Көбүнчө синоним катары колдонулганы менен, түрткү жана мотивация эки башка психологиялык күчтү билдирет. Күч – бул бизди негизги биологиялык муктаждыктарды канааттандырууга түрткөн ички чыңалуу, ал эми мотивация – бул бизди белгилүү бир максаттарга жана жеке умтулууларга карай тарткан татаал таанып-билүү процесси.
Физиологиялык муктаждыктардан улам пайда болгон жана дароо канааттандырууну талап кылган ички чыңалуу абалы.
Максаттуу жүрүм-турумду баштоочу, жетектөөчү жана сактоочу максатка багытталган психологиялык процесс.
| Мүмкүнчүлүк | Айдоо | Мотивация |
|---|---|---|
| Булак | Биологиялык муктаждыктар | Когнитивдик максаттар жана каалоолор |
| Негизги максат | Физикалык тең салмактуулукту калыбына келтирүү | Белгилүү бир натыйжага жетүү |
| Багыт | Ичтен түртөт | Максатка карай тартат |
| Татаалдыгы | Жөнөкөй жана физиологиялык | Комплекстүү жана психологиялык |
| Аң-сезимдүү деңгээл | Көп учурда эсин жоготот | Адатта аң-сезимдүү жана максаттуу түрдө |
| Ийкемдүүлүк | Катуу (суусоо үчүн суу керек) | Ийкемдүү (ийгиликке жетүүнүн көптөгөн жолдору) |
| Узактыгы | Циклдик жана кыска мөөнөттүү | Туруктуу жана узак мөөнөттүү болушу мүмкүн |
Дилгирлөө "түртүү" механизми катары иштейт, мында ички ыңгайсыздык - ачкачылык сыяктуу - сизди ошол чыңалууну басуу үчүн иш-аракет кылууга мажбурлайт. Тескерисинче, мотивация "тартуу" механизми катары иштейт, мында келечектеги сыйлыктын, мисалы, кызматтан көтөрүлүүнүн же аяктаган марафондун элеси сизди күч-аракет жана тартип аркылуу алдыга тартат.
Пассионардуулук дээрлик толугу менен биологиялык, гипоталамуста борборлошуп, биздин жашоо системаларыбызды жөнгө салат. Мотивация - бул бир топ жаңы эволюциялык өнүгүү, ал префронталдык кортексти "амбиция" же "альтруизм" сыяктуу абстракттуу идеяларды иштетүүгө тартат. Жаныбарлар негизинен пассионардуулук менен иштесе, адамдарда диний же ден соолук максаты үчүн орозо кармоо сыяктуу мотивацияны колдонуп, пассионардуулукту жеңүү үчүн уникалдуу жөндөм бар.
Пассионардуулуктун акыркы максаты - гомеостаз, башкача айтканда, денени нейтралдуу, канааттанган абалга кайтаруу. Мотивация нейтралдуулукка кызыкдар эмес; ал көбүнчө өсүүгө, өзүн-өзү актуалдаштырууга жана жаңы көндүмдөрдү өздөштүрүүгө умтулуу менен шартталат. Пассионардуулук кемчиликти жоюуга умтулса, мотивация артыкчылыкка же канааттанууга ээ болууга умтулат.
Мотивация күчтүү, бирок адатта муктаждык канааттандырылганда жоголуп, кийинчерээк кайра пайда болот. Мотивация - бул адамга төрт жыл бою даражага жетүү үчүн иштөөнү улантууга же бир нече ай бою роман жазууга мүмкүндүк берген нерсе. Ал жөнөкөй биологиялык мотивация жеңе албаган кыйынчылыктарга туруштук берүү үчүн зарыл болгон психологиялык туруктуулукту камсыз кылат.
Жогорку шыктануу жогорку мотивация менен бирдей.
Адам карьерасында же жеке жашоосунда "мотивацияланбастан" сексуалдык каалоосу же тамак-ашка болгон каалоосу жогору болушу мүмкүн. Мотивация - бул физиологиялык энергия, ал эми мотивация - бул сиз энергияңызды кайсы багытка багыттайсыз.
Мотивация – бул жөн гана сиз күткөн "сезим".
Натыйжалуу мотивация чындыгында адаттарды, чөйрөнү жана максат коюуну камтыган когнитивдик процесс. "Сезимдин" пайда болушун күтүү - кеңири таралган тузак; көп учурда мотивацияны ойготуу үчүн алгач аракет болушу керек.
Сиз жашоого болгон умтулууларыңызды жоготуп алышыңыз мүмкүн.
Эгерде олуттуу неврологиялык жабыркоо болбосо, суусагандык жана ачкачылык сыяктуу жашоого болгон каалоолор бекем орнойт. Депрессиядан улам тамактанууга болгон "мотивацияңызды" жоготуп алышыңыз мүмкүн, бирок негизги биологиялык "милдет" физиологиялык факт бойдон калууда.
Тышкы сыйлыктар - мотивацияны жогорулатуунун эң жакшы жолу.
Тышкы сыйлыктарга (мисалы, акчага) ашыкча таянуу чындыгында ички мотивацияны (тапшырманын өзүн сүйүү) жок кылышы мүмкүн. Бул ашыкча актоо эффектиси деп аталат, мында максаттын "тартылышы" "бүтүм" менен алмаштырылат.
Айдоону денеңиздин системаларыңыздын иштешин камсыз кылган "тейлөөчү бригадасы" деп элестетиңиз, ал эми мотивация - бул келечегиңизди курган "архитекторуңуз". Негизги энергия муктаждыктарыңызды канааттандыруу үчүн айдоону колдонуңуз, бирок максатыңызды аныктоо жана узак мөөнөттүү этаптарга жетүү үчүн мотивацияга таяныңыз.
Кадыр-барк менен чыныгы "мен" ортосундагы карама-каршылык адам психологиясындагы эң негизги карама-каршылыктардын бирин билдирет. Кадыр-барк башкалардын бизди кандай кабыл алып, кандай баалаганынын жалпы чагылышы болсо, чыныгы "мен" – бул эч ким карап турбаган учурдагы биздин баалуулуктарыбыздын, каалоолорубуздун жана инсандыгыбыздын ички, боёлбогон чындыгы.
Көп учурда жогорку басымдагы кырдаалдарда чаташтырылса да, агрессия жана өзүнө ишенүү баарлашуунун түп-тамырынан бери айырмаланган ыкмаларын билдирет. Агрессия башкалардын эсебинен үстөмдүк кылууга жана жеңишке жетүүгө умтулат, ал эми өзүнө ишенүү жеке муктаждыктарды жана чек араларды ачык жана урматтоо менен билдирүүгө, чыр-чатактын ордуна өз ара түшүнүшүүнү өнүктүрүүгө багытталган.
Агым абалы адамдын иш-аракетинин туу чокусун билдирет, анда иш-аракет жана аң-сезим биригет, ал эми үзгүлтүккө учураган абал заманбап жумуш жашоосунун сынган чындыгы болуп саналат. Бул абалдардын ортосундагы өткөөлдү түшүнүү эмне үчүн бир гана беш мүнөттүк алаксытуу терең когнитивдик эмгектин сааттарын бузуп, психикалык жыргалчылыкка олуттуу таасир этерин көрсөтөт.
Көп адамдар бул терминдерди бири-биринин ордуна колдонушса да, алар ар башка психологиялык процесстерди билдирет. Күнүмдүк иш-аракеттер аң-сезимдүү күч-аракетти жана эркти талап кылган атайылап жасалган аракеттердин ырааттуулугун камтыйт, ал эми адат - бул белгилүү бир айлана-чөйрөнүн белгилери менен ишке ашырылган автоматтык жооп, ал аң-сезимдүү ой жүгүртүү же чечим кабыл алуу менен дээрлик же такыр жүрбөйт.
Адатты калыптандыруу менен жүрүм-турумду өзгөртүүнүн ортосундагы айырманы түшүнүү жеке өсүү үчүн абдан маанилүү. Жүрүм-турумду өзгөртүү кандайдыр бир аракетти өзгөртүү үчүн жалпы термин катары кызмат кылса, адатты калыптандыруу, айрыкча, ал аракеттерди кайталоо жана айлана-чөйрөнүн белгилери аркылуу автоматтык кылууга, аларды аң-сезимдүү аракеттен аң-сезимсиз көнүмүш адаттарга өткөрүүгө багытталган.
