Nors motyvacija ir įkvėpimas dažnai grupuojami kaip „varomoji jėga“, jie veikia kaip priešingos psichologinės jėgos. Motyvacija yra „stūmimo“ mechanizmas, kurį skatina disciplina ir tikslai pasiekti konkretų rezultatą, o įkvėpimas yra „traukos“ mechanizmas – spontaniška, nevalinga kibirkštis, pažadinanti naujas galimybes ir protinį aiškumą.
Vidinis arba išorinis noras veikti siekiant konkretaus tikslo, dažnai reikalaujantis sąmoningų pastangų.
Staigus, nevalingas psichinės stimuliacijos antplūdis, sukeliantis kūrybines idėjas ar naujas perspektyvas.
| Funkcija | Motyvacija | Įkvėpimas |
|---|---|---|
| Pirminė jėga | Stūmimas (jėga) | Trauka (trauka) |
| Šaltinis | Vidiniai tikslai arba išoriniai atlygiai | Spontaniška išorinė arba vidinė kibirkštis |
| Valdymas | Galima iškviesti taikant drausmę | Paprastai nevalingas |
| Trukmė | Stabilus ir tvarus | Trumpalaikis ir intensyvus |
| Fokusas | Procesas ir rezultatas | Idėja ir vizija |
| Tvarumas | Reikia reguliariai papildyti | Savarankiškas, kol trunka |
Motyvacija yra psichologinis variklis, kuris padeda judėti link finišo linijos, net kai darbas tampa nuobodus ar sunkus. Tačiau įkvėpimas yra pradinė kibirkštis, kuri nušviečia tikslą; ji nesuteikia kuro ilgam keliui, bet suteikia kelionei gilios prasmės ir jaudulio pojūtį.
Kai esate motyvuoti, dažnai naudojate valią, kad įveiktumėte pasipriešinimą ar atidėliojimą. Įkvėpimas atrodo be pastangų; tai „aktyvi“ būsena, kai smegenys yra labai imlios, o tipinės kliūtys veikti, regis, laikinai išnyksta. Jūs „nesistengiate“ būti įkvėpti, bet dažnai turite „stengtis“, kad išliktumėte motyvuoti.
Motyvacija paprastai kyla iš konkretaus tikslo, pavyzdžiui, ataskaitos užbaigimo iki penktadienio, kad būtų išvengta papeikimo ar premijos. Įkvėpimas labiau susijęs su naujos idėjos atradimu ar aukštesniu tikslu. Jis keičia jūsų suvokimą apie tai, kas įmanoma, o motyvacija sutelkta į žingsnius, reikalingus šiai galimybei įgyvendinti.
Idealiu atveju įkvėpimas veikia kaip motyvacijos katalizatorius. Įkvėpta idėja suteikia viziją, o tada motyvacija perima kasdienės disciplinos, reikalingos tai vizijai įgyvendinti, valdymą. Vien tik pasikliaujant įkvėpimu, kyla nenuoseklumas, o vien tik motyvacija gali lemti perdegimą arba kūrybinio džiaugsmo stoką.
Prieš pradedant darbą, reikėtų palaukti įkvėpimo.
Profesionalūs kūrėjai dažnai teigia, kad laukti įkvėpimo yra spąstai; pradėti nuo drausmingos motyvacijos dažnai sukuriama psichologinė aplinka, kurioje įkvėpimas greičiausiai aplankys.
Labai sėkmingi žmonės visada yra motyvuoti.
Sėkmingi asmenys iš tikrųjų labiau pasikliauja sistemomis ir disciplina nei motyvacija. Jie veikia net tada, kai motyvacija žema, nes yra susikūrę rutiną, kuriai funkcionuoti nereikia emocinio „įkrovimo“.
Įkvėpimas aplanko tik „kūrybingus“ žmones.
Įkvėpimas yra universali žmogaus patirtis. Tai gali nutikti mokslininkui, sprendžiančiam formulę, arba tėvams, ieškantiems naujo būdo užmegzti ryšį su savo vaiku – ne tik menininkams ar rašytojams.
Motyvacija yra griežtai susijusi su išoriniais atlygiais, tokiais kaip pinigai.
Vidinė motyvacija, kylanti iš asmeninės meilės pačiai užduočiai, dažnai yra galingesnė ir tvaresnė nei išorinė motyvacija, pavyzdžiui, trofėjai ar pinigai.
Naudokite motyvaciją, kai reikia sunkiai atlikti užduotį, išsiugdyti įprotį ar pasiekti žinomą etapą. Ieškokite įkvėpimo, kai jaučiatės įstrigę rutinoje, jums reikia kūrybinio proveržio arba norite rasti gilesnį savo veiksmų tikslą.
Žmogaus motyvacijos centre slypi kova tarp paralyžiuojančio abejonės savimi svorio ir varomosios saviveiksmingumo jėgos. Nors abejonė savimi veikia kaip psichinis stabdys, abejojantis žmogaus vidine verte ir gebėjimais, saviveiksmingumas veikia kaip specializuotas variklis, kurstantis įsitikinimą, kad konkretūs veiksmai leis pasiekti norimų rezultatų.
Nors įtemptose situacijose agresija ir pasitikėjimas savimi dažnai painiojami, jie iš esmės atspindi skirtingus bendravimo būdus. Agresija siekia dominuoti ir laimėti kitų sąskaita, o pasitikėjimas savimi sutelktas į asmeninių poreikių ir ribų išreiškimą aiškiai ir pagarbiai, skatinant abipusį supratimą, o ne konfliktą.
Žmogaus psichologijos kraštovaizdyje aiškumas ir dviprasmybė atspindi skirtumą tarp gerai apšviesto tako ir rūku apgaubto miško. Nors mūsų smegenys natūraliai trokšta aiškios informacijos saugumo, kad taupytų energiją ir sumažintų stresą, gebėjimas orientuotis ir toleruoti dviprasmybes yra kūrybiško problemų sprendimo ir emocinės brandos požymis.
Šis palyginimas analizuoja psichologinius mechanizmus, kaip siunčiame ir gauname tarpasmeninius ženklus. Nagrinėjame ryškią ribą tarp skaidraus bendravimo, kai ketinimas atitinka poveikį, ir painios „triukšmo“ realybės, kai nesuderinami neverbaliniai ženklai ir vidiniai išankstiniai nusistatymai dažnai sukelia socialinius nesusipratimus.
Supratimas apie susikaupusio ir perkrauto proto sąveiką atskleidžia, kaip kognityvinis krūvis veikia mūsų kasdienį darbą. Nors aiškumas leidžia sklandžiai priimti sprendimus ir gilintis į darbą, protinė netvarka dažnai veikia kaip nematomas svoris, sulėtinantis apdorojimo greitį ir didinantis perdegimo tikimybę įtemptoje aplinkoje.
