Бул салыштыруу биз дүйнөгө көрсөткөн "социалдык маска" менен анын астында жаткан татаал, көп учурда карама-каршылыктуу аң-сезимсиз катмарлардын ортосундагы психологиялык чыңалууну изилдейт. Сырткы көрүнүштөр социалдык биримдикке жана кесиптик ийгиликке өбөлгө түзсө да, акырында биздин узак мөөнөттүү жүрүм-турумубузду жана жеке инсандыгыбызды аныктаган нерселер - биздин чыныгы коркуу сезимдерибизди, каалоолорубузду жана өткөн травмаларды камтыган жашыруун тереңдиктерибиз.
Коомго көрсөтүлгөн, психологияда көп учурда "Персона" деп аталган өзүнүн тандалган версиясы.
Аң-сезимди, көмүскө "мен"ди жана өзөктүк алсыздыктарды камтыган психиканын кеңири, жеке чөйрөсү.
| Мүмкүнчүлүк | Беттик көрүнүштөр | Жашыруун тереңдиктер |
|---|---|---|
| Негизги функция | Социалдык навигация жана коргоо | Чыныгы кыймыл жана өзүн-өзү сактоо |
| Жаратылыш | Тандалган жана атайылап жасалган | Чийки, татаал жана көп учурда эрксиз |
| Туруктуулук | Контекстке абдан ыңгайлашкан | Убакыттын өтүшү менен салыштырмалуу туруктуу |
| Кирүү мүмкүнчүлүгү | Баарына көрүнөт | Рефлексия же терапия аркылуу жетүүгө болот |
| Башкаларга тийгизген таасири | Кадыр-баркка таасир этет | Терең эмоционалдык байланыштарга таасир этет |
| Энергия баасы | Жогорку (тейлөө талап кылынат) | Төмөн (бул демейки абал) |
Сырткы көрүнүш психологиялык буфер катары кызмат кылат, бул бизге эң сезимтал алсыздыктарыбызды ачыкка чыгарбастан, коомчулуктун ичинде коопсуз баарлашууга мүмкүндүк берет. Социалдык сценарийлерди жана кесиптик адеп-ахлакты сактоо менен биз тирешүүлөрдү азайтып, өзүбүздү дароо баалоодон коргойбуз. Бирок, бул маскага өтө көп таянуу "алдамчы синдрому" сезимине алып келиши мүмкүн, мында адам өзүнүн чыныгы "өзүн" аткаруу менен жок кылынып жатканын сезет.
Биз үстүртөн карагандагы логикабыз тандоолорубузду аныктайт деп ойлошубуз мүмкүн, бирок жашыруун тереңдиктерибиз көп учурда көшөгө артындагы жиптерди тартып алат. Таштап кетүүдөн коркуу же текшерүүгө болгон жашыруун муктаждык адамды ашыкча ийгиликтерге же өзүн-өзү саботаждоого түртүшү мүмкүн, ал тургай алардын сырткы көрүнүшү толук көзөмөлдү көрсөтүп турса да. Бул тереңдиктерди түшүнүү - логика гана оңдой албаган кайталануучу жашоо образдарын бузуунун ачкычы.
"Чыныгы" болуу менен "тиешелүү" болуунун ортосунда дайыма компромисс болуп турат. Жашыруун тереңдиктерин гана көрсөткөн адам кесиптик карьерасын же кеңири социалдык тармакты сактап калуу үчүн күрөшүшү мүмкүн, анткени жөнөкөй баарлашуулар үчүн чийки чынчылдык өтө оор болушу мүмкүн. Тескерисинче, сырткы көрүнүшү гана үстүртөн болгон адам көп учурда өзүн жалгыз жана байланышсыз сезет, анткени ал башкалардын аны адам кылган маңызын эч качан көрүшүнө жол бербейт.
Психологдор көп учурда айсберг метафорасын биз көргөн нерселер — жүрүм-турум, адаттар жана сүйлөө — жалпы адамдын кичинекей гана бөлүгү экенин көрсөтүү үчүн колдонушат. Суу сызыгынын астындагы чоң салмак биздин тарыхыбызды, биологиялык темпераментибизди жана басылган эмоцияларыбызды билдирет. Өсүү экөөнүн ортосундагы ажырымды жоюп, өзүбүздүн жашыруун бөлүктөрүбүздү аң-сезимдүү аң-сезимдин жарыгына алып келгенде пайда болот.
"Персона" же социалдык маскага ээ болуу сиздин жасалма адам экениңизди билдирет.
Ар бир психикалык жактан дени сак адам ар кандай чөйрөдө багыт алуу үчүн өзүнүн персонасын колдонот. Бул социалдык жашоонун куралы, алдамчылыктын белгиси эмес, эгер сиз маска сиздин толук инсандыгыңыз эмес экенин билсеңиз.
Сиздин жашыруун тереңдигиңиз - бул сиздин "жаман" же "жаман" ойлоруңуз жашаган жер.
Аң-сезимде биз аң-сезимдүү түрдө көңүл бурбаган нерселердин баары, анын ичинде колдонула элек талант, интуиция жана сүйүүнүн терең жөндөмү сыяктуу оң сапаттар, ошондой эле татаал эмоцияларыбыз камтылган.
Эгер адамдар жетиштүү деңгээлде байкагыч болсо, сиздин терең ойлоруңузду оңой эле "окуй" алышат.
Адамдар карама-каршылыктарды сезе алганы менен, адамдын ички дүйнөсүнүн чыныгы татаалдыгын сырттан так болжолдоо өтө терең. Көпчүлүк "окуулар" чындыгында байкоочунун өзүнүн жашыруун тереңдигин сизге чагылдырышы.
Сиз эч кандай "үстүртөн" болбоого жана ар дайым өзүңүздүн "терең" "мен" болууга умтулушуңуз керек.
Бардык жагдайларда толук ачыктык, адатта, социалдык жактан кыйратуучу. Максат - үстүртөн карап чыгууну жокко чыгаруу эмес, тескерисинче, үстүртөн карап чыгуу толук карама-каршылык эмес, тереңдиктин чынчыл чагылдырылышы экенине ынануу.
Коопсуздуктун пайдубалын куруу үчүн кесиптик туруктуулук жана баштапкы социалдык өз ара аракеттенүү үчүн сырткы көрүнүшкө артыкчылык бериңиз. Бирок, чыныгы канааттанууга жетүү жана сырткы жашооңуз ички чындыгыңызга дал келишин камсыз кылуу үчүн, сиз өзүңүздүн жашыруун тереңдигиңиз менен интроспекция же кеңеш берүү аркылуу иштешиңиз керек.
Кадыр-барк менен чыныгы "мен" ортосундагы карама-каршылык адам психологиясындагы эң негизги карама-каршылыктардын бирин билдирет. Кадыр-барк башкалардын бизди кандай кабыл алып, кандай баалаганынын жалпы чагылышы болсо, чыныгы "мен" – бул эч ким карап турбаган учурдагы биздин баалуулуктарыбыздын, каалоолорубуздун жана инсандыгыбыздын ички, боёлбогон чындыгы.
Көп учурда жогорку басымдагы кырдаалдарда чаташтырылса да, агрессия жана өзүнө ишенүү баарлашуунун түп-тамырынан бери айырмаланган ыкмаларын билдирет. Агрессия башкалардын эсебинен үстөмдүк кылууга жана жеңишке жетүүгө умтулат, ал эми өзүнө ишенүү жеке муктаждыктарды жана чек араларды ачык жана урматтоо менен билдирүүгө, чыр-чатактын ордуна өз ара түшүнүшүүнү өнүктүрүүгө багытталган.
Агым абалы адамдын иш-аракетинин туу чокусун билдирет, анда иш-аракет жана аң-сезим биригет, ал эми үзгүлтүккө учураган абал заманбап жумуш жашоосунун сынган чындыгы болуп саналат. Бул абалдардын ортосундагы өткөөлдү түшүнүү эмне үчүн бир гана беш мүнөттүк алаксытуу терең когнитивдик эмгектин сааттарын бузуп, психикалык жыргалчылыкка олуттуу таасир этерин көрсөтөт.
Көп адамдар бул терминдерди бири-биринин ордуна колдонушса да, алар ар башка психологиялык процесстерди билдирет. Күнүмдүк иш-аракеттер аң-сезимдүү күч-аракетти жана эркти талап кылган атайылап жасалган аракеттердин ырааттуулугун камтыйт, ал эми адат - бул белгилүү бир айлана-чөйрөнүн белгилери менен ишке ашырылган автоматтык жооп, ал аң-сезимдүү ой жүгүртүү же чечим кабыл алуу менен дээрлик же такыр жүрбөйт.
Адатты калыптандыруу менен жүрүм-турумду өзгөртүүнүн ортосундагы айырманы түшүнүү жеке өсүү үчүн абдан маанилүү. Жүрүм-турумду өзгөртүү кандайдыр бир аракетти өзгөртүү үчүн жалпы термин катары кызмат кылса, адатты калыптандыруу, айрыкча, ал аракеттерди кайталоо жана айлана-чөйрөнүн белгилери аркылуу автоматтык кылууга, аларды аң-сезимдүү аракеттен аң-сезимсиз көнүмүш адаттарга өткөрүүгө багытталган.
