Жүрүм-турум психологиясы чөйрөсүндө сыйлык жана жаза жүрүм-турумду калыптандыруунун негизги куралдары болуп кызмат кылат. Сыйлыктар каалаган аракеттердин жыштыгын күчөтүүгө жана көбөйтүүгө багытталса, жаза каалабаган жүрүм-турумду азайтууга же жок кылууга багытталган, алардын ар бири мотивацияга жана катышкан тараптардын ортосундагы мамилелерге узак мөөнөттүү психологиялык таасирин тийгизет.
Келечекте ошол жүрүм-турумдун кайталануу ыктымалдыгын күчөтүү үчүн кандайдыр бир жүрүм-турумдан кийин колдонулган стимул.
Белгилүү бир жүрүм-турумду алсыратуу жана токтотуу максатында жасалган терс кесепет же артыкчылыкты алып салуу.
| Мүмкүнчүлүк | Сыйлык (бекемдөө) | Жаза |
|---|---|---|
| Негизги максат | Жүрүм-турумду жогорулатуу же күчөтүү үчүн | Жүрүм-турумду азайтуу же басуу үчүн |
| Эмоционалдык таасир | Ырахат, сыймыктануу жана коопсуздук менен байланышкан | Коркуу, тынчсыздануу же таарыныч менен байланышкан |
| Узак мөөнөттүү натыйжалуулук | Жогорку; туруктуу адаттарды жана ички каалоону калыптандырат | Төмөнкү; жүрүм-турум көбүнчө коркунуч жоголгондо кайтып келет |
| Окуунун натыйжасы | Эмне кылуу керектигин үйрөтөт | Эмне кылбоо керектигин үйрөтөт |
| Көңүл буруу | Позитивдүү өсүш жана каалаган аракеттер | Каталар жана каалабаган аракеттер |
| Терс таасирлери | Ишенимдин жана катышуунун жогорулашы | Жашыруундуулукту жогорулатуу жана качуу тактикасы |
Эки концепция тең Б.Ф. Скиннер тарабынан жайылтылган Операнттык шарттоо теориясынын негизги тиреги болуп саналат. Сыйлыктар тапшырма менен позитивдүү байланыш түзүү аркылуу иштейт, бул мээни циклди кайталагысы келет. Ал эми жаза терс байланышты жаратат, бул адамды аракеттин баасын потенциалдуу кесепеттер менен салыштырууга мажбурлайт.
Сыйлыктар, адатта, узак мөөнөттүү жүрүм-турумду өзгөртүү үчүн артыкчылыктуу, анткени алар эркиндик жана компетенттүүлүк сезимин өнүктүрөт. Жаза кооптуу же кыжырды келтирген жүрүм-турумду дароо токтото алса да, ал көп учурда сакталбайт, анткени адам жүрүм-турумдун эмне үчүн туура эмес экенин эмес, кантип кармалып калбоо керектигин гана билет.
Жазаны катуу колдонуу ата-эне менен баланын же менеджер менен кызматкердин ортосундагы ишенимге доо кетириши мүмкүн. Бул көп учурда "ката кетирүүдөн качууга үйрөнүүгө" алып келет, мында адам каталарын оңдоонун ордуна жашыруунун адисине айланат. Сыйлыктар туура колдонулганда, байланышты бекемдеп, ачык баарлашууга түрткү берет.
"Терс" деген сөздү жаман деп ойлоо кеңири таралган ката; психологияда ал жөн гана "кемитүү" дегенди билдирет. Терс бекемдөө (сыйлык) үй жумуштарын алып салуу болушу мүмкүн, ал эми терс жаза оюнчукту алып салуу болушу мүмкүн. Бул нюанстарды түшүнүү жүрүм-турум илимин реалдуу дүйнөдөгү шарттарда натыйжалуу колдонуунун ачкычы болуп саналат.
Терс күчөтүү жаза менен бирдей.
Бул психологияда эң көп кездешкен ката. Терс күчөтүү – бул сыйлык, анткени ал жаман нерсени (мисалы, турганда ойготкучтун токтоп калышы) алып салуу менен сизди жакшы сездирет, ал эми жазалоо жүрүм-турумду токтотуу үчүн сизди ого бетер жаман сездирүүгө багытталган.
Балдарды бардык нерсе үчүн сыйлоо аларды эркелетип коёт.
Эң негизгиси - күчөтүүнүн "графиги". Негизги күтүүлөр үчүн дайыма сыйлык берүү тескери натыйжа бериши мүмкүн, бирок сыйлык катары берилген күч-аракет жана конкреттүү жакшыртуулар өсүү ой жүгүртүүсүн жана туруктуулукту калыптандырат.
Жазалоо – тартипти үйрөтүүнүн эң жакшы жолу.
Тартип "шакирт" деген сөздүн түпкү маанисинен келип чыккан, ал үйрөтүү дегенди билдирет. Жазалоо коркуу аркылуу жүрүм-турумду токтотот, бирок чыныгы тарбия сыйлыктар жана адамга өз тандоосунун таасирин түшүнүүгө жардам берген логикалык кесепеттер аркылуу үйрөнүлөт.
Эгерде жаза натыйжа бербесе, анда аны катаалдаштыруу керек.
Жазаны күчөтүү көп учурда адамдын сезимсиз болуп калышына же өтө козголоңчул болуп калышына алып келет. Эгерде кесепети натыйжа бербесе, бул, адатта, жүрүм-турумдун негизги мотивациясы чечилбегенин же адамдын туура иш кылуу көндүмдөрү жок экенин билдирет.
Жаңы көндүмдөрдү өнүктүрүү, өндүрүмдүүлүктү жогорулатуу жана жагымдуу чөйрөнү түзүү үчүн сыйлыктарды негизги курал катары колдонуңуз. Коопсуздук маселелери боюнча жазалоону же бекем чектерди коюуну колдонуңуз, бирок окуунун чыныгы жүрүм-турумун камсыз кылуу үчүн аны ар дайым туура альтернативдүү жүрүм-турум үчүн сыйлык менен жупташтырыңыз.
Кадыр-барк менен чыныгы "мен" ортосундагы карама-каршылык адам психологиясындагы эң негизги карама-каршылыктардын бирин билдирет. Кадыр-барк башкалардын бизди кандай кабыл алып, кандай баалаганынын жалпы чагылышы болсо, чыныгы "мен" – бул эч ким карап турбаган учурдагы биздин баалуулуктарыбыздын, каалоолорубуздун жана инсандыгыбыздын ички, боёлбогон чындыгы.
Көп учурда жогорку басымдагы кырдаалдарда чаташтырылса да, агрессия жана өзүнө ишенүү баарлашуунун түп-тамырынан бери айырмаланган ыкмаларын билдирет. Агрессия башкалардын эсебинен үстөмдүк кылууга жана жеңишке жетүүгө умтулат, ал эми өзүнө ишенүү жеке муктаждыктарды жана чек араларды ачык жана урматтоо менен билдирүүгө, чыр-чатактын ордуна өз ара түшүнүшүүнү өнүктүрүүгө багытталган.
Агым абалы адамдын иш-аракетинин туу чокусун билдирет, анда иш-аракет жана аң-сезим биригет, ал эми үзгүлтүккө учураган абал заманбап жумуш жашоосунун сынган чындыгы болуп саналат. Бул абалдардын ортосундагы өткөөлдү түшүнүү эмне үчүн бир гана беш мүнөттүк алаксытуу терең когнитивдик эмгектин сааттарын бузуп, психикалык жыргалчылыкка олуттуу таасир этерин көрсөтөт.
Көп адамдар бул терминдерди бири-биринин ордуна колдонушса да, алар ар башка психологиялык процесстерди билдирет. Күнүмдүк иш-аракеттер аң-сезимдүү күч-аракетти жана эркти талап кылган атайылап жасалган аракеттердин ырааттуулугун камтыйт, ал эми адат - бул белгилүү бир айлана-чөйрөнүн белгилери менен ишке ашырылган автоматтык жооп, ал аң-сезимдүү ой жүгүртүү же чечим кабыл алуу менен дээрлик же такыр жүрбөйт.
Адатты калыптандыруу менен жүрүм-турумду өзгөртүүнүн ортосундагы айырманы түшүнүү жеке өсүү үчүн абдан маанилүү. Жүрүм-турумду өзгөртүү кандайдыр бир аракетти өзгөртүү үчүн жалпы термин катары кызмат кылса, адатты калыптандыруу, айрыкча, ал аракеттерди кайталоо жана айлана-чөйрөнүн белгилери аркылуу автоматтык кылууга, аларды аң-сезимдүү аракеттен аң-сезимсиз көнүмүш адаттарга өткөрүүгө багытталган.
