Максаттуу технологияны колдонуу жана алгоритмге негизделген колдонуу
Технология заманбап жашоодо туруктуу бойдон калууда, бирок биз аны менен иштөө ыкмабыз биздин психикалык жыргалчылыгыбызды жана өндүрүмдүүлүгүбүздү кескин өзгөртөт. Максаттуу колдонуу белгилүү максаттарга жетүү үчүн куралдарды колдонууга багытталса, алгоритмге негизделген колдонуу платформаларга таянып, биздин көңүлүбүздү ынанымдуу дизайн жана жекече ленталар аркылуу белгилейт, бул көп учурда акылсыз керектөөгө алып келет.
Көрүнүктүү нерселер
Максаттуу колдонуу адамды санарип жашоосунда башкаруучу орунга коёт.
Алгоритмдер математикалык жактан оптималдаштырылган, сизди кубандыруу үчүн эмес.
Максаттуу технологиялык адаттар күнүмдүк стресс жана тынчсыздануу деңгээлин олуттуу төмөндөтүшү мүмкүн.
Пассивдүү керектөө көп учурда колдонуучуларды чарчап, сергек эмес.
Максаттуу технологияны колдонуу эмне?
Бул алдын ала белгиленген тапшырмаларды аткаруу же реалдуу байланыштарды жакшыртуу үчүн санариптик куралдарды атайын аспап катары колдонгон проактивдүү ыкма.
Колдонуучулар адатта тиркемени ачуудан мурун белгилүү убакыт чектерин же чектөөлөрдү белгилешет.
Негизги мотивация — пайдалуулук, мисалы, максатка жетүү же жаңы көндүмдү үйрөнүү.
Көп учурда когнитивдик көңүлдү сактоо үчүн маанилүү эмес эскертмелерди өчүрүү талап кылынат.
Изилдөөлөр бул ыкма 'мүмкүнчүлүктөрдү өткөрүп жиберүү' же FOMOну олуттуу азайтат деп көрсөтөт.
Санариптик минимализм технология менен максаттуу мамилени жактаган популярдуу алкак.
Алгоритмге негизделген колдонуу эмне?
Бул реактивдүү адат, анда катышуу платформада максималдуу убакытты максималдаштырууга багытталган сунуштоо механизмдери аркылуу башкарылат.
Платформалар колдонуучуларды кызыктыруу үчүн слот машиналарына окшош 'өзгөрмө сыйлык' графиктерин колдонушат.
Мазмун агымы чексиз жылдырылып, колдонуучу үчүн табигый токтоо чекиттерин жок кылат.
Алгоритмдер көп учурда талаштуу же эмоционалдык постторду камтыган жогорку сезимтал контентти артыкчылык кылат.
Машиналык үйрөнүү моделдери колдонуучунун артыкчылыктарын микросекунддардын учуу убактысы же баскычтары боюнча алдын ала айтышат.
Бул колдонуу ыкмасы көп учурда 'rabbit hole' эффекти менен байланыштуу, анда бир видео сааттап көрүүгө алып келет.
Салаштыруу таблицасы
Мүмкүнчүлүк
Максаттуу технологияны колдонуу
Алгоритмге негизделген колдонуу
Негизги драйвер
Колдонуучу агенттиги
Алдын ала айтуу аналитикасы
Сүйлөшүү стили
Тапшырмага багытталган
Изилдөөчү/Пассивдүү
Көңүл буруу узактыгы
Туруктуу көңүл буруу
Фрагментацияланган/Ыкчам которуу
Жыйынтык
Жетишкендиктери
Көңүл ачуу же алаксытуу
Интерфейс менен өз ара аракеттенүү
Издөө жана тандоо
Скролл жана Реакция
Эмоционалдык абал
Канааттануу/Башкаруу
Ашыкча толкундоо/Тынчсыздануу
Убакытты башкаруу
Катуу чектелген
Ачык жана ачык
Негизги механизм
Кол менен кураторлоо
Автоматташтырылган жекече
Толук салыштыруу
Көңүл буруу үчүн күрөш
Максаттуу колдонуу көңүлдү маанилүү тапшырмаларга кылдат бөлүп берген чектелген ресурс катары карайт. Ал эми алгоритмге негизделген моделдер көңүлдү жыйноо керектүү товар катары карап, колдонуучунун рационалдуу чечим кабыл алуу процессин айланып өтүү үчүн психологиялык триггерлерди колдонушат. Бул адамдын ниеттери менен программалык камсыздоо эмне кылууга үндөйт деген ортосунда негизги карама-каршылыкты жаратат.
Когнитивдик таасир жана мээнин ден соолугу
Технологияны атайын колдонуу 'терең ишти' колдойт, үзгүлтүктөрдү минималдаштырып, мээнин агым абалына кирүүсүнө мүмкүнчүлүк берет. Тескерисинче, алгоритмдик фиддерге дайыма реакция кылуу мээни тез дофаминдин таасирин күтүүгө үйрөтөт, бул убакыттын өтүшү менен көңүл бурууну кыскартат. Көптөгөн адистер алгоритмдерге ашыкча таянуу узак, сынчыл ой жүгүртүү жөндөмүбүздү алсыратат деп эсептешет.
Кураторлук vs. Сунуш
Технологияны атайылап колдонгондо, өзүңүздүн редактор катары иштейсиз, баалуулуктарыңызга шайкеш келген булактарды жана куралдарды тандаңыз. Алгоритмге негизделген колдонуу бул редакциялык күчтү сапаттан же чындыкка караганда катышууну жогору койгон компьютердик программага өткөрүп берет. Бул көп учурда 'фильтр көбүктөрү' пайда болуп, колдонуучулар өздөрүнүн бар болгон калыс көз караштарын бекемдеген маалыматка гана дуушар болушат.
Дизайн стратегиясынын ролу
Максаттуу колдонуу 'сүрүлүү' — колдонуучуну аракет кылуудан мурун ойлонууга мажбурлаган чакан тоскоолдуктар, мисалы сыр коддор же боз түстөгү экрандарда өнүгөт. Алгоритмге негизделген платформалар 'тоскоолдуксуз' болууга ылайыкташтырылган, керектөөгө тоскоолдуктарды жок кылат. Автоматтык ойнотуу жана жаңыртуу үчүн тартуу сыяктуу функциялар токтотууну улантуудан кыйыныраак кылуу үчүн атайын иштелип чыккан.
Артыкчылыктары жана кемчиликтери
Максаттуу колдонуу
Артыкчылыктары
+Өндүрүмдүүлүктү жогорулатуу
+Акыл-эстин тактыгы жакшыраак
+Күчтүү реалдуу дүйнөгө көңүл буруу
+Экран убактысынын кыскарышы
Конс
−Жогорку эрк талап кылынат
−Баштапкы орнотуу аракети
−Тренддеги жаңылыктарды өткөрүп жиберишиң мүмкүн
−Азыраак 'кокустук' ачылыш
Алгоритмди колдонуу
Артыкчылыктары
+Жеңил көңүл ачуу
+Жаңы кызыкчылыктарды табуу
+Жогорку ыңгайлуулук
+Жеке контент
Конс
−Көз карандылыктын жогорку тобокелдиги
−Купуялык маселелери
−Эхо камера эффекти
−Убакыттын бурмаланган сезими
Жалпы каталар
Мит
Жаңы музыка же китептерди табуунун жалгыз жолу — алгоритмдерди колдонуу.
Чындык
Алгоритмдер ыңгайлуу болсо да, блогдор, достор жана көз карандысыз сынчылар аркылуу кол менен тандоо тереңирээк жана ар түрдүү ачылыштарды алып келет. 'For You' баракчасына гана таянуу сиздин табитиңизди статистикалык жактан көпчүлүктү жактыра турган нерсе менен чектейт.
Мит
Санариптик минимализм технологиясыз жалгыз жашоону билдирет.
Чындык
Максаттуу колдонуу технологияга каршы болуу эмес; Бул адамзатты коргоо жөнүндө. Бул сиздин муктаждыктарыңызга ылайык эң жакшы куралдарды тандоону камтыйт, сизге сунушталган ар бир тиркемени кабыл алуунун ордуна.
Мит
Мен максатсыз жылдырсам да, толук көзөмөлдөп жатам.
Чындык
Нейроилим көрсөткөндөй, ишенимдүү дизайн мээнин адаттарды жана сыйлыктарды башкарган примитивдүү бөлүктөрүн бутага алат. Жогорку тартиптүү адамдар да биологиялык алсыздыктарды пайдалануу үчүн иштелип чыккандыктан, 'скроллинг тешиги' абалында калып калышы мүмкүн.
Мит
Алгоритмдер — бул нейтралдуу куралдар, алар жөн гана сага жаккан нерсени көрсөтөт.
Чындык
Алгоритмдер атайын бизнес максаттары менен программаланган, адатта сизди тиркемеде кармап, жарнама кирешесин көбөйтүү үчүн. Алар сага жаккан нерсеңди көрсөтпөйт; Алар сизге эң көп эмне менен аралаша турганыңызды көрсөтүшөт, ал көбүнчө ачууланууну же кызыгууну ойготкон контент.
Көп суралуучу суроолор
Азыр телефонумду кантип максаттуу колдонсом болот?
Эң жакшы биринчи кадам — билдирүүлөрүңүздү аудиттеп, чыныгы адамдардан келген билдирүүлөрдөн башка баарын өчүрүү. Ошондой эле эң көз карандылык жараткан тиркемелериңизди башкы экрандан же папкаларга көчүрүп көрүңүз, бул мээңизге 'ылдамдык тоскоолдук' жаратат. Түзмөктү алуудан мурун так 'эмне үчүн' деген суроону коюу — мисалы, 'Мен аба ырайын текшерип жатам' — сизди туура жолдо кармоого жардам берет.
Бардык алгоритмдерге негизделген контент мээге зыянбы?
Милдеттүү эмес, анткени алгоритмдер билим берүү мазмунун же конкреттүү окуу куралдарын табууда абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Коркунуч пассивдүү, чексиз керектөөдө, баштапкы максатты жоготуп коюуда. Эгерде сиз алгоритм колдонуп, белгилүү бир 'кантип' видеону таап, анан чыгып кетсеңиз, анда сиз дагы бир түрдөгү максаттуулукту машыктырып жатасыз.
Эмне үчүн социалдык тармактарды бир саат бою карап жүргөндөн кийин ушунчалык чарчадым?
Бул көп учурда 'санариптик чарчоо' деп аталат жана мээңиз кыска убакытта чоң көлөмдөгү бөлүнгөн маалыматты иштетип жаткандыктан болот. Ар бир жаңы пост бир аз контекстти алмаштырууну талап кылат, бул сиздин когнитивдик энергияңызды сарптайт. Мындан тышкары, экрандардан чыккан көк жарык циркаддык ритмге тоскоолдук кылып, физикалык чарчоого алып келиши мүмкүн.
'Чексиз Скролл' деген эмне жана эмне үчүн ал көйгөй?
Чексиз скроллинг — бул барактын аягына жеткенде жаңы мазмунду автоматтык түрдө жүктөгөн дизайн функциясы, басуунун зарылдыгын жок кылат. Бул көйгөйлүү, анткени ал 'токтотуу сигналдары' — табигый үзгүлтүктөрдү алып салат, болбосо убакытты текшерүү же телефонду коюу керек болчу. Ал чектелген иш-аракетти чексиз иш-аракетке айлантат.
Максаттуу технологияны колдонуу тынчсызданууга жардам бере алабы?
Ооба, көпчүлүк адамдар «күндүн нааразычылыгына» жана салыштырмалуу социалдык медиа ленталарына болгон таасирин азайтуу стрессин олуттуу азайтат деп эсептешет. Дүйнөнүн көйгөйлөрү менен качан жана кантип күрөшөрүңдү тандасаң, өзүңдү эркин сезесиң. Бул көзөмөлдөй албаган маалыматтын үзгүлтүксүз чабуулун алдын алат.
Тиркеме дизайнында 'Variable Rewards' деген эмне?
Өзгөрмө сыйлыктар — бул психологиялык түшүнүк, анда 'сыйлыктын' убактысы жана өлчөмү алдын ала айтуу мүмкүн эмес, слот машинасына окшош. Тиркемелерде бул посттогу кокус лайктардын саны же беш кызыксыз видеодон кийин жаңы кызыктуу видеону көрүү кубанычы болушу мүмкүн. Бул белгисиздик тиркемени текшерүү жүрүм-туруму, сыйлык алдын ала болжолдонгондон алда канча кызыктуу кылат.
Алгоритмди ден соолугу чыраак болууга 'үйрөтүү' мүмкүнбү?
Бир деңгээлде, ооба, 'Кызыкпайм' баскычтарын агрессивдүү колдонуп, эмне басканыңа этият болуу аркылуу. Бирок, платформанын негизги максаты — катышуу, ошондуктан 'ден-соолукка пайдалуу' фид да акыры сизди узагыраак болууга тартууга аракет кылат. Бул куралдарды колдонуп, алар убактыңызды кармоого ылайыкташтырылганын түшүнүңүз.
Атайылап колдонуу менен келип чыккан 'FOMO' менен кантип күрөшөм?
Бул 'Fear of Missing Out' ырын 'Joy of Missing Out' (JOMO) деп кайра карап чыгууга жардам берет. Санарип ызы-чуудан атайын алыстаганда, хоббилерге, мамилелерге жана эс алууга убакыт табасың, алар көбүнчө көбүрөөк пайдалуу болот. Интернетте болгон окуялардын 99%ы убактылуу экенин жана бир жумада маанилүү болбой турганын түшүнүңүз, ал эми чыныгы жашооңуз узакка созулат.
Бардык социалдык тармактарымды атайын өчүрүшүм керекпи?
Ар дайым эмес, эгерде платформалар жашооңузга эч кандай баа бербесе. Максаттуулук социалдык медианы белгилүү максаттар үчүн колдонуу, мисалы, алыстагы үй-бүлө менен байланышта болуу же белгилүү бир хобби тобуна катышуу. Веб версиясын колдонмонун ордуна ноутбукта колдонсоңуз болот, ошондо тандоо көбүрөөк аң-сезимдүү болот.
'Санариптик минимализм' деген эмне?
Автор Кал Ньюпорт тарабынан ойлоп табылган Санариптик минимализм — бул онлайн убактыңызды баалуу нерселериңизди күчтүү колдогон аз сандагы кылдат тандалган иш-чараларга багытталган философия. Бул санариптик ашыкча нерселерди алып салуу жөнүндө, ошондо колдонгон куралдарыңар максималдуу пайда алып келет. Бул 'аз колдонуу' жөнүндө эмес, көбүрөөк 'жакшыраак колдонуу' жөнүндө.
Чыгарма
Натыйжалуу, чыгармачыл же физикалык чөйрөңдө бар болуу керек болгондо максаттуу колдонууну тандаңыз. Эгерде сиз бул тажрыйба бүт түштөн кийин тоскоолдук кылбасын деп таймер коюп, алгоритм аркылуу колдонулган колдонууну кыска, аң-сезимдүү эс алуу үчүн сактаңыз.