таанышуу боюнча кеңешэмоционалдык интеллектмамилелердин динамикасыбайланыш
Милдеттенме сигналдары жана тартынуу сигналдары
Жаңы мамиле түзүү үчүн өнөктөштүн өз ниетин кандайча ишке ашырып жатканына кылдат көз салуу керек. Милдеттенме сигналдары жашоону бириктирүүгө жана коопсуздукту түзүүгө болгон проактивдүү каалоону көрсөтөт, ал эми тартынчаактык сигналдары көбүнчө эмоционалдык аралык, бүдөмүк тил же келечекке план түзүүдөн баш тартуу катары көрүнөт. Бул үлгүлөрдү эрте аныктоо сизге чындап кайсы жерде турганыңызды түшүнүүгө жардам берет.
Көрүнүктүү нерселер
Милдеттенме сигналдары жеке ыңгайлуулуктан көрө "биздин" ден соолугубузду биринчи орунга коёт.
Көп учурда тартынуу "бош эмес болуу" же "иштерди чексиз жай жасоо" катары жашырынып жүрөт.
Ишенимдүү өнөктөш сиздин ийгилигиңизди өзүнүн ийгилиги катары кабыл алат жана максаттарыңызды колдойт.
Алгачкы тартынуу дайыма эле көйгөйдү чече бербейт, бирок тынымсыз тартынуу көбүнчө көйгөйдү чечет.
Милдеттенме сигналдары эмне?
Өнөктөштүн терең инвестиция салууга жана биргелешкен келечекти курууга даярдыгын көрсөткөн жүрүм-турум.
Сиздин абалыңызды ойлондурбай турган үзгүлтүксүз байланыш.
Өнөктөштүн социалдык жана үй-бүлөлүк чөйрөлөрүнө проактивдүү интеграцияланышы.
Алдыдагы иш-чараларды же узак мөөнөттүү максаттарды талкуулоодо "биз" тилин колдонуу.
Күнүмдүк чечимдерди кабыл алууда өнөктөштүн муктаждыктарын жана жыргалчылыгын артыкчылыктуу деп эсептөө.
Байланышты бекемдөө үчүн татаал сүйлөшүүлөрдү жүргүзүүгө даяр болуу.
Чектенүү сигналдары эмне?
Өнөктөштүн мамиленин узактыгына тоскоол болуп жатканын же ишенбей жатканын көрсөткөн тымызын же ачык аракеттер.
Келечек пландары тууралуу бүдөмүктүк же "мамилени аныктоо" боюнча сүйлөшүүлөрдөн качуу.
Жеке жашоосунун айрым аспектилери жөнүндө жогорку деңгээлдеги купуялуулукту сактоо.
Ысык жана муздак жүрүм-турум, мында күчтүү сүйүү эмоционалдык жактан алыстоо менен коштолот.
Өнөктөшүн жакын досторуна же үй-бүлө мүчөлөрүнө тааныштырууну каалабоо.
Чечимдер эки адамга тең таасир этсе да, "биз" дегенге караганда "мен" дегенге артыкчылык берүү.
Салаштыруу таблицасы
Мүмкүнчүлүк
Милдеттенме сигналдары
Чектенүү сигналдары
Келечекти пландаштыруу
Алдын алуучу жана конкреттүү
Качуу же милдеттенме албаган
Байланыш стили
Ачык жана ырааттуу
Үзгүлтүктүү же бүдөмүк
Социалдык интеграция
Сизди жакындары менен тааныштырат
Тегеректерди өзүнчө кармайт
Чыр-чатакты чечүү
Оңдоого жана өсүүгө умтулат
Качуу же өчүрүү
Эмоционалдык жеткиликтүүлүк
Ачык жана аялуу
Кайтарылган жана обочолонгон
Негизги багыт
Өнөктөштүктү куруу
Көз карандысыздыкты сактоо
Толук салыштыруу
Интеграция жана бөлүмдөргө бөлүү
Өнөктөшүңүз милдеттенме алган адам, албетте, өзүнүн жашоосун сиздики менен айкалыштыргысы келет, сизди жеке мейкиндигине чакырып, сизди өзүнүн ички чөйрөсү менен тааныштырат. Тескерисинче, тартынуу көп учурда бөлүнүүгө окшош, мында сиз анын жашоосунун калган бөлүгүнө тиешеси жок белгилүү бир "таанышуу кутучасында" кармаласыз. Бул бөлүнүү, адатта, келечектеги чыгууну жеңилдетүүнүн аң-сезимсиз жолу.
Ниеттин тили
Өнөктөшүңүздүн убакыт жөнүндө кандайча сүйлөгөнүнө көңүл буруңуз; милдеттенме сигналдары "Бул жайда ал жакка барууну чыдамсыздык менен күтөм" деген сыяктуу угулат, ал эми тартынуу сигналдары "Анда иштер кандай болорун көрүшүбүз керек" деген сыяктуу угулат. Милдеттенме биргелешкен келечекти болжолдогон конкреттүү тилди колдонот, ал эми тартынуу качуу жолун ачык калтырган шарттуу фразага таянат.
Ишенимдүүлүк жана ырааттуулук
Милдеттенме алар макул болом деп айтканда, жанында болуунун "кызыксыз" алдын ала айтууга негизделген. Көп учурда тартынуу алар бир жумада укмуштуудай катышып, кийинки жумада эч кандай түшүндүрмөсүз алыс же "бош" болуп, ролик косстер динамикасын жаратат. Бул карама-каршылык көп учурда алардын мамилеге карата ички эмоционалдык абалынын өзгөрүп турганынын белгиси болуп саналат.
Өсүүгө инвестиция салуу
Өзүнө берилген өнөктөш кандайдыр бир келишпестикти байкаганда, алар мамиленин узакка созулушун каалагандыктан, ага кайрылышат. Тартынчаактыкты башынан кечирип жаткан адам көйгөйлөрдүн жылышына жол бериши же коргонууга өтүшү мүмкүн, анткени "оңдоо" үчүн талап кылынган эмоционалдык инвестиция аракетке арзыйт деп ишенишпейт. Алар чыр-чатакты өсүүгө себеп катары эмес, кетүүгө себеп катары көрүшөт.
Артыкчылыктары жана кемчиликтери
Милдеттенме сигналдары
Артыкчылыктары
+Эмоционалдык коопсуздукту жаратат
+Ашыкча ойлонууну азайтат
+Бекем пайдубалдарды курат
+Жашоону пландаштырууну жөнөкөйлөтөт
Конс
−Башында катуу сезилиши мүмкүн
−Алсыздыкты талап кылат
−Жоготуу үчүн жогорку коюмдар
−Жоопкерчиликти талап кылат
Чектенүү сигналдары
Артыкчылыктары
+Жеке мейкиндикти коргойт
+Көз карандысыздыгын сактайт
+Эрте этикеткалардын пайда болушуна жол бербейт
+Тез арада басымды төмөндөтөт
Конс
−Терең кооптонууну жаратат
−Чыныгы жакындыкка тоскоол болот
−Өнөктөшүнүн убактысын текке кетирет
−Мамиленин өсүшүнө тоскоолдук кылат
Жалпы каталар
Мит
Чектенүү сигналдары ар дайым ал адамдын сизди жактырбай турганын билдирет.
Чындык
Сөзсүз түрдө эмес; кимдир бирөө сизге карата терең сезимдерге ээ болушу мүмкүн, бирок жакындыктан коркуу менен күрөшүп жатышы же аларды этият кылган мурунку травмага кабылышы мүмкүн. Бирок, алардын сезимдери чыныгы болушу мүмкүн, бирок алардын мамиле түзүү мүмкүнчүлүгү дагы эле чектелүү болушу мүмкүн.
Мит
Милдеттенме белгилери бир нече ай сүйлөшкөндөн кийин гана пайда болот.
Чындык
Убагында келүү жана убадаларды аткаруу сыяктуу кичинекей милдеттенмелер биринчи күндөн эле башталышы керек. Милдеттенме жөн гана нике жөнүндө эмес; бул байланышты сыйлоо жана артыкчылык берүү боюнча ырааттуу тандоо жөнүндө.
Мит
"Идеалдуу" болуу менен тартынчаактыкты милдеттенмеге айландыра аласыз.
Чындык
Бул адамдарды ыраазы кылууга алып баруучу кеңири таралган тузак. Башка бирөөнүн даярдыгына өз жолуңуз менен жете албайсыз; берилгендик - бул сиз канчалык мыкты өнөктөш болгонуңузга карабастан, алар кабыл алышы керек болгон ички чечим.
Мит
"Акырындык менен аракет кылгысы" келген адам ар дайым тартынып жатканын билдирет.
Чындык
Эгерде ал так баарлашуу жана ырааттуу өнүгүү менен жасалса, жай жүрүү чындыгында милдеттенменин белгиси болушу мүмкүн. "Жай" деген сөз "тынчсыздануу" же "белгисиздик" дегенди билдиргенде, ал тартынуунун белгисине айланат.
Көп суралуучу суроолор
Башында тартынуунун эң чоң кооптуу белгиси эмне?
Эң маанилүү көрсөткүч - бул "кырдаалга жараша жеткиликтүүлүк". Эгер кимдир бирөө сизди өз каалоосу менен, үйүндө же графигине ыңгайлуу учурда гана көргүсү келсе, анда ал сиз анын жашоосунда өнөктөш эмес, кошумча катары экениңизди билдирет. Берилген адам сиздин анда туруктуу ордуңуз болушун камсыз кылуу үчүн жашоосуна өзгөртүүлөрдү киргизет.
"Жинди" деген үн чыгарбай туруп, кантип көбүрөөк милдеттенме сурасам болот?
Сүйлөшүүнү кемчиликтеринин ордуна, өзүңүздүн муктаждыктарыңыз менен баалуулуктарыңыздын тегерегинде куруңуз. Сиз: "Мен убактымды абдан жакшы өткөрдүм жана мамилелеримдеги ырааттуулукту баалайм. Мен интеграцияланган нерсеге өтүүнү көздөп жатам. Кайда бара жатканыбыз жөнүндө кандай ойдосуз?" - деп айтышыңыз мүмкүн. Бул талап койбостон, тактыкты издөөнүн баалуу жолу.
Адамдын сигналдары убакыттын өтүшү менен өзгөрүшү мүмкүнбү?
Ооба, ишеним пайда болгондо сигналдар өзгөрүшү мүмкүн. Кимдир бирөө этият болгондуктан тартынуу сигналдары менен башташы мүмкүн, бирок сиздин ырааттуулугуңузду көргөндө, алар милдеттенме сигналдарына өтүп кетиши мүмкүн. Коркунуч - ырааттуу сүйлөшүүдөн кийин бир нече айдын ичинде реалдуу түрдө боло турган өзгөрүүнү жылдар бою күтүү.
"Келечекти жасалмалоо" милдеттенменин белгисиби?
Жок, келечекти жасалмалоо – кимдир бирөө чоң пландар жөнүндө айтып, бирок эч качан аны аткарбаганда – бул чындыгында жогорку деңгээлдеги тартынуу сигналы же манипуляция тактикасы. Чыныгы милдеттенме сигналдары иш-аракеттер менен бекемделет. Эгерде "биз" деген сөздөн кийин "биз" деген иш-аракеттер болбосо, анда сөздөрдүн мааниси жок.
Ата-энелер менен жолугушуудан тынчсыздануу тартынуу белгиси катары эсептелеби?
Тынчсыздануу кадыресе көрүнүш жана көбүнчө алардын натыйжага кам көрөрүнүн белгиси. Эгер алар жолугушуудан толугу менен качуу үчүн кайра-кайра шылтоолорду айтышса же мамилеңиздеги ал маанилүү окуянын маанисин моюнга алуудан баш тартышса, бул бир гана тартынуунун белгисине айланат.
Эмне үчүн өнөктөшүм чогуу өткөргөн сонун дем алыш күндөрүнөн кийин дароо кетип калат?
Бул классикалык "аялдуулуктун баш оорусу" жана көп кездешкен тартынуу белгиси. Дем алыш күндөрү алар сезген жакындык көз карандысыздыгын жоготуп алуудан же "тузактан" калуудан коркууну пайда кылган болушу мүмкүн. Бул алардын байланыштан ырахат алганы менен, милдеттенме талап кылган жакындыктын деңгээлине али көнө электигин көрсөтүп турат.
Милдеттенмелердин белгилери көбүрөөк сөздөргө байланыштуубу же иш-аракеттергеби?
Иш-аракеттер ар дайым негизги сигнал болуп саналат. Оозеки ырастоолор маанилүү болгону менен, аларды оңой эле туурап алууга болот. Чыныгы берилгендик ишенимдүү болуу, текшерүү жана план түзүүдө сезимдериңизди эске алуу сыяктуу кичинекей, күнүмдүк тандоолордон көрүнүп турат. Эгерде сөздөр менен иштер дал келбесе, иш-аракеттерге ишениңиз.
Өтө эрте "өтө берилгендик" болушу мүмкүнбү?
Ооба, "сүйүү бомбалоосу" - бул өтө тездик менен болуп, чыныгы болуу үчүн күчтүү берилгендиктин белгиси. Чыныгы берилгендик - бул убакыттын өтүшү менен ишенимдин жана интеграциянын туруктуу өсүшү. Эгер кимдир бирөө эки жолугушуудан кийин сиздин чогуу жашооңузду пландаштырып жатса, бул, адатта, сиз менен болгон чыныгы байланыштын эмес, алардын өзүнүн эмоционалдык үлгүлөрүнүн белгиси.
Чыгарма
Эгерде сиз өз ара өсүүгө артыкчылык берген туруктуу, узак мөөнөттүү өнөктөштүккө даяр болсоңуз, милдеттенмелердин белгилерин издеңиз. Эгерде сиз дайыма тартынуу сигналдарын алып турсаңыз, анда муктаждыктарыңыз жөнүндө түз сүйлөшүүгө убакыт келген болушу мүмкүн, анткени белгисиздик абалында болуу эмоционалдык жактан чарчоого алып келиши мүмкүн.