ой жүгүртүүпсихологиялидерликөсүү

Транзакциялык ой жүгүртүү жана өсүү ой жүгүртүүсү

Биздин аракеттерибизди кандай көз караш менен карай турганыбыз узак мөөнөттүү ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүбүздү аныктайт. Транзакциялык ой жүгүртүү ар бир аракетти белгилүү бир, дароо кайтарым алуу үчүн соода катары карайт, көп учурда сыйлыктар кечиктирилгенде көңүл калууга алып келет. Тескерисинче, өсүү ой жүгүртүүсү ар бир кыйынчылыкты мүмкүнчүлүктөрдү кеңейтүү мүмкүнчүлүгү катары карайт, ал тургай ийгиликсиздиктерди да баалуу маалымат чекиттерине айландырган туруктуулук сезимин өнүктүрөт.

Көрүнүктүү нерселер

Транзакциялык ой жүгүртүү "натыйжадан тынчсызданууга" алып келсе, өсүү ой жүгүртүүсү "процесстин тынчтыгына" алып келет.
Өсүүгө умтулуу – бул тез технологиялык өзгөрүүлөргө туруштук берүүнүн негизи.
Транзакциялык ыкма көбүнчө сыйлыктар күч-аракет менен масштабдалуусун токтоткондон кийин "чектин" чегине жетет.
Өсүүгө умтулган адамдар көбүрөөк мүмкүнчүлүктөрдү тартууга жакын, анткени алар көбүрөөк ыңгайлаша алышат.

Транзакциялык ой жүгүртүү эмне?

Түз, көп учурда тышкы сыйлык же натыйжа үчүн гана күч-аракет жумшалган дүйнө тааным.

Жеке аракеттерге жана социалдык өз ара аракеттенүүгө колдонулган "татуировкага жараша" логикасынын негизинде иштейт.
Натыйжалуулукка жана сарпталган ар бир мүнөт үчүн "инвестициянын кайтарымдуулугуна" өзгөчө көңүл бурат.
Эгерде кабыл алынган сыйлык жумшалган күч-аракетке дал келбесе, нааразычылыкка алып келиши мүмкүн.
Көп учурда бул жөндөмдөргө карата "бекем" көз карашка алып келет, мында сиз буга чейин акы төлөнүп же макталып жаткан нерсени гана жасайсыз.
Көбүнчө жогорку басымдагы корпоративдик чөйрөлөрдө же катуу билим берүү системаларында кездешет.

Өсүү ой жүгүртүүсү эмне?

Негизги жөндөмдүүлүктөрдү берилгендик, талыкпаган эмгек жана стратегиялык окутуу аркылуу өнүктүрүүгө болот деген ишеним.

Психолог Кэрол Дуэк тарабынан жетишкендиктер боюнча ондогон жылдар бою жүргүзүлгөн изилдөөлөргө негизделген.
"Утушка" дароо ишенүү эмес, окуу процессине артыкчылык берет.
Сынды жеке чабуул катары эмес, өркүндөтүүнүн конструктивдүү куралы катары карайт.
Учурдагы өздөштүрүүдөн бир аз тышкары тапшырмаларды аткаруу менен мээнин нейропластикалыктыгын стимулдайт.
Тышкы сыйлыктар жок болсо да, мотивацияны колдогон окууга болгон сүйүүнү жаратат.

Салаштыруу таблицасы

Мүмкүнчүлүк	Транзакциялык ой жүгүртүү	Өсүү ой жүгүртүүсү
Негизги ишеним	Аракет – бул минималдаштырылышы керек болгон чыгым.	Аракет – бул чеберчиликке алып баруучу жол.
Ийгиликсиздикке болгон көз караш	Ресурстарды текке кетирүү/начар инвестиция.	Бул зарыл сабак жана өсүү сигналы.
Мамиле стили	Бул адам мен үчүн эмне кыла алат?	Кантип чогуу өсө алабыз?
Чакырыкка жооп	Качуу (байге кепилденбесе).	Кучактагыла (кыйынчылык – бул маселе).
Башкалардын ийгилиги	Көралбастык үчүн коркунуч же эталон.	Илхам жана сабак булагы.
Негизги суроо	Мындан мен эмне пайда көрөм?	Мен муну менен эмнеге айланып баратам?

Толук салыштыруу

Күч-аракеттин экономикасы

Транзакциялык ой жүгүртүү энергияны валюта катары карайт — сатып алууга ишенбесеңиз, аны "короткуңуз" келбейт. Бул көп учурда "тынч таштоого" же минималдуу аракеттерди жасоого алып келет. Өсүү ой жүгүртүүсүндө аракет келечектеги өзүңүзгө инвестиция катары каралат, мында алынган "кызыкчылык" дароо ала турган айлык акыга карабастан, көндүмдөрдүн жана акылмандыктын жогорулашы болуп саналат.

Кыйынчылыктар жана "төмөндөө" менен күрөшүү

Транзакциялык ой жүгүртүүчү кыйынчылыкка туш болгондо, көп учурда "транзакция" мындан ары пайдасыз болгондуктан, аны таштап кетишет. Алар аалам тарабынан алданып калгандай сезишет. Өсүүгө багытталган адам "төмөндөөнү" күтөт жана сезген сүрүлүү чындыгында өзүнүн ыңгайлуу аймагынын кеңейип баратканын сезет. Алар жөн гана күрөшкө чыдап тим болбостон, аны сыйлашат.

Мамилелердеги таасири

Социалдык чөйрөлөрдө ар бир жакшылык көрүнбөгөн таблодо көзөмөлдөнүп тургандыктан, транзакциялык ой жүгүртүү суук жана эсептөөчү сезилиши мүмкүн. Бул терең ишенимди чектейт. Адамдарга карата колдонулган өсүү ой жүгүртүүсү ар бир адамдын ачыла элек потенциалы бар деп болжолдойт, бул дароо өз ара жардамга көз каранды болбогон колдоочу, насаатчылыкка негизделген мамилелерге алып келет.

Нейропластикалуулук жана потенциал

Транзакциялык ыкма көп учурда адамдарды мурунтан эле жакшы билген нерселеринде камалып калат, анткени жаңы нерсени сынап көрүүнүн "сыйлыгы" башында көп учурда төмөн болот. Өсүүгө багытталган ой жүгүртүү мээнин физикалык түзүлүшүн түзмө-түз өзгөртөт. Бул мүмкүнчүлүктү баалоо менен, бул адамдар мээсин ыңгайлашкан жана жаш бойдон сактап, карьерасында бир нече жолу өздөрүн кайра жаратууга мүмкүндүк берет.

Артыкчылыктары жана кемчиликтери

Транзакциялык ой жүгүртүү

Артыкчылыктары

+ Эксплуатациялоонун алдын алат
+ Абдан так чек аралар
+ Жогорку натыйжалуулукка көңүл буруу
+ Логикалык ресурстарды бөлүштүрүү

Конс

− Чыгармачыл тобокелдиктерди чектейт
− Өзүн-өзү алсыз баалоо
− Мамилелер бузулат
− Узак мөөнөттүү трюктар

Өсүү ой жүгүртүүсү

Артыкчылыктары

+ Чексиз потенциал
+ Жогорку эмоционалдык туруктуулук
+ Жакшыраак кызматташуу
+ Стресстин төмөнкү деңгээли

Конс

− Ашыкча иштөөгө алып келиши мүмкүн
− Жаман келишимдерди этибарга албай коюшу мүмкүн
− "Пайданы" көрүүгө жайыраак
− Дайыма энергия талап кылынат

Жалпы каталар

Мит

Өсүү ой жүгүртүүсү сиз каалаган нерсе боло аласыз дегенди билдирет.

Чындык

Бул сыйкырчылык жөнүндө эмес; бул сиздин *жеке* потенциалыңызга жетүү жөнүндө. Эгер сиз 50 жашыңыздан баштасаңыз, дүйнөлүк деңгээлдеги пианист боло албай калышыңыз мүмкүн, бирок тырышчаактык менен машыгуу аркылуу бүгүнкүдөн алда канча жакшы боло аласыз.

Мит

Транзакциялык адамдар жөн гана "реалист" же "ишкер" болушат.

Чындык

Реализм жакшы болгону менен, таза транзакциялык көз караш адам капиталы менен пайыздык чендин көбөйүшү кандайча иштээрин эске албайт. Жашоодогу эң чоң "жеңиштердин" көпчүлүгү сыйлык көрүнгөнгө чейин "ашыкча жеткирүүдөн" келип чыгат.

Мит

Өсүүгө багытталган ой жүгүртүүгө ээ болуу сиздин эч качан көңүлүңүздү чөгөрбөй турганыңызды билдирет.

Чындык

Өсүүгө умтулган адамдар дагы эле ийгиликсиздиктин кычуусун жана көңүл калуулардын оордугун сезишет. Айырмасы алардын "кайрадан калыбына келүү" убактысында; алар бул сезимди токтотуунун себеби эмес, өсүштүн кошумча натыйжасы катары кабыл алышат.

Мит

Сизде бирөөсү же экинчиси бар.

Чындык

Көпчүлүк адамдар аралаш. Сиз хоббилериңизге карата өсүү маанайына ээ болушуңуз мүмкүн, бирок жумуш ордуңузда абдан соодалашуу менен мамиле кылыңыз. Максат - жашооңуздун көбүрөөк бөлүгүн спектрдин өсүү тарабына аң-сезимдүү түрдө буруу.

Көп суралуучу суроолор

Жумушта транзакциялык ой жүгүртүүдөн өсүү ой жүгүртүүсүнө кантип өтсөм болот?

Ар бир тапшырмадан "окуунун дивиденддерин" издөөдөн баштаңыз. Жөн гана "Бул үчүн эмне акы алып жатам?" деп суроонун ордуна, "Беш жылдын ичинде мени баалуураак кыла турган кайсы жөндөмүмдү өркүндөтүп жатам?" деп сураңыз. Бул өзгөрүү зериктирүүчү жумушту жеке машыгууга айландырат.

"Өтө эле өсүүгө умтулуу" мүмкүнбү?

Эгер сиз өзүңүздүн аракетиңиздин "кирешесин" баалоону эч качан токтотпосоңуз, анда сиз чарчап калуу же транзакциялык адамдар тарабынан пайдаланылып калуу коркунучуна кабыласыз. Ички өнүгүүңүз үчүн өсүү маанайын сакташыңыз керек, бирок убактыңыз жана башкалар менен болгон чек араларыңыз жөнүндө транзакциялык маалымдуулуктун дени сак деңгээлин сакташыңыз керек.

Эмне үчүн транзакциялык ой жүгүртүү ушунчалык көп стресске алып келет?

Бул сиздин бактыңызды сиз башкара албаган тышкы факторлордун колуна тапшырат. Эгер сиз тырышып иштесеңиз жана "сыйлык" келбесе (жаман жетекчинин, начар экономиканын же бактысыздыктын айынан), тырышып иштөө логикаңыздын баары кыйрайт. Өсүүнү ойлогондор өз күчүн сактап калышат, анткени алардын "сыйлыгы" - бул алар жетишкен ички прогресс.

Өсүү ой жүгүртүүсү социалдык тынчсызданууга жардам береби?

Ооба, олуттуу. Транзакциялык социалдык ойчулдар жактыруу алуу үчүн жакшы "иштөө" жөнүндө тынчсызданышат. Өсүүгө умтулган социалдашкандар өз ара аракеттенүүнү баарлашууну машыгуу жана башкалар жөнүндө билүү мүмкүнчүлүгү катары көрүшөт, бул социалдык өз ара аракеттенүүнү "ийгиликсиз" кылуудан качуу үчүн басымды азайтат.

Бул лидерлик стилине кандай таасир этет?

Транзакциялык лидерлер адамдарды башкаруу үчүн сабиз жана таякчаларды (сыйлоо жана жаза) колдонушат, бул жөнөкөй тапшырмаларды аткарууда иштейт, бирок чыгармачылыкты өлтүрөт. Өсүүгө умтулган лидерлер өз командаларын машыктырышат, адамдарынын күчтүү жактарын өнүктүрүүгө көңүл бурушат, бул болсо жогорку катышууга жана инновацияга алып келет.

Транзакциялык ой жүгүртүү коргонуу механизми боло алабы?

Көп учурда ушундай болот. Мурда көңүлү калган же эксплуатацияланган адамдар өздөрүн коргоо үчүн "эч нерсеге эч нерсе" деген мамилени кабыл алышы мүмкүн. Өсүүгө багытталган ой жүгүртүүгө өтүү үчүн белгилүү бир кырдаал ишке ашпаса да, сиз дагы эле өсүп жатканыңызды билүү үчүн жетиштүү деңгээлде өзүнө ишенүүнү калыптандыруу керек.

Бул ой жүгүртүүлөрдө "мактоо" кандай роль ойнойт?

Кимдир бирөөнү "акылдуу" же "таланттуу" деп мактоо, транзакциялык/өзгөрүлмө ой жүгүртүүнү бекемдейт, анткени алар бул белгини коргошу керек деп эсептешет. "Процессти", "стратегияны" же "кайраттуулукту" мактоо, адамдын чындап башкара ала турган өзгөрмөлөрүнө басым жасагандыктан, өсүү ой жүгүртүүсүн өнүктүрөт.

Санарип доору бул ой жүгүртүүлөргө кандай таасир этет?

Социалдык медиадан жана колдонмолордон заматта канааттануу бизди транзакциялык ой жүгүртүүгө түртүшү мүмкүн — ар бир пост үчүн дароо "жактыруу" күтүү. Буга каршы туруу жана узак мөөнөттүү көндүмдөрдү өнүктүрүүгө көңүл буруу заманбап дүйнөдөгү эң маанилүү психикалык дисциплиналардын бири.

Чыгарма

Транзакциялык ой жүгүртүү белгилүү бир келишим сүйлөшүүлөрү же кыска мөөнөттүү тапшырмаларды башкаруу үчүн пайдалуу, бирок бул жашоонун начар жолу. Эң жогорку потенциалыңызга жетүү үчүн, өсүү ой жүгүртүүсүн демейки жөндөө катары кабыл алыңыз, транзакциялык ой жүгүртүүнү эң түзмө-түз бизнес алмашуулар үчүн гана калтырыңыз.

Тиешелүү салыштыруулар

Академиялык жетишкендиктер жана жеке өсүү: бааларды жана мүнөздү тең салмактоо

Академиялык жетишкендиктер баа жана даража сыяктуу өлчөнө турган этаптарга багытталса, жеке өсүү мүнөздүн ички эволюциясына, эмоционалдык интеллектке жана өзүн-өзү таанууга багытталат. Жашоодо натыйжалуу багыт алуу үчүн бул эки жол бири-бирин кандайча толуктап тураарын түшүнүү керек, анткени жогорку баалар көп учурда жакшы өнүккөн инсан гана ачык сактай ала турган эшиктерди ачат.

Алдамчы синдрому жана ишенимди бекемдөө

Кесиптик өсүү үчүн алдамчыдай сезүү менен чыныгы өзүнө ишенүүнүн ортосундагы күрөштү түшүнүү абдан маанилүү. Алдамчы синдрому ийгиликтин далилдерине карабастан, жөндөмсүз катары ачыкка чыгуудан коркууну камтыса, ишенимди бекемдөө - бул туруктуу жөндөмдүүлүк сезимин өнүктүрүү үчүн өз жөндөмүңүздү жана баалуулугуңузду таануунун активдүү, атайылап жүргүзүлүүчү процесси.

Аналитикалык көндүмдөр жана убакытты башкаруу

Аналитикалык көндүмдөр сизге татаал көйгөйлөрдү чечмелеп, логикалык чечимдерди аныктоого мүмкүндүк берсе, убакытты башкаруу ал чечимдерди натыйжалуу аткаруу үчүн маанилүү негизди камсыз кылат. Бири сиздин ой жүгүртүүңүздүн сапатына жана тереңдигине көңүл бурса, экинчиси сиздин интеллектуалдык өндүрүмүңүздүн жеке чарчоого же долбоордун кечиктирилишине алып келбестен мөөнөттөргө ылайык келишин камсыздайт.

Аң-сезимдүүлүк жана акылсыздык

Аң-сезимдүүлүк тактыкты жана эмоционалдык жөнгө салууну күчөтүү үчүн учурдагы учурга атайылап, соттобостон көңүл бурууну камтыса, акыл-эссиздик – бул аң-сезимдүү түрдө аң-сезимсиз аракеттер аткарылган психикалык автопилот абалы. Бул эки абалдын ортосундагы өзгөрүүнү түшүнүү сиздин өндүрүмдүүлүгүңүзгө, стресс деңгээлиңизге жана жалпы жашоо сапатыңызга олуттуу таасир этиши мүмкүн.

Атайылап ойлонуу жана импульсивдүү реакция

Атайылап ойлонуу аракеттенүүдөн мурун маалыматты жана кесепеттерди баалоо боюнча жай, аналитикалык процессти камтыйт, ал эми импульсивдүү реакция - бул стимулга тез, эмоционалдык жактан негизделген жооп. Бул эки когнитивдик системаны тең салмактоо кыска мөөнөттүү канааттануу үчүн узак мөөнөттүү максаттардан баш тартпастан, жогорку басымдагы кырдаалдарда багыт алуу үчүн абдан маанилүү.