Кадыр-барк менен чыныгы "мен" ортосундагы карама-каршылык адам психологиясындагы эң негизги карама-каршылыктардын бирин билдирет. Кадыр-барк башкалардын бизди кандай кабыл алып, кандай баалаганынын жалпы чагылышы болсо, чыныгы "мен" – бул эч ким карап турбаган учурдагы биздин баалуулуктарыбыздын, каалоолорубуздун жана инсандыгыбыздын ички, боёлбогон чындыгы.
Коомдук аракеттер, тышкы кабылдоолор жана дүйнөгө сунушталган өзүнүн тандалган версиясы аркылуу курулган социалдык иденттүүлүк.
Инсандын өзөгү, анын чыныгы ишенимдеринен, алсыз жактарынан жана социалдык кысымга карабастан тубаса инсандык сапаттарынан турат.
| Мүмкүнчүлүк | Аброю | Чыныгы өзүм |
|---|---|---|
| Негизги аудитория | Коом жана теңтуштар | Жеке адам |
| Башкаруучу күч | Тышкы текшерүү | Ички баалуулуктар |
| Туруктуулук | Морт жана оңой бузулат | Чыдамдуу жана чыдамдуу |
| Негизги мотивация | Таандык жана ийгилик | Бүтүндүк жана максаттуулук |
| Эмоционалдык чыгым | Тынчсыздануу жана чарчоо | Алсыздык жана кайраттуулук |
| Негизги курал | Аткаруу | Чынчылдык |
Кадыр-барк коом тарабынан кармалып турган күзгү сыяктуу иштейт, ал сиздин алардын бир жактуу көз караштары жана күтүүлөрү аркылуу чыпкаланган версияңызды чагылдырат. Бирок, сиздин чыныгы "мен" ички компас катары иштейт, ал сизди жакшы көрүнгөн нерсеге эмес, "туура" сезилген нерсеге негиздеп жетелейт. Күзгү үчүн гана жашоо көп учурда боштук сезимине алып келет, анткени чагылыш сейрек учурда алдында турган адамдын тереңдигин чагылдырат.
Жылдыздуу кадыр-баркты сактоо үчүн көп учурда жогорку деңгээлдеги куратордук талап кылынат, мында сиз өзүңүздүн коомдо кабыл алынган жактарыңызды гана көрсөтөсүз. Мындай тынымсыз аткаруу "социалдык чарчоого" жана күйөрмандардын курчоосунда болгондо да терең жалгыздык сезимине алып келиши мүмкүн. Чыныгылык баарына жагуунун коопсуздугун бир нече адамга чындап белгилүү болуу канааттануусуна алмаштырат.
Эволюциялык көз караштан алганда, кадыр-барк жашоо үчүн абдан маанилүү болгон; уруудан куулуп чыгуу өлүмдү билдирген. Бүгүнкү күндө бул "маданиятты жокко чыгаруудан" же социалдык уяттан коркуу катары көрүнөт. Кадыр-барк бизди топто коопсуз сактаса, чыныгы "мен" бизге акыл-эсибиздин гүлдөшүнө мүмкүндүк берет. Өзөгүбүз менен байланышсыз биз чоң тышкы ийгиликтерге жетишибиз мүмкүн, бирок өз жашообузда алдамчыдай сезишибиз мүмкүн.
Дүйнө сизди ким деп ойлогону менен сиз чындыгында ким экениңиздин ортосунда чоң ажырым болгондо эң чоң психологиялык кыйынчылык пайда болот. Чынчылдык - бул ажырымды кыскартуу, акырындык менен коомдук кадыр-баркыңызды жеке реалдуулукка шайкеш келтирүү процесси. Бул айрымдардын көз алдында сиздин кадыр-баркыңызга доо кетириши мүмкүн болсо да, ал тышкы мактоолор эч качан тең келе албаган тынчтык деңгээлин камсыз кылат.
Чынчылдык ар бир ойду баары менен бөлүшүүнү билдирет.
Аныктык – бул чынчылдык, ашыкча бөлүшүү эмес. Бул сиз бөлүшкөн нерсе өзүңүздүн чек араларыңызды жана кырдаалдын контекстин сактоо менен өзөгүңүзгө туура келерин билдирет.
Сиз өзүңүздүн кадыр-баркыңызды кемчиликсиз башкара аласыз.
Бул кеңири таралган тузак; кадыр-барк акыры башкалардын көз карашынын менчиги болуп саналат. Сиз ага өз иш-аракеттериңиз аркылуу таасир эте аласыз, бирок башкалардын аларды кандайча чечмелөөсүн буйрук кыла албайсыз.
"Жумуштагы персонаңыз" сиздин чыныгы эмес экениңизди билдирет.
Сөзсүз түрдө андай эмес. Жүрүм-турумуңузду кесиптик чөйрөгө ылайыкташтыруу - бул социалдык интеллект. Ал инсан сиздин негизги баалуулуктарыңызды бузганда же ким экениңиз жөнүндө калп айтууга мажбурлаганда гана чындыкка дал келбейт.
Жакшы ат жакшы адамга барабар.
Тарых көптөгөн "четке кагылгандар" сыяктуу эле, жеке жашоосунда зыяндуу иштерди жасаган таза кадыр-баркка ээ болгон адамдарга жык толгон.
Кесипкөй же маанилүү социалдык чөйрөдө биринчи таасир маанилүү болгондо, өзүңүздүн кадыр-баркыңызды биринчи орунга коюңуз, бирок анын сиздин чыныгы өзүңүздү ээлеп алышына эч качан жол бербеңиз. Чыныгы канааттануу сиздин кадыр-баркыңыз кылдаттык менен жасалган маска эмес, жөн гана чыныгы жашоонун табигый натыйжасы болгондо келет.
Көп учурда жогорку басымдагы кырдаалдарда чаташтырылса да, агрессия жана өзүнө ишенүү баарлашуунун түп-тамырынан бери айырмаланган ыкмаларын билдирет. Агрессия башкалардын эсебинен үстөмдүк кылууга жана жеңишке жетүүгө умтулат, ал эми өзүнө ишенүү жеке муктаждыктарды жана чек араларды ачык жана урматтоо менен билдирүүгө, чыр-чатактын ордуна өз ара түшүнүшүүнү өнүктүрүүгө багытталган.
Агым абалы адамдын иш-аракетинин туу чокусун билдирет, анда иш-аракет жана аң-сезим биригет, ал эми үзгүлтүккө учураган абал заманбап жумуш жашоосунун сынган чындыгы болуп саналат. Бул абалдардын ортосундагы өткөөлдү түшүнүү эмне үчүн бир гана беш мүнөттүк алаксытуу терең когнитивдик эмгектин сааттарын бузуп, психикалык жыргалчылыкка олуттуу таасир этерин көрсөтөт.
Көп адамдар бул терминдерди бири-биринин ордуна колдонушса да, алар ар башка психологиялык процесстерди билдирет. Күнүмдүк иш-аракеттер аң-сезимдүү күч-аракетти жана эркти талап кылган атайылап жасалган аракеттердин ырааттуулугун камтыйт, ал эми адат - бул белгилүү бир айлана-чөйрөнүн белгилери менен ишке ашырылган автоматтык жооп, ал аң-сезимдүү ой жүгүртүү же чечим кабыл алуу менен дээрлик же такыр жүрбөйт.
Адатты калыптандыруу менен жүрүм-турумду өзгөртүүнүн ортосундагы айырманы түшүнүү жеке өсүү үчүн абдан маанилүү. Жүрүм-турумду өзгөртүү кандайдыр бир аракетти өзгөртүү үчүн жалпы термин катары кызмат кылса, адатты калыптандыруу, айрыкча, ал аракеттерди кайталоо жана айлана-чөйрөнүн белгилери аркылуу автоматтык кылууга, аларды аң-сезимдүү аракеттен аң-сезимсиз көнүмүш адаттарга өткөрүүгө багытталган.
Көңүл топтогон акыл менен тыгыз акылдын ортосундагы күрөштү түшүнүү когнитивдик жүктөмдүн күнүмдүк ишибизге кандай таасир этерин көрсөтүп турат. Ачыктык чечимдерди кабыл алууну жана терең иштөөнү жеңилдетсе, акыл-эстин башаламандыгы көп учурда көрүнбөгөн жүк катары кызмат кылып, иштетүү ылдамдыгын жайлатып, жогорку басымдагы чөйрөдө чарчоо ыктымалдыгын жогорулатат.
