Коомдук кысым менен жеке баалуулуктардын ортосундагы чыңалууну багындыруу - бул негизги психологиялык кыйынчылык. Тышкы күтүүлөр көп учурда социалдык интеграция жана жетишкендиктер үчүн жол картасын камсыз кылса, ички стандарттар чыныгы канааттануу үчүн жеке компас катары кызмат кылат. Бул эки күчтүн тең салмактуулугу биз башкалардын ыраазычылыгы үчүн же өзүбүздүн канааттануубуз үчүн жашайбызбы же жокпу, аныктайт.
Ийгиликти аныктоо үчүн үй-бүлө, коом жана кесиптик чөйрө тарабынан белгиленген кабыл алынган талаптар жана критерийлер.
Жеке бүтүндүккө жана аныктыкка негизделген жүрүм-турумду жетектеген өз алдынча аныкталган баалуулуктардын жана этиканын жыйындысы.
| Мүмкүнчүлүк | Тышкы күтүүлөр | Ички стандарттар |
|---|---|---|
| Негизги драйвер | Социалдык бекитүү жана валидация | Өзүн-өзү сыйлоо жана аныктык |
| Мотивациянын булагы | Тышкы (сыйлыктар/жазалар) | Ички (жеке кызыкчылыктар/баалуулуктар) |
| Эмоционалдык таасир | Эгерде канааттандырылбаса, жогорку тынчсыздануу | Тынчтык жана максаттын терең сезими |
| Ийкемдүүлүк | Катуу жана тренддер менен белгиленген | Адаптацияланат жана жеке адам менен бирге өсөт |
| Негизги тобокелдик | Күйүп кетүү жана инсандыкты жоготуу | Социалдык каршылык же обочолонуу |
| Ийгиликке көңүл буруу | Натыйжага багытталган (наамдар, акча) | Процесске багытталган (өсүү, бүтүндүк) |
Тышкы күтүүлөр, адатта, ата-эненин таасиринен баштап, теңтуштар топторуна жана санариптик медиага чейин кеңейип, айлана-чөйрөбүздөн сиңип калат. Ал эми ички стандарттар жашоо тажрыйбасы жана бизге чындап маани берген нерсе жөнүндө ой жүгүртүү аркылуу өнүктүрүлөт. Бири дүйнөнүн жаңырыгы болсо, экинчиси - бул өзүнүн үнү.
Башкаларды канааттандыруу үчүн жашоо көбүнчө өзүн-өзү баалоо тышкы пикирлердин өзгөрүшү менен байланышкан "аткаруу тынчсыздануусун" жаратат. Тескерисинче, ички көрсөткүчтөргө артыкчылык бергендер жогорку туруктуулукту көрсөтүшөт. Алардын инсандыгы бир гана элдин кол чабууларынан көз каранды болбогондуктан, ийгиликсиздикке кабылуу ыктымалдыгы азыраак.
Сырткы сыйлыктарды куугунтуктоо кыска мөөнөттүү ийгиликтерге жакшы таасир этет, бирок ал адамды ондогон жылдар бою карьерасында же өмүр бою созулган мамиледе кармап турууга сейрек жардам берет. Ички стандарттар узак мөөнөттүү келечекте керектүү "күйүүчү май" менен камсыз кылат. Жумуштун өзү сиздин ички кодуңузга дал келгенде, аракет түйшүктүү иш эмес, сиздин ким экениңизди көрсөтүү сыяктуу сезилет.
Тышкы нормаларды сактоо социалдык багыттоону жеңилдетет жана салттуу түзүмдөрдө кесиптик жактан тез өсүүгө алып келиши мүмкүн. Бирок, ички стандарттарды так сактоо кээде конформизмди күткөн жакындары же жумуш берүүчүлөр менен пикир келишпестиктерге алып келиши мүмкүн. Кыйынчылык дүйнө менен керексиз урушчаак болбостон, өзүңө берилген бойдон калууда.
Сырткы күтүүлөрдү этибарга албоо өзүмчүл же жалкоо болуу дегенди билдирет.
Ички стандарттарга артыкчылык берүү көбүнчө этикалык жана жемиштүү жүрүм-турумга алып келет, анткени адам жөн гана сыйлык үчүн минималдуу аракеттерди жасоонун ордуна, чыныгы ишенимге таянат.
Ички стандарттар - бул сиз төрөлгөндөн эле биле турган нерсе.
Бул стандарттар убакыттын өтүшү менен сыноо, ката жана терең ой жүгүртүү аркылуу өнүккөн; алар тубаса эмес, бирок жашоодогу окуяларга болгон реакцияларыңызды аң-сезимдүү баалоо аркылуу курулат.
Сиз бирин же экинчисин толугу менен тандашыңыз керек.
Көпчүлүк дени сак адамдар жашоодогу эң маанилүү чечимдер үчүн өздөрүнүн терең баалуулуктарын сактап, коомчулукта иштөө үчүн коомдук нормаларды колдонуп, белгилүү бир спектрде иштешет.
Жогорку жетишкендиктерге жеткендер тышкы күтүүлөргө гана көңүл бурушат.
Көптөгөн тармактардагы мыкты адистер көп учурда алардын умтулуусу акырында пайда болгон атак-даңкка же акчага эмес, мыктылыкка же чеберчиликке болгон ички кызыгуудан келип чыгаарын айтышат.
Эң тең салмактуу жашоо тышкы күтүүлөрдү социалдык кызматташуу үчүн кеңири колдонмо катары колдонууну, ошол эле учурда ички стандарттарга акыркы чечимдерди кабыл алууга мүмкүнчүлүк берүүнү камтыйт. Тышкы максаттарды алар сиздин өсүшүңүзгө дал келгенде тандаңыз, бирок бүтүндүгүңүз же психикалык ден соолугуңуз коркунучта болгондо ички стандарттарга бурулуңуз.
Кадыр-барк менен чыныгы "мен" ортосундагы карама-каршылык адам психологиясындагы эң негизги карама-каршылыктардын бирин билдирет. Кадыр-барк башкалардын бизди кандай кабыл алып, кандай баалаганынын жалпы чагылышы болсо, чыныгы "мен" – бул эч ким карап турбаган учурдагы биздин баалуулуктарыбыздын, каалоолорубуздун жана инсандыгыбыздын ички, боёлбогон чындыгы.
Көп учурда жогорку басымдагы кырдаалдарда чаташтырылса да, агрессия жана өзүнө ишенүү баарлашуунун түп-тамырынан бери айырмаланган ыкмаларын билдирет. Агрессия башкалардын эсебинен үстөмдүк кылууга жана жеңишке жетүүгө умтулат, ал эми өзүнө ишенүү жеке муктаждыктарды жана чек араларды ачык жана урматтоо менен билдирүүгө, чыр-чатактын ордуна өз ара түшүнүшүүнү өнүктүрүүгө багытталган.
Агым абалы адамдын иш-аракетинин туу чокусун билдирет, анда иш-аракет жана аң-сезим биригет, ал эми үзгүлтүккө учураган абал заманбап жумуш жашоосунун сынган чындыгы болуп саналат. Бул абалдардын ортосундагы өткөөлдү түшүнүү эмне үчүн бир гана беш мүнөттүк алаксытуу терең когнитивдик эмгектин сааттарын бузуп, психикалык жыргалчылыкка олуттуу таасир этерин көрсөтөт.
Көп адамдар бул терминдерди бири-биринин ордуна колдонушса да, алар ар башка психологиялык процесстерди билдирет. Күнүмдүк иш-аракеттер аң-сезимдүү күч-аракетти жана эркти талап кылган атайылап жасалган аракеттердин ырааттуулугун камтыйт, ал эми адат - бул белгилүү бир айлана-чөйрөнүн белгилери менен ишке ашырылган автоматтык жооп, ал аң-сезимдүү ой жүгүртүү же чечим кабыл алуу менен дээрлик же такыр жүрбөйт.
Адатты калыптандыруу менен жүрүм-турумду өзгөртүүнүн ортосундагы айырманы түшүнүү жеке өсүү үчүн абдан маанилүү. Жүрүм-турумду өзгөртүү кандайдыр бир аракетти өзгөртүү үчүн жалпы термин катары кызмат кылса, адатты калыптандыруу, айрыкча, ал аракеттерди кайталоо жана айлана-чөйрөнүн белгилери аркылуу автоматтык кылууга, аларды аң-сезимдүү аракеттен аң-сезимсиз көнүмүш адаттарга өткөрүүгө багытталган.
