Көп учурда жогорку басымдагы кырдаалдарда чаташтырылса да, агрессия жана өзүнө ишенүү баарлашуунун түп-тамырынан бери айырмаланган ыкмаларын билдирет. Агрессия башкалардын эсебинен үстөмдүк кылууга жана жеңишке жетүүгө умтулат, ал эми өзүнө ишенүү жеке муктаждыктарды жана чек араларды ачык жана урматтоо менен билдирүүгө, чыр-чатактын ордуна өз ара түшүнүшүүнү өнүктүрүүгө багытталган.
Коркутуу аркылуу башкаларды үстөмдүк кылууга, зыян келтирүүгө же социалдык жактан көзөмөлдөөгө багытталган күч колдонуу же баарлашуу стили.
Башкаларга урмат-сый көрсөтүү менен бирге өз сезимдерин жана муктаждыктарын түз жана чынчылдык менен билдирүү жөндөмү.
| Мүмкүнчүлүк | Агрессия | Өзүнө ишенүүчүлүк |
|---|---|---|
| Негизги максат | Үстөмдүк кылуу же көзөмөлдөө | Маалымат берүү жана билдирүү үчүн |
| Байланыш тону | Катуу, күнөөлөгөн же какшык | Бекем, токтоо жана түз |
| Көз тийүү | Коркунучтуу, ылдый карап | Туруктуу, табигый жана жагымдуу |
| Урматтоо деңгээли | Башкалардын укуктарын тебелеп-тепсебейт | Өзүн да, башкаларды да бирдей сыйлайт |
| Максаттын натыйжасы | Кандай болгон күндө да жеңишке жетүү | Чыр-чатакты чечүү |
| Угуу стили | Үзгүлтүккө учуратат же этибарга албайт | Түшүнүү үчүн активдүү угат |
| Өз ара аракеттенүүдөн кийинки сезим | Күнөө же тынымсыз ачуулануу | Ишеним жана жеңилдик |
Негизги айырмачылык өз ара аракеттенүү учурунда бийликтин кандайча бөлүштүрүлгөнүндө жатат. Агрессия – бул башка бирөөнүн үстүнөн бийлик жүргүзүү, башка адамдын көз карашы жокко чыгарылган иерархияны түзөт. Тескерисинче, өзүнө ишенүү – бул кимдир бирөө менен бийлик жүргүзүү, эки адамдын тең жарактуу укуктары жана муктаждыктары бар экенин моюнга алуу.
Дене тили көп учурда сөз айтыла электе эле окуяны айтып берет. Агрессивдүү адам манжаларын көрсөтүп, өтө жакыныраак эңкейип же кесиптешин басып салуу үчүн катуу үн менен сүйлөшү мүмкүн. Өзүн өзү көрсөткөн дене тили ачык жана эркин болот; алар ыңгайлуу аралыкты сакташат жана коркутууга аракет кылбастан, ишенимди билдирген туруктуу, орточо үн менен сүйлөшөт.
Чыр-чатак учурунда агрессивдүү баарлашуучу адамга кол салат ("Сен абдан жалкоосуң"), ал эми өзүн ишенимдүү алып жүрүүчү баарлашуучу конкреттүү жүрүм-турумга кайрылат ("Үй жумуштары бүтпөй калганда мен капа болом"). Жеке адамга эмес, маселеге көңүл буруу менен, өзүн ишенимдүү алып жүрүү чечимге жол ачат, ал эми агрессия көбүнчө башка адамды коргонуу позициясына мажбурлайт.
Агрессия коркуу аркылуу дароо натыйжа бериши мүмкүн, бирок ал акыры ишенимди жокко чыгарып, социалдык обочолонууга алып келет. Өзүнө ишенүү ишенимдүүлүктүн жана коопсуздуктун пайдубалын түзөт. Адамдар өздөрүнүн кайсы жерде турганын билишет жана өздөрүнүн чек аралары сакталаарын сезгендиктен, өзүнө ишенген лидерди колдоого жана аны менен кызматташууга көбүрөөк ыкташат.
Өзүнө ишенүү ар дайым каалаган нерсеңизди алуу дегенди билдирет.
Өзүнө ишенүү сиздин үнүңүздүн угулушун жана укуктарыңыздын корголушун камсыздайт, бирок ал белгилүү бир натыйжага кепилдик бербейт. Бул жөн гана адилеттүү компромисске жетүү мүмкүнчүлүгүн максималдуу түрдө жогорулатат.
Агрессия күчтүү лидердин белгиси.
Чыныгы лидерлик шыктандыруу жана кызматташуу жөндөмүн талап кылат. Агрессивдүү лидерлер көп учурда кызматкерлердин тез-тез алмашуусунан жана чынчыл пикирдин жоктугунан жапа чегишет, анткени алардын командасы өз пикирин айтуудан өтө коркот.
Өзүнө ишенүү - бул жөн гана агрессивдүү болуунун сылык жолу.
Алар биологиялык жана психологиялык жактан айырмаланат. Агрессия зыян келтирүү же басаңдатуу ниетин камтыйт; өзүнө ишенүүчүлүк тактоо жана байланыш түзүү ниетин камтыйт.
Аялдар табиятынан пассивдүү, ал эми эркектер табиятынан агрессивдүү келишет.
Булар көбүнчө социалдаштырылган жүрүм-турум. Эркектер да, аялдар да ишенимдүү баарлашууну үйрөнө алышат, бирок коомдук күтүүлөр көп учурда бул стилдердин кандай кабыл алынышына таасир этет.
Чек араларыңызды коргоо жана керексиз зыян келтирбестен дени сак мамилелерди куруу үчүн өзүңүзгө ишенүүнү тандаңыз. Агрессия убактылуу көзөмөл сезимин бериши мүмкүн, бирок акыры өзүн-өзү жеңет; өзүңүзгө ишенүү узак мөөнөттүү жеке жана кесиптик максаттарга жетүү үчүн алда канча натыйжалуу курал болуп саналат.
Кадыр-барк менен чыныгы "мен" ортосундагы карама-каршылык адам психологиясындагы эң негизги карама-каршылыктардын бирин билдирет. Кадыр-барк башкалардын бизди кандай кабыл алып, кандай баалаганынын жалпы чагылышы болсо, чыныгы "мен" – бул эч ким карап турбаган учурдагы биздин баалуулуктарыбыздын, каалоолорубуздун жана инсандыгыбыздын ички, боёлбогон чындыгы.
Агым абалы адамдын иш-аракетинин туу чокусун билдирет, анда иш-аракет жана аң-сезим биригет, ал эми үзгүлтүккө учураган абал заманбап жумуш жашоосунун сынган чындыгы болуп саналат. Бул абалдардын ортосундагы өткөөлдү түшүнүү эмне үчүн бир гана беш мүнөттүк алаксытуу терең когнитивдик эмгектин сааттарын бузуп, психикалык жыргалчылыкка олуттуу таасир этерин көрсөтөт.
Көп адамдар бул терминдерди бири-биринин ордуна колдонушса да, алар ар башка психологиялык процесстерди билдирет. Күнүмдүк иш-аракеттер аң-сезимдүү күч-аракетти жана эркти талап кылган атайылап жасалган аракеттердин ырааттуулугун камтыйт, ал эми адат - бул белгилүү бир айлана-чөйрөнүн белгилери менен ишке ашырылган автоматтык жооп, ал аң-сезимдүү ой жүгүртүү же чечим кабыл алуу менен дээрлик же такыр жүрбөйт.
Адатты калыптандыруу менен жүрүм-турумду өзгөртүүнүн ортосундагы айырманы түшүнүү жеке өсүү үчүн абдан маанилүү. Жүрүм-турумду өзгөртүү кандайдыр бир аракетти өзгөртүү үчүн жалпы термин катары кызмат кылса, адатты калыптандыруу, айрыкча, ал аракеттерди кайталоо жана айлана-чөйрөнүн белгилери аркылуу автоматтык кылууга, аларды аң-сезимдүү аракеттен аң-сезимсиз көнүмүш адаттарга өткөрүүгө багытталган.
Көңүл топтогон акыл менен тыгыз акылдын ортосундагы күрөштү түшүнүү когнитивдик жүктөмдүн күнүмдүк ишибизге кандай таасир этерин көрсөтүп турат. Ачыктык чечимдерди кабыл алууну жана терең иштөөнү жеңилдетсе, акыл-эстин башаламандыгы көп учурда көрүнбөгөн жүк катары кызмат кылып, иштетүү ылдамдыгын жайлатып, жогорку басымдагы чөйрөдө чарчоо ыктымалдыгын жогорулатат.
