Көп учурда бири-биринин ордуна колдонулганы менен, сезим жана кабылдоо дүйнөнү кабылдообуздун ар башка этаптары болуп саналат. Сезүү - бул биздин сенсордук рецепторлорубуздун стимулдарды аныктоосунун чийки биологиялык процесси, ал эми кабылдоо - бул сигналдарды уюштуруунун жана маңыздуу тажрыйбаларга айландыруунун психикалык процесси. Бири маалыматтарды чогултуу жөнүндө, экинчиси окуяны баяндоо жөнүндө.
Сезүү органдары тышкы стимулдарга жооп кайтарып, мээге чийки нерв импульстарын өткөргөн физиологиялык процесс.
Маанилүү объектилерди жана окуяларды таануу үчүн сенсордук маалыматты тандоонун, уюштуруунун жана чечмелөөнүн психологиялык процесси.
| Мүмкүнчүлүк | Сенсация | Кабылдоо |
|---|---|---|
| Процесстин мүнөзү | Биологиялык жана физиологиялык | Психологиялык жана когнитивдик |
| Агымдын багыты | Төмөндөн өйдө карай (Маалыматтарга негизделген) | Жогору жактан ылдый карай (Концепцияга негизделген) |
| Башкы актёр | Сезүү органдары (көз, кулак, тери) | Мээ (мээ кабыгы) |
| Функция | Стимулдарды аныктоо | Стимулдарды чечмелөө |
| Субъективдүүлүк | Көбүнчө объективдүү/универсалдуу | Өтө субъективдүү/жеке |
| Талап | Физикалык энергия же химиялык заттар | Контекст, эс тутум жана көңүл буруу |
Сезүү – бул чийки киргизүү, кулак кабыгыңызга тийген жогорку жыштыктагы термелүүлөр сыяктуу. Кабылдоо – бул чыгаруу, мында мээңиз ал термелүүлөрдү сиздин сүйүктүү ырыңыз катары аныктайт. Сезим болбосо, мээде иштей турган маалыматтар болмок эмес, бирок кабылдоо болбосо, ал маалыматтар башаламан, маанисиз электрдик ызы-чуунун башаламан аралашмасына айланмак.
Сезимди камеранын жабдыктары катары элестетсеңиз болот, мында линза жана сенсор жарык бөлүкчөлөрүн кармап турат. Кабылдоо - бул сүрөттү талдап, жүздү же пейзажды тааныган программалык камсыздоо. Көздөрүңүз (сезим) торчо кабыктагы тескери 2D сүрөттү көрүп жатканда, мээңиз (кабылдоо) аны оодарып, үйрөнүлгөн белгилердин негизинде ага 3D тереңдик берет.
Сезүү, адатта, дени сак адамдарда бирдей болот; эгер жарык кызыл болсо, көпчүлүк адамдардын көзү ошол белгилүү бир толкун узундугун аныктайт. Бирок, кабылдоо - бул маданият жана тажрыйба таасир этүүчү нерсе. Мисалы, бир адам белгилүү бир жытты балалыктын ностальгиялык эскерүүсү катары кабылдаса, башкасы аны жагымсыз химиялык жыт катары кабылдашы мүмкүн.
Сезим адаптация аркылуу "өчүрүлүшү" мүмкүн, мисалы, кийимиңиздин салмагын териңизге тийгизбей калганда. Бирок, кабылдоо муну көңүл буруу аркылуу жокко чыгара алат. Сиз муздаткычтын ызылдаганын мындан ары "сезбей" калышыңыз мүмкүн, бирок эгер сиз аны кабылдоону тандасаңыз, мээңиз ал маалыматты аң-сезимиңизге кайтарып бере алат.
Биз дүйнөнү реалдуу жашоодо кандай болсо, так ошондой көрөбүз.
Чындыгында биз чындыктын "курулган" версиясын көрөбүз. Мээбиз боштуктарды толтурат, майда-чүйдө нерселерди этибарга албайт жана жашоо үчүн маанилүү болгон нерселерди баса белгилейт, демек, биздин кабылдообуз чыныгы аймак эмес, пайдалуу карта.
Сезүү жана кабылдоо бир эле учурда пайда болот.
Кичинекей, өлчөнө турган кечигүү бар. Сезүү алгач рецептордун аймагында болот, андан кийин сигналдар мээге жетет, ал жерде кабылдоо курулат. Аралык миллисекунд, бирок алар өзүнчө удаалаш окуялар.
Эгер көзүңүз кемчиликсиз болсо, анда көрүүңүз да кемчиликсиз болот.
20/20 көрүү (сезүү) менен да, адам "визуалдык агнозиядан" жапа чегиши мүмкүн, мында ал объектилерди даана көрө алат, бирок мээнин жабыркашынан улам алардын эмне экенин кабылдай албайт же тааный албайт.
Беш сезим гана бизде бар.
Чындыгында бизде вестибулярдык (тең салмактуулук), проприоцепция (дененин абалы) жана ноцицепция (оору) сыяктуу дагы көптөгөн маанилүү сезимдер бар. Булар биз көп учурда байкабай туруп кабыл алган маанилүү сезимдер.
Сезүү сизге "бир нерсенин" бар экенин айтат, ал эми кабылдоо сизге анын "эмне" экенин айтат. Экөөнү тең түшүнүү адамдардын чындыкты кантип багындырарын түшүнүү үчүн абдан маанилүү, анткени сезимдеги кемчиликтер физикалык кемчиликтерге алып келет, ал эми кабылдоодогу кемчиликтер иллюзияларга же түшүнбөстүктөргө алып келет.
Кадыр-барк менен чыныгы "мен" ортосундагы карама-каршылык адам психологиясындагы эң негизги карама-каршылыктардын бирин билдирет. Кадыр-барк башкалардын бизди кандай кабыл алып, кандай баалаганынын жалпы чагылышы болсо, чыныгы "мен" – бул эч ким карап турбаган учурдагы биздин баалуулуктарыбыздын, каалоолорубуздун жана инсандыгыбыздын ички, боёлбогон чындыгы.
Көп учурда жогорку басымдагы кырдаалдарда чаташтырылса да, агрессия жана өзүнө ишенүү баарлашуунун түп-тамырынан бери айырмаланган ыкмаларын билдирет. Агрессия башкалардын эсебинен үстөмдүк кылууга жана жеңишке жетүүгө умтулат, ал эми өзүнө ишенүү жеке муктаждыктарды жана чек араларды ачык жана урматтоо менен билдирүүгө, чыр-чатактын ордуна өз ара түшүнүшүүнү өнүктүрүүгө багытталган.
Агым абалы адамдын иш-аракетинин туу чокусун билдирет, анда иш-аракет жана аң-сезим биригет, ал эми үзгүлтүккө учураган абал заманбап жумуш жашоосунун сынган чындыгы болуп саналат. Бул абалдардын ортосундагы өткөөлдү түшүнүү эмне үчүн бир гана беш мүнөттүк алаксытуу терең когнитивдик эмгектин сааттарын бузуп, психикалык жыргалчылыкка олуттуу таасир этерин көрсөтөт.
Көп адамдар бул терминдерди бири-биринин ордуна колдонушса да, алар ар башка психологиялык процесстерди билдирет. Күнүмдүк иш-аракеттер аң-сезимдүү күч-аракетти жана эркти талап кылган атайылап жасалган аракеттердин ырааттуулугун камтыйт, ал эми адат - бул белгилүү бир айлана-чөйрөнүн белгилери менен ишке ашырылган автоматтык жооп, ал аң-сезимдүү ой жүгүртүү же чечим кабыл алуу менен дээрлик же такыр жүрбөйт.
Адатты калыптандыруу менен жүрүм-турумду өзгөртүүнүн ортосундагы айырманы түшүнүү жеке өсүү үчүн абдан маанилүү. Жүрүм-турумду өзгөртүү кандайдыр бир аракетти өзгөртүү үчүн жалпы термин катары кызмат кылса, адатты калыптандыруу, айрыкча, ал аракеттерди кайталоо жана айлана-чөйрөнүн белгилери аркылуу автоматтык кылууга, аларды аң-сезимдүү аракеттен аң-сезимсиз көнүмүш адаттарга өткөрүүгө багытталган.
