu desmitu laikā, pat ja īstermiņā progress šķiet lēnāks.
Mērķi bieži vien ir trausli, jo tie ir atkarīgi no ārējiem faktoriem, kas nav mūsu kontrolē, piemēram, tirgus svārstībām vai veselības problēmām. Ja mērķis kļūst neiespējams, mērķtiecīgs cilvēks zaudē savu mērķa izjūtu. Turpretī uz procesu orientēts cilvēks koncentrējas uz to, ko viņš var kontrolēt — saviem centieniem un attieksmi —, padarot viņu daudz noturīgāku, kad dzīve met negaidītus izaicinājumus.
Meistarības apgūšanai nepieciešamas tūkstošiem stundu atkārtotas prakses, kas pēc savas būtības ir saistīta ar procesuālu pieeju. Mērķtiecīgs students var justies neapmierināts ar mācīšanās plato fāzēm, jo viņš nepietiekami ātri "sasniedz" nākamo līmeni. Uz procesu orientēts students izbauda pašu praksi, kas ļauj viņam pārvarēt plato fāzes vienkārši tāpēc, ka viņam patīk darbs, galu galā sasniedzot augstāku prasmju līmeni.
Uz procesu orientētiem cilvēkiem nav nekādu mērķu.
Viņiem parasti ir ļoti skaidri mērķi, taču viņi neļauj šiem mērķiem diktēt savu ikdienas emocionālo stāvokli. Viņi uztver mērķi kā kompasu rutīnas noteikšanai, un pēc tam pilnībā koncentrējas uz pašu rutīnu.
Mērķtiecīgi cilvēki gūst lielākus panākumus.
Lai gan viņiem varētu būt spilgtāki sasniegumi, pētījumi par augsta līmeņa darbiniekiem liecina, ka tie, kas iemīlas “garlaicīgā” ikdienas darbā, bieži vien pārspēj tos, kurus motivē tikai trofeja beigās.
Jums jāizvēlas viens vai otrs.
Visefektīvākie cilvēki izmanto hibrīda pieeju. Viņi ceturkšņa plānošanai izmanto “uz mērķi orientētu” domāšanu, bet ikdienas kalendāram – “uz procesu orientētu” domāšanu.
Būt orientētam uz procesu nozīmē būt slinkam.
Koncentrēšanās uz procesu patiesībā prasa lielāku disciplīnu, jo jums ir jāierodas katru dienu neatkarīgi no tā, kā jūtaties, turpretī mērķu meklētāji bieži vien paļaujas uz motivēta "sāpīga laika" uzliesmojumiem.
Mērķi ir lieliski piemēroti virziena noteikšanai un zināšanai, kur tiekties, taču patiesībā tieši process ir tas, kas jūs tur aizved. Lai sasniegtu labākos rezultātus, izmantojiet mērķus, lai plānotu savu gadu, bet dzīvojiet procesā, lai izdzīvotu savu dienu.
Izlemt, vai pilnībā pieņemt stingrās, konkurētspējīgās juridiskās izglītības normas vai saglabāt atšķirīgu personisko identitāti, ir izšķirošs izaicinājums studentiem. Šajā salīdzinājumā tiek pētīts, kā pilnīga iegremdēšanās juridiskās fakultātes kultūrā ietekmē profesionālo attīstību, salīdzinot ar ilgtermiņa ieguvumiem, ko sniedz sākotnējo vērtību un ārējās perspektīvas saglabāšana.
Lai gan akadēmiskie sasniegumi koncentrējas uz izmērāmiem pagrieziena punktiem, piemēram, atzīmēm un grādiem, personības izaugsme koncentrējas uz rakstura iekšējo evolūciju, emocionālo inteliģenci un pašapziņu. Lai efektīvi orientētos dzīvē, ir jāsaprot, kā šie divi ceļi viens otru papildina, jo augstas atzīmes bieži vien paver durvis, kuras var paturēt atvērtas tikai labi attīstīta personība.
Lai gan analītiskās prasmes ļauj jums dekonstruēt sarežģītas problēmas un rast loģiskus risinājumus, laika pārvaldība nodrošina būtisku ietvaru šo risinājumu efektīvai īstenošanai. Viena koncentrējas uz jūsu domāšanas kvalitāti un dziļumu, bet otra nodrošina, ka jūsu intelektuālais rezultāts atbilst termiņiem, neizraisot personisku izdegšanu vai projektu kavēšanos.
Apzināta domāšana ietver lēnu, analītisku informācijas un seku izvērtēšanas procesu pirms rīcības, savukārt impulsīva reakcija ir ātra, emocionāli virzīta reakcija uz stimulu. Šo divu kognitīvo sistēmu līdzsvarošana ir būtiska, lai pārvarētu saspringtas situācijas, neupurējot ilgtermiņa mērķus īstermiņa apmierinājuma vārdā.
Robeža starp apzinātu un reaktīvu dzīvošanu nosaka, vai esat savas dzīves arhitekts vai tikai pasažieris. Apzināta dzīvošana ietver apzinātu izvēļu izdarīšanu saskaņā ar personīgajām vērtībām, savukārt reaktīvā dzīvošana ir pastāvīgas reakcijas stāvoklis uz ārēju spiedienu, digitāliem impulsiem un citu cilvēku gaidām.
