Адам психологиясынын чөйрөсүндө ачыктык жана түшүнүксүздүк жарык жол менен туман каптаган токойдун ортосундагы айырмачылыкты билдирет. Мээбиз энергияны үнөмдөө жана стрессти азайтуу үчүн табигый түрдө ачык маалыматтын коопсуздугун кааласа, түшүнүксүздүктү багындырып, көтөрө билүү - бул чыгармачыл көйгөйлөрдү чечүүнүн жана эмоционалдык жетилгендиктин белгиси.
Белгилүү бир, жакшы аныкталган жана оңой түшүнүктүү маалыматка же максаттарга ээ болуу абалы.
Көптөгөн чечмелөөлөр же натыйжалар мүмкүн болгон жана маалымат толук эмес болгон белгисиздик абалы.
| Мүмкүнчүлүк | Айкындык | Белгисиздик |
|---|---|---|
| Нейрондук реакция | Сыйлык берүү системасын активдештирүү | Коркунуч/сигнализация системасын иштетүү |
| Чечим кабыл алуу ылдамдыгы | Тез жана чечкиндүү | Жай, этият же шал болуп калган |
| Чыгармачыл потенциал | Төмөн (конвергенттик ой жүгүртүү) | Жогорку (дивергенттик ой жүгүртүү) |
| Стресс деңгээли | Минималдуудан орточого чейин | Потенциалдуу жогорку жана туруктуу |
| Өсүүдөгү ролу | Туруктуу пайдубал камсыз кылат | Адаптация үчүн катализатор катары кызмат кылат |
| Байланыш стили | Түз жана ачык | Нюанстуу же ачык |
Эволюциялык көз караштан алганда, ачыктык жашоого барабар. Ата-бабаларыбыз суунун кайда экенин же кайсы мөмөлөр коопсуз экенин так билишкенде, алар аман калышкан; чөптөгү шыбыртоого байланыштуу түшүнүксүздүк жырткычты билдириши мүмкүн. Натыйжада, биздин мээбиз ачыктыкты пайдалуу деп табууга умтулган, сырды ийгиликтүү чечкенде же татаал түшүнүктү түшүнгөндө дофаминдин кичинекей соккуларын бөлүп чыгарат.
Ачыктык ыңгайлуу болгону менен, ал катуу да болушу мүмкүн. Белгисиздик искусствонун, инновациянын жана юмордун болушу үчүн зарыл болгон "боз аймакты" камсыз кылат. Жооп дароо айкын болбогондо, мээ жаңы байланыштарды түзүүгө жана бир нече мүмкүнчүлүктөрдү изилдөөгө аргасыз болот, бул катуу ачык, экилик чөйрө эч качан жол бербей турган ачылыштарга алып келет.
Адамдын жашоосунда – жумуш ордунда, мамилелердин абалында же ден соолугунда – тактыктын жоктугу «алдын ала тынчсыздануу» абалын жаратат. Акыл коргонуу механизми катары эң начар сценарийлер менен түшүнүксүз маалыматтын боштуктарын толтурууга аракет кылат. Жашоонун белгисиздиктерине карабастан, адамдардын гүлдөп-өнүгүшүнө жардам берүү үчүн көптөгөн когнитивдик терапиялардын негизги максаты – «көңүл бурууга чыдамкайлыкты» жогорулатуу.
Социалдык өз ара аракеттенүүдө ачыктык ачыктык аркылуу ишенимди бекемдейт. Бирок, түшүнүксүздүктүн толук жоктугу кээде ачык же сезимсиз көрүнүшү мүмкүн. Ийгиликтүү социалдык навигаторлор аралашманы колдонушат: алар өз ниеттерин так көрсөтүшөт, ошол эле учурда мамилелерди гармониялуу кармаган социалдык сылыктыктын жана сылык нюанстын тымызын түшүнүксүздүгүн эске алышат.
Белгисиздик - бул башаламандык менен бирдей нерсе.
Башаламандык – бул эмне болуп жатканын түшүнбөө, ал эми түшүнүксүздүк – бул бир нече туура чечмелөөлөрдүн болушу. Кырдаалдын түшүнүксүз экенин так түшүнсөңүз болот.
Акылдуу адамдар түшүнүксүздүктү стресске алып келбейт.
Интеллектуалдык жөндөм белгисиздикке болгон биологиялык стресстик реакцияны жокко чыгарбайт. Чындыгында, жогорку аналитикалык жөндөмдүү адамдар кээде түшүнүксүздүк менен көбүрөөк күрөшүшөт, анткени аларда аны "чечүүгө" күчтүү каалоо бар.
Толук ачыктык ар дайым команда үчүн эң жакшы максат болуп саналат.
Эгерде команда долбоордун башында толук түшүнүккө ээ болсо, алар орточо идеяны тандап алышы мүмкүн. Мээ чабуулу фазасындагы бир аз "стратегиялык түшүнүксүздүк" бардык чыгармачыл жолдорду тарытуудан мурун изилдеп чыгууну камсыздайт.
Сиз же түшүнүксүздүккө чыдамдуу болуп төрөлөсүз, же андай эмессиз.
Мүнөздүн генетикалык компоненти болгону менен, түшүнүксүздүккө чыдамдуулук – бул булчуң. Аны өзүңүздү атайылап эрежелерди же натыйжаны билбеген жаңы кырдаалдарга коюу менен жакшырта аласыз.
Тапшырмаларды натыйжалуу аткаруу, стрессти азайтуу же чектерди так коюу керек болгондо тактыкты тандаңыз. Чыгармачыл этапта, татаал көйгөйлөрдү чечип жатканда же өнүгүп келе жаткан жеке мамилелердин назик эмоцияларын башкарууда түшүнүксүздүктү кабыл алыңыз.
Кадыр-барк менен чыныгы "мен" ортосундагы карама-каршылык адам психологиясындагы эң негизги карама-каршылыктардын бирин билдирет. Кадыр-барк башкалардын бизди кандай кабыл алып, кандай баалаганынын жалпы чагылышы болсо, чыныгы "мен" – бул эч ким карап турбаган учурдагы биздин баалуулуктарыбыздын, каалоолорубуздун жана инсандыгыбыздын ички, боёлбогон чындыгы.
Көп учурда жогорку басымдагы кырдаалдарда чаташтырылса да, агрессия жана өзүнө ишенүү баарлашуунун түп-тамырынан бери айырмаланган ыкмаларын билдирет. Агрессия башкалардын эсебинен үстөмдүк кылууга жана жеңишке жетүүгө умтулат, ал эми өзүнө ишенүү жеке муктаждыктарды жана чек араларды ачык жана урматтоо менен билдирүүгө, чыр-чатактын ордуна өз ара түшүнүшүүнү өнүктүрүүгө багытталган.
Агым абалы адамдын иш-аракетинин туу чокусун билдирет, анда иш-аракет жана аң-сезим биригет, ал эми үзгүлтүккө учураган абал заманбап жумуш жашоосунун сынган чындыгы болуп саналат. Бул абалдардын ортосундагы өткөөлдү түшүнүү эмне үчүн бир гана беш мүнөттүк алаксытуу терең когнитивдик эмгектин сааттарын бузуп, психикалык жыргалчылыкка олуттуу таасир этерин көрсөтөт.
Көп адамдар бул терминдерди бири-биринин ордуна колдонушса да, алар ар башка психологиялык процесстерди билдирет. Күнүмдүк иш-аракеттер аң-сезимдүү күч-аракетти жана эркти талап кылган атайылап жасалган аракеттердин ырааттуулугун камтыйт, ал эми адат - бул белгилүү бир айлана-чөйрөнүн белгилери менен ишке ашырылган автоматтык жооп, ал аң-сезимдүү ой жүгүртүү же чечим кабыл алуу менен дээрлик же такыр жүрбөйт.
Адатты калыптандыруу менен жүрүм-турумду өзгөртүүнүн ортосундагы айырманы түшүнүү жеке өсүү үчүн абдан маанилүү. Жүрүм-турумду өзгөртүү кандайдыр бир аракетти өзгөртүү үчүн жалпы термин катары кызмат кылса, адатты калыптандыруу, айрыкча, ал аракеттерди кайталоо жана айлана-чөйрөнүн белгилери аркылуу автоматтык кылууга, аларды аң-сезимдүү аракеттен аң-сезимсиз көнүмүш адаттарга өткөрүүгө багытталган.
